ბიუჯეტური ევერესტის ბაზის ბანაკის მოკლე ლაშქრობა

როგორი იქნება ჩემი დღე და როგორი იქნება ევერესტის ბაზის ბანაკის მოკლე ლაშქრობა?

10-დღიანი ევერესტის ბაზის ბანაკში ლაშქრობა ნეპალში ერთ-ერთი ყველაზე ხშირად შეძენილი ტურისტული პაკეტია. ლაშქრობის ტიპიური დღე მოიცავს ადრეულ ასვლას, თანდათანობით ასვლას, მთებისა და ხეობების უნაკლო ხედებს, ნეპალის სილამაზით აღფრთოვანებას და ა.შ.

თქვენი მომავალი ლაშქრობა საოცარი და თავგადასავლებით სავსე იქნება. ყოველდღიურად 5-7 საათი მოგიწევთ ლაშქრობა, ჩვენი დანიშნულების ადგილიდან გამომდინარე. მთელი ამ მოგზაურობისთვის, ლაშქრობის დასასრულებლად და დასასრულებლად, ფიზიკურად და გონებრივად მზად უნდა იყოთ.

როგორც წესი, დღე იწყება ჩაის სახლებიდან, სასტუმროებიდან ან სასტუმროებიდან ცხელი სასმელისა და საუზმის მირთმევით. ამის შემდეგ, ზურგჩანთას ავიღებთ და ჩვენი მოგზაურობა დაიწყება. რამდენიმესაათიანი ლაშქრობის შემდეგ, დავისვენებთ და ვისადილებთ, მშვიდი გარემოთი დავტკბებით. ჩვენი ლაშქრობა მზის ჩასვლამდე გაგრძელდება. დღის დასრულების შემდეგ, კომფორტული საცხოვრებელი და გემრიელი კერძები გვექნება.

ჩემი მზადება ევერესტის ბანაკის მოკლე ლაშქრობისთვის

სათანადო გეგმები და მზადება უაღრესად მნიშვნელოვანია ნებისმიერი მოგზაურობის ან ლაშქრობის წარმატებისა და განხორციელებისთვის. ევერესტის ბაზის ბანაკში ასვლა, რომელიც ბიუჯეტურად და მოკლევადიანია, ნეპალის ერთ-ერთი ყველაზე მოსალოდნელი ექსპედიციაა. ყოველწლიურად ათასობით მოლაშქრე და ვიზიტორი ლაშქრობის დასასრულებლად გრანტს ეძებს.

ევერესტის 10-დღიანი ლაშქრობა მოიცავს მაღალ სიმაღლეებზე ასვლას, ციცაბო აღმართებსა და დაღმართებს, უპირობო ამინდს, უხეში რელიეფს და შორეულ ადგილებში ლაშქრობას. ყველა ეს ფაქტორი შეიძლება თქვენთვის რთული იყოს. ყველა დაბრკოლების დასაძლევად და სენსაციური მოგზაურობისთვის, საჭიროა სათანადო დაგეგმვა და უსაფრთხოების ზომების მიღება.

ამ პერსპექტიული ლაშქრობის დასასრულებლად, თქვენ კარგი ფიზიკური მომზადება უნდა გქონდეთ. ნეპალში გამგზავრებამდე სულ მცირე 4-5 კვირით ადრე უნდა ივარჯიშოთ და მოემზადოთ. აქ მოცემულია რამდენიმე სასარგებლო პუნქტი, რომელთა დაცვაც აუცილებელია.

• მოგზაურობამდე სულ მცირე 1 თვით ადრე ჩართულია ისეთ აქტივობებში, როგორიცაა ველოსიპედით სეირნობა, ცურვა და სირბილი
• თუ შესაძლებელია, გაიარეთ გულ-სისხლძარღვთა ტრენინგი;
• თან იქონიეთ ჩანთა, დღეში მინიმუმ 1 საათის განმავლობაში იარეთ
• მოგზაურობის დაწყებამდე და მოგზაურობის დროს მიირთვით ჯანსაღი, ადვილად მოსანელებელი და მკვებავი საკვები.
• შეინახეთ ჰიდრატირებული.

რა სირთულის დონეა ევერესტის ბაზის ბანაკის მოკლე ლაშქრობა?

ევერესტის ბაზის ბანაკში ასვლა, როგორც წესი, საშუალო და რთული მარშრუტით შეიძლება. ჩვენი მარშრუტის მიხედვით, მგზავრობის დასრულება 10 დღეშია შესაძლებელი.

მთელი მოგზაურობის განმავლობაში, მოლაშქრეები დაახლოებით 9 დღის განმავლობაში ივლიან, რაც დღიური ლაშქრობის ხანგრძლივობას 5-6 საათს შეადგენს. ჩვენი ლაშქრობა მაქსიმალურ სიმაღლეს - 5,644 მეტრს აღწევს. ის თავად ბანაკზე მაღალია. მაღალმა სიმაღლემ შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული პრობლემები და სიმპტომები, როგორიცაა სიმაღლის ავადმყოფობა, გულისრევა, ღებინება, მადის დაკარგვა და თავბრუსხვევა.

ლაშქრობის 10 დღის განმავლობაში მოგიწევთ მაღალ სიმაღლეზე ასვლა, ციცაბო აღმართები და დაღმართები, უპირობო ამინდი, უხეში რელიეფი და შორეულ ადგილებში სიარული. გარდა ამისა, თქვენს სხეულს მუდმივი ფიზიკური მომზადება სჭირდება.

ყველა ამ დაბრკოლების თავიდან ასაცილებლად, აღმართზე ასვლისას შეგვიძლია თანდათანობით წინ წავწიოთ ნაბიჯები, დავიცვათ სითხის მიღება და თავი ავარიდოთ ალკოჰოლის მიღებას ლაშქრობის დაწყებამდე და მის დროს.

შეიძლება თუ არა დამწყებთათვის ლაშქრობა შორტ ევერესტის საბაზო ბანაკამდე?

ევერესტის საბაზო ბანაკის ლაშქრობა ცხოვრებაში ერთხელ მომხდარი თავგადასავლების შესაძლებლობაა მთის ყველა მოყვარულისთვის.

სწორი მომზადებისა და დაგეგმვის შემთხვევაში, ნებისმიერს შეუძლია ამ მშვენიერ მოგზაურობაში წასვლა.

ევერესტის მოკლე ბანაკის ლაშქრობის მარშრუტი დაახლოებით 10 დღე გრძელდება, ლაშქრობა ყოველდღიურად 5-6 საათს გრძელდება. აქ ჩნდება კითხვა: შესაძლებელია თუ არა ევერესტის მოკლე ბანაკის ლაშქრობა დამწყებთათვის?

დიდი კი! 10-დღიანი ევერესტის ლაშქრობა, სავარაუდოდ, დამწყებთათვისაც შესაძლებელი იქნება. ის უფრო მართვადი და ზუსტია, ვიდრე ევერესტის ხანგრძლივი ლაშქრობა.

ლაშქრობის დასასრულებლად, თქვენ დაგჭირდებათ შესაბამისი აღჭურვილობა და აღჭურვილობა. გარდა ამისა, კარგი ფიზიკური მომზადება აუცილებელია დამწყებთათვისაც კი.

დამწყებთათვის სათანადო მომზადება უმნიშვნელოვანესია; ამიტომ ფიზიკური ვარჯიშები, კარდიო ვარჯიში და ცურვა მათ ლაშქრობის წარმატებით დასრულებაში ეხმარება.

საცხოვრებელი და საცხოვრებელი ობიექტები

ევერესტის რეგიონში მოლაშქრეებისთვის საცხოვრებელი ერთ-ერთი მთავარი საზრუნავია. ჩვენი მოლაშქრეებისთვის ჩვენ კომფორტულ და მყუდრო საცხოვრებელს ვთავაზობთ, რაც თქვენს მოგზაურობას მშვენიერსა და დაუვიწყარს გახდის.

კატმანდუში ყოფნისას კომპანია შემოგთავაზებთ 3-ვარსკვლავიან სასტუმროს. სასტუმროს აქვს მრავალი კეთილმოწყობა, როგორიცაა დამხმარე პერსონალი, 24/7 რეჟიმში მომუშავე მიმღები, ნომრებში მომსახურება, უფასო სამრეცხაო, სასტუმროს რესტორანი, სპორტული დარბაზი და საცურაო აუზები. რაც უფრო მეტად მიიწევთ წინ, მით უფრო ელეგანტურად იქცევა თქვენი კეთილმოწყობა.

ევერესტის მთაზე ლაშქრობის დროს ჩვენ კომფორტულ ჩაის სახლებსა და სასტუმროებში გავჩერდებით. განსაკუთრებით აღსანიშნავია, რომ ჩაის სახლები ნეპალის სალაშქრო რეგიონებს შორის ცნობილია. ისინი უზრუნველყოფენ შესაფერის ოთახებს, თბილ ბალიშებსა და საბნებს, მოწესრიგებულ და სუფთა სააბაზანოებს (საერთო).

აქ დარჩენა უნიკალურ გამოცდილებას მოგცემთ. კატმანდუს სასტუმროებთან შედარებით, ის ძალიან იაფია. შეგიძლიათ ერთი ღამე გაატაროთ 4-5 დოლარის გადახდით, რაც დაახლოებით 400-დან 500 რუპიამდეა ჩრდილოეთ რეინჯერულ კუნძულებზე.

(შენიშვნა: შესაძლოა, ცხელი შხაპისთვის დამატებითი თანხის გადახდა მოგიწიოთ)

საკვებისა და კერძების ხელმისაწვდომობა

ჩვენ ერთ-ერთ ყველაზე საინტერესო და ამაღელვებელ მოგზაურობაში მივდივართ - ევერესტის ბაზის ბანაკის მოკლე ლაშქრობაში. აშკარაა, რომ ლაშქრობის მთელი მოგზაურობის განმავლობაში გამძლეობა და ენერგია უნდა შეინარჩუნოთ. ამ ყველაფრისთვის კი გჭირდებათ ნოყიერი და უხვი კვება. აქ მოცემულია ჩვენი სამკერძიანი კერძების სრული მენიუ - საუზმე, სადილი და ვახშამი.

საუზმე (საწყისი კვება) – ეს დღის პირველი კვებაა. როგორც წესი, საუზმე დილის 7-8 საათზე მოდის. დღის პირველი საკვები მდიდარია საკვები ნივთიერებებით და მდიდარია დიეტური მჟავებით.

• ჩაი (რძიანი, შავი, ლიმონის, მწვანე)
• ფრანგული ტოსტი
• პური, ომლეტი,
• პური, კარაქი, ჯემი
• მარცვლოვანები
• გვარმარი
• სელ როტი

სადილი (ძალიან გემრიელი მენიუ): როგორც წესი, სადილი დღის მთავარ საკვებად ითვლება. ჩვენს მოლაშქრეებს, როგორც წესი, დალს, ბჰატს, ტარკარის, იგივე ბრინჯს, ოსპს და სეზონურ ბოსტნეულს ვუმასპინძლდებით. ამის გარდა, შეიძლება სხვა კერძებიც დააგემოვნოთ.

• ტუპკა
• მო: მო (პელმენები)
• ჩინური ნივთები
• სუპების სახეობები
• ჩაპატი და ბოსტნეული

ვახშამი (ბოლო კვება) – დღის ბოლო კვება – ვახშამი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ლაშქრობის დროს. ცხადია, დღის დასრულების შემდეგ უხვი საკვები გჭირდებათ. აქ მოცემულია ჩვენი საღამოს კვების მენიუ.

• ბრინჯი, ოსპი, სეზონური ბოსტნეული
• ქათმის/ცხვრის ხორცი (ხელმისაწვდომობის მიხედვით)
• პიცა
• ბურგერი
• სპაგეტი
• საჭმელს ადგილობრივი მოსახლეობა ამზადებს

სასმელი წყლის ობიექტები

სასმელი წყალი ევერესტის მარშრუტის განმავლობაში ადვილად ხელმისაწვდომია. თქვენ ნახავთ რამდენიმე ჩაის სახლს, სასტუმროს და მაღაზიას, სადაც სასმელი წყლის შეძენა მარტივად შეგიძლიათ. ფასები შეიძლება მერყეობდეს 50-დან 500 ნიუ-იორკულარულ პრანამდე, რაც სიმაღლის მიხედვით განსხვავდება.

მარშრუტის გასწვრივ არის ჩაის სახლებისა და სასტუმროების უმეტესობა, რომლებიც ასევე სთავაზობენ მოლაშქრეებს ადუღებულ წყალს. ის სასარგებლო იქნება თქვენი ჯანმრთელობისთვის. ადუღების შემდეგ ის კლავს ბაქტერიებს და უსაფრთხო ხდება მოხმარებისთვის.

უკეთესი იქნება, თუ ბოთლს ქვედა რეგიონში ყოფნისას შეავსებთ. გარდა ამისა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ წყლის გამწმენდი ტაბლეტები, რომელთა შეძენაც კატმანდუში ან ნამჩეში მარტივად შეგიძლიათ.

 (შენიშვნა: იყავით ყურადღებით თქვენი ჯანმრთელობის მიმართ და არ აიღოთ წყალი ონკანებიდან, ჭებიდან ან მდინარეებიდან საფეხმავლო მარშრუტების დროს.)

საუკეთესო სეზონი ევერესტის ბაზის ბანაკში მოკლე ლაშქრობისთვის 2025/2026 წლებისთვის

10-დღიანი ევერესტის საბაზო ბანაკი მსოფლიოში ყველაზე მაღალი მთის კალთაზე გადაგიყვანთ. ამიტომ, უნდა იცოდეთ, როდის არის საუკეთესო დრო ევერესტის რეგიონში ლაშქრობისთვის . მოგზაურობისას ბევრი ფაქტორი უნდა გაითვალისწინოთ.

გაზაფხული (მარტი-მაისი) – გაზაფხული, ალბათ, ერთ-ერთი საუკეთესო დროა ევერესტის რეგიონში ლაშქრობისთვის. მარტიდან მაისამდე პერიოდი ცნობილია სასიამოვნო ამინდით, რბილი ტემპერატურით და მოწმენდილი ცათი. გარდა ამისა, თქვენ დატკბებით მთებისა და გორაკების შესანიშნავი ხედებით. გარდა ამისა, გაოცდებით და გაოცდებით მარშრუტზე აყვავებული როდოდენდრონის ყვავილების ხილვით.

შემოდგომა (სექტემბერი-ნოემბერი) – შემოდგომაზე ევერესტის რეგიონში ლაშქრობა ძალიან რეკომენდებულია. მას ასევე მუსონური სეზონის შემდგომ პერიოდს უწოდებენ. წვიმების სეზონი ახლახან დასრულდა. ამინდი ნათელი და მოწმენდილი ხდება. დღისით სასიამოვნო დღეები და ღამეები გრილი იქნება.

ოქტომბრიდან ნოემბრის ჩათვლით, ნეპალელები ჩვენს მთავარ დღესასწაულებს - დაშაინს და ტიჰარს აღვნიშნავთ. ეს სიხარულის, ენერგიულობისა და ფერების დროა. ნეპალის კულტურის, წეს-ჩვეულებებისა და ტრადიციების გაცნობა ძალიან გაგიხარდებათ.

ზამთარი (დეკემბრის ბოლოდან თებერვლამდე) – ევერესტის რეგიონში ზამთარში ლაშქრობა თქვენთვის კარგი არჩევანი არ არის. საჭიროა ფრთხილად დაგეგმვა და მომზადება. ამ პერიოდში ექსტრემალური სიცივე და მკაცრი ამინდია.

დიდ სიმაღლეზე ძლიერი თოვლის გამო შესაძლოა სრიალა გზა გახდეს. ამან ასევე შეიძლება მოყინვა გამოიწვიოს.

ამის მიუხედავად, ზამთარიც კარგი დროა გასართობად. სხვა სეზონებთან შედარებით, ხალხმრავლობა ნაკლები იქნება. გარდა ამისა, თოვლით დაფარული მთების ხილვა გაგაოცებთ. ევერესტის რეგიონი ნეპალის პოპულარული სალაშქრო ადგილია; ამიტომ ჩაის სახლები და სასტუმროები მოგზაურებისთვის ღიაა.

მუსონი (ივნისი - აგვისტო) - მუსონი ევერესტის რეგიონში ლაშქრობისთვის ბოლო საუკეთესო ვარიანტია. ეს რთული პერიოდია მოლაშქრეებისთვის. ბილიკები სათანადოდ არ არის მოვლილი და ტალახიანი და მოლიპულ ხდება. ლაშქრობის დროს მაღალია წვიმის და დაბალი ხილვადობის ალბათობა. გარდა ამისა, ლუკლადან ფრენის დაგვიანების მაღალი ალბათობაა.

სამოგზაურო დაზღვევა

ჯანმრთელობისა და სიცოცხლის დაზღვევის მსგავსად, მოგზაურობის დაზღვევაც უაღრესად მნიშვნელოვანია მოგზაურობის ან ლაშქრობის დროს. ევერესტის ბაზის ბანაკში ასვლისას თქვენ 5,600 მეტრზე მაღლა აწევთ.

მოგზაურობის დაზღვევა მაღალმთიანეთში მოგზაურობისას პერსპექტიული იარაღია. მოგზაურობის განმავლობაში შეიძლება რამდენიმე დაბრკოლების წინაშე აღმოჩნდეთ, მათ შორის ამინდის, გზის ბლოკირების, მეწყერის და სხვა მრავალი პრობლემის. ამიტომ, ის მრავალი თვალსაზრისით სასარგებლოა. აქ მოცემულია მისი უპირატესობები და უპირატესობები.

• ეს სასარგებლოა სამედიცინო გადაუდებელი შემთხვევების დროს
• სრული ფინანსური გადაწყვეტა
• სასარგებლოა ფრენის გაუქმების შემთხვევაში
• დააბრუნეთ თქვენი ყველა თანხა; თუ მოგზაურობა გაუქმდება
• სასარგებლოა ბარგის დაკარგვის დროს.

ევერესტის ბაზის ბანაკის მოკლე ლაშქრობის ნებართვები და დოკუმენტები

ევერესტის რეგიონში ლაშქრობის დასასრულებლად, თქვენ უნდა აიღოთ ნებართვა ხელისუფლებისგან. იქ ორი მნიშვნელოვანი ნებართვა დაგჭირდებათ.

• საგარმატას ეროვნული პარკის ნებართვა
• ხუმბუ პასანგ ლჰამუ სოფლის მანასლუს ნებართვა

ორივე ნებართვის აღება მარტივად შეიძლება კატმანდუ-ნეპალის ტურიზმის საბჭოდან ან მონჯოდან. ეს ნებართვები მთავრობას სჭირდება ევერესტის რეგიონში ბილიკების გასაშენებლად, ინფრასტრუქტურის განვითარებისა და ამ თემის მოსახლეობის საერთო ზრდისთვის.

ხუმბუ პასანგისთვის დაახლოებით 2000 ნაირული პრანია უნდა გადაიხადოთ. საგარმატას ეროვნული პარკის ნებართვისთვის კი 3000 ნაირული პრანია (დღგ-ს გარეშე).

ნებართვების აღებისას თქვენი პასპორტი მინიმუმ ექვსი თვის განმავლობაში უნდა იყოს ძალაში. გარდა ამისა, დაგჭირდებათ 4-5 პასპორტის ზომის ფოტოსურათი.

ევერესტის ბაზის ბანაკის ლაშქრობის გამორჩეული ადგილი

ლუკლა : ლუკლა ელეგანტური სოფელია, რომელიც ნეპალის სოლუხუმბუს რაიონში მდებარეობს. ის ევერესტის რეგიონის საწყისი წერტილია. გარდა ამისა, იგი ასევე ცნობილია თავისი უნიკალური აეროპორტით, სახელად ტენზინგ ჰილარი. აქედან ჰიმალაის განსაცვიფრებელი ხედები იშლება.

ფაკდინგი: ფაკდინგი კიდევ ერთი ულამაზესი დასახლებაა, რომელიც სოლოხუმბუს რაიონში მდებარეობს. ეს ადგილი ნეპალის მარგალიტია. ფაკდინგს ევერესტის რეგიონში ლაშქრობის დროს შეისწავლით.

ფერიჩე : ფერიჩე ნეპალის ხუმბუს რეგიონში მდებარე ულამაზესი და ელეგანტური შერპას დასახლებაა. ეს ევერესტის რეგიონის მოლაშქრეებისთვის პოპულარული ღამის გაჩერების ადგილია. ევერესტის საბაზო ბანაკიდან დაბრუნებისას, თქვენ გექნებათ შესაძლებლობა, შეისწავლოთ ეს ულამაზესი ადგილი.

ლობუჩე : ლობუჩე უნაკლო ადგილია, რომელიც ნეპალის ხუმბუს რეგიონში მდებარეობს. ის ევერესტის რეგიონის ლაშქრობის პერსპექტიული ნაწილია. ეს ადგილი მთებისა და ხეობების განსაცვიფრებელ ხედებს გთავაზობთ. ლაშქრობის დროს სხვადასხვა ჩაის სახლებსა და სასტუმროებს ნახავთ.

ტენგბოჩე : ტენგბოჩე ცნობილი გაჩერებაა ევერესტის საბაზო ბანაკისკენ მიმავალ მოკლე ლაშქრობაში. ევერესტის რეგიონში ლაშქრობის დროს ამ ადგილას ღამეს გაატარებთ. მისი სიმაღლე ზღვის დონიდან 3,867 მეტრია. ეს პერსპექტიული ადგილი ასევე პოპულარულია ტენგბოჩეს სახელობის მონასტერით. ნამჩესა და ტენგბოჩეს შორის მანძილი დაახლოებით 9-10 კილომეტრია. ის იმჯა ხოლას ძირში მდებარეობს.

ნამჩეს ბაზარი: ნამჩე ნეპალის სოლოხუმბუს რაიონში მდებარე ულამაზესი და ელეგანტური დასახლებაა. ეს ადგილი ხუმბუს რეგიონის ადმინისტრაციული ცენტრი და დედაქალაქია. იგი ასევე ცნობილია, როგორც „ევერესტის კარიბჭე“.

ნამჩე შესანიშნავი ადგილია სასოფლო-სამეურნეო პროდუქტებისთვის, როგორიცაა იაკის ყველი, კარაქი და ხელნაკეთი სუვენირები. ამ ადგილას ადვილად შეგიძლიათ იპოვოთ ბანკომატები, უნიკალური და ცოცხალი კაფეები.

დინგბოჩე : დინგბოჩე ევერესტის რეგიონის მოლაშქრეებისთვის იდეალური ადგილი და გაჩერების წერტილია. ეს შერპას თემის დასახლებაა. ეს უნიკალური დასახლება ცნობილია მთების ულამაზესი ხედებითა და კულტურული ჩაღრმავებით.

გამოიკვლიეთ კალა პატჰარი: კალა პატჰარი ევერესტის მთამსვლელებისთვის ცნობილი დასათვალიერებელი ადგილია. მისი სიმაღლე ზღვის დონიდან 5,644 მეტრია. ამ ადგილის მწვერვალიდან თქვენ შეძლებთ რამდენიმე მთისა და ცნობილი მწვერვალის დათვალიერებას.