Ama Dablam Ekspedition

Den anden dag af Ama Dablam-ekspeditionen vil være fuld af sightseeing, forskellige attraktioner og forståelse af det væsentlige ved rejsen. Turguiden vil forklare rejseplanen i detaljer, diskutere sikkerhedsforanstaltninger og nødprocedurer, liste det nødvendige udstyr til rejsen og påpege de nødvendige klatreteknikker.

Vi forventer, at trekkerne pakker deres tasker i henhold til briefingen og lejer alt det nødvendige udstyr. Du kan også bruge dit eget udstyr, men det kan være besværligt at pakke det i din bagage og bringe det hele vejen til Nepal, og den ekstra vægt, det tilføjer til din bagage, kan medføre, at du betaler mere. Det er altid en bedre løsning at leje end at bruge personligt udstyr.

Efter briefingen starter vi vores dagstur rundt i dalen. Først besøger vi Pashupatinath-templet, et højt æret hinduistisk tempelkompleks dedikeret til Shiva. Dette UNESCO-verdensarvssted er et toetagers tempel i pagodestil med meget detaljeret træværk og et krematorium ved bredden af ​​Bagmati-floden.

Vores næste besøg bliver Bouddhnath Stupa, endnu et UNESCO-verdensarvssted. Denne gompa er omgivet af 108 Buddha-billeder, har en mandala-struktur og er et centrum for buddhismen i Kathmandu.

Ligeledes vil vi besøge steder som Kathmandu Durbar-pladsen, Swayambhunath Stupa, Patan Durbar-pladsen, Pottery-pladsen, Bhaktapur Durbar-pladsen og et par flere, hvis vi har mere tid. Når dagen er overstået, bør du gennemgå din bagage og kontrollere, om du har pakket alle dine vigtige ting.

Aktivitet: Sightseeing

Maks. højde: 1,350 m/4,429 fod i Kathmandu

Måltid: Morgenmad, frokost

Overnatning: Hotel

I dag er vores første trekkingdag på Ama Dablam-ekspeditionens rejseplan. Vi starter dagen med en kort og smuk flyvetur til Lukla. Turen varer kun 35 minutter, men landskabet vil efterlade dig med lyst til mere.

Efter vi lander i Tenzing Hillary Lufthavn, vil bærerne gøre sig klar til at bære jeres tasker, mens I skal forberede jeres trekkingudstyr og en let dagtursrygsæk med alt det nødvendige, såsom trekkingstave, vandflasker, energibarer, gadgets osv.

Vi anbefaler, at trekkere opbevarer deres dyre gadgets i deres rygsække, da de kan blive beskadiget, hvis de pakkes i den tunge bagage, som bærerne bærer. Hver to trekkere deler en enkelt bærer, og den maksimale vægt af hver persons bagage er 8.5 kg.

Vi starter de første trin på Ama Dablam-ekspeditionen med at forlade lufthavnen og tage afsted fra Lukla. Den samlede vandredistance er kun 7.5 km med et endeligt højdetab på 250 meter. Stien er dog fuld af op- og nedkørsler, hvilket til tider får os til at vinde højder, hvilket er godt for akklimatiseringen, da vi kommer til at sove lavt. Denne korte vandretur kan gennemføres på bare 3 timer.

Vi forlader Lukla og går forbi den største basar med rækker af spisesteder, tehuse, caféer og butikker. Efter 30 minutters vandring når vi Chheplung, en traditionel sherpalandsby. Vi fortsætter langs Dudh Koshi-floden og passerer Thado Koshi, hvor vi kan nyde udsigten over Kusum Kanguru-bjerget. Efter at have krydset mange hængebroer kommer vi til landsbyen Ghat, som markerer den sidste strækning, der fører os til dagens destination.

Aktivitet: Trek

Maks. højde: 2,850 m/9,350 fod Phakding

Måltid: Morgenmad frokost aftensmad

Overnatning: Lodge

Den fjerde dag af Ama Dablam-ekspeditionen bringer os 4 højdemeter med en samlet vandredistance på næsten 830 km. Denne vandretur har en anslået varighed på 11 til 6 timer og byder på mange op- og nedkørsler, grusstier, stenbelagte strækninger og hængebroer. Vores endelige højde vil være 7 meter over havets overflade, startende med en gradvis opadgående strækning og krydsning af en hængebro efter cirka 3440 minutters vandring.

Efter yderligere 30 minutters vandring når vi landsbyen Zamfute, hvor der ligger et lille vandkraftprojekt. 10 minutter derfra når vi landsbyen Toktok, hvor man kan se et smukt vandfald. Vi går gennem en fyrreskov og krydser endnu en hængebro for at komme til landsbyen Benkar. Denne del af ruten tilbyder en klar udsigt over Thamserku-toppen.

Fra Benkar passerer vi landsbyen Chhumuwa og når indgangen til Sagarmatha Nationalpark i landsbyen Monjo. Kontrolpersonalet vil tjekke vores tilladelser og lade os fortsætte. Efter at have passeret parken, når vi snart Jorsale, vores frokoststed for dagen. Efter måltidet krydser vi et par hængebroer og når den lange opstigning til Namche Bazaar.

Den sidste stigning giver os 600 højdemeter, mens vi bevæger os gennem skove af fyrretræer og egetræer. Vi krydser også Hillary Suspension Bridge, den højeste af sin slags i regionen. Denne sidste del af dagens vandretur tager cirka 2 timer i sig selv.

Aktivitet: Trek

Maks. højde: 3,440 m/11,286 fod. Namche Bazaar

Måltid: Morgenmad frokost aftensmad

Overnatning: Lodge

Akklimatisering refererer til at tilpasse kroppen til ændringer i miljøet. At lade kroppen tilpasse sig er nøglen til Ama Dablam Expedition-eventyret; at vandre højt og sove lavt betragtes som en god metode til at forebygge højdesyge. Så vi tager på en akklimatiseringsvandretur til Hotel Everest View, der når 3880 meter over havets overflade. Denne vandretur er kun 4 km lang tur/retur med en højdestigning på 440 meter og en estimeret varighed på 2 til 3 timer tur/retur.

Vi starter vandreturen gennem en stejl stigning, der fører os til Syangboche Lufthavn, som engang var en af ​​de højest beliggende landingsbaner. I dag fungerer den ikke længere, men fungerer som base for en helikopter, der transporterer personer og varer. Vi fortsætter og når kort efter Hotel Everest View, hvor en vid udsigt over Lhotse, Ama Dablam, Thamserku og Everest-toppene venter os.

Din anden mulighed for akklimatisering er en vandretur til landsbyerne Khumjung og Khunde. Denne vandretur er lidt længere i sammenligning, men inkluderer ikke meget stigning. Den forventede vandretur varighed er 4 til 5 timer tur-retur, og du når 3790 meter over havets overflade. Fra Hotel Everest View går vi ned til landsbyen Khumjung, hvor det gamle Khumjung-kloster ligger. Efter at have tilbragt noget tid der, går vi mod landsbyen Khunde.

Vi forlader Khunde og tager en anden rute for at nå Namche, hvilket resulterer i en naturskøn tur, næsten som en vandretur på rundvejen. Hvis vi starter denne vandretur fra Namche, vil det tage os 4 til 5 timer, men startende med en nedstigning fra Hotel Everest View vil det tage os omkring 2 til 3 timer at udforske og komme tilbage til vores indkvartering.

Aktivitet: Rest

Maks. højde: 3,440 m/11,286 fod. Namche Bazaar

Måltid: Morgenmad frokost aftensmad

Overnatning: Lodge

Dag 6 af Ama Dablam-ekspeditionens rejseplan kræver, at vi tilbagelægger lidt over 10 km og når 3820 meter over havets overflade for at komme til landsbyen Deboche. Denne vandretur kan være vanskelig for de fleste, da den involverer høje opstigninger og dybe nedstigninger overalt. Vi vil vinde 800 højdemeter og miste omkring 500 meter undervejs. Den forventede vandreturvarighed er 6 til 7 timer, med stejle sektioner, hængebroer, grusveje og skarpe fald.

Fra Namche går vi først ad en gradvist stigende sti gennem en fyrreskov forbi landsbyen Kyangjuma. Derfra går vi over 300 meter ned mod Dudh Koshi-floden, forbi en rhododendronskov. Efter nedstigningen krydser vi en hængebro og når frem til landsbyen Phunki Tenga. Vores frokost serveres der, inden vi går på den skarpe opstigning til Tengboche.

Efter en god frokost tager vi afsted og stiger over 600 meter hele vejen til Tengboche. Denne del af vandreturen byder på en række hårnålesving, der går gennem en tæt skov af rhododendron og fyrretræer.

Efter cirka 2 timers vandring op ad bakke når vi endelig landsbyen Tengboche, hvor vi besøger den største gompa i hele Khumbu-regionen. Dette vil også tjene som en pause for os, da vi lige har besteget en vanskelig stigning.

Efter at have besøgt Tengboche, går vi ned ad en sti til Deboche. Det tager os cirka 20 minutter. Vi kan også overnatte i Tengboche, men vandrere foretrækker generelt Deboche, da det er mere afsidesliggende og roligere.

Aktivitet: Trek

Maks. højde: 3,820 m/12,533 fod Debuche

Måltid: Morgenmad frokost aftensmad

Overnatning: Lodge

Dagens Ama Dablam-ekspeditions rejseplan dækker næsten 10 km, hvor vi stiger 550 meter og når 4371 meter over havets overflade. Den samlede forventede vandretur varighed er 5 til 6 timer, med blide stigninger, krydsning af hængebroer og barske stier.

Efter at have forladt Deboche, er det første stræk en gradvis stigning gennem en skov af fyrretræer og rhododendron. Snart krydser vi Imja-floden over en hængebro og når landsbyen Pangboche.

Denne landsby er den højest beliggende permanente bosættelse i hele Everest-regionen; alle andre landsbyer, vi passerer fremadrettet, er beboet sæsonmæssigt. Pangboche har også et kloster, et gammelt kloster, der dateres 300 år tilbage, som vi vil besøge, inden vi fortsætter. Denne gompa huser gamle artefakter og relikvier af religiøs betydning. Vi fortsætter vandreturen og fortsætter blidt opad, forbi alpine enge, for at komme til Shomare. Denne landsby vil være vores frokoststed for dagen.

Efter vores måltid går turen mod landsbyen Orsho. Denne del af vandreturen er stejl og har en stenet sti, da vi ikke stiger væsentligt. Denne lille bygd har et par tehuse og meget begrænsede faciliteter; ikke egnet til en overnatning. Fra Orsho krydser vi Khumbu-floden over en lille træbro for at komme til dagens sidste stigning.

Aktivitet: Trek

Maks. højde: 4,371 m/14,341 fod Pheriche

Måltid: Morgenmad frokost aftensmad

Overnatning: Lodge

Dette er vores anden akklimatiseringsdag på Ama Dablam-ekspeditionens rejseplan. Vores akklimatiseringsvandring i dag tager os til Nangkartshang-toppen, også kendt som Dingboche-udsigtspunktet. Den samlede distance, vi skal tilbagelægge, er kun 2 km tur/retur med en højdestigning på 4 meter. Denne vandretur kræver cirka 712 til 3 timers opstigning og 4 til 1 timers nedstigning.

Vi starter vandreturen med en skarp stigning ad en velholdt sti. Denne sti følger en bjergryg med et fantastisk udsyn over de omkringliggende og fjerne tinder mod nord. På en klar dag vil vi kunne se en række tinder, herunder Lhotse, Makalu, Ama Dablam, Taboche, Cholatse og Island Peak. Toppen af ​​bjergtoppen byder på et smukt udsyn over det nordlige Himalaya.

Aktivitet: Rest

Maks. højde: 4,371 m/14,341 fod Pheriche

Måltid: Morgenmad frokost aftensmad

Overnatning: Lodge

Dag 9 af Ama Dablam-ekspeditionens rejseplan byder på en 8 km lang vandretur med en estimeret varighed på 5 til 6 timer. Denne vandretur har en højdestigning på 200 meter, hvilket bringer os til en endelig højde på 4570 meter over havets overflade.

Vi forlader Pheriche og kører først blidt ned gennem alpine omgivelser og passerer landsbyen Shomare. Denne lille landsby huser kun et par tehuse. Vi holder en kort pause der.

Vi fortsætter vandreturen og går derefter gradvist nedad hele vejen tilbage til Pangboche. Derfra begynder opstigningen til base camp. Vi krydser Imja-floden over en lille bro og følger klatrestien, hvor vi når 600 højdemeter.

Denne rute involverer en række hårnålesving, der går opad gennem klippefyldt terræn og alpin vegetation. Vi ankommer snart til Ama Dablam Base Camp, hvor den kæmpemæssige top kan ses i fuld pragt, og de omkringliggende tinder udgør resten af ​​landskabet.

Ama Dablam betragtes ofte som verdens smukkeste bjergtop, og du vil kunne se hvorfor. Der er ingen fysiske strukturer i basecampen, kun et almindeligt område, hvor bjergbestigere skal slå deres telte op for natten.

Nomad Adventures guider og bærere vil hjælpe dig med at slå teltet op og lave mad til aftensmad. Denne base camp er et fantastisk sted at akklimatisere sig, så vi vil tilbringe en del dage her, før vi klatrer helt op til toppen.

Aktivitet: Trek

Maks. højde: 4,570 m/14,993 fod. Ama Dablam Base Camp

Måltid: Morgenmad frokost aftensmad

Overnatning: Gæstehus

Denne dag er dedikeret til akklimatisering, vores 3. akklimatiseringsdag på Ama Dablam-ekspeditionens rejseplan. Dagen starter med morgenmad tilberedt af bærere og guider, og du vil udføre nogle lette aktiviteter såsom at gå rundt, strække dig osv. Dette vil hjælpe med akklimatiseringsprocessen.

Klatreguiden vil afholde en kort briefing og give dig indsigt i, hvordan du sikkert og effektivt bestiger Ama Dablam-toppen.

Efter frokost vil klatreguiden afprøve dit udstyr og din udstyr samt en kort teknisk træningssession. Han vil vise dig den korrekte måde at bruge ascenders, descenders, stiger, crampons, isøkser og andet udstyr.

Du vil også blive orienteret om nødprocedurerne, hvis noget går galt, hvilket er et sjældent scenarie. Når aftenen falder på, pakker vi vores tasker for at forberede os til næste dags klatring.

Aktivitet: Kurser

Maks. højde: 4,570 m/14,993 fod. Ama Dablam Base Camp

Måltid: Morgenmad frokost aftensmad

Overnatning: Gæstehus

Vi tager den almindelige klatrerute, Southwest Ridge, og begynder opstigningen til Camp 1, som ligger 5700 meter over havets overflade. Dag 11 til 25 virker som lang tid, men det er nødvendigt. Denne 15-dages periode byder på klatredage, akklimatiseringsdage og beredskabsdage, hvis det uforudsigelige vejr i Himalaya forhindrer os i at komme videre.

Fra base camp er der 3 km gang til Camp 1, som har en højdeforskel på 1130 meter. Det vil tage os omkring 5 til 6 timer at komme dertil. Men vi overnatter ikke der, da det er for risikabelt; vi kan få højdesyge. I denne høje højde er højdesyge sandsynligvis enden på rejsen. Stien til Camp 1 indebærer at bestige en bjergryg, der bliver stejlere, efterhånden som vi tilbagelægger afstanden.

Vi går tilbage til base camp og overnatter der. Denne klatring vil blive gentaget i 3 dage, hvorefter vi endelig klatrer til Camp 2. Vi starter dagen i Camp 1 med en 1.5 km lang klatring, der tager omkring 4 til 5 timer at gennemføre. Dette vil give os 300 højdemeter, og funktionerne afslører højderygge, der kræver brug af faste reb. Denne del er berømt for "Det Gule Tårn", en 15 meter høj klippe, der næsten hælder lodret. Vi vil også gentage denne klatring et par gange.

På dag 17 af Ama Dablam-ekspeditionens rejseplan når vi endelig Camp 3. Dagens stigning er 1 km med en højdeforskel på 300 meter. Dette vil tage omkring 4 til 5 timer at tilbagelægge og byder på "Grå Tårn", en lang, stejl strækning, der kræver, at vi klatrer over is, klipper og snedækkede stier. Vi skal passere "Svamperyggen", en smal sti med et 600 meter højt fald på begge sider af højderyggen.

Vi tilbringer et par dage i Camp 3, hvor vi akklimatiserer os godt. På dag 19 af Ama Dablam-ekspeditionen når vi endelig toppen. Denne 1 km lange klatring tager cirka 5 til 6 timer, hvilket giver os 512 højdemeter. Nedstigningen tilbage til basecampen vil tage cirka 5 til 6 timer. Resten af ​​dagene er reserveret til uforudsete hændelser.

Maks. højde: 4,570 m/14,993 fod Ama Dablam

Måltid: Morgenmad frokost aftensmad

Overnatning: Gæstehus

Med start fra base camp Ama Dablam tilbagelægger vi i dag over 16 km med et højdetab på 1130 meter. Den endelige stående højde bliver 3440 meter, hvilket tager omkring 7 til 8 timer at nå.

Vi forlader base camp og kører først ned til landsbyen Pangboche, hvor vi krydser Imja-floden over en hængebro. Efter en kort pause ved Pangboche går vi videre ned til Tengboche, hvor vi når 3860 meter.

Vi forlader Tengboche og fører hele vejen ned til Namche Bazaar. Nedstigningen er i starten stejl, kræver at man krydser Dudh Koshi-floden igen og har en lille stigning til sidst.

Aktivitet: Trek

Maks. højde: 3,440 m/11,286 fod Namche

Måltid: Morgenmad frokost aftensmad

Overnatning: Lodge

Vandring fra Lukla til Namche er den længste distance på hele Ama Dablam-ekspeditionens rute. Denne 19.5 km lange vandretur vil give os 580 højdemeters fald over en periode på 7 til 8 timer. Først når vi Monjo og forlader Sagarmatha Nationalpark-området. Denne nedkørsel er stejl og krydser igen Dudh Koshi-floden.

Derfra fortsætter vi til Phakding, vores sidste stop før Lukla. Fra Phakding er der en gradvis stigning til Lukla, med nogle op- og nedture.

Aktivitet: Trek

Maks. højde: 2,850 m/9,350 fod Lukla

Måltid: Morgenmad frokost aftensmad

Overnatning: Lodge

Dette er den ultimative dag på Ama Dablam-ekspeditionen. Vi tager et tidligt morgenfly tilbage til Kathmandu, hvilket kun tager 35 minutter. Efter ankomsten til Kathmandu sætter vi jer af ved det 3-stjernede hotel, vi har arrangeret til jer.

Aktivitet: Fly

Maks. højde: 1,350 m/4,429 fod i Kathmandu

Måltid: Morgenmad frokost aftensmad

Overnatning: Lodge