루비 밸리 트레킹 – 7일

최고의 시간

루비 밸리 트레킹은 네팔에서 언제든 원하실 때 시작하실 수 있습니다. 극한의 고산지대를 거치지 않으므로, 아래에 설명된 바와 같이 자유 시간과 선호도에 따라 여정을 계획하실 수 있습니다.

봄 기간

하나의 가장 좋은 계절 봄입니다. 자연이 잠에서 깨어나 활짝 핀 진달래와 풍성한 잎으로 아름다운 꽃꽂이를 선보이는 모습을 상상해 보세요. 이번 계절의 기온은 일반적으로 꾸준하고 온화하다, 편안한 여행 경험을 제공합니다.

다만, 트레킹 중 가끔 오후에 비가 내리는 등 문제가 발생할 수 있으며, 트레킹 성수기이기 때문에 숙박이 어려울 수 있습니다. 더 바쁘다, 그리고 노선은 혼잡해 보이지만 혼잡하지는 않습니다. 이러한 상황에도 불구하고 맑은 전망을 즐기세요 이로 인해 이때는 사진을 찍기에 가장 좋은 계절 중 하나가 되었습니다.

하계

6 월 ~ 8 월 여름철의 기간으로, 여름이라고도 불립니다. 몬순 시즌, 따라서 비를 예상하세요. 이번 시즌에도 트레킹은 가능합니다. 가장 인기가 없는. 트레일이 있을 수 있지만 진흙과 거머리 귀찮을 수도 있지만, 사실 루비 밸리 트레킹은 숨 막힐 듯 아름다운 에메랄드빛 풍경을 선사합니다.

궁극적으로, 아름다운 전망, 신선하고 깨끗한 공기, 숨 막힐 듯한 풍경, 그리고 쏟아지는 폭포 언덕 아래에는 모두 존재합니다 비바람하지만 구름 때문에 산의 전망이 가려질 수 있습니다. 아침과 저녁에는 고도 때문에 기온이 차갑고 차분함.

가을 시즌

이 트레킹은 덜 알려진 네팔의 숨겨진 보석, 가을철은 또한 ~로 알려져 있습니다 황금기, ~에서 스팬 XNUMX월~XNUMX월. 이 트레킹은 다음을 제공합니다 수정처럼 맑은 하늘 최고의 산 전망을 자랑합니다. 날씨도 안정적이고, 다샤인이나 티하르 같은 축제 기간도 방문하기 좋은 시기입니다.

하지만 성수기이기 때문에 트레일이 붐빌 수 있으며, 일부 지역의 숙박 요금은 다소 높을 수 있습니다. 가을은 최적의 조건에서 클래식 트레킹을 경험하기에 이상적인 시기이므로, 이 지역으로 모험을 떠나 즐거운 여행을 만끽해 보세요.

겨울 시즌

루비 밸리 널리 홍보되는 루트보다 더욱 진정한 트레킹 경험을 제공합니다. 12 월 ~ 2 월 이 트레킹은 눈 덮인 원더랜드라는 타이틀을 얻은 겨울철 기간입니다. 눈 덮인 풍경 그리고 완벽한 평온함.

특히 밤에는 기온이 크게 떨어질 수 있습니다. 겨울 자체는 다음과 같은 이유로 힘듭니다. 거친 추운 날씨, 하지만 고독을 좋아하고 옷을 따뜻하게 입는 게 마다하지 않는다면 이 계절은 보람 있는 계절입니다. 왜냐하면 산책로가 조용하고 산을 대부분 당신만 볼 수 있기 때문입니다.

고도 및 거리

이에 루비 밸리 트레킹, 당신은 하이킹 여행을 시작할 것입니다 샤브루베시 고도에서 1460 미터 or 4790 feet. 그 다음에는 통과하게 됩니다 차와타르 at 1870 미터 에 도달 개틀랭 빌리지 at 2337의 거리에 있습니다.

마찬가지로, 당신은 통과할 것입니다 파르바티 쿤다(2550m) 유리 카르카(3280m) 그리고 나서 3730m의 쿠르푸단다 패스(Khurpudanda Pass) 에 도달 해발 3271m의 솜당 마을.

이 여행의 가장 높은 지점은 팡상라 고개, 고도에 서있다 3842 미터 트레킹을 할 때 솜당마을 닿다 티플링 빌리지. 마찬가지로 이 여행의 가장 낮은 지점은 다음과 같습니다. 다딩 베시, 그냥 1000 미터 해발. 이 여정은 해발 고도를 따라 점진적으로 오르내리는 것입니다. 4000 미터 높이.

이 여행에서는 하이킹을 하게 됩니다 53 킬로미터 or 32.9 마일 5일간의 트레킹으로. 개틀랭 빌리지, 당신은 다룰 것입니다 16 킬로미터 or 9.9 마일 닿다 솜당마을, 통과 파르바티 쿤다 유리 카르카. 또한 총 다음을 다루게 됩니다. 240 킬로미터및 149.5 마일차량에 탑승하여 카트만두 시내에서 여행을 마무리합니다.

어려움과 고산병

루비 밸리 트레킹은 어느 정도 난이도가 있습니다. 하지만 에베레스트 베이스 캠프, 고쿄 밸리 트레킹, 랑탕 트레킹 등 초보자와 숙련된 하이커 모두에게 적합한 여행입니다.

이 코스는 길이 고르지 않고 좁은 좁은 트랙이 있는 가파른 오르막길과 내리막길이 몇 군데 있어서, 체력이 좋지 않은 초보자에게는 힘들 수 있습니다.

평균적으로 약 5시간 정도 정기적으로 걷게 됩니다. 이 트레킹 여정에서 가장 힘든 부분은 팡상라고개(3842m)고산병이 심해질 가능성이 약간 있습니다. 이 여정에서 매일 수백 미터씩 천천히 오르더라도, 급성 고산병에 걸릴 가능성은 매우 낮습니다.

하지만 고도가 높아질수록 산소 수치가 낮아지는 것에 적응하는 모든 사람에게 적용되는 것은 아닐 수 있습니다. 따라서 이러한 문제를 피하려면 정신적으로 준비하고 항상 충분한 수분을 섭취해야 합니다. 초보자라도 충분한 준비와 건강 상태만 유지한다면 이 7일간의 트레킹을 쉽게 완주할 수 있습니다.

하루 최대 및 최소 걷기

이 루비 밸리 트레킹 여정에서 평균 하이킹 시간은 약 5시간입니다. 3일차와 4일차에 트레킹을 할 경우 최대 6~6시간 정도 소요됩니다. 개틀랭 에 솜당마을 솜당 마을에서 티플링 마을까지 을 통하여 팡상라 고개.

이 여행에서 하이킹을 할 최소 시간은 다음과 같습니다. 2일차 5시간 트레킹을 할 때 티플링 빌리지에서 찰리시 가온까지. 마찬가지로, 당신은 걸을 것입니다 2에서 3 시간 를 시청하여 이에 대해 더 많은 정보를 얻을 수 있습니다. 여섯째 날 트레킹을 할 때 찰리시 가온이 보랑마을로 이동합니다. 이 트레킹은 어렵지 않지만, 문제없는 여행을 위해서는 여전히 기본적인 체력이 필요합니다.

숙박, 음식 및 음료

귀하의 여행은 풍경뿐만 아니라 진정한 문화적 경험으로 가득 차 있습니다. 전통 음식과 현지 숙박 시설. 당신은 지역 마을과 홈스테이에 머물게 될 것입니다. 타망족과 구룽족 가족. 기본적이면서도 따뜻하고 환영하는 숙박 시설을 제공합니다. 심플한 2인실, 아늑한 담요, 나무가 우거진 실내.

현지인들은 긴 하이킹을 하는 동안 필요한 신선한 음식을 준비합니다. 네팔의 일반적인 전통 요리도 맛볼 수 있습니다. 달 바트(쌀, 렌즈콩, 야채) 다음과 같은 편안한 요리와 함께 티베트 빵, 툭파, 만두. 산악 생활의 맛을 느낄 수 있는 간단하면서도 만족스러운 경험을 하게 될 것입니다.

트레커들은 충분한 수분을 섭취하여 개울, 수돗물, 또는 마을 수원에서 모은 물을 정화하는 데 도움이 되는 정수 정제를 제공받아야 합니다. 또한 플라스틱 폐기물을 줄여 친환경 트레킹에도 도움이 됩니다. 차, 커피, 생수, 주류 등 추가 음료는 별도로 구매해야 합니다.

준비 및 피트니스

이것은 적당한 트레킹이므로 다음이 필요합니다. 좋은 수준의 준비와 신체적 건강. 기술적인 등반이 포함되지 않으므로 등산 경험이 필요하지 않습니다. 이 트레킹은 숲, 마을, 구릉지 풍경, 긴 걷기 시간과 지형의 변화, 고도의 변화에 ​​대비해야 합니다.

7일간의 루비 밸리 트레킹에는 고급 운동이 필요하지 않으므로, 여가 시간에는 헬스장에 가입하거나 기본적인 홈 트레이닝을 할 수 있습니다. 집이나 헬스장에서 트레이닝을 시작할 수 있으며, 트레이닝은 주로 다음 사항에 집중해야 합니다.심장 강화 운동, 다리 강화, 핵심 균형 강화, 하이킹 강화.

또한, 준비는 출신 지역에 따라 달라집니다. 예를 들어 고지대에 살면 희박한 공기에 이미 익숙해져 고도 적응이 더 수월하지만, 저지대에 살면 몸이 적응하는 데 시간이 필요하므로 장거리 하이킹으로 훈련하고 트레킹은 천천히 시작하세요. 하이킹에 익숙하지 않다면 다리 근력 강화에 집중하세요.

그럼에도 불구하고, 적절한 짐을 챙기는 것 역시 적절한 준비의 핵심입니다. 트레킹은 어렵지 않지만 날씨와 트레일 상황은 수시로 변할 수 있으므로 편안한 트레킹화, 따뜻한 낮과 추운 밤에 대비한 겹쳐 입을 수 있는 옷, 그리고 좋은 배낭을 준비해야 합니다. 계절에 따라 트레킹 폴과 기타 용품도 준비해야 합니다.

루비 밸리 트레킹의 전형적인 하루

고전 7일간의 루비 밸리 트레킹 하루는 균형 잡힌 아침 식사로 시작하고, 푸른 언덕과 계단식 밭을 가로지르는 아침 하이킹으로 이어집니다. 하이킹은 5-7 시간 원격을 통해 마을, 숲, 바위길 그날의 목적지까지; 숨 막힐 듯한 산의 전망 즐거운 동행이 될 것입니다.

식사는 보통 작은 마을이나 오솔길을 따라 정차하면서 이루어집니다. 숙소에 도착하면 휴식을 취하거나, 산책을 하거나, 지역 주민들과 이야기를 나눌 수 있습니다.

저녁에는 제공되는 가장 기본적인 숙소에서 식사를 하고 잠을 잡니다. 트레킹은 훌륭한 운동과 새로운 문화를 접하는 것을 모두 아우르는 활동으로, 생각보다 오랫동안 기억에 남을 것입니다.

허가

랑탕 국립공원 입국 허가 및 트레커 정보 관리 시스템 카드 (팀스) 7일간의 루비 밸리 트레킹에 참여하기 전에 모든 트레커에게 필요한 두 가지 중요한 허가증입니다. 제한 구역 입장 및 안전을 위한 트레킹 기록 보관에 필수적입니다.

첫 번째 허가증의 기금은 보존 활동, 트레일 유지 관리, 그리고 지역 사회 지원에 사용됩니다. 네팔의 모든 트레커에게 요구되는 두 번째 허가증의 경우, TIMS 카드는 당국에 도움을 줍니다. 특히 외딴 지역에서는 안전상의 이유로 트레커를 추적하는 데 사용됩니다.

이 트레킹에서는 허가에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 허가는 미리 준비되어 있기 때문입니다. 이 허가는 루비 밸리의 아름다운 풍경을 탐험할 수 있게 해 줄 뿐만 아니라, 이 지역의 문화 유산.

운송

우리는 지역 버스를 이용하여 이동합니다 카트만두 시 출신의 샤브루베시. 트레킹을 마친 후 보랑마을, 우리는 로컬 지프를 타고 운전할 것입니다 다딩 베시다딩 베시에서 하룻밤을 묵은 후, 다시 카트만두로 가는 시내버스를 탑니다.

귀하의 운송 비용은 이미 포함되어 있습니다. 루비 밸리 트레킹 패키지, 따라서 비용을 지불하실 필요가 없습니다. 각 목적지에 도착하면 교통비를 지불해 드립니다. 또한, 시간이 있으시고 직접 보고 싶으시다면 카트만두 계곡저희는 귀하의 관광 투어를 위해 전용 차량을 준비해 드리겠습니다.

추가 비용

The 루비 밸리 트렉 패키지에는 주요 비용이 포함되어 있지만, 방문객이 유의해야 할 다른 비용도 많이 있습니다. 카트만두의 숙박비는 포함되어 있지만, 조기 도착이나 지연 출발로 인한 추가 숙박비는 본인 부담입니다. 마찬가지로, 카트만두에서의 식사는 포함되어 있지만, 조기 도착이나 지연 출발로 인한 추가 식사는 포함되어 있지 않습니다.

쇼핑, 간식, 생수, 차/커피, 온수 샤워, 주류, 전화 통화 등 개인적인 용도로도 돈을 미리 준비하세요. 배터리 충전 비용과 추가 짐 운반 비용도 추가 비용이 될 수 있습니다. 따라서 이번 여행 예산을 절약하려면 보조 배터리를 챙기고 짐을 적게 가져가는 것이 좋습니다.

초과 수하물은 추가 요금이 부과됩니다. 사람의 체중은 9kg입니다. 여행에는 다음 가능성이 포함되어야 합니다. 고고도 구조, 응급 사고 보험은 필수입니다. 따라서 다른 모든 추가 비용, 예를 들어 날씨, 산사태, 질병, 또는 다른 정부 규정이 적용되는 경우 추가 요금이 부과됩니다.

이 여행에서 무엇을 기대할 수 있나요?

루비 밸리 트레킹은 고요하고 인적이 드문 트레킹 인간을 가네쉬 히말 지역, 어느 포함 랑탕 국립공원 마나슬루 보호구역.  팡상라 고개(3,842m) 숨 막힐 듯한 전망을 제공합니다 안나푸르나, 마나슬루, 랑탕그리고 가네쉬 히말.

이 길은 푸른 숲, 반짝이는 폭포, 평화로운 호수, 험난한 산길, 그리고 외딴 마을이 있는 축복받은 곳입니다. 타망, 구룽그리고 마가르 공동체실제 마을 생활을 관찰하고 사람들의 따뜻함을 느낄 수 있는 곳입니다.

바위투성이 산길이나 가파른 오르막길 등 중간 정도의 트레킹 도전이 있지만 극한의 고도는 포함되지 않습니다.

7일간의 경치 좋은 코스가 시작됩니다. 샤브루베시 그리고 커버 차와타르, 가틀랑, 솜당, 티플링, 찰리시 가온, 다딩 베시 돌아 가기 전에 카트만두. 이 여행을 통해 잊지 못할 트레킹 경험과 더불어 손길이 닿지 않은 자연을 감상하고 문화적 활동도 즐길 수 있습니다.