Tsho Rolpa Trek

Moti dhe sezoni më i mirë

Udhëtimi Tsho Rolpa mund të ndërmerret gjatë pjesës më të madhe të vitit, por stinët e preferuara janë gjatë pranverës (mars deri në maj) dhe vjeshtës (shtator deri në nëntor). Zakonisht, nuk ka ndryshime të motit; temperaturat janë të këndshme dhe me diell dhe pamjet e maleve janë të pastra në këto muaj. Pranvera shënon gjithashtu fillimin e lulëzimit të pyjeve të rododendronëve dhe vjeshta siguron ajër të pastër pas musoneve.

Udhëtarët me përvojë duhet të presin të përjetojnë kushte dimërore në lartësi më të mëdha, duke përfshirë temperatura që bien nën zero në shumë zona përreth Fshatit Na (4,183 m / 13,724 ft). Reshjet e dendura dhe shtigjet me baltë janë të mundshme në rajonet më të ulëta gjatë musoneve të verës. Gjithmonë konsultohuni me parashikimin aktual të motit dhe planifikoni për kushtet e ndryshueshme të motit në male përpara se të udhëtoni.

Vështirësia dhe Sëmundja e Lartësisë

Ecja në Luginën Rolwaling konsiderohet një ecje me sfida të moderuara. Shumicën e ditëve, do të ecni në shtigje shkëmbore, shtigje pyjore dhe një mjedis alpin për afërsisht 4-7 orë. Me një gjendje të mirë fizike dhe përvojë në ecje të rregullta, do ta shijoni ecjen.

Pista të çon në Liqenin Tsho Rolpa (4,580 m / 15,026 ft) ku rriten shanset për të përjetuar sëmundje të lartësisë. Është e rëndësishme të pini mjaftueshëm ujë gjatë ushtrimeve, të pini mjaftueshëm ujë gjatë stërvitjes dhe të flini mirë gjatë ecjes. Nëse keni dhimbje koke të forta, marramendje, të përziera ose vështirësi në frymëmarrje, njoftoni menjëherë guidën tuaj. Vëmendja e hershme do të ndihmojë në parandalimin e problemeve më të rënda që lidhen me lartësinë.

Sigurim, Vizë dhe Leje

Ne ju rekomandojmë që të keni sigurim udhëtimi që përfshin ecje deri në (4,580 m / 15,026 ft), trajtim mjekësor urgjent dhe evakuim me helikopter në rast nevoje, përpara se të bashkoheni me Tsho Rolpa Lake Trek. Kjo mund të ofrojë siguri shtesë nëse sëmureni ose hasni një urgjencë.

Viza turistike për Nepal kërkohet nga shumica e të huajve që vijnë në Nepal dhe mund të merret nga Aeroporti Ndërkombëtar Tribhuvan (TIA) ose para hyrjes në Nepal. Kërkohen edhe leje për ecje në rajonin Rolwaling. Përpara ecjes suaj, Nomad Adventure Treks do të bëjë lejet e kërkuara dhe do t'ju udhëzojë me të gjithë dokumentacionin.

Shëndeti dhe Siguria

Përgatitja e mirë është e rëndësishme për një udhëtim të sigurt në Tsho Rolpa. Mbani një çantë personale të ndihmës së shpejtë, përdorni ujë të trajtuar, hani një dietë të ekuilibruar dhe qëndroni ngrohtë natën. Kushtet e motit në mal mund të ndryshojnë në çdo moment: sillni pajisje të papërshkueshme nga uji dhe rroba të ngrohta.

Ndiqni udhëzimet e guidës suaj dhe mos ecni shumë larg përpara. Disa shtigje mund të bëhen të rrëshqitshme pas shiut dhe disa shtigje janë shkëmbore dhe nevojitet kujdes shtesë. Nëse ndiheni keq ose keni simptoma të sëmundjes së lartësisë, njoftoni menjëherë guidën tuaj. Zgjedhjet e planifikuara mirë dhe të arsyeshme e bëjnë udhëtimin më të sigurt dhe më të këndshëm.

transport

Udhëtimi në Luginën Rolwaling fillon me një udhëtim të bukur me makinë nga Katmandu në Chet Chet (i cili zgjat 6-7 orë në varësi të kushteve të rrugës). Shtegu ndjek luginat e lumenjve, nëpër qytete të vogla dhe kalon nëpër fshatra kodrinore derisa të arrijë në pikën e fillimit të shtegut.

Pasi të keni arritur në fund të udhëtimit tuaj, ju ktheheni në këmbë në Chet Chet dhe më pas merrni një makinë për t'u kthyer në Katmandu në të njëjtën rrugë. Transporti privat është më i rehatshëm dhe ndonjëherë mund të ofrohet transport i përbashkët lokal. Pavarësisht se cilën paketë zgjidhni, Nomad Adventure Treks organizon transportin midis Katmandusë dhe rrugës së ecjes pa probleme dhe në mënyrë të përshtatshme.

Shpenzimet tuaja shtesë

Në udhëtimin në liqenin Tsho Rolpa, tarifat e shumicës së paketave standarde përfshijnë akomodimin, ushqimin gjatë udhëtimit, lejet dhe shërbimet e guidës. Megjithatë, duhet të keni disa para shtesë për nevojat personale gjatë rrugës.

Disa tarifa shtesë janë për dushet me ujë të nxehtë, karikimin e baterive, internetin, ujin në shishe, ushqimet e lehta, larjen e rrobave dhe bakshishet për guidat dhe hambarët. Ka pak lehtësira në fshatrat e vegjël përgjatë rrugës dhe pagesat elektronike rrallë ofrohen. Para se të largoheni nga Katmandu, këshillohet të keni një sasi të mjaftueshme valute nepaleze për të mbuluar shpenzimet e udhëtimit, sepse bankomatët nuk janë të disponueshëm përgjatë shtegut.

Gjuha dhe Komunikimi

Njerëzit që jetojnë përgjatë shtegut Tsho Rolpa Trek i përkasin kryesisht komuniteteve Sherpa dhe Tamang. Gjuha nepaleze përdoret gjerësisht dhe ka edhe dialekte lokale që përdoren gjithashtu në fshatrat në të gjithë rajonin Rolwaling.

Shumë guidë turistikë, pronarë shtëpish dhe punonjës turizmi kuptojnë anglishten bazë dhe është mjaft e lehtë të komunikosh me njerëzit që janë atje për ecje malore. Mësimi i disa përshëndetjeve bazë nepaleze është gjithashtu gjithmonë i mirëpritur nga njerëzit e Nepalit dhe ndihmon në ndërtimin e ndërveprimeve miqësore. Kur je i respektueshëm dhe i sjellshëm dhe mëson zakonet, udhëtimi si ecës malore bëhet më argëtues.

Rrjeti celular, interneti dhe pajisjet e karikimit

Në disa nga fshatrat e poshtëm, ka mbulim të telefonisë celulare në shtegun e Luginës Rolwaling, i cili zvogëlohet me lartësinë. Ky sinjal mund të ndryshojë në varësi të kushteve të motit dhe vendndodhjes së saktë.

Pajisjet e internetit janë të kufizuara dhe mund të jenë të disponueshme vetëm në disa shtëpiza dhe me një kosto shtesë. Energjia elektrike në përgjithësi është e disponueshme në çajtore për të karikuar pajisjet elektronike, por energjia mund të gjenerohet nga energjia diellore në fshatrat më të larta, kështu që karikimi mund të mos jetë fare i disponueshëm. Këshillohet të keni një bankë energjie të karikuar plotësisht, në mënyrë që pajisjet të mund të funksionojnë gjatë gjithë udhëtimit.

Gjërat që nuk duhen bërë në këtë udhëtim

Udhëtimi Tsho Rolpa kalon nëpër fshatra të qeta, manastire, pyje dhe mjedise të ndjeshme malore. Respektoni zakonet lokale, vishuni me modesti dhe kërkoni leje përpara se të bëni fotografi të njerëzve dhe vendeve fetare.

Shmangni hedhjen e mbeturinave në shteg, dëmtimin e jetës së egër ose mbledhjen e bimëve dhe gurëve nga zonat e mbrojtura. Mos përdorni ujë nga përrenj që nuk është trajtuar. Mos mohoni problemet shëndetësore që lidhen me sëmundjen e lartësisë ose ndonjë arsye për të ndërprerë ngjitjen. Ecja e qëndrueshme malore është një mënyrë për të ruajtur bukurinë natyrore të Luginës Rolwaling për brezat e ardhshëm.

Festivale Kulturore në Shteg

Udhëtimi në Luginën Rolwaling ndodhet në fshatra ku Budizmi është ende një pjesë e rëndësishme e jetës së tyre. Gjatë rrugës, do të shihni flamuj lutjesh, manastire, mure mani dhe çortena.

Nëse vizita përkon me kalendarin lokal, mund të shihen festivale si Dumje ose Losar, Viti i Ri Tibetian. Gjatë këtij festimi, komunitetet lokale luten, luajnë muzikë, performojnë vallet e tyre tradicionale dhe organizojnë evente familjare. Datat e festivaleve mund të ndryshojnë çdo vit, pasi ato bazohen në kalendarin hënor tibetian. Vëzhgimi dhe shijimi me respekt i atmosferës kulturore janë të mirëseardhura, duke respektuar zakonet lokale.

Këshilla për vizitorët për herë të parë

Kur të jetë përvoja juaj e parë e ecjes në male me Tsho Rolpa, bëjeni zakon të ecni në këmbë ose të bëni ecje të lehta për disa javë para ecjes në male. Kërkohen çizme ecjeje të qepura mirë, veshje me shumë shtresa, një xhaketë shiu, syze dielli dhe krem ​​mbrojtës nga dielli. Duhet të sillni një shishe ujë për të pirë.

Ecni me një ritëm të qëndrueshëm, pini shumë ujë dhe jepini trupit tuaj kohë të mjaftueshme për t'u aklimatizuar me lartësitë më të mëdha. Mos e mbushni ose paketoni shumë çantën tuaj për ta mbajtur të rehatshme. Kushtojini vëmendje të madhe guidës suaj dhe respektoni zakonet lokale gjatë rrugës. Me përgatitjen e duhur dhe një qëndrim pozitiv, do të keni një përvojë të bukur gjatë këtij udhëtimi në Himalaje.