Trek Litar Annapurna Pendek 10 Hari

Trek Litar Pendek Annapurna: Musim Terbaik

Perjalanan litar Annapurna yang singkat boleh dilakukan dalam mana-mana musim dan bulan Nepal. Walau bagaimanapun, jika anda ingin melakukan ekspedisi yang paling memuaskan dan berjaya, maka rancang perjalanan trekking litar Annapurna anda selama 10 hari pada musim Musim Gugur/Musim Gugur yang berlangsung antara September hingga November.

Ia juga merupakan masa mendaki yang paling sibuk kerana musim ini menawarkan iklim sederhana yang paling mempesonakan dengan langit biru yang sangat baik dan visual yang paling jelas mungkin dari massif Annapurna yang tinggi.

Bahang pada siang hari juga menetap di sekeliling 15 hingga 20 darjah celcius dan suasana juga akan menjadi paling bersih dengan hujan monsun membasuh habuk dan pencemaran. Selain itu, anda juga akan merasai suasana perayaan Dashain dan Tihar.

Mengikuti dengan teliti, masa terbaik seterusnya untuk trek singkat litar Annapurna akan jatuh semasa musim bunga yang berlangsung di antara Mac hingga Mei.

Seluruh kawasan Annapurna dengan Manang dan Mustang memeriahkan dengan bukit lebat hijau, bunga rhododendron merah lembayung, dan banyaknya hidupan liar yang menawan. Di Pokhara dan Kathmandu, anda juga boleh meraikannya perayaan Holi yang berwarna-warni dengan penduduk tempatan.

Tempoh masa ketiga terbaik untuk trek litar Annapurna yang singkat ialah musim sejuk yang berlangsung antara Disember dan Februari terutamanya jika anda suka salji dan keseronokan tambahan. Cuaca akan menjadi yang paling tetap dengan langit terang paling biru anda boleh bayangkan.

Tempoh masa yang paling tidak mungkin ialah masa musim panas/monsun yang berlangsung antara Jun hingga Ogos. Istimewanya bulan Julai dan Ogos akan menjadi agak sukar kerana cuaca panas di sekitar 30 hingga 35 darjah Celsius. Langit juga akan mencurah-curah 700 mm hujan di Annapurna yang tertinggi di Nepal.

Walau bagaimanapun, Mustang dan Manang akan sangat menyeronokkan pada masa ini kerana mereka diapit oleh tembok besar Dhaulagiri dan Annapurna yang melindungi wilayah itu daripada hujan lebat.

Trek Pendek Litar Annapurna: Gred Kesukaran dan Cabaran

Perjalanan trekking litar Annapurna selama 10 hari telah ditetapkan sebagai gred kategori ketiga berkenaan dengan tahap kesukarannya. Ini bermakna, laluan trekking adalah bersifat sederhana, tanpa sebarang tuntutan teknikal, justeru sesuai untuk pengembara berumur 15 tahun ke atas.

Perjalanan singkat ke laluan litar Annapurna menjangkau 160 hingga 230 km yang perlu anda selesaikan dalam masa 10 hari. Pada minggu awal, perjalanan akan berlangsung di Lembah Marshyangdi dari mana anda akan naik ketinggian 1200 m hingga 4500 m.

Sesi berjalan harian biasanya akan berlangsung antara 5 hingga jam 6 secara purata dengan peningkatan ketinggian setiap hari terhad kepada sekitar 500 hingga 800 m. ini bermakna anda akan meningkatkan ketinggian anda secara berperingkat supaya anda dapat menyesuaikan diri dengan baik sebelum menyentuh puncak pas.

Keseluruhan laluan dipenuhi dengan banyak perkampungan yang menyenangkan dan tempat perlindungan yang selesa supaya anda akan mendapat tidur yang lena selepas berjalan-jalan sepanjang hari.

. 4450m ketinggian di Thorong Phedi akan menjadi ketinggian maksimum anda untuk tidur semasa Ketinggian 5416 m daripada Thorong La akan menjadi ketinggian tertinggi anda.

Hari kelapan perjalanan akan menjadi sangat sukar, keras dan panjang yang melibatkan lintasan pas bersama-sama dengan 1600m keturunan ke Muktinath.

Di samping itu, perubahan landskap litar Annapurna pendek juga tidak akan mudah tetapi tidak terlalu rumit juga. Apabila mengembara ke marikh seperti rupa bumi Mustang, anda mungkin terpaksa berhadapan dengan terik matahari pada siang hari.

Oleh itu, motivasi yang kuat, dan keadaan fizikal dan mental sudah pasti sangat wajib untuk perjalanan ini.

Siapa yang boleh menjadi peserta pengembaraan trekking litar Annapurna selama 10 hari kami?

Mana-mana individu berumur 15 tahun ke atas yang berada dalam tahap kesihatan yang prima boleh menangani tekanan berjalan selama berjam-jam di sepanjang kawasan pergunungan Annapurna yang pelbagai layak untuk menyertai trek litar Annapurna kami yang singkat.

Oleh itu, jangan teragak-agak untuk menempah tempat anda walaupun anda seorang yang baru akan menjalani pengalaman trekking anda. Laluan Annapurna kini telah diubah untuk kebaikan dan kini terdapat penambahbaikan baharu jalan raya yang tinggi, dan rumah persinggahan yang selesa.

Sebelum ini, perjalanan hanya dapat diselesaikan dalam tempoh 21 hari tetapi kini tidak lebih daripada sepuluh hari diperlukan. Di samping itu, ketinggian juga biasanya lebih rendah jika kita membandingkannya dengan laluan trekking lain di Nepal.

Walau bagaimanapun, adalah penting untuk anda memahami pengembaraan itu masih akan berlaku berdekatan dengan puncak Himalaya tertinggi kesepuluh di planet ini dan anda masih perlu merentasi ketinggian Pas yang melepasi ketinggian banyak gunung terkenal di seluruh dunia.

Terdapat juga penambahan daripadanya Penyakit Gunung Akut (AMS) untuk dipertimbangkan. Selain itu, sebarang kejadian yang tidak dijangka dan tidak diingini boleh berlaku apabila anda maksudkan melalui gunung tinggi, hutan, jambatan, dan padang pasir alpine.

Oleh itu, jika anda kuat untuk menguruskan berjalan kaki yang panjang, rupa bumi yang mencabar, dan mempunyai keadaan fizikal dan mental yang prima, maka anda boleh mengatasi sebarang cabaran dalam perjalanan dengan mudah.

Untuk memberi anda idea, trek litar Annapurna yang singkat lebih mudah diakses daripada pengembaraan trekking Everest Base Camp. Walau bagaimanapun, kami menasihati mereka yang mempunyai keadaan fizikal kronik yang berkaitan dengannya buah pinggang, paru-paru dan jantung untuk bercakap dengan doktor mereka.

AMS (Acute Mountain Sickness/ Altitude Sickness) dan Aklimatisasi

Suasana pergunungan yang gersang yang tinggi sering menyebabkan oksigen berkurangan di udara yang boleh merangsang AMS semasa perjalanan singkat kami ke litar Annapurna.

Badan kita mempunyai keupayaan untuk menyesuaikan diri dengan udara baru ini tetapi memerlukan masa yang cukup. Jadi untuk memudahkan pelarasan yang sewajarnya, kami telah mengaturkan perjalanan memandu sebelum melakukan pendakian.

Kami juga telah merancang hari cuti manang apabila anda hanya boleh berehat atau berjalan-jalan aklimatisasi singkat di sekitar kawasan itu. Kemudian, pada hari-hari berikutnya, rancangan mendaki kami hanya terdiri daripada 2 hingga jam 4 trekking yang akan membolehkan badan anda menyesuaikan diri dengan udara Annapurna sebelum sampai ke Thorong La Pass.

Kami menasihatkan setiap peserta kami untuk naik secara beransur-ansur dan tidak tergesa-gesa yang boleh mengakibatkan komplikasi berkaitan ketinggian seperti gangguan tidur, keletihan, muntah, loya, dan sakit kepala yang berterusan.

Jika anda mengalami sebarang gejala ini, sila hentikan perjalanan anda dan berehat pada ketinggian yang sama atau lebih rendah selama beberapa hari. Anda juga boleh mengambil Diamox (acetazolamide) yang tidak akan bertopeng bertentangan dengan mitos biasa tetapi sebaliknya membantu anda dalam pelarasan cepat.

Untuk meningkatkan penyerapan oksigen, kami juga menggalakkan anda untuk mengambil air sebanyak yang anda boleh (3 hingga 4 liter disyorkan) bersama-sama dengan halia atau teh lemon, sup, dll.

Tolong juga jangan biarkan badan anda mengalami hiperventilasi dan peluh hiper dan cuba bernafas dalam-dalam semasa mendaki. Kami ingin memberi jaminan kepada anda bahawa pemandu kami cukup cekap untuk mengendalikan situasi sedemikian, jadi jangan teragak-agak untuk menyampaikan sebarang ketidakselesaan fizikal yang mungkin anda alami semasa perjalanan.

Latihan dan Persediaan untuk trek pendek Litar Annapurna

Memandangkan kami perlu menghabiskan masa yang lama di altitud tinggi dalam perjalanan litar Annapurna kami yang singkat, kami memerlukan tahap keadaan fizikal dan mental yang lebih tinggi untuk pengembaraan ini.

Keadaan fizikal yang lebih besar bermakna anda mesti mempunyai kecergasan, kekuatan, dan daya tahan yang baik. Untuk menambah baik semua elemen ini, anda mesti menyediakan dan melatih diri anda dua bulan sebelum berangkat ke trek ini.

Jika anda seorang yang suka bersenam secara aktif, anda boleh meneruskan apa yang anda biasa lakukan. Walau bagaimanapun, jika anda baru, mulakan perlahan-lahan dan pastikan anda membenarkan masa pemulihan yang mencukupi antara sesi.

Berenang, berbasikal, berlari, dan berjalan akan menjadi aktiviti yang berfaedah untuk anda bersama-sama dengan rutin lain yang meningkatkan kadar denyutan jantung anda seperti menaiki dan menuruni tangga, bermain bola sepak atau mana-mana sukan lain, atau berlari di atas treadmill.

Anda juga harus memberi perhatian khusus kepada otot kaki anda dan meningkatkan kekuatannya melalui tarik ke atas, jongkong dan tekan tubi. Cerminkan aktiviti mendaki altitud tinggi dengan memuatkan beg galas anda dengan buku-buku berat dan naik dan turun di sepanjang cerun yang condong.

Satu lagi Laluan ke trek pendek litar Annapurna dan Pilihan Sambungannya

Kebanyakan pengembara kini mengadu tentang denai Annapurna yang kehilangan nilainya kerana pembangunan jalan raya. Walau bagaimanapun, masih terdapat bahagian dan laluan Annapurna yang tidak disentuh oleh perkembangan ini dan menawarkan anda keseronokan trekking tulen yang anda cari.

Denai tulen dan kurang dikenali di sekitar Annapurna ini memerlukan masa yang lebih lama dan penginapan khemah. Kampung-kampung yang akan anda lalui termasuklah Ghalegaon, Bhujung, Ridge Camp, Joli Kharka, Thulo Tal, Phulu, Kori, Tasa Kharka, Sikles dan Ghawchok.Anda kemudian akan tiba di Pokhara selepas mengepung banjaran Annapurna.

Jika anda boleh memberikan tiga atau empat hari, maka anda juga boleh mengambil jalan memutar Ghorepani dan Bukit Poon. Jika anda cenderung untuk menambah beberapa hari lagi, maka anda juga boleh berhenti di kem asas di bawah bayang-bayang Annapurna I.

Anda juga boleh mengalihkan laluan anda di tengah-tengah perjalanan untuk menemui salah satu daripadanya tasik glasier tertinggi - Tilicho.

Tidur, Makan, dan Pengangkutan

Untuk membolehkan anda melakukan perjalanan yang santai dan riang sepanjang 10 hari pengembaraan trekking litar Annapurna kami, kami akan menjaga semua pra-penyusunan anda tidur, makan dan pengangkutan.

Apabila berjalan melalui kampung, kami akan memastikan anda mendapat penginapan rumah persinggahan terbaik dengan lebih banyak kemudahan yang mungkin. Secara amnya, di pondok-pondok kampung ini, anda akan mendapat sebuah bilik yang dilengkapi dengan dua katil bujang, tilam, selimut dan bantal.

Beberapa rumah persinggahan juga mungkin menawarkan anda sebuah bilik single dengan tempat mandi peribadi dan air panas. Ini bergantung pada laluan, dan masa penerokaan anda. Jika tidak, di kampung terpencil dan lebih tinggi dan apabila penginapan penuh, anda perlu berpuas hati dengan tandas komunal.

Bagi makanan, tiga hidangan utama akan dihidangkan di tempat penginapan termasuk makan tengah hari, makan malam dan sarapan pagi. Dal vat akan menjadi menu biasa utama bersama-sama dengan Roti Tibet, ladu, thukpa dan hidangan mi. Di Kagbeni, pastikan anda mencuba beberapa daging yak kering dan burger yak.

Mengenai pengangkutan anda, bas tempatan atau jip perkongsian akan digunakan untuk perjalanan anda dari Kathmandu/Pokhara ke Dharapani dan dari Jomsom ke Pokhara.

Kami juga menawarkan pilihan naik taraf untuk pengangkutan anda dengan kenderaan persendirian (kereta, van atau jip) atau penerbangan dalaman yang singkat dari Jomsom ke Pokhara dengan bayaran tambahan.

Insurans Perjalanan

Insurans perjalanan adalah keperluan dan paksaan untuk perjalanan singkat litar Annapurna kami. Sila ambil perhatian bahawa sebaik sahaja tempat anda disahkan dalam perjalanan kami, anda perlu menghantar salinan insurans anda kepada kami supaya kami boleh meneruskan untuk mengatur kertas dan permit yang diperlukan untuk perjalanan.

Wilayah Annapurna adalah luas, dan kini mempunyai kemudahan kesihatan berdekatan. Tetapi ia masih merupakan kawasan pergunungan Nepal di mana sebarang kejadian di luar jangkaan anda boleh berlaku pada bila-bila masa sepanjang perjalanan.

Jatuh, tergelincir, buku lali terseliuh, patah tulang atau AMS teruk, kerosakan pada bagasi dan peralatan anda hanyalah sebahagian daripada peristiwa yang boleh kita sebutkan. Semua peristiwa ini boleh menyebabkan beban kewangan tambahan pada dompet anda jadi mendapatkan insurans perjalanan untuk perjalanan ini adalah perlu.

Pelan komprehensif dalam insurans anda akan menjamin bahawa anda dilindungi dengan baik daripada sebarang kejadian yang tidak dijangka. Penanggung insurans akan melindungi pencarian, menyelamat dan pemindahan anda dengan helikopter, mereka akan menanggung penginapan tambahan anda dan pembatalan pramatang perjalanan, dan mereka juga akan membayar balik kepada anda jika anda mengalami sebarang kerosakan pada barang-barang anda.

Cuma pastikan insurans anda meliputi semua kawasan geografi perjalanan litar Annapurna pendek kami. Sahkan bahawa perlindungan anda termasuk perbelanjaan perubatan dan kecemasan, serta aktiviti berisiko tinggi seperti mendaki di ketinggian melebihi 5500 meter. Ia juga harus sah untuk keseluruhan tempoh perjalanan anda.

Trek Litar Annapurna atau Trek Kem Pangkalan Annapurna

Kembara Litar Annapurna ialah pengembaraan luar biasa yang akan membawa anda mengelilingi banjaran gunung Annapurna yang menakjubkan, manakala kembara Kem Pangkalan Annapurna, yang lebih dikenali sebagai kembara Santuari Annapurna, akan membawa anda ke bawah bayangan Annapurna I, Himalaya tertinggi kesepuluh dengan 8091 m ketinggian.

Kem asas puncak ini meningkat pada Ketinggian 4130 m dan dikelilingi ke semua arah oleh profil mengagumkan pelbagai piramid salji yang lain. Annapurna Laluan litar merupakan laluan yang lebih panjang dan mencabar yang akan membawa anda lebih jauh dari gunung manakala laluan kem pangkalan Annapurna akan memberikan anda pengalaman intim dengan Annapurna I.

Perjalanan litar Annapurna sebaliknya terdiri daripada pendakian yang mendebarkan dari Pas tertinggi di dunia- Thorong La pada 5416 m bersama-sama dengan perjalanan ke dalam gaung paling dalam di planet ini- Kali Gandaki.

Walau bagaimanapun, kedua-dua trek akan memberikan anda pemandangan yang sama indah dan pemandangan gunung. Setiap laluan akan menavigasi melalui Kawasan Pemuliharaan Annapurna yang luas, dan kedua-duanya tersedia untuk pejalan kaki baharu.

Jadi, bergantung pada ketersediaan masa, bajet anda, kesihatan, dan keadaan fizikal, anda boleh memilih mana-mana trek kerana kedua-duanya akan membimbing anda ke arah Annapurna massif yang mengagumkan.

Permit Mesti Ada untuk Trek Litar Annapurna Pendek

Selepas anda mengesahkan penyertaan anda dalam perjalanan trekking litar Annapurna selama 10 hari kami, kami akan meneruskan untuk memfailkan permintaan di Pejabat Lembaga Pelancongan di Kathmandu atau Pokhara untuk kedua-duanya mesti mempunyai permit untuk perjalanan ini: yang Kad Sistem Pengurusan Maklumat Trekkers (TIMS) dan permit Projek Kawasan Pemuliharaan Annapurna (ACAP).

Kad TIMS akan mengandungi semua maklumat perjalanan anda bersama-sama dengan butiran peribadi anda supaya pihak berkuasa Nepal boleh mengesan anda dalam penyelamatan kecemasan jika perlu.

Permit ACAP akan membenarkan anda mendaki dengan riang melalui kawasan terpelihara Annapurna. Kad TIMS akan datang dengan pembayaran sebanyak NPR 2000 setiap pelancong manakala ACAP akan datang dengan bayaran sebanyak NPR 3000 setiap pelancong.

Sila ambil perhatian bahawa panduan kami akan mengatur semua prosedur rasmi dan kos yang berkaitan telah dimasukkan dalam jumlah kos perjalanan.