Tsho Rolpa-turen

Vær og beste sesong

Tsho Rolpa-turen kan gjennomføres mesteparten av året, men de foretrukne årstidene er om våren (mars til mai) og høsten (september til november). Vanligvis er det ingen værsvingninger; temperaturene er fine og solrike, og utsikten over fjellene er klar i disse månedene. Våren markerer også starten på blomstrende rododendronskog, og høsten gir frisk luft i kjølvannet av monsunen.

Erfarne reisende bør forvente vinterforhold i høyereliggende områder, inkludert temperaturer under frysepunktet i mange områder rundt Na Village (4,183 m). Kraftig nedbør og gjørmete stier er sannsynlig i lavereliggende områder under sommermonsunen. Sjekk alltid den gjeldende værmeldingen og planlegg for skiftende værforhold i fjellene før du reiser.

Vanskeligheter og høydesyke

Rolwaling Valley-vandringen regnes som en moderat utfordrende tur. De fleste dagene vil du gå på steinete stier, skogsstier og i et alpint miljø i omtrent 4–7 timer. Med god kondisjon og erfaring med regelmessige gåturer vil du nyte turen.

Stien går til Tsho Rolpa-sjøen (4,580 m) hvor sjansen for å oppleve høydesyke øker. Det er viktig å ha nok vann når du trener, å drikke nok vann mens du trener og å få en god natts søvn når du går. Hvis du får kraftig hodepine, svimmelhet, kvalme eller pustevansker, må du informere guiden din umiddelbart. Tidlig oppmerksomhet vil bidra til å forhindre mer alvorlige problemer forbundet med høyden.

Forsikring, visum og tillatelse

Vi anbefaler at du har reiseforsikring som dekker fotturer opptil (4,580 m), akuttmedisinsk behandling og helikopterevakuering ved behov før du blir med på Tsho Rolpa Lake Trek. Dette kan gi ekstra sikkerhet hvis du blir syk eller støter på en nødsituasjon.

Nepalsk turistvisum er påkrevd av de fleste utlendinger som kommer til Nepal, og kan fås fra Tribhuvan internasjonale lufthavn (TIA) eller før innreise til Nepal. Turtillatelser for Rolwaling-regionen er også påkrevd. Nomad Adventure Treks vil utstede de nødvendige tillatelsene og veilede deg med all dokumentasjon før turen.

Helse og sikkerhet

God forberedelse er viktig for en trygg Tsho Rolpa-tur. Ha et personlig førstehjelpsskrin, bruk behandlet vann, ha et balansert kosthold og hold deg varm om natten. Værforholdene på fjellet kan endre seg på et øyeblikks varsel: ta med vanntett utstyr og varme klær.

Følg guidens anvisninger og ikke gå for langt foran. Noen stier kan bli glatte etter regn, og noen stier er steinete, og ekstra forsiktighet er nødvendig. Hvis du føler deg uvel eller har symptomer på høydesyke, gi beskjed til guiden din med en gang. Godt planlagte og fornuftige valg gjør reisen tryggere og mer behagelig.

Transport

Turen gjennom Rolwaling-dalen starter med en vakker kjøretur fra Kathmandu til Chet Chet (som tar 6–7 timer avhengig av veiforholdene). Stien går langs elvedaler, gjennom småbyer og går gjennom landsbyer i åssidene helt til den når startstedet for stien.

Når du har nådd slutten av turen, går du tilbake til Chet Chet og kjører deretter tilbake til Kathmandu på samme rute. Privat transport er mer komfortabelt, og delt lokal transport kan noen ganger tilbys. Uansett hvilken pakke du velger, arrangerer Nomad Adventure Treks transport mellom Kathmandu og turruten smidig og praktisk.

Dine ekstrautgifter

I Tsho Rolpa Lake-vandringen inkluderer avgiftene for de fleste standardpakkene overnatting, mat på turen, tillatelser og guidetjenester. Du bør imidlertid ha litt ekstra penger til personlige behov underveis.

Noen ekstra avgifter gjelder for varme dusjer, lading av batterier, internett, flaskevann, snacks, klesvask og tips til guider og bærere. Det er få fasiliteter i de små landsbyene langs veien, og elektroniske betalinger tilbys sjelden. Før du forlater Kathmandu, er det lurt å ha tilstrekkelig med nepalsk valuta til å dekke utgiftene på turen, da det ikke er minibanker tilgjengelig langs stien.

Språk og kommunikasjon

Folk som bor langs Tsho Rolpa-vandringen tilhører hovedsakelig sherpa- og tamangsamfunnene. Nepali brukes ofte, og det finnes også lokale dialekter som også brukes i landsbyer i hele Rolwaling-regionen.

Mange turguider, lodgeeiere og turistarbeidere forstår grunnleggende engelsk, og det er ganske enkelt å kommunisere med folk som er ute på trekking. Å lære noen grunnleggende nepalske hilsener er også alltid velkomment av folket i Nepal og bidrar til å bygge vennlige interaksjoner. Når du er respektfull og høflig og lærer deg skikkene, blir det morsommere å reise som trekker.

Mobilnettverk, internett og ladefasiliteter

I noen av de lavereliggende landsbyene er det mobildekning i Rolwaling Valley Trek, som avtar med høyden. Dette signalet kan endres avhengig av værforhold og nøyaktig plassering.

Internett-fasiliteter er begrenset og er kanskje bare tilgjengelig på noen få hytter og mot en ekstra kostnad. Elektrisitet er vanligvis tilgjengelig på tehus for å lade elektroniske enheter, men strømmen kan genereres fra solenergi i høyereliggende landsbyer, så lading er kanskje ikke tilgjengelig i det hele tatt. Det anbefales å ha en fulladet powerbank, slik at enhetene kan fungere under hele reisen.

Ikke gjør på denne turen

Tsho Rolpa-vandringen går gjennom fredelige landsbyer, klostre, skoger og sensitive fjellmiljøer. Respekter lokale skikker, kle deg beskjedent og spør om tillatelse før du tar bilder av mennesker og religiøse steder.

Unngå å kaste søppel på stien, skade dyrelivet eller plukke planter og steiner fra verneområder. Ikke bruk vann fra bekker som ikke er behandlet. Ikke benekte helseproblemer som er forbundet med høydesyke eller noen grunn til å avbryte klatringen. Bærekraftig fotturer er en måte å beskytte den naturlige skjønnheten i Rolwaling-dalen for fremtidige generasjoner.

Kulturfestivaler på stien

Rolwaling Valley-vandringen foregår i landsbyer der buddhismen fortsatt er en betydelig del av livene deres. Underveis vil man se bønneflagg, klostre, mani-vegger og chortener.

Hvis besøket sammenfaller med den lokale kalenderen, kan det bli avholdt festivaler som Dumje eller Losar, det tibetanske nyttåret. Under denne feiringen ber lokalsamfunnene, spiller musikk, fremfører sine tradisjonelle danser og holder familiearrangementer. Datoene for festivalene kan endres hvert år siden de er basert på den tibetanske månekalenderen. Respektfull observasjon og nytelse av den kulturelle atmosfæren er velkommen, med respekt for lokale skikker.

Tips for førstegangsbesøkende

Når det er din første turopplevelse med Tsho Rolpa, gjør det til en vane å gå eller gå lette fjellturer i flere uker før turen. Godt laget tursko, klær med flere lag, regnjakke, solbriller og solkrem er påkrevd. Du må ta med en vannflaske å drikke av.

Gå i et jevnt tempo, drikk rikelig med vann og gi kroppen din tilstrekkelig tid til å akklimatisere seg til de høyereliggende områdene. Ikke pakk eller overfyll sekken din for å holde den komfortabel. Følg nøye med på guiden din og respekter lokale skikker underveis. Med riktig forberedelse og en positiv holdning vil du få en vakker opplevelse under denne Himalaya-vandringen.