7 دن کا اناپورنا بیس کیمپ ٹریک

7 دن کے اناپورنا بیس کیمپ ٹریک کے لیے بہترین سیزن

ہمارا اناپورنا بیس کیمپ کا مختصر ٹریک نیپال میں ہر موسم میں کیا جا سکتا ہے۔ تاہم، اگر آپ واقعی کے دلکش مناظر کی تعریف کرنا چاہتے ہیں۔ اننا پورنا علاقہ اور اس کی شاندار چوٹیاں، موسم خزاں یا بہار کے دوران اپنے سفر کی منصوبہ بندی کرنا بہتر ہے۔

۔ موسم خزاں کے مہینوں ستمبر سے نومبر تک گرم موسم، صاف آسمان، اور خشک حالات لائیں، جو اسے ٹریک کے لیے سب سے پسندیدہ وقت بناتے ہیں۔ گرم گرمی، غیر معمولی طور پر خوبصورت پہاڑ، اور جنگل کی پرفتن خوبصورتی آپ کے سفر کو فائدہ مند بنا دے گی۔

۔ موسم بہار کے مہینوں مارچ سے مئی تک روڈوڈینڈرون جنگل کے روشن رنگوں کے ساتھ پیدل سفر کرنے والوں کو خوش آمدید کہتے ہیں جو سفید برف کی چوٹیوں کے مقابلے میں ایک منفرد تضاد پیدا کرتے ہیں۔ لیکن اس وقت کچھ بچا ہوا برف پڑ سکتی ہے۔ ایم بی سی اور اے بی سی۔

تاہم ان موسموں میں ٹریکنگ کا مطلب ہلچل سے بھری پگڈنڈیاں، اور مکمل طور پر بک شدہ رہائش۔

دسمبر سے فروری تک ہے موسم سرما میں وقت اننپورتا جب برف، سردی اور چمکیلی دھوپ زائرین کا استقبال کرتی ہے۔ ٹریک زیادہ تر خالی ہو گا لیکن رات کی گرمی بہت زیادہ ٹھنڈی ہو سکتی ہے۔ گرم لاجز کی موجودگی تاہم قیام کو یقینی بناتی ہے۔ ABC کافی خوش آمدید.

جون سے اگست، اناپورنا کے تجربات موسم گرما وقت کے ساتھ ساتھ موسلا دھار بارش جو اکثر پکی اور کچی پگڈنڈی کو کیچڑ اور پھسلن میں بدل دیتی ہے جو اکثر ٹریک کو ABC تک کاٹ دیتی ہے۔

تاہم، ہمارا سفر صرف ایک ہفتے کا ہے لہذا محتاط منصوبہ بندی کے ساتھ، بارش کے دنوں سے بچا جا سکتا ہے اور یہ مختصر اناپورنا بیس کیمپ ٹریک کیا جا سکتا ہے۔

مختصر اناپورنا بیس کیمپ ٹریک روٹ کی مشکلات اور چیلنجز

ہمارے مختصر اناپورنا بیس کیمپ کے ٹریک کو زمرہ تھری اور کلاس بی ہائیکنگ ایڈونچر کے طور پر درجہ بندی کیا گیا ہے جو صرف ایک ہفتہ تک جاری رہتا ہے اور اعتدال پسند چیلنج پیش کرتا ہے۔

یہ ٹریک نسبتاً کم فاصلہ پر محیط ہے اس لیے یہ درحقیقت اس سے کم مشکل معلوم ہو سکتا ہے۔ مختصر اناپورنا بیس کیمپ کے سفر کا آغاز تیس منٹ کے مختصر سفر کے ساتھ ہوتا ہے۔ پوکھرا سے گھنڈروک۔

اس کے بعد اناپورنا بیس کیمپ کے داخلی راستے پر چڑھائی جاتی ہے۔ چھومرونگ۔ یہاں سے، یہ ٹریس کرے گا مودی کھلا۔ جو بالآخر پہنچ جاتا ہے۔ 4130 میٹر اونچائی۔

روزانہ ٹریکنگ کے حصے بھی زیادہ لمبے نہیں ہوتے، اور اونچائی میں تبدیلیاں عموماً اندر ہی رہتی ہیں۔ 1000 میٹرسوائے ایک دن کے۔ تاہم، بلندیوں میں اہم تبدیلیاں کچھ لوگوں کے لیے مشکل ہو سکتی ہیں خاص طور پر اگر درجہ حرارت بڑھ جائے۔

اسی طرح، جب ہم پر ہیں دیورالی اور اے بی سی، ہوا، سردی اور چھٹپٹ برفباری کی وجہ سے حالت کافی سخت ہو سکتی ہے۔ مزید برآں، پہاڑ کا سخت علاقہ بھی ٹریک کے چیلنج میں اضافہ کرتا ہے۔

تاہم، پر تکنیکی مشکلات اناپورنا بیس کیمپ کا سفر تقریبا صفر ہیں. لیکن وہاں کھڑی ڈھلوانیں، پتھر کی لمبی سیڑھیاں، ندیاں، اور اونچے معلق پل ہیں جن کو عبور کرنا ہے اس لیے اچھی صحت اور تندرستی شرط ہے۔ مختصر اناپورنا بیس کیمپ کا سفر۔

ہمارے اناپورنا بیس کیمپ کے 7 دن کے مختصر سفر میں کون حصہ لے سکتا ہے؟

ہماری اناپورنا بیس کیمپ کا مختصر سفر 7 دن سفر ایک سنسنی خیز تجربہ ہے۔ 4130 میٹر کی اونچائی جو نیپال میں پیدل سفر کے دیگر سفروں کے مقابلے میں کافی آسان ہے۔

دن بھی بہت چھوٹے ہوتے ہیں ہر دن چلنے کا مرحلہ چاروں طرف پھیلتا ہے۔ 4 سے 6 گھنٹے۔ اچھی طرح سے تعمیر شدہ سڑکوں کے قیام کے بعد سے، زیادہ تر پیدل سفر آسان اور نرم ڈھلوانوں پر ہوگا۔

اسی طرح اوپر صرف دو دن گزارے۔ 3500 بلندی، لہذا کسی بھی شریک کو اونچائی کے مسائل کا سامنا نہیں کرنا چاہئے۔ مزید برآں، ہمارا ہنر مند اور ماہر گائیڈ ہمیشہ آپ کو اس تک پہنچنے کا آسان طریقہ بتائے گا۔ اناپورنا بیس کیمپ جب بھی ممکن ہو.

ABC میں رات بھر قیام کرتے وقت آپ کو دس سال سے کم عمر کی سرد راتوں کا تجربہ کرنے کی بھی ضرورت نہیں ہے۔ اس کے بجائے، آپ گرم لاجز کی حفاظتی پناہ گاہ کے اندر ہوں گے۔

ہمارے پاس پیدل چلنے کے وقت آپ کا بوجھ ہلکا کرنے کے لیے ہمارے پورٹرز بھی موجود ہیں لہذا ہمارا 7 دن کا اناپورنا بیس کیمپ ٹریک نئے آنے والوں، دوستوں، خاندانوں، بچوں اور بزرگوں کی شرکت کے لیے موزوں سفر ہے لیکن ان سب کو مختلف مناظر کے ساتھ درمیانے درجے کی چہل قدمی کو سنبھالنے کے قابل ہونا چاہیے۔

درحقیقت، یہ ٹریک آپ کو نیپال کے پہاڑوں جیسے نیچے کے مزید مہم جوئی کے سفر کے لیے تیار کرے گا۔ ایورسٹ، مناسلو یا کنچنجنگا کے آس پاس۔

ہمارا مختصر اناپورنا بیس کیمپ ٹریک کا راستہ زیادہ تر کے لیے محفوظ سمجھا جاتا ہے، لیکن ہم پھر بھی دل، پھیپھڑوں یا گردے کے مسائل میں مبتلا کسی کو بھی مشورہ دیتے ہیں، ان کے ساتھ ساتھ دمہ میں مبتلا افراد کو اس مہم جوئی میں شامل ہونے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے اپنے منصوبوں پر بات کرنے کا مشورہ دیتے ہیں۔

ہمارے مختصر اناپورنا بیس کیمپ کے سفر کے پروگرام میں اونچائی کی بیماری کا امکان

ہمارے 7 دن کے اناپورنا بیس کیمپ کے ٹریک کے دوران ہم آہنگی بہت سست ہوگی لہذا کسی پر بھی اونچائی کا خاص اثر نہیں پڑے گا۔ پھر بھی، ہم واقعی کی عدم موجودگی کی ضمانت نہیں دے سکتے ایکیوٹ ماؤنٹین سکنیس/AMS یا اونچائی کی بیماری اس سفر میں.

خاص طور پر وہ لوگ جو اونچائی کے عادی نہیں ہیں اور ٹریک پر سخت چہل قدمی میں مصروف ہیں انہیں پریشانی کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ تاہم، مناسب احتیاط کے ساتھ، زیادہ تر علامات ہلکی اور عارضی ہوں گی۔

AMS کی روک تھام کے لیے، ہم نے اپنے مختصر اناپورنا بیس کیمپ کے سفر کے پروگرام میں بتدریج چڑھائی کو لاگو کیا ہے جس سے اونچائی کے حصول کو محدود کیا گیا ہے۔ 1000 م ہر ایک دن.

آپ کو اپنی طرف سے سانس کی تکلیف سے بچنے کے لیے ایک مستحکم رفتار برقرار رکھنی چاہیے، اور اچھی طرح سے ہائیڈریٹ رہنا چاہیے۔ پانی کی کمی AMS کا باعث بن سکتی ہے لہذا کم از کم اس کا مقصد بنائیں 5 لیٹر روزانہ سیالوں کی.

آپ کو پانی، چائے، سوپ اور شوربے کا انتخاب کرنا چاہیے اور الکحل سے پرہیز کرنا چاہیے۔ نمک کی مقدار کو محدود کرتے ہوئے آپ کو کافی کیلوریز، خاص طور پر کاربوہائیڈریٹس کا استعمال بھی کرنا چاہیے۔

اس کے علاوہ، گہرا اور مکمل سانس لینا یاد رکھیں، لیکن ہائپر وینٹیلیشن سے محتاط رہیں۔ آپ Diamox (acetazolamide) بھی لے سکتے ہیں، جو ایک موتروردک ہے جو نیند کے دوران آکسیجن جذب کو بہتر بنا کر موافقت میں آپ کی مدد کرے گا۔

اگر آپ کو کمزوری، سانس لینے میں دشواری، سر درد، ہاضمے کے مسائل، متلی، کم نیند، بھوک میں کمی، ہلکا چکر آنا، اور ہاتھوں، پیروں یا چہرے میں ہلکی سوجن ہو تو براہ کرم دھیان دیں۔

اگر آپ کے پاس یہ حالات ہیں، تو یقینی بنائیں کہ آپ مناسب آرام کر رہے ہیں لیکن ضروری نہیں کہ آپ کو چڑھنا بند کرنا پڑے۔ صرف اس صورت میں جب حالات شدید ہو جائیں یا برقرار رہیں، نسبتاً چھوٹا نزول 500 سے 1000 میٹر جگہ لی جانی چاہئے۔

ہمارے رہنما تجربہ کے ذریعے علامات کو اچھی طرح پہچان سکتے ہیں اور ضروری اقدامات کریں گے۔ اگر ضروری ہو تو، اضافی آرام کے دنوں کو موافقت کے لیے مقرر کیا جا سکتا ہے۔

اناپورنا بیس کیمپ ٹریک 7 دن کے سفر کی تیاری اور تربیت

ہمارے اناپورنا بیس کیمپ کے 7 دن کے سفر کی اختصار اور سادگی اسے نیپال کے پہاڑوں میں سب سے زیادہ قابل رسائی راستے بناتی ہے۔ لہذا اگر آپ پہلے سے ہی جسمانی طور پر متحرک ہیں، تو یہ ٹریک آپ کے لیے بہت آسان ہوگا۔

تاہم، اگر آپ ایک صوفے کے آلو رہے ہیں، تو پھر سفر میں شامل ہونے کی تاریخ سے 2 ماہ قبل اپنے ایڈونچر کے لیے تیاری کرنے پر غور کریں۔ براہ کرم ایروبک سرگرمیوں جیسے چلنا اور دوڑنا شروع کریں۔

دوڑنا آپ کے لیے زیادہ فائدہ مند ہو گا جو نہ صرف پٹھوں کی مضبوطی اور برداشت کو بڑھانے میں مدد دے گا بلکہ آپ کے پھیپھڑوں کی صلاحیت میں بھی اضافہ کرے گا، جو کہ اونچائی پر بہت ضروری ہے جہاں آکسیجن بہت کم ہوتی ہے۔

آپ کو وزن اٹھانے اور سینے کو دبانے کے ساتھ اپنے اوپری جسم کی طاقت بڑھانے پر بھی غور کرنا چاہئے۔ دوسری طرف تیراکی بھی آپ کو فائدہ دے گی جس سے آپ کے جوڑوں پر نرمی کے ساتھ سانس لینے میں بہتری آئے گی۔

جہاں تک ذہنی تیاری کا تعلق ہے، یہ ٹریک زیادہ تر ایک آرام دہ لاج ٹریک ہے لہذا آپ کو کسی سخت تکلیف کا سامنا نہیں کرنا پڑے گا۔ تاہم، بدلتے ہوئے اور چیلنجنگ خطوں کے ساتھ آب و ہوا کی غیر متوقع صلاحیت موجود رہے گی۔

اس لیے ٹیم ورک اور ہم آہنگی کے رویے کے ساتھ کسی بھی قسم کی تکلیف کا سامنا کرنے کی تیاری سفر میں آپ کی مدد کرے گی۔

اناپورنا بیس کیمپ کے لیے متبادل نقطہ نظر

تقریباً تمام مختصر یا لمبا یا روایتی اناپورنا بیس کیمپ کا ٹریک ٹریکروں کو جنوبی دیوار کی بنیاد پر لے جاتا ہے۔ اناپورنا آئی۔ تاہم، اناپورنا کی شمالی دیوار کے نیچے کی بنیاد بھی اتنی ہی خوبصورت اور تلاش کے لائق ہے۔

اس بیس کیمپ کو سب سے پہلے استعمال کیا گیا تھا۔ 1950 فرانسیسی کی قیادت میں مہم موریس ہرزوگ اور لوئس لاچینل۔ یہ اپنے جنوبی ہم منصب سے قدرے اونچا ہے اور پہنچتا ہے۔ 4190 میٹر بلندی

یہ سائٹ نیپال کے کچھ کم معروف ہمالیہ جیسے کے شاندار نظارے پیش کرتی ہے۔ شمالی نیلگیری (7,061 میٹر)، کھنگسار کانگ (7,485 میٹر)، نیل گیری جنوبی (6,839 میٹر)، اناپورنا اول، وراہا چولی، نیل گیری وسطی (6,940،7,134 میٹر)، اور تلیچو چوٹی (XNUMX،XNUMX میٹر)۔

تاہم، یہ آپ کو کنواری زمینوں میں لے جانے میں زیادہ مشکل اور طویل ہوگا۔ گھسا، لیٹے، اور تھولو بگن کے پار 4400 م کی طرف بڑھیں۔ 4130 میٹر میرسٹی خولہکے قدیم برفانی پھیلاؤ میں داخل ہونا شمالی ABC

دوسری طرف، اگر آپ جنوبی پگڈنڈی کے زیادہ پرستار ہیں، تو آپ پیدل چلنے کے لیے ایک اور ہفتہ بھی شامل کر سکتے ہیں۔ گھوریپانی اور پون ہل۔ یا، آپ اناپورنا کے گرد اس کے سرکٹ ٹریل کے ساتھ ساتھ چل سکتے ہیں۔

رہائش، کھانے کے اختیارات، اور نقل و حمل

اناپورنا بیس کیمپ کے مختصر سفر کے اپنے ہفتے کے سفر کے دوران، ہم ٹریک کے ساتھ دستیاب گیسٹ ہاؤسز اور پہاڑی جھونپڑیوں کے بہترین انتخاب میں رہیں گے، جسے عام طور پر کہا جاتا ہے۔ چائے خانے یا لاجز۔

ان لاجز میں حالیہ برسوں میں نمایاں بہتری دیکھی گئی ہے اور اب نئے بنائے گئے اپنے مہمانوں کو وائی فائی، گرم شاور اور نجی باتھ روم بھی فراہم کرتے ہیں۔

ہمارے اناپورنا بیس کیمپ کے 7 دن کے سفری پیکج میں ناشتہ، دوپہر کا کھانا، اور رات کا کھانا، روزانہ گرم چائے یا کافی کے تین سرونگ کے ساتھ ساتھ ٹریک کے دوران تازہ پھل بھی شامل ہیں۔

اناپورنا میں لاج کا زیادہ تر مینو آپ کو دال وت ترکاری، پیزا، آلو، سوپ، پاستا، انڈے، نوڈلز اور بہت کچھ پیش کرے گا۔

نقل و حمل کے بارے میں، منتقلی سے پوکھرا سے بکاش ڈنڈا۔ اور سے سمرنگ خولہ کو Pokhara مقامی شیئرنگ جیپ یا ٹرانسپورٹ میں ہو گا۔

مختصر اناپورنا بیس کیمپ ٹریک روٹ کے لیے لازمی اجازت نامہ

مکمل طور پر مختصر اناپورنا بیس کیمپ کے ٹریک روٹ کے ساتھ چلنے کے لیے، اناپورنا کنزرویشن ایریا پروجیکٹ (ACAP) پرمٹ اور ٹریکرز انفارمیشن مینجمنٹ سسٹم (TIMS) کارڈ واجب ہیں۔

TIMS پرمٹ کی قیمت ہے۔ این پی آر 2000 فی شخص، اور ACAP پرمٹ کی قیمت ہے۔ این پی آر 3000 فی شخص ہم تمام فیسوں اور پرمٹ کی درخواست کے پورے عمل کا مکمل سروس مینجمنٹ فراہم کرتے ہیں۔

سفری ضمانت

ہماری 7 دن کا اناپورنا بیس کیمپ ٹریک ایک ہی وقت میں بہت فائدہ مند اور چیلنجنگ دونوں ہے۔ اگرچہ بہت مختصر، ٹریک کے دوران خطرہ تیز چڑھائیوں اور نزول کے ساتھ مائل راستوں سے آتا ہے۔ اونچائی AMS کا ایک اور طبی چیلنج بھی پیش کرتی ہے جسے کسی وقت طبی سہولت تک ہنگامی ٹرانسپورٹ کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔

لہذا، ہمارے مختصر اناپورنا بیس کیمپ کے سفر کے لیے سفری انشورنس کا مشورہ دیا جاتا ہے۔ ہمارے لیے ضروری ٹمز کارڈ کی خریداری بھی واجب ہے۔ 7 دن کا اناپورنا بیس کیمپ ٹریک۔

بس اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کی پالیسی آپ کی اونچائی تک حفاظت کرتی ہے۔ 4200 م چوری، چوری شدہ یا خراب شدہ سامان، قبل از وقت منسوخی یا سفر کو ملتوی کرنے کے لیے وسیع کوریج کے ساتھ۔

مختصر اناپورنا بیس کیمپ ٹریک بمقابلہ کلاسک اناپورنا بیس کیمپ ٹریک بمقابلہ اناپورنا سرکٹ ٹریک

ہمارا مختصر 7 دن کا انا پورنا بیس کیمپ ٹریک اناپورنا خطے کے جوہر کو اپنی گرفت میں لے کر آپ کی رہنمائی کرے گا۔ چھومرونگ، دیورالی، اور ABC تک پہنچنے سے پہلے MBC۔

یہ ٹریک چھوڑ دیتا ہے۔ گھوریپانی اور پون ہل دورانیہ کو کم کرنے کے نقطہ نظر، یہ ان لوگوں کے لیے قابل رسائی بناتے ہیں جن کے پاس وقت کی پابندیاں، صحت کے مسائل، یا لمبی دوری کی چہل قدمی پر پابندیاں ہیں۔

دوسری طرف، کلاسک اناپورنا بیس کیمپ کا سفر تقریبا پورے کا احاطہ کرتا ہے اننا پورنا علاقہ, تک قدرتی ہائیک سمیت گھوریپانی اور پون ہل۔ ٹریک عام طور پر پھیلا ہوا ہے۔ 13 سے 14 دن، کھٹمنڈو میں شروع اور ختم۔

۔ اناپورنا سرکٹ ٹریک، تاہم، دسویں بلند ترین چوٹی کو مکمل طور پر گھیر لیتا ہے، لیکن پگڈنڈی اس سے کافی فاصلے پر ہوگی۔ اننپورتا خود.

یہ ٹریک سب سے طویل اور سب سے مشکل ہے جو چل سکتا ہے۔ 21 دن، جس میں دنیا کے سب سے اونچے پاس کو عبور کرنا شامل ہے۔ تھورونگ لا، at 5416 میٹر. آپ مقدس کو بھی عبور کریں گے۔ کالی گنڈکی وادی, بلندی میں تبدیلی اور پہنچنے کے ساتھ گہری وادیوں میں سے ایک 5000 میٹر.

تینوں ٹریک اناپورنا کنزرویشن ایریا میں ہوتے ہیں اور شاندار پیش کرتے ہیں۔ منظر نامے بڑے پیمانے پر اناپورنا رینج کا۔ یہ تمام سفر نوآموز مہم جوئی کے لیے موزوں ہیں اور شاندار قدرتی خوبصورتی اور مقامی کمیونٹیز کی منفرد ثقافت پیش کرتے ہیں۔

لہذا، آپ کی فٹنس، صحت، بجٹ، وقت کی دستیابی، اور ذاتی ترجیحات کی بنیاد پر، آپ کسی بھی ٹریک کا انتخاب کر سکتے ہیں، کیونکہ یہ سب بالآخر آپ کو شاندار اناپورنا ماسیف تک لے جائیں گے۔