Tre Kalime dhe Udhëtim në Kampin Bazë të Everestit

Sezoni më i mirë për Tre Kalime dhe Udhëtim në Kampin Bazë të Everestit

La vjeshtë ose periudha e vjeshtës që fillon nga mesi i ditëve të Shtator muaj dhe zgjat deri në Tetor është sezoni më i mirë për Tre kalimet dhe ngjitja në Kampin Bazë të Everestit.

Ditët janë ende të ngrohta, të lagështa dhe të gjelbra, ndërsa pyjet ngadalë fillojnë të bien gjethet e tyre duke pastruar qiellin për një pamje më të mirë të... Titanët e Himalajeve. Mundësitë për shi zvogëlohen dhe fillon të shohësh shumë alpinistë të ngjashëm. shtegu për në Everest.

Koha e tranzicionit midis dimrit dhe verës është pranverë of Mars përmes Maj që është sezoni i dytë më i mirë për Ecje në tre kalime në Everest.

Gjatë kësaj kohe, rododendronët dhe magnolitë lulëzojnë: pyje plot me lule të kuqe, rozë dhe të bardha. Shtigjet bëhen gjithashtu spektakolare, me ndonjëherë ende shumë borë dhe shumë lule, dhe zakonisht pamje të mira të majat e mbuluara me borë.

Që nga fillimi i qershorit, Rajoni i Everestit do të ketë shumë reshje shiu deri në ditët e para të shtatorit. Në përgjithësi do të keni shumë pak pamje të maleve dhe shtegu do të shndërrohet në një shteg me baltë dhe rrëshqitës. Natyra është në formën e saj më të gjallë, por në përgjithësi, nuk është një periudhë shumë tërheqëse për të bërë një shëtitje.

Ndërmjet Dhjetor deri në shkurt, Fillon dimri dhe tre shtigjet e Everestit mbulohen me borë dhe temperaturat bien në -30 gradë ose më poshtë. Tre grykat shpesh bëhen të pakalueshme në këtë kohë, kështu që udhëtimi 20-ditor për në tre grykat e Everestit duhet të shmanget këtë herë.

Ecje në Tre Kalime në Everest 20 Ditë: Niveli i Vështirësisë

Vizioni i Ecje në tre kalime në Everest, 20 ditë udhëtimi, bie nën aventurën e kategorisë jo-teknike 5 në Nepal. Ky udhëtim do të sjellë disa nga sfidat më të vështira gjatë rrugës, nga shtegu dredha-dredha, i akullt dhe akullnajor që shpesh është i vështirë për t'u ndjekur deri te lartësia e madhe që tejkalon 5000 m.

Së bashku me tre qafat masive të larta malore të Everest, kjo udhëtim përfshin edhe përshkimin e mjedisit të thyer të Gokyo luginën, së bashku me ngjitjen e Gokyo Ri dhe Kala Patthar.

Po kështu, shumica e qëndrimeve të gjumit do të jenë mbi 5000 m, me Gorakshep duke qenë vendbanimi më i lartë i gjumit. Kushte të tilla shpesh shkaktojnë fillimin e sëmundjes akute të malit.

Nga ana tjetër, gjatësia totale e itinerarit prej tre kalimesh për në malin Everest shkon mbi... 166 km me fazat e përditshme të ecjes që shtrihen deri në 6 ose 7 orë. Ditët e kalimit të qafës do të jenë veçanërisht sfiduese dhe të gjata, duke zgjatur pothuajse... 9 orë në ditë.

Pra, të qenit në formë të shkëlqyer fizike është thelbësore për këdo që i bashkohet itinerarit të Tre Kalimeve të Everestit.

A mund të ecë një alpinist fillestar në itinerarin tonë të tre kalimeve të Everestit?

Zakonisht sugjerojmë që vetëm alpinistë me përvojë të marrin pjesë në tre kalimet tona dhe në udhëtimin në kampin bazë të Everestit. Meqenëse udhëtimi përfshin ngjitje jo të një, jo të dy, por të tre kalimeve gjigante të larta së bashku me majat e Kala Patthar dhe Gokyo Ri, Udhëtimi nuk është gjë tjetër veçse i vështirë.

Lartësitë e këtyre majave janë të krahasueshme me disa nga malet më të larta në botë. Për më tepër, shumica e ditëve tuaja të ecjes në natyrë do të zhvillohen në lartësi mbi 4000 m, dhe do të përshkoni shpate të larta e të pjerrëta, do të kaloni lumenj të gjerë dhe lugina të larta, do të ecni nëpër pyje dhe shtigje akullnajore.

Për më tepër, rruga që të çon në tre grykat e Everestit ka shumë degëza konfuze që mund të jenë të vështira për t'u gjetur. Pra, nëse kjo është aventura juaj e parë në Nepal, atëherë  Udhëtimi në kampin bazë të Everestit, Shëtitje në liqenin Gokyo, or Udhëtim në Annapurna do të jetë më i përshtatshëm për ju.

Megjithatë, nëse jeni një fillestar me shëndet të shkëlqyer dhe ende i etur për ta marrë përsipër këtë sfidë, atëherë mund ta anashkaloni pjesën e ngjitjes. Kala Patthar dhe Gokyo Ri, kështu që udhëtimi bëhet pak më i lehtë për ju.

Mbani mend se nuk mund ta shmangni terrenin e vështirë dhe kjo me siguri do t'ju çojë në kufijtë tuaj. Prandaj, sigurohuni që të jeni në formë të shkëlqyer dhe të keni një vendosmëri të fortë nëse doni të bashkoheni, edhe si fillestar.

Megjithatë, nëse tashmë keni probleme me frymëmarrjen, muskuloskeletale ose qarkullimin e gjakut, atëherë ju lutemi shmangni këtë udhëtim.

Sëmundja Akute e Maleve dhe Aklimatizimi

Shpesh është e zakonshme të përjetosh një kollë të thatë bezdisëse, veçanërisht natën kur ngjitesh në malin Everest. Kjo gjendje quhet... Kollë Khumbu, e cila nuk duhet të ngatërrohet me lartësinë ose sëmundja akute e malit (AMS).

Megjithatë, kemi parë shumicën e shëtitësve të përjetojnë dhimbje koke, probleme me gjumin, humbje të oreksit, lodhje dhe marramendje ndërsa afrohen. Kala Patthar ose Kongma La Pass.

Këto janë shenjat për të cilat duhet të jeni të vetëdijshëm, të cilat janë manifestimet e AMS-së.. Prandaj, për ta bërë udhëtimin tonë më të lehtë, ju sugjerojmë të qëndroni të hidratuar dhe të konsumoni sa më shumë lëngje që të jetë e mundur.

Gjithashtu nuk duhet të ngjiteni më shumë se Metra 300-500 në lartësi nga një natë në tjetrën. Është ideale të bëjmë disa ecje gjatë ditës që shkojnë më lart dhe pastaj zbresin përsëri, të cilat do t'i ndjekim kur të kemi ditë pushimi në Namche, Dingboche, Chhukung dhe Gokyo.

Kjo masë do t'ju ndihmojë të përshtateni shpejt me ajrin e lartësisë së madhe. Marrja e Diamox gjithashtu mund të ndihmojë, por sigurohuni që ta njoftoni më parë udhërrëfyesin tuaj në mënyrë që ata të mund të monitorojnë gjendjen tuaj.

Përgatitja dhe Trajnimi për Itinerarin e Ecjes në Tre Kalime në Everest

Itinerari i ngjitjes në tre kalime të larta në Everest është një nga programet më sfiduese të udhëtimit që kërkon... forcë dhe qëndrueshmëri mendore dhe fizike.

Prandaj, vetëm mbajtja e një stili jetese aktiv nuk do të mjaftojë për këtë ekspeditë. Ne i këshillojmë fuqimisht të gjithë alpinistët të angazhohen në ndonjë lloj aktiviteti sportiv si futbolli ose të bashkohen me disa programe të specializuara stërvitore për të rritur aftësitë e tyre. qëndrueshmëri dhe fitnes.

Mund të filloni një rutinë ecjeje, vrapimi dhe çiklizmi dy muaj para udhëtimit tuaj. Si alternativë, mund të ndërmerrni edhe ndonjë aventurë të gjatë ose të mesme në këmbë në afërsi të jush. Synoni për 3000 m ose mbi udhëtimet ecjeje në male, në mënyrë që të përshtateni më mirë me zonat më të larta.

Ju lutem, mendoni edhe për shtimin e stërvitjes me pesha, ngjitjes së shkallëve dhe stërvitjeve me pistë vrapimi për të rritur qëndrueshmërinë tuaj. Gjithashtu, shikoni videot në YouTube rreth Tre Shtegjeve të Everestit, të cilat do t'ju ndihmojnë gjithashtu të njiheni me klimën, shtigjet dhe kushtet e vështira që mund të hasni.

Qasje alternative për në Everest Tre Kalime

Nëse po kërkoni një mënyrë tjetër për të shkuar në Tre Qafa dhe Kampin Bazë të Everestit, atëherë mund të merrni edhe rrugën në drejtim të akrepave të orës. Me këtë rrugë, së pari do të ngjiteni në Qafën Renjo La, e cila konsiderohet më e lehta, dhe më pas do të vazhdoni për të kaluar rrugën e moderuar dhe më të frekuentuar. Kalimi Cho La.

Pastaj, do të vazhdoni drejt Kampi bazë i Everestit dhe Kala Patthar, pas së cilës do të kaloni më të vështirën Kongma La Pass dhe kthehuni përmes Namçe dhe Lukla.

Kjo qasje është e rezervuar për alpinistë më me përvojë, pasi ofron më pak mundësi për aklimatizim krahasuar me itinerarin kundër akrepave të orës që kemi planifikuar për ju.

Akomodimi, Mundësitë e Ngrënies dhe Transporti

Gjatë tre kalimeve tuaja dhe ecjes në Kampin Bazë të Everestit, do të keni kohë të kaloni në Katmandu dhe fshatrat malore të Rajoni KhumbuNë Katmandu, do të qëndroni në një dhomë me dy krevate në një hotel standard me tre yje, ku të gjitha dhomat do të kenë dush të nxehtë dhe tualet, së bashku me disponueshmërinë e WiFi falas.

Ndërsa fillon udhëtimi malor, do të flini në shtëpizat, të cilat janë të një rendi të ndryshëm nga hotelet në Katmandu. Ato mund të jenë prej druri, guri ose tullash, me dhoma dyshe shpesh primitive me tualete të përbashkëta.

Megjithatë, tani që shtegu i Everestit ka parë shumë zhvillim vitet e fundit, do të keni gjithashtu një tualet privat në stilin perëndimor dhe një dhomë teke në itinerar.

Sa i përket opsioneve të ushqimit, kur të jeni në Katmandu, mëngjesi juaj do të mbulohet, por do të duhet të keni një buxhet për drekat dhe darkat tuaja. Gjatë udhëtimit, do të merrni tre vakte çdo ditë. (darka, mëngjese dhe dreka), të cilat do të shërbehen në hotele. Mund të prisni një gamë të gjerë gatimesh, si p.sh. tradicionale. nga dal vat në vezë, byrek, picë, makarona, tortë, etj.

Dhe sa i përket transportit, mund të mbështeteni tek ne pasi do të ofrojmë një autobus privat, xhip, furgon ose makinë për të gjithë ju. Mbërritjet e TIA-s dhe nisjet. Ne gjithashtu ju ofrojmë një udhëtim vajtje-ardhje midis Lukla dhe Katmandu. Dhe nëse ka një ndryshim në rrugëkalim Ramechhap, përsëri, për udhëtimin tuaj rrugor do të përdoret transporti privat.

Lejet e detyrueshme për ngjitjen në tre kalime të Everestit

Kur shkojmë në tre kalimet dhe në shtegun e Kampit Bazë të Everestit, duhet të kemi dy leje në dorë. Njëra është USD 20 leje e vlefshme e bashkisë lokale për Khumbu, dhe e dyta është USD 30 leje parku me vlerë për Parku Kombëtar i Everestit.

Leja e Khumbu-së ka lënë jashtë domosdoshmërinë e marrjes së Karta TIMS tani. Leja për parkun kombëtar është e disponueshme në qendrën e shërbimeve turistike të Katmandusë dhe gjithashtu në Monjo, ndërsa leja e zonës lokale është e disponueshme në Lukla ose Monjo.

Mund të mbështeteni tek ne për lejet dhe tarifat.

Sigurimi i udhëtimit

Ne kërkojmë sigurim udhëtimi të përshtatshëm dhe të duhur për tre kalime dhe udhëtimi në Kampin Bazë të EverestitËshtë thelbësore që polica juaj të përfshijë mbulim të mjaftueshëm për çdo kosto SOS, siç është evakuimi me helikopter.

Gjithashtu ju sugjerojmë të merrni edhe sigurimin e anulimit, i cili, përveçse ofron mbulim para fillimit të udhëtimit, ju ndihmon edhe financiarisht në rast të një nisjeje të vonuar ose nëse udhëtimi duhet të ndërpritet para kohe.

Ju lutemi të na dërgoni emrin e kompanisë së sigurimeve, numrin e polisës dhe numrin e emergjencës. Nëse ndodh ndonjë problem gjatë udhëtimit, guidi ynë turistik ose ndonjë nga anëtarët e ekipit tonë mund të veprojë shpejt.

Ju lutemi kontrolloni me kujdes mbulimin e polisës suaj për të parë nëse dhe në çfarë mase e kanë përfshirë koston e shpëtimit. Ndonjëherë, kostot e shpëtimit dhe transporti mjekësor përfshihen në mjekësor kostot dhe sigurohuni që këto kosto mjekësore t'ju mbulojnë në të gjithë botën.