Drumeția Gokyo Ri

Vremea și cel mai bun anotimp

Vremea variază foarte mult de-a lungul traseului Gokyo Ri odată cu schimbarea altitudinii și a anotimpului. Condițiile de drumeție sunt în mod normal stabile din martie până în mai; temperaturile sunt moderate, iar vizibilitatea la munte este bună. Septembrie-noiembrie este o altă perioadă bună a anului, deoarece cerul este mai senin, iar traseele nu sunt la fel de noroioase.

Iarna, poate deveni foarte frig în jurul localităților Gokyo și Gokyo Ri, temperaturile scăzând adesea sub punctul de îngheț. Musonul poate provoca nori și ploaie, precum și întârzieri ale zborurilor. Asigurați-vă că monitorizați condițiile meteorologice actuale înainte de a pleca.

Dificultate și rău de altitudine

Drumeția Gokyo Ri este moderat dificilă și se desfășoară la altitudine mare. Cea mai mare provocare o reprezintă orele lungi de mers pe jos, pantele abrupte, poteca stâncoasă și cantitatea tot mai mică de oxigen la altitudini mai mari. Ascensiunea până la Gokyo Ri este de 5357 m / 17575 ft, ceea ce face ca aclimatizarea să fie foarte importantă.

Provocările comune includ:

• Secțiuni abrupte în urcare
• Zile lungi de mers pe jos
• O suprafață aspră și denivelată
• Condiții reci la altitudini mai mari
• Pierderea interesului pentru mâncare și oboseală
• Posibile simptome ale răului de altitudine

Un ritm lent combinat cu consumul frecvent de apă și aclimatizare va reduce la minimum riscul. Acestea sunt simptome care nu trebuie niciodată ignorate: dureri de cap, amețeli, greață, slăbiciune neobișnuită sau dificultăți de respirație. Când simptomele se agravează, cel mai bine este să se reducă nivelul.

Asigurare, Viză și Permis

Asigurarea de călătorie este foarte recomandată pentru drumeția Gokyo Ri. Pe lângă cele de mai sus, o poliță trebuie să includă drumeții la mare altitudine și evacuarea de urgență (inclusiv evacuarea cu elicopterul, dacă este necesară din punct de vedere medical). Înainte de a cumpăra o poliță, verificați înălțimea maximă atinsă de poliță.

Cerința minimă pentru intrarea în Nepal este un pașaport valabil și o viză turistică nepalescă validă, cu excepția cazului în care persoana este eligibilă pentru intrare fără viză în Nepal. Vă rugăm să rețineți că cerințele pentru viză pot diferi în funcție de naționalitatea călătorului; vă rugăm să consultați cerințele actuale pentru viză înainte de a călători.

Drumeția necesită, de asemenea, permisele locale și naționale corespunzătoare. Pentru a vizita regiunea Everest, este necesar un permis de intrare în Parcul Național Sagarmatha. De asemenea, este necesar un permis de intrare de la Municipalitatea Rurală Khumbu Pasang Lhamu. Nomad Adventure Treks vă poate ajuta să obțineți permisele și aranjamentele necesare pentru drumeție.

Sanatate si siguranta

Cu o pregătire adecvată, drumeția Gokyo Ri poate fi o experiență mai sigură și mai confortabilă. Se așteaptă să mergeți pe jos timp de câteva ore în zilele consecutive și să gestionați urcări normale pe deal. Mersul pe jos, urcatul scărilor și antrenamentul cardiovascular moderat înainte de călătorie pot fi utile.

Puncte importante de siguranță:

• Mergeți încet, în special peste 3,000 m / 9,843 ft.
• Beți apă în mod regulat.
• Nu consumați alcool în timpul aclimatizării.
• Dacă nu vă simțiți bine, anunțați ghidul.
• Dacă simptomele răului de altitudine se agravează, nu continuați.
• Păstrați-vă cald dimineața și seara.
• Adu medicamente personale simple și o trusă de prim ajutor.
• Urmează sfatul ghidului tău în vremuri grele!

Condițiile montane se pot schimba rapid, așa că aveți întotdeauna la îndemână îmbrăcămintea și echipamentul potrivit.

Transport

Kathmandu este punctul de plecare obișnuit pentru drumeția Gokyo Ri. Drumeții zboară de obicei pe o distanță scurtă de la Kathmandu până la baza muntelui Lukla, principalul punct de acces către regiunea Everestului. De obicei, zborul durează aproximativ 35 de minute în condiții normale.

Vremea și traficul aerian pot afecta operațiunile de zbor. Dacă există o cerere mare pentru zboruri, acestea pot fi operate de pe Aeroportul Ramechhap în loc de Aeroportul Internațional Tribhuvan din Kathmandu. În acest caz, este necesar un transfer rutier suplimentar de la Kathmandu la Ramechhap.

După ce ajungeți la Lukla, restul drumeției se face pe jos. Gestionarea bagajelor și a traseului se poate face cu asistența portarilor și ghizilor locali. Nomad Adventure Treks poate organiza transportul și echipamentul necesar pentru drumeții.

Cheltuielile tale suplimentare

În mod normal, aceasta include serviciile principale de drumeție, dar ar trebui să aduceți niște bani în plus pentru nevoile dumneavoastră. Costul poate diferi în funcție de alegerea dumneavoastră și de utilizarea ulterioară a serviciilor pe traseu.

Cheltuieli personale tipice:

• Apă potabilă îmbuteliată sau filtrată.
• Ceaiuri, cafea și băuturi răcoritoare.
• Gustări și ciocolată
• Dușuri fierbinți
• Servicii Wi-Fi
• Încărcarea dispozitivelor electronice
• Medicamente personale
• Iată câteva sfaturi pentru ghizi și portari:
• Cazare și/sau transport suplimentar din cauza întârzierilor
• Cumpărături personale, suveniruri

O facilitate de plată cu numerar este valoroasă, deoarece multe regiuni rurale nu dispun de facilități pentru utilizarea cardurilor. Înainte de a merge spre părțile superioare ale traseului, este mai bine să aduceți suficiente rupii nepaleze din Kathmandu.

Limbă și Comunicare

Nepaleza este folosită pe scară largă în regiunea Everestului, iar sherpa este vorbită pe scară largă de comunitățile locale. Mulți ghizi, personalul cabanei și cei implicați în turism înțeleg și engleza.

Pe traseul Gokyo Ri, este mai ușor să comunici folosind propoziții scurte și clare. Ghidul tău te va putea ajuta să vorbești cu personalul casei de ceai și să faci aranjamente pentru servicii pe parcursul călătoriei.

De asemenea, ați putea dori să învățați câteva cuvinte cheie în nepaleză pentru a vă ajuta în comunicarea de zi cu zi. Cuvinte simple precum „Namaste” pentru saluturi, „Dhanyabad” pentru mulțumiri și „Pani” pentru apă sunt utile.

Alte limbi și dialecte locale ar putea fi auzite și în sate. De-a lungul traseului principal de drumeție, comunicarea este în general ușoară, deoarece turismul a fost o parte importantă a economiei timp de mulți ani.

Rețea mobilă, internet și facilități de încărcare

Recepția mobilă funcționează în anumite părți ale regiunii Everest, dar nu este fiabilă tot timpul pe durata drumeției Gokyo Ri. În zonele îndepărtate, acoperirea este mai slabă, iar în unele zone, acoperirea este absentă.

Satele mai mari au de obicei ceainării cu Wi-Fi. Internetul poate fi lent, mai ales dacă există mulți drumeți conectați la aceeași rețea. Conectivitatea poate fi afectată și de vreme și de condițiile locale.

Multe ceainării oferă electricitate, iar încărcarea în zonele mai înalte poate costa mai mult. Aveți întotdeauna la îndemână o baterie portabilă sau un acumulator extern pentru a vă încărca telefonul, camera foto și alte dispozitive. De asemenea, este o idee bună să aveți un adaptor universal de călătorie.

Evitați să folosiți internetul mobil ca instrument principal de navigare sau pentru apeluri de urgență. Stocați informațiile esențiale în afara internetului.

Ce să nu faci în această călătorie

Respectarea comunităților locale și drumețiile responsabile sunt importante pentru întreaga călătorie Gokyo Ri. Traseul traversează sate, mănăstiri, arii protejate și habitate montane sensibile din punct de vedere ecologic.

Următoarele sunt lucrurile de evitat:

• Vă rugăm să nu aruncați gunoi pe traseu.
• Evitați deteriorarea plantelor sau a proprietății.
• Nu intrați în mănăstiri fără permisiune!
• Evitați să faceți fotografii ale persoanelor fără consimțământul acestora.
• Nu ignorați simptomele răului de altitudine.
• Evitați excesul de viteză pe pante abrupte.
• Evitați risipa de apă în satele îndepărtate de oraș.
• Nu lăsați niciodată baterii sau alte deșeuri.
• Nu deranjați fauna sălbatică.
• Evitați să vă abăteați de la traseu decât dacă sunteți însoțiți de o altă persoană.

Aceștia sunt pași simpli de urmat, care vor ajuta la conservarea traseului și la demonstrarea respectului pentru comunitățile care locuiesc de-a lungul acestuia.

Festivaluri culturale pe traseu

Cultura budistă șerpașă predomină în regiunea Everestului, iar festivalurile de aici oferă o perspectivă asupra culturii comunităților de-a lungul traseului de drumeție. Datele festivalurilor se bazează pe calendarul lunar al Tibetului și variază de la un an la altul.

Mani Rimdu are o semnificație deosebită în regiunea Khumbu. Aceasta este sărbătorită în mănăstirea Tengboche, unde, pe lângă rugăciunile și ritualurile budiste, se desfășoară și dansuri mascate și se adună comunitatea. Festivalul are loc de obicei între octombrie și noiembrie, conform calendarului lunar.

Există și alte festivaluri budiste și festivaluri locale în satele din regiunea extinsă a Everestului. Ghidul dumneavoastră vă va putea sfătui cu privire la modul corect de a vă comporta dacă drumeția dumneavoastră Gokyo Ri are loc în timpul unui festival și dacă este potrivit să participați la ceremonii.

Respectați activitățile religioase și respectați regulile locale din mănăstiri.

Sfaturi pentru vizitatorii pentru prima dată

Cu puțină pregătire, drumeția Gokyo Ri poate fi foarte ușoară pentru drumeții începători. Există o serie de zile lungi de mers pe jos pe traseu, așa că este util să vă obișnuiți cu mersul înainte de a pleca în Nepal. Încălțămintea de drumeție confortabilă ar trebui să fie dresată înainte de călătorie.

Sfaturile utile includ:

• Exersează frecvent înainte de a veni.
• Ia haine în straturi, nu o jachetă mare.
• Adu o sticlă de apă pe care o poți umple din nou.
• Aveți la îndemână cremă de protecție solară, ochelari de soare și balsam de buze.
• Ia o baterie externă pentru locații fără rețeaua electrică.
• Să ai la îndemână niște valută nepaleză.
• Urmați un ritm de mers lent.
• Acordați suficient timp de aclimatizare.
• Acordați atenție instrucțiunilor ghidului dumneavoastră.
• Puneți medicamentele esențiale în rucsacul de zi.

Traseul Gokyo Ri este un traseu cu diferență de nivel mare, așa că va fi mai util să îl parcurgi încet decât să accelerezi. Cu o bună pregătire, un ritm rezonabil și atenție la cum te simți, te vei bucura de traseu în siguranță.

Ce diferențiază Gokyo Ri de tabăra de bază de pe Everest?

Traseul Gokyo Ri se desfășoară, de asemenea, în zona Khumbu, dar diferă de traseul de la Tabăra de Bază Everest în ceea ce privește traseul parcurs și experiența oferită. Gokyo este situat în jurul Lacurilor Gokyo, a Ghețarului Gokyo și a Ghețarului Ngozumpa, iar traseul de la Tabăra de Bază Everest se îndreaptă spre tabăra de bază și Kala Patthar.

Gokyo poate fi o opțiune viabilă dacă cineva caută alternative de drumeții care includ lacuri, ghețari și o trecătoare montană înaltă.

O zi în satul Gokyo

Satul Gokyo este situat lângă lacurile Gokyo, la aproximativ 4750 m / 15584 ft. Odată ajunși în sat, majoritatea excursioniștilor își fac timp să se aclimatizeze la altitudine și să nu înceapă o altă provocare.

O după-amiază ar putea fi petrecută plimbându-se în jurul unui lac local, făcând fotografii sau stând la ceainărie. Zona din jurul satului este foarte diferită de zonele împădurite din vale, iar pantele stâncoase, ghețarii și vârfurile înalte din jur pot fi văzute.

De obicei, este o noapte liniștită. Drumeții își fac de obicei bagajele și hainele pentru o ascensiune matinală pe Gokyo Ri după cină. Este important să vă odihniți suficient în noaptea dinaintea drumeției, deoarece drumeția de a doua zi începe devreme și este una abruptă.

Satul vă oferă, de asemenea, șansa de a gusta viața unui sat himalayan îndepărtat înainte de a vă îndrepta spre traseele montane înalte.

Drumeție opțională la Cincilea Lac: Merită adăugată?

O zi lungă de mers pe jos și al cincilea lac sunt o opțiune pentru drumeții bine aclimatizați/care se simt confortabil cu o zi lungă. De la Gokzhi se urmează poteca spre nord de-a lungul ghețarului Ngozumpa până în zona mai îndepărtată a văii superioare.

Călătoria durează aproximativ 6 până la 8 ore, în funcție de condițiile traseului, opririle de odihnă și viteza de mers, și are aproximativ 16 km într-o singură direcție. Terenul este stâncos și deschis, așa că drumeția este mai dificilă decât o explorare rapidă în jurul satului Gokyo.

Priveliștile spre Cho Oyu și alte vârfuri din Himalaya sunt spre Cincilea Lac sau Ngozumba Tsho. Dacă aveți energia și dorința de a călători mai departe în Valea Superioară Gokyo, merită luat în considerare.

Nu este necesar să fie finalizat pe traseul principal. Dacă vă simțiți obosiți sau aveți simptome legate de altitudine, vă rugăm să nu faceți extensia; pur și simplu odihniți-vă și aclimatizați-vă.