การเดินป่า Langtang Gosaikunda

เวลาที่ดีที่สุดสำหรับการเดินป่า Langtang Gosaikunda

การขอ การเดินป่า Langtang Gosaikunda เป็นสิ่งที่คุณจะต้องหลงรักอย่างแน่นอน แต่คุณควรพิจารณาช่วงเวลาที่เหมาะสมในการเดินป่า ช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการมาเยือนภูมิภาคนี้คือช่วง ฤดูใบไม้ผลิ (มีนาคมถึงพฤษภาคม) และ ฤดูใบไม้ร่วง (ปลายเดือนกันยายนถึงเดือนพฤศจิกายน) เนื่องจากไม่มีอุปสรรคใดๆ ในฤดูกาลเหล่านี้

ฤดูใบไม้ผลิ (มีนาคมถึงพฤษภาคม)

การขอ การเดินป่า Langtang Gosaikunda เป็นการเดินป่าที่มีผู้เยี่ยมชมเป็นจำนวนมากในช่วง ฤดูใบไม้ผลิ. ในระดับความสูงที่ต่ำกว่า อุณหภูมิจะอยู่ระหว่าง 10 ° C ถึง 20 ° C ในขณะที่ที่ระดับความสูงขึ้นไป อุณหภูมิจะอยู่ระหว่าง -5 ° C ถึง 5 ° C, ใกล้ทะเลสาบโกไซกุนดา

ท้องฟ้าแจ่มใสในช่วงฤดูใบไม้ผลิและอุณหภูมิที่เหมาะสมทำให้สามารถชมทิวทัศน์เทือกเขาหิมาลัยอันน่าทึ่ง คุณยังได้รับรางวัลอีกด้วย ป่าโรโดเดนดรอน มีดอกไม้หลากสีสัน เช่น สีแดง สีชมพู และสีขาว

คุณยังสามารถดูได้ กวางชะมด or แพนด้าแดงเป็นเวลาที่ดีสำหรับการเดินป่า เนื่องจากฤดูใบไม้ผลิมาพร้อมกับสภาพอากาศที่น่ารื่นรมย์ ดอกไม้บาน และสัตว์ป่ามากมาย

ฤดูใบไม้ร่วง (กันยายนถึงพฤศจิกายน)

การเดินป่า Langtang Gosaikunda สามารถทำได้ในฤดูกาลอื่นที่เป็นไปได้ ฤดูใบไม้ร่วงมีสภาพอากาศแห้งและคงที่ มองเห็นทิวเขาโดยรอบได้อย่างชัดเจน อุณหภูมิเฉลี่ยในตอนกลางวันอยู่ระหว่าง 10 ° C และ 15 ° C (50°F และ 59°F) ลดลงเหลือ -5°C และ 0°C (23°F และ 32°F) ในเวลากลางคืน

แม้อุณหภูมิจะค่อนข้างเย็น แต่อากาศก็ยังคงสงบ ช่วงเวลานี้เป็นช่วงพีคของการเดินป่า จึงมีผู้คนจำนวนมากมาเดินป่า ทำให้ได้พบปะกับเพื่อนร่วมทริป ด้วยสภาพอากาศที่คงที่และทิวทัศน์อันงดงาม จึงเป็นช่วงเวลาที่เหมาะสำหรับการเดินป่าของคุณ

ฤดูมรสุม (เดือนมิถุนายนถึงเดือนสิงหาคม)

การขอ ลมมรสุม เส้นทางเดินป่า Langtang และ Gosaikunda เริ่มต้นในเดือนมิถุนายน ช่วงล่างของเส้นทางเต็มไปด้วยโคลนและลื่น และเส้นทางเต็มไปด้วยปลิง

เมฆฝนสีดำอาจบดบังทัศนียภาพที่คุณจะได้เห็นใน Langtang เนื่องจากมรสุมเป็นช่วงฤดูร้อนที่นี่ อากาศร้อนจึงเหมาะสำหรับการเดินป่า การเดินป่าในฤดูมรสุมหมายถึงการต้องเผชิญกับสภาพอากาศที่ท้าทาย ดังนั้นคุณจึงควรเตรียมอุปกรณ์กันฝนมาด้วย คุณสามารถสวมใส่ได้ รองเท้าบูทกันน้ำที่แข็งแรง และสารป้องกันปลิงเพื่อความสะดวกสบายยิ่งขึ้น

อุณหภูมิในเวลากลางวันอยู่ระหว่าง 22 ° C และ 30 ° C (72° และ 86°F) และเวลากลางคืน 17 ° C และ 21 ° C (63 และ 70°F) การเดินป่าไม่ได้ทำในช่วงฤดูร้อน แต่จำนวนคนน้อยกว่าก็ทำให้เป็นช่วงเวลาที่เงียบสงบ

ฤดูหนาว (ธันวาคมถึงกุมภาพันธ์)

การขอ การเดินป่า Langtang Gosaikunda ไม่เหมาะสำหรับนักเดินป่าที่จะเดินป่า ฤดูหนาว เนื่องจากสภาพการเดินป่าที่โหดร้าย ในพื้นที่สูงอาจมีหิมะตกหนัก พายุหิมะ หิมะถล่ม หรือเส้นทางถูกปิดกั้นได้

อุณหภูมิในเวลากลางคืนที่ระดับความสูงอาจลดลงได้ -10 ° C ถึง -20 ° C และอุณหภูมิในเวลากลางวันอยู่ที่ 6 ° C ถึง 10 ° Cการเดินป่าในฤดูหนาวถือเป็นความท้าทาย โดยเฉพาะกับผู้เดินป่ามือใหม่ เนื่องจากสภาพอากาศหนาวเย็นและมีสภาพที่ยากลำบาก

หลังจาก ธันวาคม 15เส้นทางนี้ดูเหมือนจะไม่แนะนำเนื่องจากมีความเสี่ยงสูง พายุหิมะจำนวนนักเดินป่าที่น้อยกว่าจะทำให้คุณมีโอกาสเดินป่าอย่างสงบ แต่ก็เฉพาะในกรณีที่คุณเตรียมใจที่จะรับมือกับความหนาวเย็นที่รุนแรงเท่านั้น

Gosaikunda Langtang Trek เต็มไปด้วยช่วงเวลาหลากหลายที่จะมอบประสบการณ์อันน่าทึ่งให้กับคุณ แต่ละฤดูกาลมีข้อกำหนดและรางวัลที่แตกต่างกันไป สำหรับการเดินป่าแบบสันโดษ ฤดูหนาวและฤดูมรสุมคือตัวเลือกที่ดีที่สุด และสำหรับทิวทัศน์อันงดงาม ให้เลือกฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ร่วง

การเตรียมตัวเดินป่า Langtang Gosaikunda Trek

การเดินป่า Langtang Gosaikunda เป็นการผจญภัยที่ยอดเยี่ยม แต่คุณต้องเตรียมตัวให้พร้อม ภูมิประเทศมีความหลากหลาย ตั้งแต่ป่าทึบไปจนถึงช่องเขาสูง คุณควรเตรียมพร้อมทั้งร่างกายและจิตใจเพื่อให้การผจญภัยราบรื่น

ขั้นตอนแรกคือการมีสมรรถภาพทางกายขั้นพื้นฐาน การเดินเป็นเวลานานๆ จำเป็นต้อง ความแข็งแกร่ง. คุณต้องเริ่มทำเป็นประจำ การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ กดไลก์ การเดิน การจ็อกกิ้ง หรือการปั่นจักรยานสิ่งเหล่านี้ช่วยสร้างความอดทนที่คุณต้องการในการเดินป่าที่เหนื่อยล้า

ยังต้อง การฝึกความแข็งแกร่ง ขาของคุณเนื่องจากการเดินป่าต้องปีนขึ้นเขาบ้าง ลองเลียนแบบสภาพและภูมิประเทศโดยการลองเดินป่าระยะสั้นๆ ก่อนเริ่ม การเดินป่า Langtang Gosaikundaคุณจะสามารถเดินป่าได้อย่างง่ายดายหากคุณมีร่างกายแข็งแรงสมบูรณ์อยู่แล้ว

ในขณะที่ไป Gosaikunda Langtang Trekอย่าลืมแพ็คอุปกรณ์เดินป่าที่จำเป็น เช่น รองเท้าเดินป่า กระเป๋าเป้สะพายข้าง ไม้เดินป่าและ ถุงนอนอันอบอุ่น.

คุณควรสวมเสื้อผ้าหลายชั้นเพื่อปรับให้เข้ากับอุณหภูมิที่เปลี่ยนแปลงเมื่อต้องเดินทางไปยังที่สูง การสวมชั้นฐาน ชั้นฉนวนและ กันน้ำ กันลม ภายนอกก็เป็นทางเลือกที่ดี

การคายน้ำ ระหว่างการเดินทาง มักจะหลงทางเพราะความเหนื่อยล้าและทิวทัศน์อันงดงามของ Langtang แต่อย่าลืมดื่มน้ำให้เพียงพอเสมอ 3 ถึง 4 ลิตร เพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำ เนื่องจากแหล่งน้ำในพื้นที่ห่างไกลไม่ดีที่สุด จึงจำเป็นต้องพกเม็ดยาฟอกน้ำและเครื่องกรองน้ำติดตัวไปด้วย

ระดับความสูงที่ ทะเลสาบโกไซกุนดา ผ่านไป เมตร 4,000และคุณต้องเตรียมใจให้พร้อมสำหรับความสูงขนาดนี้ ที่ระดับความสูงขนาดนี้ คุณอาจมีความเสี่ยงที่จะเกิดอาการแพ้ความสูง ซึ่งเป็นปัญหาร้ายแรง การรีบเร่งปีนขึ้นไปบนที่สูงโดยที่ร่างกายไม่ปรับตัวเข้ากับระดับออกซิเจนที่ต่ำอาจมีความเสี่ยง

ในกรณีที่รุนแรงอาจกลายเป็น อาการบวมน้ำสมองสูง (HACE) และ ความสูงสูง อาการบวมน้ำในปอด (HAPE)ทั้งสองอย่างนี้เป็นอันตรายถึงชีวิต สามารถป้องกันได้ง่ายๆ เพียงแค่ค่อยๆ ออกกำลังกาย ดื่มน้ำให้เพียงพอ และรับประทานอาหารที่มีประโยชน์

Langtang Gosaikunda Trek ความยาก

การขอ การเดินป่า Langtang Gosaikunda ไม่ใช่การเดินป่าที่เหนื่อยมาก แต่เป็นเส้นทางเดินป่าระดับปานกลาง เหมาะสำหรับผู้ที่มีสมรรถภาพร่างกายขั้นพื้นฐานและระบบหัวใจและหลอดเลือดที่แข็งแรง นักเดินทางจาก อายุน้อย 12 ไป อายุ 65 ปี, สามารถทำได้อย่างง่ายดาย

แม้ว่าบางส่วนของการเดินป่าจะมีทางชันและต้องเดินเป็นเวลานาน แต่ถ้าได้พักผ่อนอย่างเหมาะสมตลอดการเดินป่า คุณก็ไม่มีปัญหาอะไร

เส้นทางเดินเขาดี แต่บางเส้นทางอาจจะยากลำบาก โดยเฉพาะเมื่อพิจารณาจากระดับความสูงที่แตกต่างกัน ความสูงถือเป็นความท้าทายอย่างยิ่ง โดยเฉพาะที่ทะเลสาบโกไซกุนดา (4,380 เมตร) ยิ่งสูง อากาศหายใจก็จะเบาบางลง ซึ่งหมายความว่าคุณจะลำบากมากขึ้นหากมีออกซิเจนน้อยมาก

Langtang Gosaikunda Trek เสร็จสิ้นแล้ว การขึ้นแบบค่อยเป็นค่อยไป และ เคยชินกับสภาพ เพื่อหลีกเลี่ยงอาการป่วยจากความสูงเมื่ออยู่บนที่สูง

ด้วยการเตรียมตัวที่ถูกต้อง และหากเตรียมร่างกายให้พร้อมรับมือกับความท้าทายเหล่านี้ การเดินป่า Langtang Gosaikunda จะเป็นทริปที่น่าตื่นตาตื่นใจมาก

ที่พักและอาหารบนเส้นทางเดินป่า Langtang Gosaikunda

ในการเดินป่า Langtang Gosaikunda ที่พักส่วนใหญ่จะมีเพียง โรงน้ำชา ที่เป็นแบบพื้นฐานและมีสิ่งอำนวยความสะดวกจำกัด มีเพียงบริการพื้นฐาน เช่น เครื่องนอนและผ้าห่ม และห้องน้ำรวม

อย่างไรก็ตาม มื้ออาหารนั้นยอดเยี่ยมและอร่อยมาก คุณจะได้รับประทานอาหารแบบดั้งเดิม ดาลบาตเนปาลี, โมโม่ทิเบต, พิซซ่าสไตล์เวสเทิร์น และ แซนวิช.

หมู่บ้านแรกคือ Syabrubesi ซึ่งเป็นที่ โรงแรมซิยาบรู และ โรงแรมโกลเด้นพีค ตั้งอยู่ ทั้งสองแห่งมีห้องส่วนตัวและห้องพักรวม พร้อมอาหารมื้อใหญ่

คุณจะมาถึงหมู่บ้าน Langtang ในขณะที่คุณเดินป่า ลังตังวิวลอดจ์ และ วิวเทือกเขาหิมาลัย พำนัก ที่นี่มีห้องพักแสนสบายพร้อมทิวทัศน์อันงดงามของภูเขาโดยรอบ

คุณจะเดินทางต่อไปเรื่อยๆ จนถึง Kyanjin Gompa ซึ่งเป็นจุดสูงสุดของการเดินป่า ที่นี่มีห้องพักและอาหารให้เลือกหลากหลายที่สุด เซอร์โก รี Lodge เป็นอีกสถานที่หนึ่งในพื้นที่นี้ที่มีทัศนียภาพภูเขาอันน่าทึ่งหากคุณต้องการ

อย่างไรก็ตาม ทูโล ซิยาบรู กำลังเดินทางกลับลงมา หลังจากเดินป่ามาหลายวัน หมู่บ้านนี้มีบ้านพัก เช่น โรงแรมหิมาลัย และ ธุโล ซิยาบรู ลอดจ์โดยให้บริการที่พักทั้งแบบพื้นฐานและแบบอัปเกรด

ก่อนถึงโกไซกุนดา คุณจะพบกับ ศรีโกไซกุนดาลอดจ์ และ โรงแรมโกไซกุนดา ใกล้ทะเลสาบศักดิ์สิทธิ์ มีบ้านพักแบบเรียบง่ายพร้อมเตียงคู่ ห้องน้ำรวม และอาหาร มองเห็นวิวทะเลสาบและภูเขาโดยรอบอันงดงาม

อาหารบนเส้นทาง Gosaikunda Langtang Trek มีให้เลือกหลากหลาย มีทั้งอาหารมังสวิรัติและอาหารเนปาลดั้งเดิม เช่น ดาล บาท (ข้าวและถั่ว) พร้อมแกงรสอร่อย คุณจะได้มีโอกาสลิ้มลองอาหารที่ได้รับอิทธิพลจากทิเบต เช่น โมโม (เกี๊ยว)และ ตุกปะ (ซุปก๋วยเตี๋ยว).

สำหรับนักเดินป่าชาวตะวันตกส่วนใหญ่มีอาหารเช่น แซนวิช เบอร์เกอร์ พิซซ่าและอื่นๆ อีกมากมาย ซึ่งเหมาะสำหรับทั้งผู้ทานมังสวิรัติและผู้ไม่ทานมังสวิรัติ

เหตุใดจึงเลือก Langtang Gosaikunda Trek

เส้นทางเดินป่า Langtang Gosaikunda ผสมผสานทัศนียภาพอันน่าทึ่งเข้ากับวัฒนธรรมและประสบการณ์ทางจิตวิญญาณ ในตอนแรก การขับรถ ฐมา ณ ฑุ ถึง Syabrubesiซึ่งมีทิวทัศน์อันน่าตื่นตาตื่นใจเป็นจุดเริ่มต้นของการผจญภัย

ระหว่างการเดินป่าจะผ่านเขตหวงห้าม อุทยานแห่งชาติหลังถังซึ่งอนุรักษ์สัตว์ป่าและทิวทัศน์ในภูมิภาค

หมู่บ้านต่างๆ บนเกาะ Langtang จะทำให้คุณได้เห็นบ้านหินแบบดั้งเดิม กงล้อสวดมนต์สีสันสดใส และวัดอันเงียบสงบ เช่น Kyanjin Gompa ตามัง และ พวกเฌร์พะ คือชุมชนที่อาศัยอยู่ในหมู่บ้านเหล่านี้ ลังตังเป็นสถานที่ที่คนท้องถิ่นเป็นมิตรและผู้คนที่ต้องการแบ่งปันวัฒนธรรมของพวกเขา

การขอ Gosaikunda Langtang Trekไฮไลท์อยู่ที่การเดินทางไป ทะเลสาบโกไซกุนดาทะเลสาบแห่งนี้ตั้งอยู่ที่ระดับความสูง 4,380 เมตรเหนือระดับน้ำทะเล ล้อมรอบยอดเขาสูง เช่น ลังตัง ลิรุง และ คเณศหิมาล ตามตำนานเล่าว่า พระศิวะ ได้สร้างทะเลสาบแห่งนี้ขึ้น และทำให้ที่นี่เป็นสถานที่ศักดิ์สิทธิ์สำหรับการแสวงบุญ ทะเลสาบแห่งนี้มีบรรยากาศเงียบสงบ เหมาะสำหรับนักเดินป่ามาพักผ่อน

คุณจะได้เห็นทิวทัศน์ที่แตกต่างกันไปตลอดเส้นทาง ผ่านป่ากุหลาบพันปีและป่าไผ่อันหนาแน่น ไปจนถึงทุ่งหญ้าบนภูเขา ประสบการณ์อันน่าตื่นเต้นคือการข้ามสะพานแขวนข้ามแม่น้ำต่างๆ เช่น โบเต โคชิ และ ลังตัง โคลา.

เส้นทางจะผ่านช่องเขาสูง เช่น ลอรีบินา ลาณ เมตร 4,610คุณจะรู้สึกตื่นตาตื่นใจไปกับทัศนียภาพอันน่าทึ่งของเทือกเขาหิมาลัย

เส้นทางเดินป่านี้เหมาะสำหรับนักเดินป่าทุกระดับ เส้นทางเดินค่อนข้างสะดวก แม้ว่าจะมีความท้าทายเล็กน้อย คุณจะได้เห็นสัตว์ป่า เช่น เสือดาวหิมะสัมผัสวัฒนธรรมท้องถิ่น และเยี่ยมชมสถานที่สำคัญทางจิตวิญญาณ เช่น ทะเลสาบโกไซกุนดา แม้ว่าคุณจะไม่เคยออกเดินป่ามาก่อน การเดินป่า Langtang Gosaikunda จะเป็นเรื่องง่ายและน่าจดจำด้วย

ต้องมีใบอนุญาตสำหรับการเดินป่า Langtang Gosaikunda

สำหรับ การเดินป่า Langtang Gosaikundaคุณต้องมีใบอนุญาตที่จำเป็นสองใบ ได้แก่ ใบอนุญาตอุทยานแห่งชาติลังตัง และใบอนุญาต TIMS ใบอนุญาตเหล่านี้มีไว้เพื่อความปลอดภัยของคุณและช่วยให้ผู้จัดการทราบจำนวนนักเดินป่าที่จะเดินทางมาถึงในพื้นที่นั้น ณ เวลานั้น

เนื่องจากคุณอยู่ในเขต Langtang ซึ่งเป็นพื้นที่จำกัด คุณต้องได้รับ ใบอนุญาตอุทยานแห่งชาติ Langtangใบอนุญาตนี้มีค่าใช้จ่าย NPR 3,000 (ประมาณ 25 เหรียญสหรัฐ) และอนุญาตให้คุณเข้าไปในพื้นที่คุ้มครองได้

อุทยานแห่งชาติลังถังมีสัตว์สายพันธุ์ที่น่าทึ่งแต่หายาก เช่น แพนด้าแดงและเสือดาวหิมะ ดังนั้นจำเป็นต้องมีใบอนุญาตเพื่อป้องกันไม่ให้สัตว์เหล่านี้สูญพันธุ์และลดผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมบนเส้นทางเดินป่า

ผู้เยี่ยมชมทุกท่านจะต้องซื้อ เอ็นอาร์พี 2,000 (ประมาณ 15 เหรียญสหรัฐ) บัตร TIMS (ระบบจัดการข้อมูลผู้เดินป่า)ใบอนุญาตจะติดตามการเคลื่อนไหวของนักท่องเที่ยวและเป็นส่วนหนึ่งของความพยายามของเนปาลในการปกป้องสิ่งแวดล้อมและรักษาความปลอดภัย

ใบอนุญาตทั้งสองใบสามารถออกได้ง่ายที่ สำนักงานการท่องเที่ยวเนปาลกาฐมาณฑุ เพื่อหลีกเลี่ยงความยุ่งยาก คุณสามารถจองแพ็คเกจจากเราและรับใบอนุญาตได้โดยไม่มีปัญหา

รายการบรรจุภัณฑ์สำหรับ Langtang Gosaikunda Trek

เมื่อแพ็คของ การเดินป่า Langtang Gosaikundaคุณต้องพกสัมภาระให้เบา แต่อย่าลืมพกสิ่งของจำเป็นไปด้วย การมีสัมภาระที่เบาเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับการปีนเขาที่ยาวนาน เพื่อหลีกเลี่ยงความเครียดที่ไหล่ หลัง และเข่า

เกียร์ที่สะดวกสบาย

ประการแรกคุณต้อง กระเป๋าเป้แบบครบครัน ที่สามารถบรรจุได้รอบ 30 ถึง 40 ลิตรกระเป๋าเป้สะพายหลังที่แข็งแรงนี้มีความสำคัญในการแพ็คสิ่งของจำเป็นอื่นๆ เช่น เสื้อผ้า ของว่าง การดูแลตัวเอง และอื่นๆ อีกมากมาย

ซื้อรองเท้าเดินป่าที่ดีซึ่งช่วยพยุงข้อเท้าได้ดี คุณจะต้องเผชิญกับการไต่เขาชันและพื้นผิวที่ไม่เรียบระหว่างการเดินป่า ซึ่งอาจสร้างความเจ็บปวดให้กับข้อเท้าได้ แต่รองเท้าเดินป่าที่แข็งแรงจะช่วยให้การผจญภัยของคุณสะดวกสบายยิ่งขึ้น

สิ่งจำเป็นในการอุ่นเครื่อง

เมื่อเดินป่าไปยังที่สูง สิ่งสำคัญคือคุณต้อง สวมเสื้อผ้าหลายชั้นอุณหภูมิจากระดับความสูงต่ำไปยังระดับความสูงสูงลดลงอย่างมีนัยสำคัญ (0°C ถึง -10°C) ความชื้นที่สวมใส่ ชั้นดูดซับ อันดับแรกเพื่อหลีกเลี่ยงเหงื่อ ชั้นฉนวน เพื่อความอบอุ่นและ เสื้อแจ็คเก็ตกันน้ำกันลม สำหรับภายนอกจะมีประโยชน์ในการปรับอุณหภูมิ

ถึงแม้ว่า เส้นทางเดินป่า Langtang และ Gosaikunda มีร้านน้ำชามากมายตลอดเส้นทาง จึงไม่น่าเชื่อถือ ร้านน้ำชาบางร้านไม่มีห้องนอนที่อบอุ่นและสะอาด ดังนั้นควรพกถุงนอนอุ่นๆ ที่อุณหภูมิ -10°C ไปด้วยจะสะดวกกว่า

การดูแลตนเองและสิ่งสำคัญด้านสุขภาพ

อย่าลืมแพ็คของไปด้วย ครีมกันแดด SPF 50+ หมวกและ แว่นตากันแดดรังสี UV จากดวงอาทิตย์จะแรงที่สุดที่นี่ ดังนั้นคุณจึงจำเป็นต้องใช้รังสีเหล่านี้ในการดูแลตัวเอง

คุณจะต้องเหนื่อยล้าอย่างแน่นอนตลอดวันและเวลาอันยาวนานในการเดินป่า พกของว่างติดตัวไปด้วย เช่น บาร์พลังงาน ช็อกโกแลต ถั่วรวม และผลไม้อบแห้ง เช่น ถั่ว จะช่วยให้คุณมีพลังขณะเดินป่า

ร้านน้ำชาจะมีน้ำดื่มที่ปลอดภัย แต่ระหว่างการเดินป่า คุณต้องเติมน้ำให้เต็มถัง คุณควร ขวดน้ำ และ แท็บเล็ตฟอกอากาศ เพื่อให้ร่างกายได้รับน้ำอย่างเพียงพอในระหว่างการเดินป่า

สิ่งสำคัญอย่างหนึ่งที่ต้องแพ็คคือ ชุดปฐมพยาบาลแบบรวมการบาดเจ็บเล็กน้อยเป็นเรื่องปกติในระหว่าง เส้นทางเดินป่า Langtang และ Gosaikundaซึ่งควรได้รับการดูแลก่อนที่จะรุนแรงขึ้น ชุดปฐมพยาบาลควรประกอบด้วยยา เช่น ผ้าพันแผล ไดม็อกซ์ สำหรับอาการแพ้ความสูง ไอบูโพรเฟน และ ยาพาราเซตามอล สำหรับยาแก้ปวด

ก่อนที่คุณจะเริ่ม การเดินป่า Langtang Gosaikundaตรวจสอบประวัติทางการแพทย์และโรคประจำตัวของคุณ คุณควรปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์และยาที่แพทย์สั่งเมื่อเดินป่า

อิเล็กทรอนิกส์

แน่นอนว่าคุณต้องแน่ใจว่าคุณมีกล้องติดตัวไว้เพื่อเก็บภาพทิวทัศน์อันน่าทึ่งตลอดแนว การเดินป่า Langtang Gosaikunda. ในขณะที่นำอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์เช่น กล้องถ่ายรูป, โทรศัพท์, และอื่นๆนำมาด้วย แบตเตอรี่สำรอง และ ธนาคารพลังงาน เนื่องจากหุบเขานี้ห่างไกลและมีไฟฟ้าไม่เพียงพอ

optionals

รายการที่ต้องมีคือ เสาเดินป่าไม่จำเป็น แต่จะช่วยให้คุณทรงตัวได้ดีแม้ในพื้นที่ขรุขระ และลดแรงกดที่หัวเข่า สำหรับการเดินป่าระยะสั้นในบริเวณใกล้เคียง คุณสามารถนำอุปกรณ์เหล่านี้มาด้วยได้ กระเป๋าดัฟเฟิล เพื่อจัดเก็บสิ่งของต่างๆ เช่น กล้องและโทรศัพท์ แม้ว่าจะไม่จำเป็น แต่คุณสามารถใส่ สนับแข้ง เพื่อหลีกเลี่ยงฝุ่นละอองและสารก่อภูมิแพ้บนเส้นทาง

ค่าใช้จ่ายในการเดินป่า Langtang Gosaikunda

Langtang Gosaikunda Trek ถือเป็นการผจญภัยที่คุ้มค่าและราคาไม่แพง ขึ้นอยู่กับระยะเวลาและบริการที่นำเสนอ แพ็คเกจเดินป่า 15 วัน สามารถเสียค่าใช้จ่ายได้ทุกที่จาก USD 700 ถึง USD 1200.

แพ็คเกจนี้รวม ใบอนุญาตเดินป่าอุทยานแห่งชาติลังถัง (30 เหรียญสหรัฐ) และ ใบอนุญาต TIMS (10-20 ดอลลาร์สหรัฐ) นอกจากบริการไกด์และลูกหาบแล้ว ยังมีบริการรับส่งไป-กลับกาฐมาณฑุ พร้อมที่พักและอาหารแบบเรียบง่ายระหว่างทางที่ร้านน้ำชาระหว่างทาง

ขึ้นอยู่กับว่าคุณจะไปที่ไหน ที่พักใน โรงน้ำชา จะมีค่าใช้จ่ายประมาณ 5 ถึง 10 เหรียญสหรัฐ ต่อคืน ในระดับความสูงน้อยกว่า เช่น ไซยาบรูเบซี ราคาจะอยู่ที่ 10 ถึง 20 ดอลลาร์สหรัฐต่อคืนเมื่อคุณขึ้นไปบนที่สูง เช่น ทูโล ไซยาบรู

อาหารมีรูปแบบคล้ายกัน โดยราคาอยู่ที่ประมาณ 3 ถึง 5 ดอลลาร์สหรัฐในระดับความสูงที่ต่ำกว่า และ 5 ถึง 8 ดอลลาร์สหรัฐในระดับความสูงที่สูงขึ้น คุณจะได้รับทุกอย่าง สามมื้อ ของวันซึ่งรวมถึงประเพณี

อาหารเนปาลเช่น ดาล บาทอาหารทิเบต เช่น Momoและอาหารตะวันตกเช่น พิซซ่า.

นอกจากนี้ ราคาเพิ่มขึ้น สำหรับ น้ำขวด, อาหารว่างและ เครื่องดื่มร้อน at ระดับความสูงโดยทั่วไป น้ำขวดในพื้นที่ต่ำกว่าจะมีราคาประมาณ 1 ถึง 2 ดอลลาร์สหรัฐฯ แต่ในพื้นที่สูงกว่าจะอยู่ที่ 3 ถึง 5 ดอลลาร์สหรัฐฯ

บาร์พลังงาน ชา or กาแฟ อาจมีราคาอยู่ระหว่าง 1 ถึง 3 เหรียญสหรัฐ ส่วนราคาของว่างอยู่ระหว่าง 1 ถึง 4 เหรียญสหรัฐ

เกียร์ ค่าใช้จ่ายอาจเพิ่มขึ้นรวมถึงต้นทุนการเดินทางโดยรวมของคุณได้ด้วย รองเท้าเดินป่า, เป้สะพายหลัง, นอนหลับ

กระเป๋า, และ เสื้อผ้าที่อบอุ่น อาจมีราคาเพียง 200 ถึง 400 ดอลลาร์สหรัฐ ขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณเลือกซื้อ เส้นทางเดินป่า Langtang และ Gosaikunda โดยทั่วไปมีค่าใช้จ่ายตั้งแต่ 700 ถึง 1,200 เหรียญสหรัฐ ซึ่งรวมค่าใบอนุญาต ค่าอาหาร ค่าที่พัก และชุดอุปกรณ์จำเป็น