Ama Dablam Ekspedysje
Doer
30 dagen
Maksimum hichte
6,812 m. / 22,349 ft.
Swierrichheid
tuskenbeiden
Groepsgrutte
2-20 persoanen
Meals
- 29 Breakfast
- 25 lunch
- 27 Diner
Akkommodaasje
- Hotel
- Tinte
- Lodge
Transport
Flecht
aktiviteiten
- Wetter - Agrarwetter
- Bezienswaardigheden
- Dyn feiligens, ús nûmer 1 prioriteit
- Bêste priisgarantie
- Erfaren en tawijd team
- Maklike boeking, gjin ferburgen kosten
- Jo kinne dizze reis oanpasse
Sprek mei in reisekspert
Samundra Rimal (+977-9843127084)
Ynlieding fan 'e Ama Dablam-ekspedysje
De Ama Dablam Ekspedysje is in easken Himalaya-klimprogramma ûntworpen foar betûfte berchbeklimmers dy't ree binne foar technysk terrein en hege hichte. Ama Dablam leit yn 'e Khumbu-regio yn Nepal tichtby it wichtichste trekkingsirkwy op 'e hellingen fan 'e Everest op in hichte fan 6,812 m / 22,349 ft. Mear as allinich in goede trekkingkondysje is fereaske, om't de berch ûnderfining fereasket yn it brûken fan stijgijzers, iisbylfeardigens, fêste touwen en technysk klimmen.
De reis begjint yn Kathmandu mei in ekspedysjebriefing, apparatuerkontrôle en lêste regelingen om te gean. It team fljocht dan nei Lukla en begjint de oankomsttocht nei Lukla fia Phakding, Namche Bazaar, Kyangjuma, Tengboche en Pangboche. It paad giet stadichoan omheech as jo de kâns krije om te akklimatisearjen foardat jo oankomme by Ama Dablam Base Camp (4600 m / 15092 ft).
De klimrûte fan Ama Dablam leit normaal op 'e Southwest Ridge. De ekspedysje bestiet út technyske training, rotaasjes en bewegingen nei hegere kampen boppe it basiskamp. Klimmen is op steil terrein, fêste touwen, bleatstelde stikken en snie en iis. De beweging yn it kamp kin farieare wurde op basis fan waar, rûteomstannichheden en akklimatisaasje fan it team.
Ien fan 'e kaaieleminten fan 'e trektocht is akklimatisaasje. De bemanning giet net direkt nei de top, mar rotearret ferskate kearen tusken it basiskamp en de boppeste kampen. Dit binne bewegingen dy't de klimmer yn steat stelle om tiid op hegere nivo's troch te bringen foardat se nei legere nivo's delkomme om te herstellen. Rêstdagen, hydrataasje, fieding en soarchfâldige kontrôle wurde yn dizze perioade fersoarge.
De klimrûte fan Ama Dablam makket in fleksibel klimfinster mooglik, om't de omstannichheden op 'e berch moannen fan tefoaren net bekend binne. De poging om de top te berikken sil wurde timed om in gaadlik waarfinster, feilige rûteomstannichheden en de fysike tastân fan 'e klimmers. De plande top is 6812 m / 22349 ft, dan werom nei it basiskamp nei de klim.
As se de berchrûte dien hawwe, geane se werom de Khumbu-rûte del fia Pangboche, Tengboche, de Namche Bazaar en Phakding hielendal werom nei Lukla. Dêrnei folgje in weromflecht nei Kathmandu, in frije dei en in diner foar de definitive fertrek.
Tidens it programma sil Nomad Adventure Treks de nedige stipe en logistyk leverje, lykas tarieding, trekkingregelingen, klimstipe en koördinaasje tidens de berchfaze.
Reis Highlights
- Poging ta beklimming fan de top fan Ama Dablam op 6,812 m / 22,349 ft
- As jo ynteressearre binne yn technysk klimmen, kinne jo derfan genietsje fan 'e Southwest Ridge.
- Dit is in prachtige tocht troch de Khumbu-delling.
- Acclimatizing by Namche Bazaar
- Dit is in besite oan it kleaster fan Tengboche.
- Ama Dablam Basiskamp op 4,600 m / 15,092 ft
- Training op fêst tou en cramponklimmen.
- Meardere kearen klimme fan itselde punt op hege hichte.
- Fleksibele topfinster neffens de berchomstannichheden.
- Flecht tusken Kathmandu en Lukla
Detaillearre rûteplan fan Ama Dablam-ekspedysje
Dag 01: Oankomst yn Kathmandu
By oankomst yn Kathmandu foltôgje jo de formaliteiten op it fleanfjild en moetsje jo dan ús fertsjintwurdiger op Tribhuvan International Airport. Us personiel sil jo yn in privee auto nei jo hotel bringe. De hichte fan Kathmandu is sawat 1400m / 4593ft boppe seenivo.
As jo ienris yncheckt binne yn it hotel, kinne jo bykomme fan jo reis nei it bûtenlân. De dei wurdt út 'e wei hâlden, om't de aktiviteiten op 'e ekspedysje fan 'e oare moarns ôf yntinsiver wurde.
Wy sille jûns in wolkomstdiner hawwe mei it ekspedysjeteam. Dit is ek de tiid om kennis te meitsjen mei it klimpersoniel en in earste yndruk te krijen fan 'e Ama Dablam-ekspedysje.
Aktiviteit: Lofthaventransfer, ynlieding fan 'e ekspedysje en wolkomstdiner, 30 minuten oant 1 oere
Maks. hichte: 1,400 m / 4,593 ft. Kathmandu
Miel: Dinner
Akkommodaasje: Hotel
Dag 02: Ekspedysjebriefing, apparatuerkontrôle en tarieding
Hjoed is it tiid foar de lêste tariedings foar it fertrek út Kathmandu. It ekspedysjeteam sil in offisjele briefing bywenje oer it klimprogramma, rûteplan, feiligensprosedueres, fergunningen, ensfh. en oare wichtige regelingen beprate.
Klimpersoniel sil oanwêzich wêze om jo persoanlike útrusting te kontrolearjen en te soargjen dat jo alle nedige apparatuer klear hawwe foar de ekspedysje. Dit omfettet stijgijzers, klimbile, harnas, opstijger en oare apparatuer dy't nedich is foar klimmen mei fêst tou.
Der sil ek wat tiid beskikber wêze foar it keapjen of hieren fan apparatuer dy't oerbliuwt as it nedich is yn Kathmandu. Der is in kâns om apparatuer yn te pakken en te kontrolearjen foar in iere moarnsfertrek nei it Khumbu-gebiet yn 'e jûn.
Aktiviteit: Ekspedysjebriefing, ynspeksje en tarieding fan apparatuer, Folsleine tariedingsdei
Maks. hichte: 1,400 m / 4,593 ft. Kathmandu
Miel: Moarnsbrochje
Akkommodaasje: Hotel
Dag 03: Flean fan Kathmandu nei Lukla en trek nei Phakding
It aventoer begjint moarns mei in flecht nei Lukla fan Kathmandu. Lukla leit op sawat 2840 m / 9317 ft. Sadree't wy ússels foarsteld hawwe oan 'e trekkinggroep en de apparatuer klearmakke hawwe, geane wy op wei nei Phakding.
It paad giet troch lytse doarpen en bosk en giet troch de Dudh Koshi-delling. It earste diel fan 'e kuiertocht is frij maklik, wêrtroch't it lichem wenne kin oan it heger klimmen.
De lokaasje fan Phakding is sawat 2610 m / 8563 ft. By oankomst yn it doarp oernachtsje wy yn 'e doarpslodge.
Aktiviteit: Flecht en trekking, 3 oant 4 oeren
Maks. hichte: 2,840 m / 9,318 ft. Phakding
Miel: Moarnsiten, Lunsj, Dinner
Akkommodaasje: Lodge
Dag 04: Trek fan Phakding nei Namche Bazaar
Nei it moarnsiten geane wy dan werom del troch de Dudh Koshi-delling nei Namche Bazaar. It paad giet troch it yngongskompleks fan Sagarmatha Nasjonaal Park en giet ek oer meardere hangbrêgen.
It paad giet stadich omheech as wy Namche tichterby komme. It lêste stik is in lange klim omheech troch de bosken foardat wy yn it hert fan 'e Sherpa-lannen komme, yn 'e Khumbu.
Namche Bazaar leit op in hichte fan sawat 3440 m / 11286 ft. Wy komme oan yn Namche en geane nei de lodge foar in nachtrêst. De oare deis is in akklimatisaasjedei.
Aktiviteit: Trekking, 4 oant 5 oeren
Max. Hichte: 3,440 m / 11,286 ft. Namche Bazaar
Miel: Moarnsiten, Lunsj, Dinner
Akkommodaasje: Lodge
Dag 05: Akklimatisaasjedei yn Namche Bazaar
It is in akklimatisaasjedei yn Namche Bazaar. Ynstee fan heger te gean, nimme wy de dei om ús oan te passen oan 'e hichte.
Koarte kuiertochten kinne organisearre wurde om de omlizzende doarpen en útsjochpunten hinne. Khumjung en Khunde kinne opnommen wurde yn 'e kuier, ôfhinklik fan' e tastân fan 'e groep. Khumjung is sawat 3,780 m / 12,402 ft, wylst Khunde sawat 3,840 m / 12,598 ft is.
Namche Bazaar is in plak om te besykjen en te genietsjen fan in ûntspannen dei, folge troch in nacht yn 'e lodge. It doel is om oerdeis wat hegere hichten te berikken en nachts yn Namche te sliepen.
Aktiviteit: Akklimatisaasjekuier en rêst, 3 oant 4 oeren
Max. Hichte: 3,840 m / 12,598 ft. Namche Bazaar
Miel: Moarnsiten, Lunsj, Dinner
Akkommodaasje: Lodge
Dag 06: Trek fan Namche Bazaar nei Kyangjuma fia Khunde en Khumjung
Fan Namche Bazaar giet it fierder nei Kyangjuma fia de tradisjonele Sherpa-doarpen Khunde en Khumjung. In oare sêfte klim, wêrby't it kuierjen foar dizze dei matich bliuwt.
It paad giet troch fjilden en mienskippen en liedt dan nei Kyangjuma. De gebieten boppe Namche, nammentlik Khumjung en Khunde, binne goede akklimatisaasjegebieten om te beskôgjen foardat jo fierder geane yn 'e Khumbu.
Kyangjuma leit op in hichte fan sawat 3550 m / 11647 ft. Ienris oankaam by de delsetting, oernachtsje wy yn in lodge.
Aktiviteit: Trekking troch Khunde en Khumjung nei Kyangjuma, 4 oant 5 oeren
Maks. hichte: 3,840 m / 12,598 ft. Kyangjuma
Miel: Moarnsiten, Lunsj, Dinner
Akkommodaasje: Lodge
Dag 07: Trek fan Kyangjuma nei Pangboche fia Tengboche
It paad giet by Kyangjuma en súdlik nei Tengboche, troch in bosk fan dennen en rododendrons. It paad rint lâns de Khumbu-delling en nimt stadichoan ta yn hichte.
Tengboche is ek in kultureel sintrum en de lokaasje fan it Tengboche-kleaster. Foardat wy fierder geane nei Pangboche, krije wy de kâns om it kleaster te ferkennen.
It paad giet dan del nei de rivier, foardat it fan Tengboche wer omheech giet nei Pangboche. It doarp leit op sawat 3,930 m / 12,894 ft en is in bekend tuskenstop om it basiskamp fan Ama Dablam te berikken.
Aktiviteit: Trekking en besite oan it Tengboche-kleaster, 5 oant 6 oeren
Maks. hichte: 3,930 m / 12,894 ft. Pangboche
Miel: Moarnsiten, Lunsj, Dinner
Akkommodaasje: Lodge
Dag 08: Trek fan Pangboche nei Ama Dablam Base Camp
Wy ferlitte Pangboche en meitsje ús wei nei it basiskamp fan Ama Dablam. It paad ferlit stadich de haad Khumbu-delling en giet nei iepener alpine lân ûnder de berch.
As men fierder fan 'e doarpen ôfkomt, is de sfear mear pastoraal en rûger. As it paad it ekspedysjegebiet tichterby komt, komt Ama Dablam út 'e delling omheech.
It Ama Dablam Basiskamp leit op sawat 4600m / 15092 ft. Ienris yn it kamp sil it ekspedysjeteam tinten, klimguod en persoanlike gear opsette.
Aktiviteit: Trekking nei Ama Dablam Base Camp, 4 oant 5 oeren
Maks. hichte: 4,600 m / 15,092 ft. Ama Dablam basiskamp
Miel: Moarnsiten, Lunsj, Dinner
Akkommodaasje: Tinte
Dag 09: Tarieding op de ekspedysje nei it basiskamp Ama Dablam
De dei wurdt trochbrocht yn it Ama Dablam basiskamp mei de tarieding op it klimmen. It team sil it kamp opsette, apparatuer klearmeitsje en prate oer klimstrategy.
De klimrûte, fêste touwen, kampbewegingen, kommunikaasje en feilichheidsprosedueres sille yn detail behannele wurde. It team sil ek de omstannichheden fan 'e bergen ynspektearje foar harren folgjende beweging.
Persoanlike klimklean sil yngeand ynspektearre wurde. Apparatuer lykas stijgijzers, harnassen, iisbilen, klimklean en oare nedige apparatuer moat klearmakke wurde foardat jo omheech klimme.
De dei wurdt ek brûkt om te akklimatisearjen oan it basiskamp en om te rêsten en te hydrateren foardat jo begjinne mei it technyske klimprogramma.
Aktiviteit: Ekspedysje tarieding, briefing en apparatuerorganisaasje, Folsleine tariedingsdei
Maks. hichte: 4,600 m / 15,092 ft. Ama Dablam basiskamp
Miel: Moarnsiten, Lunsj, Dinner
Akkommodaasje: Tinte
Dag 10: Technyske feardigenstraining en akklimatisaasje
De dei sil trochbrocht wurde yn Ama Dablam Base Camp om te akklimatisearjen en technyske klimfeardigens te ûntwikkeljen. It klimteam sil de feardigens beprate dy't nedich binne foar de mear útdaagjende gebieten fan 'e berch.
Rinne mei stijgijzers, it brûken fan fêste touwen mei opstigers, bewege op technysk terrein en abseilen kin ûnderdiel wêze fan 'e training. It boppesteande technyske klimmen yn it basiskamp is in wichtich aspekt fan Ama Dablam en fereasket dizze feardigens.
De klimlieders kinne ek kontrolearje hokker foarútgong elk lid makket mei hichte en apparatuer. As der in technyk is dy't ferbettere wurde moat, kin dy opnij oefene wurde foardat it team omheech giet.
Aktiviteit: Technyske klimtraining en akklimatisaasje, Folsleine trainingsdei
Maks. hichte: 4,600 m / 15,092 ft. Ama Dablam basiskamp
Miel: Moarnsiten, Lunsj, Dinner
Akkommodaasje: Tinte
Dag 11: Earste akklimatisaasjerotaasje
Hjoed is de earste rotaasje fan klimmen. Dit is ûnderdiel fan it akklimatisaasjeprogramma as wy it Ama Dablam Base Camp ferlitte en heger omheech geane yn it kamp.
Ofhinklik fan it waar, de rûte, de snieomstannichheden en de akklimatisaasje fan it team, wurdt de krekte bestimming en it oernachtingskamp bepaald. De beslút oer wannear't te stopjen wurdt bepaald troch de klimlieder, basearre op de berch en de klimmers.
It primêre doel fan dizze rotaasje is om yn hichte te kommen en bekend te wurden mei de technyske gebieten fan 'e rûte. Effisjinte beweging en fêste touwen sille ek troch de klimmers oefene wurde.
Ienris yn it keazen berchkamp sil it team apparatuer regelje en ite en sliepe foar de folgjende faze fan 'e rotaasje.
Aktiviteit: Akklimatisaasje klimrotaasje, 5 oant 6 oeren
Maks. hichte: 5,800 m / 19,029 ft. Ama Dablam basiskamp
Miel: Moarnsiten, Lunsj, Dinner
Akkommodaasje: Tinte
Dag 12: Werom nei it basiskamp Ama Dablam en rêst
De earste akklimatisaasjebeweging wurdt foltôge en dan wurdt der ôfdaling nei it Ama Dablam Base Camp. De delgong jout it team de kâns om te herstellen, nei in oernachting of in langere perioade op in hegere hichte.
Ienris yn it basiskamp binne de wichtichste dingen wetter, iten en sliep. It klimteam kin ek de foarige beweging rieplachtsje en nedige oanpassingen meitsje yn apparatuer of klimfeardigens.
It personiel fan 'e ekspedysje sil op 'e hichte bliuwe fan it waar en de rûteomstannichheden en sil har klearmeitsje foar de folgjende rotaasje. De rest fan 'e tiid kin brûkt wurde om de klean en klimmateriaal yn te pakken.
Aktiviteit: Delgong, herstel en akklimatisaasje, 4 oant 5 oeren
Maks. hichte: 5,800 m / 19,029 ft. Ama Dablam basiskamp
Miel: Moarnsiten, Lunsj, Dinner
Akkommodaasje: Tinte
Dag 13: Twadde klimrotaasje
Nei it herstel yn it basiskamp begjint de twadde klimrotaasje. Werom nei de berch en fierder neffens it ekspedysjeplan.
Dizze rotaasje biedt ekstra ûnderfining op hichte en op technysk terrein. Fêste touseksjes sille brûkt wurde op 'e rûte en effisjinte beweging en feilige toutechnyk sille fuortset wurde.
Dit stoppunt wurdt bepaald troch it waar, de snie- en iisomstannichheden, de feiligens fan 'e rûte en de yndividuele akklimatisaasje troch de klimlieder. De werklike hichte en it oernachtingsplak kinne dêrom oars wêze as pland.
Aktiviteit: Technysk klimmen en akklimatisaasje, 5 oant 7 oeren
Maks. hichte: 6,000 m / 19,685 ft. Ama Dablam basiskamp
Miel: Moarnsiten, Lunsj, Dinner
Akkommodaasje: Tinte
Dag 14: Akklimatisaasje en technysk klimmen
Tsjintwurdich wurdt der noch klimme en akklimatisearje op 'e berch. It team sil rotearje op basis fan it rotaasjeplan dat opsteld is troch de ekspedysjelieder.
Op dit punt binne de klimmers mear bekend mei de fêste touwen, technyske seksjes en bewegingsprosedueres fan Ama Dablam. Goede foetpleatsing, goed gebrûk fan klimklean en in stadich tempo binne noch altyd essensjeel.
De werklike hichte en ôfstân dy't beklimme wurde sil ferskille neffens waar, baanomstannichheden en persoanlike akklimatisaasje. De lieder fan 'e ekspedysje kin it ferrin fan 'e ekspedysje feroarje fanwegen de omstannichheden.
Aktiviteit: Technysk klimmen en akklimatisaasje, 4 oant 6 oeren
Maks. hichte: 6,200 m / 20,341 ft. Ama Dablam basiskamp
Miel: Moarnsiten, Lunsj, Dinner
Akkommodaasje: Tinte
Dag 15: Ama Dablam Basiskamp en Rêst
Hjoed sille jo fan 'e berch ôfdaalje nei it Ama Dablam Base Camp. It team foltôget de twadde klimrotaasje en giet dan werom nei it legere kamp om te herstellen foar de lêste klimrotaasje.
De delgong wurdt mei soarch dien oangeande de technyske aspekten en fêste touwen. Op 'e weromreis sil it klimteam de ynstruksjes fan 'e ekspedysjelieders folgje.
By oankomst yn it basiskamp kinne klimmers ite, drinke en rêste. De apparatuer kin ek droege, ynspektearre en opnij ynpakt wurde foar de folgjende ferhuzing.
Aktiviteit: Delgong, herstel en rêst, 4 oant 6 oeren
Maks. hichte: 6,200 m / 20,341 ft. Ama Dablam basiskamp
Miel: Moarnsiten, Lunsj, Dinner
Akkommodaasje: Tinte
Dag 16: Rêst en tarieding op 'e top
Dit is in dei om klear te meitsjen en te rêsten by Ama Dablam Base Camp. It team sil út 'e foarige klimrotaasje komme en him klearmeitsje foar de lêste rotaasje.
Klimguod sil yngeand ynspektearre wurde. Foardat jo nei hegere kampen geane, moatte stijgijzers, harnassen, opstigers, iisbyl, klean foar it klimmen, sliepguod en oare needsaaklike dingen klearmakke wurde.
It ekspedysjeteam sil ek de waarsfoarsizzing en de omstannichheden op 'e rûte kontrolearje. It definitive klimskema wurdt bepaald troch it waarfinster en de rûteomstannichheden.
Aktiviteit: Rêst, apparatuerkontrôle en tarieding op 'e top, Folsleine rêst- en tariedingsdei
Maks. hichte: 4,600 m / 15,092 ft. Ama Dablam basiskamp
Miel: Moarnsiten, Lunsj, Dinner
Akkommodaasje: Tinte
Dag 17: Begjin de lêste klimrotaasje
De lêste klim is hjoed, ôfhinklik fan it waar en de omstannichheden dy't it tastean ferlitte wy Ama Dablam Base Camp en geane wy nei de hegere kampen.
It krekte kamp dat berikt wurdt hinget ôf fan 'e lieder fan 'e ekspedysje. Dit sil in technyske klim wêze en in fêst tou-seksje mei soarchfâldige beweging en ôfstân fan 'e groep.
De items dy't meinommen wurde moatte foar de hegere kampen sille itselde wêze as dy beskreaun yn it ekspedysjeplan. It klimteam sil elke klimmer yn 'e gaten hâlde tidens de klim.
Aktiviteit: Finale akklimatisaasjerotaasje en technysk klimmen, 5 oant 7 oeren
Maks. hichte: 5,800 m / 19,029 ft. Ama Dablam basiskamp
Miel: Moarnsiten, Lunsj, Dinner
Akkommodaasje: Tinte
Dag 18: Klim nei heger kamp
Hjoed sille jo nei it Hegere Kamp klimme. Hoe mear jo omheech geane, hoe dreger it wurdt om te klimmen en hoe wichtiger it is om foarsichtich te bewegen op fêste linen.
Der binne ek technyske gebieten dêr't klimmers harren apparatuer goed brûke moatte en in stabyl tempo hawwe moatte. De lieder sil de ôfleine ôfstân bepale ôfhinklik fan it waar, de omstannichheden fan 'e rûte en persoanlike feardigens.
De hegere kampen binne op sawat 6,000 m / 19,685 ft opset; de krekte posysje fan it oernachtingskamp sil ôfhingje fan it klimprogramma fan 'e ekspedysje en de omstannichheden op 'e rûte.
Aktiviteit: Technysk klimmen en beweging nei hege kamp, 4 oant 6 oeren
Maks. hichte: 6,000 m / 19,685 ft. Heech kamp
Miel: Moarnsiten, Lunsj, Dinner
Akkommodaasje: Tinte
Dag 19: Akklimatisaasje en tarieding fan it hege kamp
It team sil hjoed tiid trochbringe op hege hichte om te akklimatisearjen en te trainen foar de top.
Klimmers sille harren spullen ynpakke foar de top en it folgjende diel fan 'e rûte beprate. Klean, klimmateriaal, koplampen, wanten, stijgijzers en oare nedige apparatuer sille beskikber wêze.
Dizze hichte is it plak dêr't rêst absolút krúsjaal is! Dit team sil besykje har te konsintrearjen op it hâlden fan floeistoffen en iten yn jo lichem en besykje gjin enerzjy te fergrieme.
Aktiviteit: Akklimatisaasje op hege hichte en tarieding op 'e top, Folsleine akklimatisaasje- en tariedingsdei
Maks. hichte: 6,000 m / 19,685 ft. Heech kamp
Miel: Moarnsiten, Lunsj, Dinner
Akkommodaasje: Tinte
Dag 20: Herstel en tarieding op 'e top
Hjoed is der fleksibiliteit yn in definitive klimrotaasje. Ofhinklik fan it waar en de omstannichheden op 'e rûte en de akklimatisaasje fan 'e yndividuen oan 'e berch, kin it team nei in leger kamp ferhúzje of yn it juste berchkamp bliuwe.
Dit wurdt besletten troch de ekspedysjelieder op basis fan 'e berchomstannichheden en de tastân fan it team. Fleksibiliteit is wichtich; de omstannichheden kinne op grutte hichten rap feroarje ôfhinklik fan it waar en de rûte.
De tiid dy't yn it keazen kamp trochbrocht wurdt, sil bestean oan herstel, rehydrataasje en it tarieden fan apparatuer. It team sil ek de ferwachte ferpleatsing nei de top beprate en oft de nedige apparatuer foar de folgjende stap klear is.
Aktiviteit: Herstel, akklimatisaasje en tarieding op 'e top, 3 oant 5 oeren
Maks. hichte: 6,000 m / 19,685 ft. Heech kamp
Miel: Moarnsiten, Lunsj, Dinner
Akkommodaasje: Tinte
Dag 21: Tarieding op 'e lêste top
It team dat hjoed nei de top giet, is dwaande mei de lêste tariedings. Der sil soarchfâldich omtinken jûn wurde oan de ynspeksje fan alle klimguod foardat de groep de lêste faze fan dizze ekspedysje yngiet.
Dit is in wichtich momint om nei de waarsomstannichheden te sjen. De klimlieder sil de foarsizzing, wyn, sniefal, de tastân fan 'e rûte en de tastân fan 'e groep evaluearje foardat it topprogramma definityf wurdt.
Persoanlike klimklean wurdt dellein, sadat it maklik by de hân is tidens de beweging nei de top. Klimmers sille ek iten, wetter en oare nedige apparatuer ynpakke dy't op hichte brûkt wurde moat.
Aktiviteit: Finale apparatuerkontrôle, waarbeoardieling en tarieding op 'e top, Folsleine tariedingsdei
Maks. hichte: 6,000 m / 19,685 ft. Finale top
Miel: Moarnsiten, Lunsj, Dinner
Akkommodaasje: Tinte
Dag 22: Topdruk op Ama Dablam
De toptocht begjint neffens it ôfpraat waarfinster en de rûteomstannichheden. It team wurdt op in kontroleare manier mei fêste touwen nei it juste berchkamp laat op 'e oanwiisde rûte.
Southwest Ridge is in technyske, bleatstelde, steile rûte mei snie en rotsen. Faak moatte klimmers goed gebrûk meitsje fan technyske apparatuer en in kontroleare tempo oanhâlde tidens de klim.
As de toptocht trochgiet, sil de klimlieder it waar en de tastân fan it team kontrolearje. Dit skema kin oanpast wurde as de omstannichheden net geskikt binne.
Aktiviteit: Topdûk en technysk klimmen, 8 oant 10 oeren
Maks. hichte: 6,400 m / 20,997 ft. Ama Dablam
Miel: Moarnsiten, Lunsj, Dinner
Akkommodaasje: Tinte
Dag 23: Poging ta beklimming fan de Ama Dablam-top
De top is pland foar hjoed op Ama Dablam. It doel is om de top fan 6,812 m / 22,349 ft te berikken, as it waar, de rûteomstannichheden en de kondysje fan klimmers geskikt binne.
De lêste útdaging is in technyske klim op 'e boppeste Súdwestlike Ridge. De groep sil stadich reizgje, foarsichtich mei fêste touwen en oare geskikte klimguod en ûnder begelieding fan 'e ekspedysjelieders.
Ienris op 'e top begjint it team oan 'e delgong ûnder de omstannichheden en it ekspedysjeplan. De delgong is in wichtich ûnderdiel fan 'e rit fan hjoed en moat ek nei it heechste punt folhâlden wurde.
Aktiviteit: Poging om de top fan Ama Dablam te beklimmen en del te kommen, 10 oant 14 oeren
Maks. hichte: 6,812 m / 22,349 ft. Ama Dablam-top
Miel: Moarnsiten, Lunsj, Dinner
Akkommodaasje: Tinte
Dag 24: Gean del nei it basiskamp Ama Dablam
Sadree't de topfaze foarby is, reizget it team nei ûnderen nei it basiskamp fan Ama Dablam. It deistige skema fan 'e delgong wurdt bepaald troch de hoemannichte beweging dy't op it stuit makke is en de steat fan 'e klimmers.
It is wichtich om foarsichtich de hegere kampen del te bewegen oer fêste touwen en technysk terrein. De groep sil him oan de ynstruksjes fan 'e klimlieders hâlde en op in feilige snelheid hâlden wurde.
Nei de útdaagjende klimfaze kin it ekspedysjeteam ûntspanne, bykomme en tankje yn it basiskamp. Alle persoanlike gear en klimguod wurde ek opromme as de ekspedysje fan it klimmen nei it trekkingdiel giet.
Aktiviteit: Delgong, herstel en foltôging fan 'e klimfaze, 5 oant 7 oeren
Maks. hichte: 6,000 m / 19,685 ft. Ama Dablam basiskamp
Miel: Moarnsiten, Lunsj, Dinner
Akkommodaasje: Tinte
Dag 25: Trek fan Ama Dablam Base Camp nei Kyangjuma fia Pangboche en Tengboche
De tocht begjint wer nei't wy fuortgean fan Ama Dablam Base Camp en nei ûnderen geane nei Pangboche. Fan dêrút liedt it paad nei Tengboche, dan nei Kyangjuma.
De wei rint troch de bosken en troch âlde doarpen yn 'e bergen. As wy delkomme yn it midden fan it bosk, fier fan 'e alpine omjouwing fan it basiskamp, wurdt de omjouwing griener.
Wy stopje by Tengboche, in oar wichtich punt ûnderweis foardat wy nei Kyangjuma geane, wy komme oan yn Kyangjuma, checke yn by de lodge en sliepe.
Aktiviteit: Trekking en delgong, 5 oant 6 oeren
Maks. hichte: 3,930 m / 12,894 ft. Kyangjuma
Miel: Moarnsiten, Lunsj, Dinner
Akkommodaasje: Lodge
Dag 26: Trek fan Kyangjuma nei Phakding fia Namche Bazaar
Fan Kyangjuma nei Namche Bazaar is de fuortsetting fan 'e delgong. It paad giet stadichoan nei ûnderen, wylst it it bekende spoar fan 'e Khumbu-delling folget.
Namche is in handige rêstplak ûnderweis. Der is tiid foar lunch en winkeljen ûnderweis foardat de reis nei Phakding makke wurdt.
Dit paad fan Namche giet troch bosk en lâns de delling fan 'e Dudh Koshi. Der binne in oantal hangbrêgen en lytse stêden foardat jo Phakding berikke.
Wy komme oan yn Phakding en oernachtsje yn 'e lodge, en meitsje ús klear foar de lêste etappes fan 'e tocht nei Lukla.
Aktiviteit: Trekking en delgong troch Namche Bazaar, 5 oant 6 oeren
Maks. hichte: 3,550 m / 11,647 ft. Phakding
Miel: Moarnsiten, Lunsj, Dinner
Akkommodaasje: Lodge
Dag 27: Trektocht fan Phakding nei Lukla
It is de lêste trekkingdei fan dizze ekspedysje. Fan Phakding geane wy rjochting de Dudh Koshi-delling nei Lukla.
De rûte giet troch ferneamde doarpen en troch bosken oant er úteinlik Lukla berikt. De rûte befettet sawol berchôfwaarts as relatyf flakke stikken; der binne lykwols ek koarte steile stikken.
Lukla leit op sawat 2,840 m / 9,317 ft. Nei't wy yn 'e stêd oankomme, oernachtsje wy yn 'e lodge en meitsje wy ús klear om de oare deis te fleanen.
De jûn sil wijd wêze oan rêst nei it trekkingdiel en it ynpakken fan de spullen om werom te gean nei Kathmandu.
Aktiviteit: Lêste dei fan trekking nei Lukla, 4 oant 5 oeren
Maks. hichte: 2,840 m / 9,318 ft. Lukla
Miel: Moarnsiten, Lunsj, Dinner
Akkommodaasje: Lodge
Dag 28: Flean fan Lukla nei Kathmandu
Us flecht nei hûs hjoed is fan Lukla nei Kathmandu. Fleantiden op dizze rûte sille ferskille ôfhinklik fan waar, sichtberens en operasjonele omstannichheden.
Ienris yn Kathmandu sil ús fertsjintwurdiger it team ophelje en nei it hotel bringe. De haadstêd is it einpunt fan it berch- en trekkingdiel fan 'e ekspedysje.
De rest fan 'e dei is tiid om te ûntspannen. Nei in pear wiken kuierjen, akklimatisaasje en technysk klimmen kinne jo in skoft nimme yn it hotel of genietsje fan in pear rêstige dagen yn Kathmandu.
Aktiviteit: Flecht fan Lukla nei Kathmandu en hoteltransfer, flechttiid fan 30 oant 40 minuten, ûnder foarbehâld fan betingsten
Maks. hichte: 2,840 m / 9,318 ft. Lukla
Miel: Moarnsbrochje
Akkommodaasje: Hotel
Dag 29: Frije dei yn Kathmandu en ôfskiedsdiner
Frije dei yn Kathmandu nei de Ama Dablam-ekspedysje. Jo kinne ûntspanne, winkelje of op eigen gelegenheid troch de stêd reizgje.
As jo kulturele en histoaryske plakken yn Kathmandu besykje wolle, dan kinne jo in sightseeingtocht fan jo kar regelje. De dei is fleksibel en jo kinne ûntspanne yn it hotel of jo kinne tiid yn 'e stêd trochbringe.
It ekspedysjeteam sil oan 'e ein fan 'e dei diner hawwe. It is in tiid om fan elkoars selskip te genietsjen nei it trekking- en klimprogramma.
Aktiviteit: Frije tiid, opsjoneel sightseeing en ôfskiedsdiner, Folsleine frije dei
Maks. hichte: 1,400 m / 4,593 ft. Kathmandu
Miel: Moarnsbrochje, Dinner
Akkommodaasje: Hotel
Dag 30: Finale Departure
De Ama Dablam-ekspedysje einiget hjoed. Nei it moarnsiten sil ús team jo transfer regelje neffens jo ynternasjonale flechtskema nei Tribhuvan International Airport.
De transfertiid sil ferskille ôfhinklik fan de lokaasje fan it hotel en de fertrektiid fan 'e flecht. Soargje derfoar dat jo genôch tiid hawwe foar de prosedueres op it fleanfjild foar en nei in ynternasjonale reis.
It team hat it ein berikt fan dizze ekspedysje dy't har fan Kathmandu nei it basiskamp fan Ama Dablam brocht hat, troch de Khumbu-delling, de technyske klimfaze en werom nei Kathmandu.
Us fertsjintwurdiger sil jo helpe om fan en nei it fleanfjild te kommen en derfoar te soargjen dat de folgjende wize fan reizen foltôge is foardat jo nei jo folgjende bestimming fertrekke.
Aktiviteit: Lofthaventransfer en definitive fertrek, 30 minuten oant 1 oere
Maks. hichte: 1,400 m / 4,593 ft. Kathmandu
Miel: Moarnsbrochje
Reisrûtekaart
Ynklusyf & Útslút
Wat binne ynbegrepen by it pakket?
Akkommodaasje
- Bed-en-brochjehotels yn Kathmandu
- Trije nachten akkommodaasje yn in teehûs of lodge ûnderweis nei en fan it basiskamp.
- Yndividuele tinte by Ama Dablam Base Camp
- Tinteakkommodaasje foar de klimperioade, ien persoan per tinte.
- Iten- of messetinte by it basiskamp
- Toilet- en dûsfoarsjennings by it basiskamp
Mieltiden en drinkwetter
- Moarnsbrochje, lunch en diner tidens de trektiid
- Moarnsbrochje, lunch en diner fan dei 9 oant dei 24 tidens de klimperioade
- Folpensjoenmieltiden wurde oanbean by Ama Dablam Base Camp.
- Iten foar klimmen en mielen op grutte hichte, enerzjy-iten tidens de klimperioade.
- In kamp foar drinkwetter brûkt troch de ekspedysje.
Transport
- Oankomst-/weromkomst-/beleanningsprogramma's op it fleanfjild binne beskikber.
- Privee grûnferfier as nedich.
- Binnenlânske flechten fan Kathmandu nei Lukla.
- Binnenlânske flecht fan Lukla nei Kathmandu
- Binnenlânske lofthavenbelestingen, as fan tapassing en jildende frachtkosten.
- Ekspedysje-útristing meinimme nei en fan it basiskamp.
Gids en personiel
- Twa klimmers mei in soad ûnderfining yn ekspedysjeklimmen.
- Help kin levere wurde troch it beklimmen fan Sherpa's op 'e berch.
- Basiskamp Sirdar
- Gidsen en stipepersoniel foar trekking.
- Needsaaklike dragers en bemanning foar de ekspedysje
- Regearingsferbiningsoffisier en oansletten útjeften
- It behear fan 'e ekspedysje en oerheidsformaliteiten.
Medical Assistance
- In wiidweidige earste help- en medyske kit.
- Needkommunikaasjefoarsjennings
- Needsoerstof oanfoljend
- Folslein draachbere Altitude Chamber- of Gamow-tas op it basiskamp.
- Medyske en needhelp op basisnivo op 'e ekspedysje.
fergunnings
- Klimfergunning foar Ama Dablam
- Ferplichte ekspedysjefergunningen
- Sagarmatha National Park yntreefergunning
- Khumbu Pasang Lhamu Rural Gemeente fergunning
- Formaliteiten fan 'e regearingsekspedysje
Foardielen en konklúzjes
- Alle kosten fan 'e ekspedysje fan Kathmandu nei de berch en werom.
- Ekspert technyske klimhulp fan profesjonele berchgidsen
- Organisearre basiskampfoarsjennings
- Kampstipe is beskikber op hege hichten.
- Ekspedysje keuken/itenfoarsjennings
- Ferfier fan ekspedysjeapparatuer
- 30 kg bagaazje de persoan foar de ekspedysje.
Bestjoerlike en belestingen
- Kosten foar buro-tsjinsten
- Tapasselike oerheidsbelestingen
- Kosten foar ekspedysjebehear
- Koördinaasje en ferbining mei oerheidskosten
Wat is net ynbegrepen yn it pakket?
- Ynternasjonale flechten nei en fan Nepal
- Kosten foar yngongsvisa foar Nepal
- Ynternasjonale fleanfjildbelestingen
- Kosten foar ekstra bagaazje boppe de ynbegrepen tastiene 30 kg
- Lunsj en diner yn Kathmandu útsein de oantsjutte wolkom- en ôfskiedsdiners
- Sawol barrekkeningen as alkoholyske dranken wurde dekt.
- Waskkosten
- Persoanlike tillefoantsjes
- Persoanlike ynternetútjeften
- Persoanlik winkeljen en oare soarten persoanlike útjeften
- Klimmateriaal en klean.
- Persoanlike reis-/rêdingsfersekering:
- Kosten foar evakuaasje mei in helikopter
- Kosten foar medyske evakuaasje
- Tsjinsten dy't net spesifyk neamd binne, lykas kosten foar sûnenssoarch.
- Fertragingen troch flecht of waar, wat kosten meibringt.
- Unfoarsjoene fertragingen fanwegen ekstra akkommodaasje
- Ekstra mielen fanwegen ûnferwachte behoeften of omstannichheden
- Kosten dy't ûntsteane út it te betiid foltôgjen of stopsetten fan 'e ekspedysje
- Summitbonus, as fan tapassing
- Fooien jaan oan sherpa's, gidsen en dragers en oar personiel.
- Útjaan fan filmfergunningen of spesjale fergunningen (as nedich)
- Tsjinsten en útjeften dy't net spesifyk neamd binne ûnder Ynklusyf.
Noat:
As jo in privee groep hawwe en in personaliseare ûnderfining leaver hawwe, kinne wy in oanpaste reis organisearje dy't oanpast is oan jo easken en groepsgrutte, en dizze elke dei útfiere dy't jo kieze.
Detaillearre ynformaasje oer de Ama Dablam-ekspedysje
Ama Dablam Ekspedysjerûte en Klimskema
De Ama Dablam Ekspedysje is in typyske rûte fan 'e Khumbu-delling nei it technyske klimstadium. De rûte omfettet trekking, akklimatisaasje, technyske training, rotaasjes en in fleksibele perioade op 'e top.
| Stage | Rûte of aktiviteit | Ungefeare hichte | Haaddoel |
| Kathmandu | Briefing en tarieding | 1,400 m | Apparatuer, fergunningen en ekspedysjeplanning |
| Lukla | Flecht fan Kathmandu | 2,840 m | Begjin fan Khumbu-oanpak |
| Phakding | Trektocht fan Lukla | 2,610 m | Inisjele hichte-oanpassing |
| Namche Bazaar | Trektocht fan Phakding | 3,440 m | Akklimatisaasje |
| Khunde en Khumjung | Akklimatisaasjekuier | Oant 3,840 m / 12,598 ft | Stadige hichtewinst |
| Kyangjuma | Trektocht fanút it Namche-gebiet | 3,550 m | Trochgeande akklimatisaasje |
| Tengboche | Besite oan it kleaster | Ca. 3,860 m / 12,664 ft | Kulturele stop |
| Pangboche | Trek nei Ama Dablam | 3,930 m | Oanrin nei it basiskamp |
| Basiskamp Ama Dablam | Ekspedysjekamp | Ca. 4,600 m / 15,092 ft | Training en klimtarieding |
| Hegere kampen | Technysk klimmen | Sawat 5,800 m oant 6,400 m / 19,029 ft oant 20,997 ft | Akklimatisaasje en tarieding op 'e top |
| Top | Ama Dablam | 6,812 m | Toppoging |
| Basiskamp | komôf | Ca. 4,600 m / 15,092 ft | Recovery |
| Lukla | Weromreis | 2,840 m | Folsleine Khumbu-seksje |
| Kathmandu | Flecht fan Lukla | 1,400 m | Ekspedysje foltôging |
Fanwegen it waar, de rûteomstannichheden en persoanlike akklimatisaasje is de plande rotaasje noch fleksibel tidens it klimseizoen. Dit is de gewoane praktyk by it klimmen yn 'e bergen op grutte hichten.
Klimrûte en technyske seksjes fan Ama Dablam
De Súdwestlike Ridge is de wichtichste klimrûte fan Ama Dablam. It paad omfettet in kombinaasje fan trekking, klimmen mei fêste touwen, bleate rotsen, snie en klimmen op hegere hichten. De technyske kwaliteit nimt ta fan it basiskamp ôf.
| Ôfdieling | Ungefeare hichte | grûn | Wichtichste feardigens dy't nedich binne |
| Basiskamp | 4,600 m | Alpine morene en hellingen | Basis gletsjer- en berchbeweging |
| Kamp 1 oanpak | Sawat 5,800 m / 19,029 ft | Steil mingd terrein | Gebrûk fan krimpen en fêste toubeweging |
| Kamp 1 | Sawat 5,800 m / 19,029 ft | Ridge terrein | Tousystemen en effisjint klimmen |
| Kamp 1 nei Kamp 2 | Sawat 6,000 m oant 6,277 m / 19,685 ft oant 20,594 ft | Bleatstelde rotsrâne | Gebrûk fan in ascender, rotsklimmen en abseilen |
| Kamp 2 nei de boppeste berch | Boppe 6,000 m / 19,685 ft | Technysk mingd terrein | Fêst tou en klimmen op hege hichte |
| Boppeste rûte | Sawat 6,400 m / 20,997 ft | Snie en iis | Krampons, iisbyl en toutechniken |
| Top | 6,812 m | Steile snie en bleatsteld terrein | Technysk alpine klimmen |
De publisearre ynformaasje foar de ekspedysje suggerearret dat Kamp 1 op sawat 5,807 m / 19,052 ft leit en Kamp 2 op sawat 6,277 m / 20,594 ft; de lokaasje fan 'e kampen kin lykwols ferskille fan seizoen ta ekspedysje.
Eardere ûnderfining mei stijgijzers, iisbyl, fêste touwen en jumars en ûnderfining op in hichte fan sawat 6000 m / 19 685 ft is fereaske.
Ekspedysjemoeilijkheidsgraad en fereaske ûnderfining
De Ama Dablam-trekrûte omfettet in lange oanpak en in technyske klim op hege hichte. It moat net as in normale trektocht beskôge wurde. Alle berchbeklimmers moatte de juste berchbeklimmerfaring hawwe foardat se meidogge oan 'e ekspedysje.
| Eask | Oanrikkemandearre tarieding |
| Technysk klimmen | Eardere ûnderfining mei steile rotsen, snie en iis |
| Fêste touwen | Komfortabel mei it brûken fan opstigende en delgeande systemen |
| Crampons | Yn steat om mei fertrouwen op snie en iis te rinnen |
| Iisbile | Bekend mei basis iisbyltechniken |
| Hichte | Eardere ûnderfining om de 6,000 m / 19,685 ft hinne wurdt sterk oanrikkemandearre. |
| Kondysjetrening | Sterke kardiovaskulêre fitness en spierduorzaamheid |
| Pak dragen | Fermogen om te klimmen wylst jo persoanlike apparatuer drage |
| Exposure | Komfortabel wurkjen op bleatsteld berchterrein |
| Akklimatisaasje | Fermogen om stadige hichteferheging en rêstperioaden te folgjen |
| Beslútfoarming | Bereidwilligens om de feilichheidsbeslissingen fan 'e klimlieder te folgjen |
Publisearre ekspedysjegidsen sizze dat it net foar begjinners is en wat alpine ûnderfining en klimfeardigens fereasket.
Hichte- en akklimatisaasjestrategy
Hichtebehear is in yntegraal aspekt fan 'e Ama Dablam-ekspedysje. It begjint op in relatyf lege hichte en giet dan omheech fia Phakding, Namche, Pangboche en it basiskamp foardat it technyske diel begjint.
Dizze rûte omfettet in dei fan akklimatisaasje om it stedsje Namche hinne en meardere klimrotaasjes boppe it basiskamp. It idee efter dizze rotaasjes is om stadichoan nei hegere punten fan 'e top te kommen en dan werom te gean nei in leger kamp om te rêsten.
Der binne ferskate wichtige akklimatisaasjetips om yn gedachten te hâlden:
- As it mooglik is, ferheegje de sliephichte om it mei de tiid te ferheegjen
- Bliuw net omheech gean as der tekens fan hichtesykte binne
- Drink genôch skjin wetter en yt regelmjittich
- Nim rêstdagen en rêst berchôfwaarts op hichte as de lieder it nedich fynt
- As jo ûnderfine mei hoofdpijn, mislikens, ungewoane wurgens, dizichheid of sykheljensproblemen, meld se dan fuortendaliks
De Nepal Tourism Board advisearret stadige beklimmingen en beskôget AMS as in potinsjeel serieuze tastân op grutte hichte.
Kampstruktuer en sliepregelingen
Ama Dablam Base Camp is it wichtichste operasjonele kamp foar de ekspedysje. Klimmers sliepe yn ekspedysjetinten en diele kampfoarsjennings foar iten, opslach fan apparatuer en deistige rapporten.
Hegere kampen binne makliker en útdaagjender as it basiskamp. De sliepomstannichheden fariearje mei de klimrotaasje en kinne feroarje op basis fan de rûteomstannichheden. De tinten, sliepsekken en persoanlike klimapparatuer moatte geskikt wêze foar kâld waar op grutte hichte.
It basiskamp sil nei alle gedachten op sawat 4600 m/15092 ft lizze en berchkampen binne pland tidens de akklimatisaasje en toprotaasjes. Hegere kamphichtes moatte net as yn stien meinommen wurde beskôge, om't teams op ekspedysjes hichten kinne wikselje.
De logistyk fan 'e ekspedysje, kampen en stipe kin troch Nomad Adventure Treks regele wurde foar de doer fan 'e klim.
Klimmateriaal en persoanlike gear
Persoanlike útrusting moat goed pland en test wurde tidens de dagen yn Kathmandu, lang foardat de reis begjint.
Technyske apparatuer
- Berchbeklimmingslaarzen
- Stijgijzers geskikt foar de learzens
- Berchbeklimmen iisbile
- Klimtuig
- Helm
- Ascender of jumar
- Descender karabiners en fergrendelbare karabiners
- In oare sling en mear karabijnhaken
- Klimhandschoenen en reservehandschoenen
Klean en persoanlike apparatuer
- De basislagen en isolearjende lagen.
- Nim in donsjas en oare passende bûtenklean mei.
- Wetterdichte shellklean
- Waarme muts en bivakmuts
- Sinnebrillen en gletsjerbrillen
- In sliepsek dy't geskikt is foar hege hichten.
- Koplampe en ekstra batterijen.
- In wetterflesse of wettersysteem
- Foarskreaune medisinen en persoanlike earste help-kits.
Fan it klimteam wurdt ferwachte dat se de technyske apparatuer kontrolearje foardat se út Kathmandu fertrekke en ûngeskikte apparatuer kwytreitsje.
Fysike fitness en training foar de ekspedysje
De Ama Dablam-ekspedysje kostet moannen fan tarieding, net allinich in pear dagen oefening krekt foar fertrek. De sesje moat kardiovaskulêre úthâldingsfermogen, krêft yn 'e skonken, kearnstabiliteit en úthâldingsfermogen opbouwe om lange oeren op hichte te wurkjen.
In goed trainingsprogramma kin befetsje:
- Hiel lange kuiers mei in stadichoan tanimmende lading.
- Omheech klimmen en trochgeande kuierjen bergop en omleech.
- Beweging (rinnen, fytse of oare kardiovaskulêre aktiviteit).
- Skonken: squats, lunges en step-ups foar skonkenkrêft.
- Stabiliteitsoefeningen mei apparatuer by it útfieren fan kearnoefeningen.
- Regelmjittich kuierjen op rûch terrein.
- Klimoefening mei stijgijzers, tou en in iisbyl.
- Learje klimguod foar lange perioaden te dragen.
De publikearre begelieding fan 'e ekspedysje beklammet it belang fan goede fysike kondysje en eardere technyske klimûnderfining.
It is ek ferstannich foar de klimmer om foarôfgeand oan fertrek in medysk ûndersyk te ûndergean, foaral foar dyjingen dy't medyske omstannichheden hawwe of hichteproblemen hân hawwe. Medyske tarieding en fysike training foar berchbeklimmen op grutte hichte wurde oanrikkemandearre.
Waarsomstannichheden en bêste seizoen
It klimseizoen yn Nepal foar de maitiid is yn april en maaie, as dizze moannen typysk keazen wurde foar ekspedysjes nei de Himalaya. Dingen kinne noch rap feroarje boppe it basiskamp, dus de tawiisde tiid foar de top is fleksibel.
| Moanne | Typyske omstannichheden | Klimgeskiktheid | Wichtichste oerwagings |
| jannewaris | Hiel kâlde en winterse omstannichheden | Limited | Ekstreme kâlde en winterwaar |
| febrewaris | Kâld mei winteromstannichheden | Limited | Lege temperatueren en drege berchomstannichheden |
| maart | De omstannichheden ferbetterje stadichoan | Mooglik | Kâlde nachten en feroarjend waar |
| april | Springomstannichheden ûntwikkelje | Goede ekspedysjeperioade | Tanimmende stabiliteit oerdeis, mar berchwaar bliuwt wikseljend |
| Meie | Spring klimseizoen | Goede ekspedysjeperioade | Waarmere legere dellingen, mar it waar op 'e top moat noch nau yn 'e gaten hâlden wurde |
| juny | Foar-moesson-omstannichheden begjinne | Minder geskikt | Tanimmende bewolking en delslach |
| july | Monsoon | Min foar normale ekspedysjeplanning | Swiere rein en bewolking yn legere gebieten |
| augustus | Monsoon | Min foar normale ekspedysjeplanning | Wiete paden en beheind sicht op 'e berch |
| spetimber | Moesson lûkt him stadichoan werom | Mooglik letter yn 'e moanne | Fariabel waar |
| oktober | Stabile hjerstomstannichheden | Sterke ekspedysjeperioade | Kâld op hichte en oer it algemien dúdliker omstannichheden |
| novimber | Koeler en hieltyd mear winterachtich | Mooglik | Koartere geskikte waarfinsters |
| desimber | Winter betingsten | Limited | Hiel kâld en útdaagjende omstannichheden op hege hichte |
De oanrikkemandearre perioade fan april oant maaie is geskikt foar it normale maitiidsekspedysjeseizoen, mar de datum fan 'e top moat altyd basearre wêze op it werklike waar en de rûteomstannichheden.
Iten, Hydrataasje en Fieding
As de tocht oergiet yn it hege-hichte klimgedeelte, wurdt iten wichtiger. Kuierders en klimmers moatte mielen ite dy't ryk binne oan koalhydraten, aaiwiten en kaloaren om lange dagen fan aktiviteit te stimulearjen.
Op 'e oankomsttocht wurde de mielen meastentiids iten by lokale akkommodaasjes. Mieltiden wurde tsjinne by Expedition Kitchen yn it basiskamp en mear ôfhinklik fan tiid en middels.
Tidens de ekspedysje moat in goede wetterynname wurde ûnderhâlden. Selsfoarsjoen wetter kin brûkt wurde út lokale boarnen en foar gebrûk dêrop oanpast wurde.
Iten dat foardielich is, binne rys, pasta, ierappels, noedels, brea, aaien, grienten, soppen en maklik fertarber iten. Foar klimdagen binne iten mei in hege enerzjyynhâld lykas nuten, sûkelade en enerzjyrepen nuttich.
Foarkom alkohol op grutte hichten, om't it in negative ynfloed hawwe kin op akklimatisaasje en hydrataasje.
Heechheidsykte en needreaksje
Sels goed oplate, erfarne klimmers kinne lêst hawwe fan hichtesykte. Symptomen moatte nea negearre wurde, sawol tidens de oanpak as by it klimmen.
Guon wichtige yndikatoaren binne:
- Unferlichte hoofdpijn sels nei rêst
- Magefersteuring of gebrek oan appetit
- Duizeligheid of ûngewoane wurgens
- Swierrichheden mei sliepen yn kombinaasje mei oare symptomen
- Faker koart fan sykheljen krije
- Moeilijkheden mei normaal rinnen
- Elke betizing en/of feroaring fan mentale tastân
De juste aksje is om in beklimming te stopjen en te dalen as de klimlieder jo dat oanjout as de symptomen slimmer wurde. Hichtesykte kin fataal wêze as it te slim wurdt.
Yn it wichtichste trek- en klimseizoen leveret de Himalayan Rescue Association medyske stipe yn 'e Khumbu, ynklusyf in helppost by Pheriche.
Medyske besluten moatte basearre wurde op 'e tastân fan 'e klimmer, net op plannen foar de reis, troch it ekspedysjeteam.
Ekspedysjefeiligens en risikobehear
Omdat de Ama Dablam-rûte technysk útdaagjend is en op grutte hichte leit, mei rap feroarjende omstannichheden, is feilichheidsplanning in must.
De folgjende binne wichtige feilichheidsmaatregels:
- Klim fêste touwen en technyske seksjes neffens de ynstruksjes fan de klimlieder.
- Hâld geskikte ôfstân by it klimmen boppe it basiskamp.
- Ynspektearje harnassen, stijgijzers, karabijnhaken en opstigers foar gebrûk.
- Kontrolearje de waarsfoarsizzing foardat jo in wichtige feroaring meitsje.
- Meld symptomen fan hichtesykte.
- Klim net dêr't rûtes as ûnfeilich beskôge wurde.
- Nim de juste need- en kommunikaasjeapparatuer mei.
- Hâld genôch hydrataasje en fieding yn stân.
- Pas it programma oan as nedich fanwegen waarsomstannichheden en rûteomstannichheden.
Der is gjin manier om berchrisiko's út in ekspedysjeskema te eliminearjen. De klimlieder hat de autoriteit om in rotaasje yn te koartsjen, it kampplan te feroarjen of in beklimming te stopjen as de omstannichheden net geskikt binne.
Fergunnings en regeljouwing
Ama Dablam is in tastiene beklimmingspyk fan 'e Himalaja; dêrom is in berchbeklimmingsfergunning fereaske neist de dokuminten dy't nedich binne foar de oanrintocht.
| Eask | doel |
| Nepal yngongsfisa | Legale yngong yn Nepal |
| Klimfergunning foar Ama Dablam | Autorisaasje foar de berchekspedysje |
| Yngong fan it Sagarmatha Nasjonaal Park | Ferplicht foar reizen troch it beskerme gebiet |
| Dokumintaasje foar trekking | Ferplicht foar de oanrinrûte neffens de hjoeddeiske regeljouwing |
| Paspoart | Identifikaasje en fergunningsferwurking |
| Dokumintaasje fan fersekering | Bewiis fan passende ekspedysjedekking wêr nedich |
| Ekspedysjedokumintaasje | Ferplicht troch it organisearjende buro en relevante autoriteiten |
It systeem fan berchbeklimmingsekspedysjes yn Nepal wurdt beheard troch it Ministearje fan Toerisme en it systeem foar tagong ta it park wurdt apart beheard troch Sagarmatha Nasjonaal Park. Tink derom dat de oerheid de regels foar trekking miskien feroare hat foar it fertrek yn 2027, dus kontrolearje asjebleaft de hjoeddeistige regels dûbel foardat jo fertreke.
As ûnderdiel fan 'e ekspedysjeregelingen sil Nomad Adventure Treks soargje foar de relevante dokumintaasje foar de ekspedysje en regelje foar de passende fergunningen.
Flechten en waarfertragingen yn Lukla
Sawol de wei nei as fan it resort giet mei de flecht fan Kathmandu nei Lukla. De flecht is koart, mar ôfhinklik fan sichtberens en wurk- en wynomstannichheden.
| Sitewaasje | Mooglik effekt |
| Bewolkt waar | De flecht kin normaal neffens plan operearje. |
| Min sichtberens | Fertrek kin fertrage wurde. |
| Sterke wyn | Fleanoperaasjes kinne beynfloede wurde. |
| Wolken om Lukla hinne | Lâningsomstannichheden kinne ûngeskikt wurde. |
| Operasjonele ûnderbrekking | De flecht kin opnij pland wurde. |
| Ferlingde fertraging | Ekstra akkommodaasje of ferfierplanning kin nedich wêze. |
De flechten nei en út Lukla binne dus fleksibel en it ekspedysjeprogramma. It is net oan te rieden foar klimmers om strakke ynternasjonale ferbiningen te meitsjen direkt nei de ferwachte oankomst yn Lukla.
Yn gefal fan fertragingen sil it ekspedysjeteam de folgjende regelje en de nedige feroarings yn it programma meitsje.
Kommunikaasje, ynternet en enerzjy
As de ekspedysje djipper de Khumbu yn en fierder de berch op giet, wurdt de kommunikaasje fermindere. Mobiele tsjinsten en ynternet tagong fan doarp nei doarp, fan lodge nei lodge en fan ekspedysjekamp nei kamp kinne ferskille.
Yn 't algemien hawwe ôfgelegen gebieten fan it paad minder kommunikaasjemooglikheden as gruttere doarpen lykas Namche Bazaar. Draadloze ynternet tagong is beskikber yn 'e lodge en/of fia lokale ferbiningen; it kin stadich en/of ynstabyl wêze.
Ynternet is net garandearre beskikber yn it basiskamp of yn hegere kampen. Der binne ek beheinde oplaadmooglikheden, dus klimmers moatte passende powerbanks en ekstra batterijen meinimme.
Der moat soarch nommen wurde om in koplamp, tillefoan, kamera en oare elektroanyske apparaten te behearskjen om de batterijlibben te besparjen. It ekspedysjeteam moat ek passende kommunikaasjeapparatuer by him hawwe foar operaasje en needgefallen.
Fersekering en helikopterevakuaasje
Reisfersekering foar in Ama Dablam-ekspedysje moat spesifyk geskikt wêze foar berchbeklimmen op grutte hichten. Technysk klimmen of boppe in spesifisearre nivo kin útsletten wurde fan in normale reispolis.
Soargje derfoar dat it belied dúdlik makket dat it dekt foardat jo fuortgeane:
- Klimmen op grutte hichte (gelyk oan of boppe de plande klimhichte).
- Emergency medyske behanneling.
- Helikopterevakuaasje as medysk fereaske.
- Sykje en rêding waard opnommen yn it belied.
- Reisûnderbrekking of annulearring (as passend).
- Needkosten ferbûn mei de repatriaasje.
- Folsleine ekspedysjedekking foar de hiele ekspedysje.
Helikopterevakuaasje yn Nepal kin djoer wêze en it is oan te rieden om in folsleine fersekering ôf te sluten dy't medyske behanneling en helikopterrêding omfettet.
It belied moat ek eksplisyt alle technyske klimmen, ekspedysjefergunningen en/of hichtebeperkingen oanjaan. Fersekeringsdokuminten moatte meinommen wurde op 'e ekspedysje en foarôfgeand oan fertrek beskikber steld wurde oan it organisearjende buro.
Faak Stelde Fragen
Wat as it paad nei de top net dúdlik is?
De datums foar de top kinne oanpast wurde op basis fan omstannichheden, waar, rûtebetingsten, akklimatisaasje en it oardiel fan 'e ekspedysjelieder oer de feiligens fan' e rûte.
Hokker nivo fan klimûnderfining haw ik nedich om mei te dwaan?
It wurdt tige oanrikkemandearre dat immen ûnderfining hat mei technyske rotsen, snie, iis, fêste touwen, stijgijzers en hichteklimmen foardat se Ama Dablam besykje.
Fint training plak foar hegere rotaasjes yn technysk klimmen?
Ja. It klimteam besprekt technysk klimmen, it bewegen fan stijgijzers, fêste touwen, it brûken fan opstigers, abseilen en feilige beweging.
Hoe beslút it team oer rotaasjes foar de klim op in ekspedysje?
Elke rotaasje wurdt bepaald troch it waar, de rûteomstannichheden, de snieomstannichheden, de beskikberens fan it kamp en de yndividuele akklimatisaasje troch de ekspedysjelieder.
Binne der feroarings oan 'e plande hegere kampen?
Ja. Oernachtingshichtes en kampearplakken kinne oanpast wurde fanwegen waar, rûteomstannichheden, feiligens en akklimatisaasje.
Hoe geane klimmers dermei om as se net fierder kinne fanwegen hichteproblemen?
Ofhinklik fan tekens en symptomen en medyske beoardieling, moat de klimmer miskien werom klimme nei in legere hichte.
Wêrom soest ferskate dagen nedich hawwe om nei de top te klimmen?
Meardere dagen biede akklimatisaasje, rêst tusken bewegingen, in kâns om nei hegere kampen te klimmen en in kâns om in tiidfinster te kiezen binnen it waarfinster fan 'e top.
Hokker technyske apparatuer sille se foar fertrek kontrolearje?
Klimteam ferifiearret nedige gear (stijgijzers, iisbyl, harnas, opstijger of oare nedige technyske gear).
Sil de lieder in beweging by it klimmen annulearje/akkoarden jaan?
Ja. De lieder kin klimbewegingen oanpasse, útstelle of stopje as it net passend is om troch te gean fanwegen it waar, de rûteomstannichheden of foar de feiligens fan it team.
Wat binne wat dingen dy't ik dwaan kin om my klear te meitsjen foar de lange dagen fan technysk klimmen?
Duorsumenstraining, bergopwaarts kuierjen, krêfttraining, technyske oefening en training yn it dragen fan in rêchsek moatte opnommen wurde yn 'e tarieding, tegearre mei regelmjittige training oer ferskate moannen.
Resinsjes oer Ama Dablam Ekspedysje
Skriuw in Review
- Dyn feiligens, ús nûmer 1 prioriteit
- Bêste priisgarantie
- Erfaren en tawijd team
- Maklike boeking, gjin ferburgen kosten
- Jo kinne dizze reis oanpasse
Sprek mei in reisekspert
Samundra Rimal (+977-9843127084)
Relatearre reizen dy't jo miskien leuk fine
Ama Dablam Basiskamp Trektocht - 13 dagen
13 dagen
Moeilijkheidsgraad
1100 Amerikaanske dollar
1210 Amerikaanske dollar
Everest Basiskamp Trektocht 14 Dagen
14 dagen
Matige swierrichheid
1150 Amerikaanske dollar
1260 Amerikaanske dollar
