Manaslu Larke Pass Trek - 13 Tagoj

malfacilaĵoj

La piedvojaĝo tra la montpasejo Manaslu Larke estas klasifikita kiel modera ĝis malfacila. Vi bezonas bonan fizikan taŭgecon kaj eltenemon. Averaĝe vi kovros ĉirkaŭ 160 km dum 13 tagoj laŭ multaj malsamaj specoj de padoj jene: ŝtonaj ŝtupoj, pendopontoj kaj roka moreno alproksimiĝantaj al la montpasejo. Piedirado ĉiutage daŭras averaĝe 5 ĝis 8 horojn, la plej malfacila tago estante la trapaso de la montpasejo Larke (8–9+ horoj).

Kardio: trotado, biciklado, naĝado, forttrejnado: migrado, trajno kun regula kardio, monta piedirado, kaj portado de dorsosako por prepari por longaj migradaj tagoj. Trejnu tiel, ke vi povas komforte marŝi 6-7 horojn kun tagdorsosako antaŭ ol vojaĝi; ideale certigu, ke vi praktikas almenaŭ kelkajn tagojn samtempe. Ĝi ankaŭ postulas mensan preparadon kun pozitiva sinteno kaj konstanta ritmo estas la ŝlosilo. En nia itinero, ni havas alklimatiĝajn tagojn, kiuj helpas plibonigi vian sekurecon kaj sukceson.

Adaptiĝo kaj Altitudo

Por adaptiĝi vin al altaj altitudoj, ni uzas la regulon "grimpu alte, dormu malalte". Adaptiĝaj tagoj estas integritaj en la horaron (ĉe Samagaon (3 540 m) kaj Samdo (3 860 m) kun laŭvola piedvojaĝo al la bazkampadejo Manaslu (~4 800 m) aŭ la tibeta limo (~5 000 m).

Akvo, malrapidaj movoj kaj sanaj manĝaĵoj estas necesaj. Antaŭ ol transiri la pasejon, la dormaltitudoj iom post iom pliiĝas ĝis 4 480 m, reduktante la riskon de AMS. Niaj gvidistoj estas lertaj por rekoni simptomojn kaj fari ŝanĝojn en planoj se necese.

plej bona sezono

Elekti la ĝustan sezonon multe plibonigas la sperton de la Manaslu Larke Pass-piedvojaĝo. La plej rekomendindaj periodoj estas aŭtuno (septembro-novembro) kaj printempo (marto-majo).

Aŭtuno havas stabilan veteron, sunan ĉielon, kaj perfektan videblecon de Monto Manaslu kaj la aliaj montoj. La vetero dumtage estas agrabla je pli malaltaj altitudoj, tamen ĝi estas malvarma kaj tolerebla ĝis specifaj ekstremoj je pli altaj altitudoj. La vojaĝo ankaŭ havas kulturan diversecon, ĉar kelkaj el la plej gravaj nepalaj festivaloj kiel Dashain kaj Tihar koincidas kun ĉi tiu sezono.

La printempo estas pli varma kaj havas pli longan tagluman periodon kun montetoflankoj en florantaj rododendroj. La vido estas ĝenerale klara dum la frua printempo kaj kun levita atmosfero kun grimpantoj pretiĝantaj por supreniri sian monton.

Vintre, peza neĝo ofte blokas altajn altitudojn, farante preskaŭ neeble transiri la pasejon. La someraj musonmonatoj (junio-aŭgusto) estas plej bone evitindaj pro forta pluvo, hirudoj, terglitoj kaj glitigaj vojetoj kun malalta videbleco.

Manĝaĵo kaj Loĝado

Loĝado estas en simplaj teejoj kun ĝemelaj ĉambroj, simplaj litkovriloj kaj komunaj banĉambroj. En pli malaltaj vilaĝoj kelkaj dometoj havas varmajn duŝejojn kaj Wi-Fi; en pli altaj partoj la instalaĵoj estas pli malmultaj. Manĝoj estas simplaj sed abundaj, kun bazaj manĝaĵoj kiel dal bhat, nudeloj kaj momo. Elektro estas pli multekosta por ŝargi kaj ĉe Dharamsala ne estas elektro.

Transportado kaj Instalaĵoj

La vojaĝo komenciĝas per 8-9-hora veturado (per Ĵipo) al Machha Khola kaj poste ĵipvojaĝo al Tilche, kaj poste veturado reen al Besisahar kaj Himalajo reen al Katmanduo. La vojoj estas iom malglataj montvojoj, kaj tial persona 4×4-transporto certigas sekurecon kaj flekseblecon. Novaj pejzaĝoj, teraskampoj, pinarbaroj, glaĉeraj valoj, alpaj panoramoj ĉiutage.

Gvidisto kaj Kunlaborantaro

Via gvidanto sur la piedvojaĝo de Manaslu Larke Pass tenas vin sekura, komforta kaj en tutmonda kultura kontakto dum la tuta marŝado. Ĝin gvidas sperta, parolanta gvidanto, kiu parolas la anglan kaj konas la medion kaj lokajn kutimojn, kaj ankaŭ traktas iujn ajn malfacilaĵojn, kiuj povus aperi, inkluzive de alteco aŭ vetero.

Ĉe pli granda grupo, helpa gvidisto ofertas pli da subteno kaj atento, kaj la portistoj, kiujn oni povus nomi la ĉefa dorsosako de la migrado, portas viajn pli grandajn sakojn, lasante vin migri kun nur malgranda tagdorsosako. Ĝi estas plejparte servata en teejoj, sed ankaŭ povas esti kuireja teamo kiam temas pri pli grandaj grupoj.

La membroj de la teamo estas profunde unuigitaj per la rilato de ia familio, kaj regule ili ridas, rakontas historiojn kaj kantas vespere. La prioritato devus esti sekureco, via gvidisto havos sukuron kaj komunikadan ekipaĵon, kaj ĉiu supozeble prenu la ĝustajn antaŭzorgojn. Ĉe la fino de la migrado estas ofte aŭdi migrantojn diri, ke ili faris amikojn, kiujn ili konservos dum jaroj kaj jaroj.

Ĉu ĉi tiu piedvojaĝo estas taŭga por komencantoj?

Oni lernu hidratiĝi, konservi rapidecon, kaj paroli kun gvidistoj. Taŭga por sanaj migrantoj, inkluzive de unuafojaj kun forta preparo kaj gvidado. La programo estas planita laŭgrade direkte al alklimatiĝo, kaj nia personaro donas kompletan helpon kaj motivon.

Alteca Malsano

Nia strategio por administri la riskon de AMS inkluzivas kreskantan altitudon, alklimatiĝajn tagojn kaj proksiman monitoradon. Ni inkluzivas ripoztagojn por helpi vin alklimatiĝi kaj kiam ajn ni povas uzi la metodon "migru alte, dormu malalte". Via gvidisto atentos ĉiutage vian sanon, inkluzive de oksimetro por monitori la nivelojn de oksigeno en la sango, kaj reagos ĝustatempe al iuj ajn signoj de altecmalsano.

Konsiloj por preventi ĝin estas, ke oni iru kun stabila paŝo, glutu multan akvon, manĝu konvene, kaj ne trinku alkoholon aŭ fumu. Kiam la simptomoj estas gravaj, la plej efika maniero de kuracado estas tuja malsupreniro, kaj ni estas pretaj organizi la krizan evakuadon en kazo de neceso.

Noviletoj kaj Interreto

Plej multaj lokoj ofertas ŝargadon kontraŭ pago krom ĉe Dharamsala. Wi-Fi estas intermita kaj malrapida kaj limigita al pli malaltaj vilaĝoj. Estas neegala kovrado en plej multaj areoj kaj vi eĉ povas esti sen kovrado plejparte dum plejparto de la migrado. Ni faras ĉiujn necesajn permesilojn:

Permesiloj kaj Reguloj

• Permesilo por Limigita Areo de Manaslu (RAP)
• Permesilo pri Naturprotektejo de Manaslu (MCAP)
• Permesilo de Annapurna Naturprotektejo (ACAP)

Atestita turgvidanto estas necesa kaj kontrolpunktoj postulas vian pasporton kaj permesilojn. Migrado en ĉi tiu limigita zono kondukas al la konservado de ĝia kulturo kaj medio kaj ankaŭ tenas la nombron de homoj malalta.

Ekstraj elspezoj

Plej multaj el la kernaj servoj estas kovritaj en la piedvojaĝaj pakaĵoj, sed oni konsilas al vi buĝeti por persona konsumo de manĝetoj, trinkaĵoj, varmaj duŝoj, ŝargado kaj suveniroj. Ankaŭ estas preferinde doni trinkmonon al via gvidisto kaj portisto post la piedvojaĝo kiel specon de rekompenco.

Bankomatoj ne estas haveblaj sur la piedvojaĝa itinero; tial estas grave ŝanĝi la monsumon, kiun vi havas en Katmanduo, por plenumi viajn aldonajn bezonojn.

Ekskursa Plilongigo

Kompletigi la piedvojaĝon tra la Manaslu Larke-pasejo ne signifas, ke via nepala aventuro devas finiĝi. Plej multaj migrantoj kombinas flankajn ekskursojn, ekzemple la valo Tsum, fora budhana regiono kiu aldonas 5,7 tagojn, aŭ ili iras rekte al la Anapurna-cirkvito aŭ la lago Tilicho. Aliaj elektas ripozi en Pokhara, havi naturan safaron en Chitwan aŭ Bardia aŭ viziti la Unesko-lokojn en Katmanduo. Ĉiuj plilongigoj povas esti organizitaj antaŭ via piedvojaĝo aŭ ŝanĝi planojn dum la vojaĝo. Vi nur bezonas diri al ni, kio interesas vin, kaj ni desegnos la plej idealan post-piedvojaĝan sperton.

Alternativaj Itineroj

Ekzistas variaĵoj de la migrado en la regiono Manaslu, aldonante la Valon Tsum, mallongigante la migradon per rondiro al la bazkampadejo de Manaslu aŭ konektante rekte al la Anapurna Cirkvito. Ambaŭ implicas diversajn pejzaĝojn, altecajn malfacilaĵojn kaj kulturajn spertojn. Kvankam ekzistas ebloj krom Manaslu (kiel la Anapurna Cirkvito, la Bazkampadejo de Everesto , la Supra Mustango kaj la Valo Langtang), diverseco troveblas en la pejzaĝo kaj maniero de migrado. Pro la diverseco de itineroj kaj pejzaĝo, gravas, ke ni konektu vin kun itinero, kiu konvenas al viaj tempolimoj, trejniĝniveloj kaj aventuraj celoj. Nia gvidisto povas helpi vin pri tio.

Persona vojaĝo kaj grupa aliĝo al vojaĝo

Ni proponas la Manaslu Larke Pass-ekskurson kaj privatan kaj grupan. Personigita ekskurso ofertas la tutan bezonatan liberecon - ĝi povas esti adaptita laŭ rapideco, datoj kaj kromcellokoj. Grupaj ekskursoj estas tre pageblaj kaj sociaj, kun malgrandaj grupoj de samideaj aventuristoj irantaj sur la sama vojo. Bonaj sekurecaj normoj, profesiaj gvidistoj kaj potistaj servoj estas ofertitaj en ambaŭ alternativoj. Ĉu vi estas solemulo aŭ ŝatas esti ĉirkaŭ homoj, ambaŭkaze ni garantias, ke via sperto estas bone planita, neforgesebla kaj havas vian propran tuŝon.

Fotartaj Varmaj Lokoj, Sunleviĝoj kaj Pejzaĝoj

La migrado tra la Pasejo Manaslu Larke estas la revo de fotisto. La vilaĝo Shyala estas loko kun mirindaj sunleviĝoj super paŝtejoj de gruzoboatoj kaj ankaŭ Manaslu brilanta rozkolora. La monaĥejo Lho ofertas poŝtkartajn pejzaĝojn, precipe dum sunsubiro. PungyenGompa prezentas bildon de glaĉeroj kaj monta faŭno en proksima maniero, kaj la nomo de la lago Birendra sugestas la reflekton de turkisaj akvoj kaj montoj. Prenu 360-gradajn panoramojn de neĝmontaroj kaj preĝoflagoj ĉe la Pasejo Larke. La vidaĵoj de la sunleviĝo kaj la hela ĉielo en Bimtang estas same belaj, kaj vilaĝoj kiel Samagaon kaj Samdo prezentas kulturriĉajn portretojn.

Naturo kaj Faŭno Kulminaĵoj

En la konservita Manaslu-Konserva Areo troviĝas entute himalaja tahro, moskcervoj kaj koloraj birdoj kiel la himalaja lomo. La migrado transiras la subtropikajn arbarojn al rododendrofloroj, alpaj kampoj kaj nuda surfaco de glaĉero. Kelkaj el ili estas la elstarigitaj glaĉeroj Manaslu kaj Pungyen, la lagoj Birendra kaj Ponkar, la rivero Budhi Gandaki, kaj miloj da akvofaloj. Printempe estas brilaj floroj; klaraj noktoj montras la Laktan Vojon. Estu singarda pri la faŭno kaj lasu neniun spuron por konservi ĉi tiun originan regionon. La regiono ankaŭ estas vivejo por pasemaj uncioj, kvankam ekvidoj estas ekstreme maloftaj.

Altiroj

La migrado tra la Pasejo Manaslu Larke kombinas naturan belecon kun kultura heredaĵo . La Monto Manaslu, la malfacila Pasejo Larke, la Lago Birendra kaj la Bazkampadejo Manaslu estas la kulminaĵoj. La tibetaj budhanaj tradicioj videblas en monaĥejoj kiel Ribung, Pungyen kaj SamaGompa, kaj ili estos provizitaj per la maloftaj ekrigardoj al Tibeto per tibeta landlima migrado. Vilaĝoj kiel Namrung, Lho kaj Samagaon elmontras malnovajn domojn faritajn el ŝtono, kazojn de mani-muro kaj montaran vivon. Por igi ĉi tiun migradon memorinda, ĉiu haltejo prezentos diversajn interesajn pejzaĝojn kaj kulturan riĉecon.