Trek Manaslu Larke Pass – 13 dní

Potíže

Trek přes průsmyk Manaslu Larke Pass je středně náročný až náročný. Vyžaduje dobrou fyzickou kondici a vytrvalost. V průměru ujedete celkem asi 160 km během 13 dnů po mnoha různých typech cest, jako jsou kamenné schody, visuté mosty a skalnaté morény vedoucí k průsmyku. Chůze denně trvá v průměru 5 až 8 hodin, přičemž nejnáročnějším dnem je průchod průsmykem Larke Pass (8–9+ hodin).

Kardio: jogging, cyklistika, plavání, silový trénink: turistika, trénink s pravidelným kardiem, chůze do kopců a nošení batohu jako příprava na dlouhé treky. Trénujte tak, abyste před cestou mohli pohodlně chodit 6–7 hodin s batohem; ideálně se ujistěte, že cvičíte alespoň několik dní v kuse. Vyžaduje to také psychickou přípravu s pozitivním přístupem a klíčem je stabilní rytmus. V našem itineráři máme aklimatizační dny, které pomáhají zvýšit vaši bezpečnost a úspěch.

Adaptace a nadmořská výška

Abychom vás adaptovali na vysoké nadmořské výšky, používáme pravidlo „lez vysoko, spát nízko“. Adaptační dny jsou zahrnuty v programu (v Samagaonu (3,540 3,860 m) a Samdu (4,800 5,000 m) s volitelným trekem do základního tábora Manaslu (cca XNUMX XNUMX m) nebo na tibetské hranice (cca XNUMX XNUMX m).

Je zapotřebí voda, pomalý pohyb a zdravé jídlo. Před překročením průsmyku se nadmořská výška pro spaní postupně zvyšuje až na 4,480 XNUMX m, což snižuje riziko akutní myelomické ataky (AHN). Naši průvodci jsou zkušení v rozpoznání příznaků a v případě potřeby provedou změny v plánech.

nejlepší sezóna

Výběr správného ročního období výrazně umocňuje zážitek z treku přes Manaslu Larke Pass. Nejdoporučnějšími obdobími jsou podzim (září-listopad) a jaro (březen-květen).

Podzim se vyznačuje stabilním počasím, slunečnou oblohou a perfektní viditelností hory Manaslu a dalších hor. Během dne je v nižších nadmořských výškách příjemné počasí, ve vyšších nadmořských výškách je však chladno a snesitelné až do určitých extrémů. Cesta je také kulturní rozmanitá, protože některé z hlavních nepálských festivalů, jako je Dashain a Tihar, se shodují s tímto ročním obdobím.

Jaro je teplejší a má delší denní světlo se svahy porostlými kvetoucími rododendrony. Výhled je obvykle jasný a atmosféra povznesená, protože se horolezci připravují na výstup na horu.

V zimě hustý sníh často blokuje vysoké nadmořské výšky, takže je téměř nemožné průsmyk překonat. Letním monzunovým měsícům (červen–srpen) je nejlepší se vyhnout kvůli silným dešťům, pijavicem, sesuvům půdy a kluzkým stezkám se špatnou viditelností.

Stravování a ubytování

Ubytování je zajištěno v jednoduchých čajovnách s dvoulůžkovými pokoji, jednoduchým ložním prádlem a společnými koupelnami. V nižších vesnicích má několik chat teplé sprchy a Wi-Fi; ve vyšších polohách je vybavení méně. Jídla jsou jednoduchá, ale vydatná, se základními potravinami jako dal bhat, nudle a momo. Elektřina je dražší a v Dharamsale není k dispozici žádný proud.

Doprava a vybavení

Cesta začíná 8-9hodinovou jízdou (džípem) do Machha Khola a následným výletem džípem do Tilche a následnou jízdou zpět do Besisaharu a Himálaje zpět do Káthmándú. Silnice jsou poněkud drsné horské silnice, a proto osobní doprava s pohonem všech čtyř kol zajišťuje bezpečnost a flexibilitu. Každý den nová scenérie, terasovitá pole, borové lesy, ledovcová údolí, alpská panoramata.

Průvodce a personál

Váš průvodce na treku přes Manaslu Larke Pass se postará o vaše bezpečí, pohodlí a kontakt s globální kulturou. Provází ho zkušený, anglicky mluvící průvodce, který je obeznámen s prostředím a místními zvyky a zároveň se postará o řešení všech možných obtíží, včetně nadmořské výšky nebo počasí.

U větších skupin nabízí pomocný průvodce větší podporu a pozornost a nosiči, které bychom mohli nazvat páteří treku, nesou vaše větší zavazadla, takže vy se vydáte jen s malým denním batohem. Většinou se podává v čajovnách, ale u větších skupin to může být i kuchyňský personál.

Členové týmu jsou hluboce pojati vztahem jakési rodiny a pravidelně se večer smějí, vyprávějí si příběhy a zpívají. Prioritou by měla být bezpečnost, váš průvodce bude mít vybavení pro první pomoc a komunikační prostředky a všichni by měli dodržovat správná opatření. Na konci treku je běžné slyšet turisty říkat, že si našli přátele, které si udrží po mnoho a mnoho let.

Je tento trek vhodný pro začátečníky?

Člověk by se měl naučit hydratovat, udržovat rychlost a komunikovat s průvodci. Vhodné pro zdatné turisty, včetně začátečníků s dobrou přípravou a vedením. Program je plánován postupně směrem k aklimatizaci a náš personál poskytuje kompletní asistenci a motivaci.

Výšková nemoc

Naše strategie pro zvládání rizika horské nemoci (AHN) zahrnuje zvyšující se nadmořskou výšku, aklimatizační dny a pečlivé sledování. Zahrnujeme dny odpočinku, které vám pomohou s aklimatizací, a kdykoli je to možné, používáme metodu „trek high, sleep low“. Váš průvodce bude denně věnovat pozornost vašemu zdraví, včetně oxymetru pro sledování hladiny kyslíku v krvi, a včas zareaguje na jakékoli příznaky horské nemoci.

Tipy, jak tomu předcházet, jsou chůze stabilním tempem, dostatečný příjem vody, správná strava a nepít alkohol ani nekouřit. Pokud jsou příznaky závažné, nejúčinnějším způsobem léčby je okamžitý sestup a v případě potřeby jsme připraveni zorganizovat nouzovou evakuaci.

Gadgety a internet

Na většině míst je nabíjení zpoplatněno, s výjimkou Dharamsaly. Wi-Fi je přerušované a pomalé a omezené na níže položené vesnice. Pokrytí je ve většině oblastí nerovnoměrné a na většině túry se můžete dokonce ocitnout mimo dosah. Vydáváme veškerá potřebná povolení:

Povolení a pravidla

• Povolení k vstupu do omezené oblasti Manaslu (RAP)
• Povolení k chráněné oblasti Manaslu (MCAP)
• Povolení k chráněné oblasti Annapurna (ACAP)

Je vyžadován certifikovaný průvodce a na kontrolních stanovištích je potřeba váš cestovní pas a povolení. Turistika v této omezené zóně vede k zachování její kultury a životního prostředí a také k udržení nízkého počtu lidí.

Výdaje navíc

Většina základních služeb je zahrnuta v trekových balíčcích, ale doporučuje se si rozpočet zahrnout na osobní spotřebu občerstvení, nápojů, teplých sprch, nabíjení a suvenýrů. Po treku je také vhodné nechat průvodci a nosiči spropitné jako odměnu.

Na turistické trase nejsou k dispozici bankomaty, proto je nezbytné si v Káthmándú vyměnit peníze, abyste si mohli splnit další požadavky.

Prodloužení cesty

Dokončení treku přes Manaslu Larke Pass neznamená, že vaše nepálské dobrodružství musí skončit. Většina trekkerů kombinuje vedlejší výlety, např. do údolí Tsum, odlehlé buddhistické oblasti, která přidává 5, 7 dní, nebo se přímo napojují na okruh Annapurna či jezero Tilicho. Jiní volí odpočinek v Pokhaře, safari s divokou zvěří v Chitwanu nebo Bardii nebo návštěvu památek UNESCO v Káthmándú. Všechna prodloužení lze domluvit před trekem nebo změnit plány za pochodu. Stačí nám sdělit, o co máte zájem, a my pro vás navrhneme ideální zážitek po treku.

Alternativní trasy

V oblasti Manaslu existují varianty treku, které zahrnují přidání údolí Tsum, zkrácení treku okružní cestou ze základního tábora do Manaslu nebo přímé napojení na okruh Annapurna. Obě varianty zahrnují různé scenérie, obtížné výškové podmínky a kulturní zážitky. I když existují i ​​jiné možnosti než Manaslu (například okruh Annapurna, Základní tábor Everestu, Horní Mustang a údolí Langtang) se projevuje rozmanitostí krajiny a způsobu trekingu. Vzhledem k rozmanitosti tras a krajiny je důležité, abychom vám vybrali trasu, která vyhovuje vašim časovým omezením, úrovni fyzické zdatnosti a cílům v oblasti dobrodružství. S tím vám může pomoci náš průvodce.

Individuální výlet a výlet s přidruženými skupinami

Nabízíme trek Manaslu Larke Pass jak pro soukromou, tak i skupinovou túru. Personalizovaný trek nabízí veškerou potřebnou svobodu – lze jej přizpůsobit rychlosti, termínům a vedlejším cílům. Skupinové treky jsou cenově dostupné a společenské, s malou skupinou stejně smýšlejících dobrodruhů, kteří kráčejí po stejné stezce. V obou variantách nabízíme dobré bezpečnostní standardy, profesionální průvodce a služby hrnčíře. Ať už jste samotář, nebo rádi trávíte čas s lidmi, v obou případech vám zaručíme, že váš zážitek bude dobře naplánovaný, nezapomenutelný a bude mít váš kousek.

Fotografování žhavých míst, východů slunce a scenérií

Trek přes průsmyk Manaslu Larke Pass je snem každého fotografa. Vesnice Shyala je místem s úžasnými východy slunce nad pastvinami jaků a Manaslu zářící růžově. Klášter Lho nabízí pohlednicové scenérie, zejména při západu slunce. PungyenGompa nabízí detailní záběry ledovců a horské fauny a název jezera Birendra evokuje odraz tyrkysové vody a hor. Pořiďte si 360° panoramata sněhových pohoří a modlitebních vlajek v průsmyku Larke Pass. Pohled na východ slunce a jasnou oblohu v Bimtangu je stejně krásný a vesnice jako Samagaon a Samdo nabízejí portréty bohaté na kulturu.

Hlavní body přírody a divoké zvěře

V chráněné oblasti Manaslu se nachází celá řada himálajských jelenů tarů, jelenů pižmových a barevných ptáků, jako je například himálajský monal. Trek vede subtropickými lesy k květům rododendronů, alpským polím a holému povrchu ledovce. Mezi nejzajímavější patří ledovce Manaslu a Pungyen, jezera Birendra a Ponkar, řeka Budhi Gandaki a tisíce vodopádů. Na jaře zde kvetou zářivé květiny a za jasných nocí se rozprostírá Mléčná dráha. Dávejte si pozor na divokou zvěř a ať už někam jde, v této původní oblasti se nevyskytují žádné stopy. Oblast je také domovem nepolapitelných sněžných leopardů, i když jejich pozorování je extrémně vzácné.

Atrakce

Trek přes průsmyk Manaslu Larke Pass kombinuje přírodní krásy s kulturní dědictvíHlavními turistickými atrakcemi jsou hora Manaslu, náročný průsmyk Larke, jezero Birendra a základní tábor Manaslu. Tibetské buddhistické tradice lze spatřit v klášterech, jako jsou Ribung, Pungyen a SamaGompa, a během tibetské hraniční túry se s nimi seznámíte i během vzácných pohledů do Tibetu. Vesnice jako Namrung, Lho a Samagaon odhalují staré kamenné domy, zdi mani a horský život. Aby byl tento trek nezapomenutelný, každá ze zastávek nabídne rozmanité zajímavé scenérie a kulturní bohatství.