Ama Dablam Expedíció

Az Ama Dablam Expedíció második napja városnézéssel, különböző látnivalókkal és az utazás lényegének megismerésével telik majd. A túravezető részletesen elmagyarázza az útvonalat, megvitatja a biztonsági intézkedéseket és a vészhelyzeti eljárásokat, felsorolja az utazáshoz szükséges felszerelést, és rámutat a szükséges mászótechnikákra.

Azt várjuk el a túrázóktól, hogy a tájékoztatónak megfelelően pakolják össze a csomagjaikat, és béreljenek minden szükséges felszerelést. Használhatjátok a saját felszereléseteket is, de a csomagokba való bepakolás és Nepálba vitel macerás lehet, és a csomagokra nehezedő plusz súly miatt többletköltségeket kell fizetni. Mindig jobb megoldás a bérlés, mint a személyes felszerelés használata.

Az eligazítás után megkezdjük napi túránkat a völgyben. Először a Pashupatinath templomot látogatjuk meg, egy nagy tiszteletnek örvendő hindu templomkomplexumot, amely Sivának van szentelve. Ez az UNESCO Világörökség része egy kétszintes pagoda stílusú templom, részletgazdag famunkákkal, és egy krematóriummal a Bagmati folyó partján.

Következő látogatásunk a Bouddhnath sztúpához vezet, amely szintén az UNESCO Világörökség része. Ezt a gompát 108 Buddha-szobor veszi körül, mandala szerkezettel rendelkezik, és Katmandu buddhizmusának központja.

Hasonlóképpen ellátogatunk majd olyan helyekre is, mint a Katmandu Durbar tér, a Swayambhunath sztúpa, a Patan Durbar tér, a Pottery tér, a Bhaktapur Durbar tér, és még néhány helyre, ha lesz több időnk. A nap végeztével nézzétek át a csomagjaitokat, és ellenőrizzétek, hogy becsomagoltatok-e minden fontos holmitokat.

Tevékenység: Városnézés

Max. Magasság: 1,350 m / 4,429 láb Katmandu

Étkezés: Reggeli ebéd

Szállás: Hoteltextil

Ma lesz az Ama Dablam Expedíció útvonalának első túránk. A napot egy rövid és festői repüléssel kezdjük Luklába. Ez az út mindössze 35 percig tart, de a látvány után többet fogsz látni.

Miután leszállunk a Tenzing Hillary repülőtéren, a teherhordók felkészülnek a csomagjaid cipelésére, míg neked elő kell készítened a túrafelszerelésedet és egy könnyű hátizsákot minden szükséges holmival, például túrabotokkal, vizes palackokkal, energiaszeletekkel, kütyükkel stb.

Azt javasoljuk, hogy a túrázók a drága kütyüket a hátizsákjukban tartsák, mivel megsérülhetnek, ha a teherhordók által cipelt nehéz poggyászba csomagolják őket. Két túrázó osztozik egy teherhordón, és egy személy poggyászának maximális súlya 8.5 kg.

Az Ama Dablam Expedíció első túralépéseit megtéve elhagyjuk a repülőteret és Luklából indulunk. A teljes túrahossz mindössze 7.5 km, a végső szintkülönbség 250 méter. Az ösvény azonban tele van emelkedőkkel és lejtőkkel, ami időnként szintemelkedést eredményez, ami nagyszerű az akklimatizációhoz, mivel alacsonyan fogunk aludni. Ez a rövid túra mindössze 3 óra alatt teljesíthető.

Luklát elhagyva elsétálunk a fő bazár mellett, ahol számos étkezde, teaház, kávézó és üzlet sorakozik. 30 perces túra után elérjük Chheplungot, egy hagyományos serpa falut. Továbbhaladva a Dudh Koshi folyó mentén haladunk, elhaladunk Thado Koshi mellett, ahonnan a Kusum Kanguru-hegy látványa tárul elénk. Számos függőhídon való átkelés után Ghat faluba érünk, amely a napi célállomásunkhoz vezető utolsó szakaszt jelzi.

Tevékenység: Vándorlás

Max. Magasság: 2,850 m / 9,350 láb Phakding

Étkezés: Reggeli ebéd vacsora

Szállás: Házikó

Az Ama Dablam Expedíció 4. napján 830 méter szintkülönbséget érünk el, a teljes túratáv közel 11 km. A túra becsült időtartama 6-7 óra, számos emelkedővel és lejtővel, földutakkal, kövezett szakaszokkal és függőhidakkal. A végső szintkülönbség 3440 méter lesz a tengerszint felett, egy fokozatos emelkedővel kezdve, majd körülbelül 15 perc túrázás után egy függőhídon átkelve.

További 30 percnyi túrázás után elérjük Zamfute falut, ahol egy kis vízerőmű található. Innen 10 perc múlva Toktok faluba érünk, ahol egy gyönyörű vízesés látható. Egy fenyveserdőn haladva átkelünk egy újabb függőhídon, hogy Benkar faluba érjünk. Az útvonalnak erről a szakaszáról tiszta kilátás nyílik a Thamserku-csúcsra.

Benkarból elhaladunk Chhumuwa falu mellett, és elérjük a Sagarmatha Nemzeti Park bejáratát Monjo faluban. Az ellenőrző pont tisztviselői ellenőrzik az engedélyeinket, és engedélyezik az indulást. Áthaladva a parkon, hamarosan Jorsale-ba érünk, a napi ebédhelyünkre. Evés után átkelünk néhány függőhídon, és feljutunk a Namche Bazárhoz vezető hosszú emelkedőre.

Az utolsó emelkedőn 600 métert emelkedünk, miközben fenyő- és tölgyes erdőkön haladunk át. Átkelünk a Hillary függőhídon is, amely a régió legmagasabb ilyen jellegű hídja. A napi túra utolsó szakasza önmagában körülbelül 2 órát vesz igénybe.

Tevékenység: Vándorlás

Max. Magasság: 3,440 11,286 m/XNUMX XNUMX láb Namche Bazár

Étkezés: Reggeli ebéd vacsora

Szállás: Házikó

Az akklimatizáció a test környezeti változásokhoz való alkalmazkodását jelenti. A test alkalmazkodásának lehetővé tétele a kulcsa az Ama Dablam Expedíció kalandjának; a magasban túrázás és az alacsonyan alvás nagyszerű módja a magaslati betegség megelőzésének. Ezért egy akklimatizációs túrára indulunk a Hotel Everest View-hoz, amely 3880 méterrel a tengerszint felett ér véget. Ez a túra mindössze 4 km hosszú oda-vissza, 440 méteres szintemelkedéssel, és a becsült időtartama oda-vissza 2-3 óra.

Meredek emelkedőn kezdjük a túrát, amely a Syangboche repülőtérre visz, amely egykor az egyik legmagasabban fekvő leszállópálya volt. Jelenleg már nem működik, de egy helikopter bázisaként szolgál, amely embereket és árukat hoz. Továbbhaladva röviddel ezután elérjük a Hotel Everest View-t, ahonnan széles kilátás nyílik a Lhotse, az Ama Dablam, a Thamserku és az Everest csúcsaira.

Egy másik akklimatizációs túralehetőség a Khumjung és Khunde falvakba tett túra. Ez a túra összehasonlítva valamivel hosszabb, de nem tartalmaz sok emelkedőt. A becsült túra időtartama oda-vissza 4-5 óra, és 3790 méteres tengerszint feletti magasságot ér el. A Hotel Everest View-tól ereszkedünk le Khumjung faluba, ahol az ősi Khumjung kolostor található. Miután eltöltöttünk ott egy kis időt, Khunde falu felé vesszük az irányt.

Khunde-ból indulva egy másik útvonalon érjük el Namche-t, ami egy festői túrához vezet, szinte egy körtúrához hasonlóhoz. Ha Namche-ból kezdjük ezt a túrát, 4-5 órát vesz igénybe, de a Hotel Everest View-tól indulva körülbelül 2-3 órát vesz igénybe, hogy felfedezzük a környéket és visszatérjünk a szállásunkra.

Tevékenység: Pihenés

Max. Magasság: 3,440 11,286 m/XNUMX XNUMX láb Namche Bazár

Étkezés: Reggeli ebéd vacsora

Szállás: Házikó

Az Ama Dablam Expedíció 6. napján valamivel több mint 10 km-t kell megtennünk, és 3820 méter tengerszint feletti magasságban kell elérnünk Deboche falut. Ez a túra a legtöbbek számára nehéz lehet, mivel mindenhol magas emelkedőket és mély lejtőket tartalmaz. Az útvonal során 800 méter szintemelkedéssel és körülbelül 500 méter lejjebb jutunk. A becsült túra időtartama 6-7 óra, meredek szakaszokkal, függőhidakkal, földutakkal és éles szakadékokkal.

Namche-ból először egy fokozatosan emelkedő ösvényen haladunk át egy fenyveserdőn, hogy elhaladjunk Kyangjuma falu mellett. Innen több mint 300 métert ereszkedünk le a Dudh Koshi folyó felé, elhaladva egy rododendronerdő mellett. Az ereszkedés után átkelünk egy függőhídon, és elérjük Phunki Tenga falut. Ebédünket ott fogyasztjuk el, mielőtt rátérünk a Tengboche-ra vezető meredek emelkedőre.

Egy kiadós ebéd után útra kelünk, és több mint 600 métert emelkedünk egészen Tengboche-ig. A túra ezen szakaszán számos kanyargós lejtő vezet át egy sűrű rododendron- és fenyveserdőn.

Körülbelül 2 órás felfelé túrázás után végre elérjük Tengboche falut, ahol meglátogatjuk az egész Khumbu régió legnagyobb gompáját. Ez egyben pihenőként is szolgál majd számunkra, mivel éppen most másztunk meg egy nehéz emelkedőt.

A Tengboche megtekintése után egy lejtős ösvényen indulunk el Deboche-ba. Ez körülbelül 20 percet vesz igénybe. Az éjszakát is Tengboche-ban tölthetjük, de a túrázók általában Deboche-t részesítik előnyben, mivel félreesőbb és csendesebb.

Tevékenység: Vándorlás

Max. Magasság: 3,820 m / 12,533 XNUMX láb. Débuche

Étkezés: Reggeli ebéd vacsora

Szállás: Házikó

A mai Ama Dablam expedíciós útvonaltervünkben közel 10 km-t teszünk meg, 550 métert emelkedünk, és 4371 méter tengerszint feletti magasságot érünk el. A túra teljes becsült időtartama 5-6 óra, enyhe emelkedőkkel, függőhidakon való átkeléssel és rögös ösvényekkel.

Deboche-t elhagyva az út kezdete egy fokozatos emelkedő lesz egy fenyves és rododendronerdőn keresztül. Hamarosan átkelünk az Imja folyón egy függőhídon, és elérjük Pangboche faluját.

Ez a falu a legmagasabban fekvő állandó település az egész Everest régióban; minden más falu, amely mellett továbbhaladunk, szezonálisan lakott. Pangboche-ban van egy kolostor is, egy ősi, 300 éves kolostor, amelyet meglátogatunk, mielőtt továbbindulunk. Ez a gompa ősi tárgyakat és vallási jelentőségű ereklyéket őriz. Folytatva a túrát, lassan emelkedünk felfelé, alpesi rétek mellett haladva el Shomare-ba. Ez a falu lesz a napi ebédhelyünk.

Vacsora után Orsho falu felé indulunk. A túra ezen szakasza meredek és sziklás, mivel nem emelkedünk jelentős mértékben. Ez a kis település néhány teaházzal és nagyon korlátozott szolgáltatásokkal rendelkezik; nem alkalmas egy éjszakára. Orshoból egy kis fahídon kelünk át a Khumbu folyón, hogy elérjük a nap utolsó emelkedőjét.

Tevékenység: Vándorlás

Max. Magasság: 4,371 m / 14,341 láb Pheriche

Étkezés: Reggeli ebéd vacsora

Szállás: Házikó

Ez a második akklimatizációs napunk az Ama Dablam Expedíció útvonalán. Mai akklimatizációs túránk a Nangkartshang-csúcsra, más néven Dingboche kilátópontra visz. A teljes megteendő távolság oda-vissza mindössze 2 km, 4 méteres szintkülönbséggel. A túra körülbelül 712-3 óra emelkedést és 4-1 óra lejtőt igényel.

A túrát egy éles emelkedővel kezdjük egy jól karbantartott ösvényen. Ez az ösvény egy gerincvonalat követ, ahonnan nagyszerű kilátás nyílik a környező és a távoli északi csúcsokra. Tiszta időben számos csúcsot láthatunk, köztük a Lhotse-t, a Makalut, az Ama Dablamot, a Taboche-t, a Cholatse-t és az Island Peaket. A csúcsról gyönyörű kilátás nyílik az északi Himalája hegyeire.

Tevékenység: Pihenés

Max. Magasság: 4,371 m / 14,341 láb Pheriche

Étkezés: Reggeli ebéd vacsora

Szállás: Házikó

Az Ama Dablam Expedíció 9. napján egy 8 km-es túra következik, amelynek becsült időtartama 5-6 óra. A túra 200 méteres szintemelkedéssel 4570 méter tengerszint feletti magasságot ér el.

Pheriche-t elhagyva először enyhén ereszkedünk le alpesi környezetben, majd elhaladunk Shomare falu mellett. Ez a falu apró, csak néhány teaházzal büszkélkedhet. Itt tartunk egy rövid pihenőt.

Folytatva a túrát, fokozatosan ereszkedünk le egészen Pangboche-ba. Innen kezdődik az emelkedő az alaptáborba. Egy kis hídon kelünk át az Imja folyón, és elindulunk a mászóösvényen, ahol 600 méter szintkülönbséget érünk el.

Ez az ösvény számos kanyargót foglal magában, sziklás terepen és alpesi növényzeten keresztül emelkedve. Hamarosan megérkezünk az Ama Dablam alaptáborba, ahol az óriási csúcs teljes pompájában látható, és a környező csúcsok alkotják a táj többi részét.

Az Ama Dablamot gyakran tartják a világ legszebb csúcsának, és most már láthatod is, miért. Az alaptáborban nincsenek fizikai építmények, csak egy egyszerű terület, ahol a hegymászóknak fel kell verniük sátraikat az éjszakára.

A Nomad Adventure idegenvezetői és teherhordói segítenek majd felállítani a sátrat, és vacsorát is készítenek. Ez az alaptábor remek hely az akklimatizációra, ezért jó néhány napot fogunk itt eltölteni, mielőtt felkapaszkodunk a csúcsra.

Tevékenység: Vándorlás

Max. Magasság: 4,570 m / 14,993 XNUMX láb Ama Dablam alaptábor

Étkezés: Reggeli ebéd vacsora

Szállás: Guest House

Ez a nap az akklimatizációé, az Ama Dablam Expedíció útvonalának 3. akklimatizációs napjává válik. A nap elején a hordárok és az idegenvezetők által készített reggelit fogyaszthat, majd néhány könnyű tevékenységet is végezhet, például sétálhat, nyújtózkodhat stb. Ez segíti az akklimatizációs folyamatot.

A mászóvezető rövid tájékoztatót tart, és betekintést nyújt az Ama Dablam csúcs biztonságos és hatékony megmászásához.

Ebéd után a mászóvezető kipróbálja a felszerelésedet és a felszerelésedet, egy rövid technikai képzés keretében. Bemutatja a mászóeszközök, ereszkedőeszközök, létrák, hágóvasak, jégcsákányok és egyéb felszerelések helyes használatát.

Tájékoztatjuk Önöket a vészhelyzeti teendőkről is, ha bármi baj történne, ami ritka eset. Ahogy leszáll az este, összepakoljuk a bőröndjeinket, hogy felkészüljünk a másnapi mászásra.

Tevékenység: Képzések

Max. Magasság: 4,570 m / 14,993 XNUMX láb Ama Dablam alaptábor

Étkezés: Reggeli ebéd vacsora

Szállás: Vendégház

A szokásos mászóutat, a Délnyugati-gerincet választva kezdjük meg a mászást az 1-es táborba, amely 5700 méterrel a tengerszint felett található. A 11-25. nap hosszúnak tűnhet, de szükséges. Ez a 15 napos időszak mászónapokat, akklimatizációs napokat és vészhelyzeti napokat tartalmaz arra az esetre, ha a Himalája kiszámíthatatlan időjárása megakadályozna minket az előrehaladásban.

Az alaptábortól 3 km-es gyalogútra van az 1-es tábor, ahol 1130 méteres szintkülönbség van. Körülbelül 5-6 óra alatt érünk oda. De nem fogunk ott éjszakázni, mert túl kockázatos; könnyen előfordulhat, hogy magaslati betegséget kapunk. Ilyen magaslaton a magaslati betegség valószínűleg az utazás végét jelenti. Az 1-es táborhoz vezető út egy gerinc megmászását jelenti, amely a távolság megtételével egyre meredekebbé válik.

Visszaereszkedünk az alaptáborba, és ott töltjük az éjszakát. Ez a mászás 3 napon keresztül ismétlődik, majd végül felmászunk a 2. táborba. A napot az 1. táborban kezdjük, ahol egy 1.5 km-es mászás vár ránk, ami körülbelül 4-5 órát vesz igénybe. Ez 300 méter szintemelkedést jelent, és olyan kitett gerinceket tartalmaz, amelyekhez fix köteleket kell használni. Ez a szakasz híres a „Sárga Toronyról”, egy 15 méter magas, szinte függőlegesen lejtős szikláról. Ezt a mászást is megismételjük majd néhányszor.

Az Ama Dablam Expedíció útvonalának 17. napján végre elérjük a 3. tábort. A mai emelkedő 1 km, 300 méteres szintkülönbséggel. A megtett út körülbelül 4-5 órát vesz igénybe, és magában foglalja a „Szürke Tornyot”, egy hosszú, meredek szakaszt, ahol jégen, sziklákon és hófödte ösvényen kell átmászni. Át kell haladnunk a „Gombagerincen”, egy keskeny ösvényen, amelynek mindkét oldalán 600 méteres szintkülönbség tátong.

Néhány napot a 3-as táborban fogunk tölteni, ahol jól akklimatizáljuk a testünket. Az Ama Dablam Expedíció 19. napján végre elérjük a csúcsot. Ez az 1 km-es mászás körülbelül 5-6 órát vesz igénybe, és 512 méter szintemelkedést eredményez. A visszaereszkedés az alaptáborba körülbelül 5-6 órát vesz igénybe. A többi napot a tartalékok számára tartjuk fenn.

Max. Magasság: 4,570 m / 14,993 XNUMX láb Ama Dablam

Étkezés: Reggeli ebéd vacsora

Szállás: Guest House

Az Ama Dablam alaptáborból indulva ma több mint 16 km-t fogunk megtenni, 1130 méteres szintkülönbséggel. A végső szintkülönbség 3440 méter lesz, melynek eléréséhez körülbelül 7-8 óra szükséges.

Elhagyva az alaptábort, először Pangboche faluba érünk, ahol egy függőhídon kelünk át az Imja folyón. Egy rövid pihenő után Pangboche-ban tovább ereszkedünk Tengboche-ba, ahol 3860 métert érünk el.

Tengboche elhagyása után az ösvény egészen a Namche Bazárig vezet le. Az ereszkedés eleinte meredek, ismét át kell kelni a Dudh Koshi folyón, és a végén egy kis emelkedő is van.

Tevékenység: Vándorlás

Max. Magasság: 3,440 m / 11,286 XNUMX láb Namche

Étkezés: Reggeli ebéd vacsora

Szállás: Házikó

A Luklából Namche-ba tartó túra az Ama Dablam expedíció teljes útvonalának leghosszabb szakasza. Ez a 19.5 km-es túra 580-7 óra alatt 8 méter szintkülönbséget jelent. Először Monjóba érünk, majd elhagyjuk a Sagarmatha Nemzeti Park területét. Ez a meredek lejtő ismét átszeli a Dudh Koshi folyót.

Innen Phakdingba megyünk, ami az utolsó megállónk Lukla előtt. Phakdingból fokozatos emelkedő következik Luklába, némi emelkedővel és lejtővel.

Tevékenység: Vándorlás

Max. Magasság: 2,850 m / 9,350 láb Lukla

Étkezés: Reggeli ebéd vacsora

Szállás: Házikó

Ez az Ama Dablam Expedíció utolsó napja. Kora reggel járattal térünk vissza Katmanduba, ami mindössze 35 percig tart. Miután megérkeztünk Katmanduba, a számodra lefoglalt 3 csillagos szállodában tesszük ki Önöket.

Tevékenység: Repülés

Max. Magasság: 1,350 m / 4,429 láb Katmandu

Étkezés: Reggeli ebéd vacsora

Szállás: Házikó