مسیر پیاده‌روی گوکیو و رنجو لا پاس

لوکلا نقطه شروع ما برای سفر ۱۴ روزه به گوکیو و رنجو لا پاس است. بعد از صرف صبحانه‌ای دلچسب در هتل ۳ ستاره‌مان، سوار ماشین می‌شویم تا به فرودگاه برویم و به پرواز لوکلا برسیم. پروازها به لوکلا صبح زود انجام می‌شود، زیرا این منطقه کوهستانی به بعدازظهرهای ابری و بادخیز معروف است.

ما فقط در حدود ۳۵ دقیقه به لوکلا (فرودگاه تنزینگ هیلاری) خواهیم رسید و کمی بعد از آن پیاده‌روی روزانه خود را آغاز خواهیم کرد. روستای لوکلا در ارتفاع ۲۸۶۰ متری از سطح دریا قرار دارد و آخرین مکانی است که می‌توانید لوازم و تجهیزات لازم برای پیاده‌روی را تهیه کنید.

از لوکلا، مقصد ما یعنی فاکدینگ تنها ۸ کیلومتر است که حدود ۲.۵ ساعت پیاده‌روی طول می‌کشد. مسیر عمدتاً سرازیری است، بنابراین نباید روز اول پیاده‌روی خسته‌کننده‌ای باشد.

مسیر با یک سرازیری ملایم از میان یک جنگل کاج انبوه با درختان رودودندرون آغاز می‌شود. در طول مسیر، فراز و نشیب‌های متعددی وجود دارد، همچنین تعدادی پل معلق نیز وجود دارد.

ابتدا به چپلونگ، یک روستای سنتی شرپاها که فاصله چندانی با لوکلا ندارد، خواهیم رفت و پس از آن به پل رودخانه تادو کوشی خواهیم رسید. کوهنوردان می‌توانند از روی پل از مناظر کوسوم کانگورو، کانگتگا و قله‌های دیگر لذت ببرند.

از تادو کوشی به گات، یک روستای زیبای شرپا با یک صومعه قدیمی در مرکز آن، خواهیم رسید. این آخرین مرحله از پیاده‌روی امروز ما و همچنین محل ناهار ما است. در پایان پیاده‌روی، در ارتفاع ۲۶۱۰ متری از سطح دریا خواهیم بود و در طول روز حدود ۲۵۰ متر ارتفاع از دست خواهیم داد.

فعالیت: پرواز و پیاده‌روی به مدت ۴-۵ ساعت

حداکثر ارتفاع: ۲۶۱۰ متر / ۸۵۶۳ فوت. فاکدینگ

وعده غذایی: صبحانه ناهار شام

محل اقامت: مهمان خانه

پیمودن مسافت کلی ۱۱.۷ کیلومتر حدود ۶ ساعت طول می‌کشد، روز سوم از سفر ۱۴ روزه به گوکیو و رنجو لا پس روزی به یاد ماندنی است، زیرا به شهر معروف، جذاب و پر جنب و جوش نامچه بازار می‌رسیم. امروز همچنین ارتفاع قابل توجهی خواهیم داشت و از ۲۶۱۰ متر به ۳۴۴۰ متر بالاتر از سطح دریا در لوکلا خواهیم رسید.

مسیر امروز از کنار رودخانه دود کوشی شروع می‌شود و در امتداد لبه‌های غربی آن ادامه می‌یابد. زمین ناهموار است و مسیر خاکی پر از سنگریزه است، اما همه اینها بخشی از این تجربه است، شما احتمالاً برای پیاده‌روی در جاده‌های صاف و سیاه به هیمالیا نرفته‌اید. اول از همه، به زامفوته، سپس به توک توک و مونجو، ورودی پارک ملی ساگارماتا، خواهیم رسید.

ما بارها با استفاده از پل‌های معلق محکم و قابل اعتماد از رودخانه دود کوشی عبور خواهیم کرد. یکی از آنها پل معلق معروف تنزینگ-هیلاری است که یکی از بلندترین پل‌های معلق در منطقه است. این مکان، نقطه دید بسیار خوبی برای دیدن تنگه عمیق رودخانه دود کوشی است.

به محض رسیدن به مونجو، مجوزهای ما در ایستگاه بازرسی بررسی می‌شوند تا اجازه ورود به پارک ملی ساگارماتا، زیستگاه گوزن هیمالیایی، پاندای قرمز، آهوی مشک، قرقاول هیمالیایی، پلنگ برفی و موارد دیگر را داشته باشیم. این پارک یک میراث جهانی یونسکو است و توسط دولت نپال محافظت می‌شود.

با عبور از پارک ملی، به جورسال خواهیم رسید که آخرین توقف ما در این روز خواهد بود. همچنین آخرین روستا قبل از رسیدن به نامچه بازار است، بنابراین واقعاً انتخاب زیادی نداریم. ناهار خود را در آنجا می‌خوریم و قبل از صعود به سخت‌ترین بخش پیاده‌روی امروز، کمی استراحت می‌کنیم.

این بخش از مسیر حدود ۲ ساعت طول می‌کشد. در طول مسیر ۱۴ روزه گوکیو و رنجو لا پس، برای اولین بار کوه اورست را خواهید دید، زمانی که به یک نقطه دیدبانی در مسیر صعود به نامچه بازار می‌رسیم. پس از حدود ۱.۵ ساعت صعود به نقطه دیدبانی خواهیم رسید. پس از ۳۰ دقیقه دیگر صعود به سمت سربالایی، سرانجام به نامچه بازار خواهیم رسید.

با افزایش ارتفاع، پیش‌بینی آب و هوا به شدت کاهش می‌یابد. همیشه احتمال ابرهای سنگین و خورشید درخشان وجود دارد، شما نمی‌توانید حدس بزنید که در یک ساعت آینده چه اتفاقی خواهد افتاد.

فعالیت: پیاده‌روی ۵-۶ ساعته

حداکثر ارتفاع: 3,440 متر / 11,286 فوت. نامچه بازار

وعده غذایی: صبحانه ناهار شام

محل اقامت: مهمان خانه

عادت دادن بدن به تغییرات محیطی یک اقدام پیشگیرانه کلیدی است که باید برای جلوگیری از بیماری ارتفاع دنبال کنید. از نظر زیبایی‌شناسی و علمی، روستای نامچه مکان بسیار خوبی برای گذراندن روز سازگاری با محیط است.

امروز، به عنوان بخشی از پیاده‌روی برای سازگاری با محیط، به هتل اورست ویو، معروف‌ترین هتل در منطقه اورست، خواهیم رفت. مقاصد پیاده‌روی برای سازگاری با محیط‌های دیگر بسیار زیاد است، اما این یکی مسلماً بهترین گزینه است.

با دنبال کردن یک مسیر سربالایی شیب‌دار، پیاده‌روی به سمت هتل اورست ویو را آغاز خواهیم کرد، و در طول مسیر با فراز و نشیب‌های زیادی روبرو خواهیم شد. با پیچیدن در مسیری مارپیچ، دره زیر پایمان کم‌کم دور به نظر می‌رسد و با بالا رفتن، مناظر زیباتر می‌شوند.

بعد از حدود یک ساعت پیاده‌روی در سربالایی، به قسمتی مسطح از مسیر خواهیم رسید. در این مرحله، سر و صدای شلوغ نامچه جای خود را به صداهای آرامش‌بخش جیک‌جیک پرندگان و صدای باد می‌دهد.

وقتی به ارتفاع ۳۶۰۰ متری می‌رسیم، منظره‌ی واضحی از قله‌ی آما دابلام، یکی از زیباترین قله‌های هیمالیا، را می‌بینیم. این قله‌ی ۶۸۱۲ متری، منظره‌ای زیبا و نشانه‌ای از این است که مناظر بیشتری از هیمالیا در راه است.

با پیشروی در مسیر، می‌توانیم مناظری از لوتسه، اورست و نوپتسه را ببینیم. به زودی به هتل منظره اورست خواهیم رسید که نقطه دید بسیار خوبی برای تماشای قله‌های منطقه اورست است.

هتل اورست ویو در ارتفاع ۳۸۸۰ متری از سطح دریا واقع شده و منظره‌ای ۳۶۰ درجه از کوه را به همراه نوشیدنی‌های گرم برای گرم کردن بدن‌هایمان ارائه می‌دهد. پس از اتمام گشت و گذار به نامچه بازار برمی‌گردیم. در مجموع، این پیاده‌روی (صعود و فرود) حدود ۳ ساعت طول خواهد کشید.

یکی دیگر از گزینه‌های عالی برای پیاده‌روی و سازگاری با محیط، رفتن به روستای خومجونگ است. این روستا که در ارتفاع ۳۷۹۰ متری از سطح دریا واقع شده، یک روستای اصیل شرپا است که به شما امکان می‌دهد نگاهی اجمالی به زندگی روزمره آنها بیندازید.

این روستا همچنین دارای یک صومعه است که ظاهراً پوست سر یتی در آن به نمایش گذاشته شده است. یتی‌ها موجودات افسانه‌ای هستند که از نظر اندازه و ظاهر شبیه به پاگنده هستند؛ تنها تفاوت این است که یتی‌ها خز سفید دارند.

فعالیت: پیاده‌روی ۳-۴ ساعته

حداکثر ارتفاع: 3,880 متر / 12,730 فوت. نامچه بازار

وعده غذایی: صبحانه ناهار شام

محل اقامت: مهمان خانه

روز پنجم از سفر ۱۴ روزه به گوکیو و رنجو لا پس، جایی است که ما از برنامه سنتی کمپ اصلی اورست جدا می‌شویم و به جای تنگبوچه یا پانگبوچه، به دول می‌رویم. مسیر امروز حدود ۱۱ کیلومتر طول دارد و تا پایان روز به ۴۰۳۸ متر ارتفاع خواهیم رسید.

با ترک نامچه بازار، وارد یک مسیر شیب‌دار می‌شویم که ما را به یک نقطه دیدبانی در بالای تپه می‌رساند. با پیشروی، مسیر کمی هموارتر می‌شود و یک مسیر سربالایی تدریجی به سمت روستای کیانگجوما را ارائه می‌دهد. در روستا، به یک انشعاب برمی‌خوریم که با رفتن به سمت راست به کمپ اصلی اورست می‌رسیم، بنابراین برای رسیدن به گردنه مونگ لا، به سمت چپ می‌رویم.

این گردنه که با نام مونگ داندا (تپه) نیز شناخته می‌شود، ۳۹۷۳ متر بالاتر از سطح دریا قرار دارد و دسترسی به آن دشوار است، زیرا باید از پله‌های سنگی بالا برویم و با عبور از میان جنگل، مسیر گاهی باریک‌تر می‌شود.

حدود یک ساعت دیگر به بالای گردنه خواهیم رسید و منظره‌ای دوست‌داشتنی از کوه تابوچه، تامسرکو، آما دابلام، خومبیلا، لوتسه و اورست در آنجا منتظر ما خواهد بود.

قبل از اینکه به سمت فورتسه تنگا برویم، در گردنه مونگ لا برای استراحت توقف خواهیم کرد و پس از آن به سمت رودخانه دود کوشی سرازیر خواهیم شد. فورتسه تنگا نیز یک مسیر فرعی دیگر است که یک مسیر به فورتسه و مسیر دیگر به دره گوکیو منتهی می‌شود. ما مسیر دوم را انتخاب کرده و به سمت دول ادامه خواهیم داد. از آنجا از رودخانه‌ای عبور خواهیم کرد که مسیر به شدت سربالایی می‌شود.

همچنان که پیش می‌رویم، محیط اطراف به بوته‌های کوچک و جنگل‌های تنک تغییر می‌کند که از ویژگی‌های معمول پوشش گیاهی آلپ است. همچنین می‌توانید کوه چو اویو، یکی از 10 قله مرتفع جهان با ارتفاع 8188 متر از سطح دریا را ببینید. هرچه به دول نزدیک‌تر می‌شویم، مسیر هموارتر می‌شود و شیب تند آن از بین می‌رود.

فعالیت: پیاده‌روی به مدت ۶ ساعت

حداکثر ارتفاع: ۴۱۱۰ متر / ۱۳۴۸۴ فوت. دول

وعده غذایی: صبحانه ناهار شام

محل اقامت: مهمان خانه

روز ششم از سفر ۱۴ روزه به گوکیو و رنجو لا پس، یک تجربه کوهنوردی متوسط ​​است، چرا که ۵.۵ کیلومتر را در حدود ۴ ساعت کوهنوردی طی می‌کنیم. این ممکن است سرعت کمی به نظر برسد، اما از آنجایی که ارتفاع ما بیش از ۴۰۰۰ متر است، باید به آرامی صعود کنیم. از ارتفاع ۴۱۱۰ متری در دول شروع می‌کنیم و با رسیدن به روستای مچهرمو به ارتفاع ۴۴۷۰ متری خواهیم رسید.

با ترک دول، از یک مسیر پوشیده از برف پایین خواهیم رفت که به زودی به مسیری صعودی با مناظر زیبای کانتگا، تامسرکو و چو اویو تبدیل می‌شود. در این نقطه، پوشش گیاهی آلپی به منظره‌ای بایر در دامنه تپه با بوته‌های کوچک و تکه‌های کوچکی از علف تبدیل می‌شود. این مسیر از میان روستاهای لافارما و لوزا عبور می‌کند و سپس به خط الراس بالای رودخانه دود کوشی می‌رسد.

اکنون مسیر به یک مسیر شنی خشک تبدیل می‌شود در حالی که رودخانه دود کوشی در پایین خط الراس جریان دارد. با دنبال کردن مسیر، به زودی روستای مچهرمو را در دوردست خواهیم دید.

فعالیت: پیاده‌روی به مدت ۶ ساعت

حداکثر ارتفاع: ۴۴۷۰ متر / ۱۴۶۶۵ فوت. مچهرمو

وعده غذایی: صبحانه ناهار شام

محل اقامت: مهمان خانه

پیاده‌روی امروز حدود ۵ ساعت طول کشید و در مجموع مسافتی تقریباً ۷ کیلومتری را طی کردیم. روز هفتم از پیاده‌روی ۱۴ روزه به قله گوکیو و رنجو لا پس، ۳۲۰ متر به ارتفاع ما اضافه شد.

سفر به گوکیو با صعود در امتداد خط الراس تپه‌ای آغاز می‌شود که با مناظری از تامسرکو و قله کانگتگا همراه است. با حرکت در طول مسیر، به پانگکا می‌رسیم که از یک مسیر باریک به یک حوضه دره وسیع منتهی می‌شود. پانگکا یک روستا نیست، بلکه یک سکونتگاه کوچک است که چند رستوران و چایخانه در آن قرار دارد.

از آنجا، مسیر به سمت بالا ادامه پیدا می‌کند و ما را مجبور می‌کند تا از روی بزرگترین یخچال طبیعی نپال، یعنی یخچال نگوزمپا، عبور کنیم. به عبارت ساده، مسیر ناهموار و بادخیز است. با ادامه مسیر، اولین دریاچه گوکیو را خواهیم دید. سایه آبی زیبای دریاچه شما را سرشار از هیجان و انگیزه برای رسیدن به روستای گوکیو خواهد کرد.

با توجه به اینکه این مکان در ارتفاع ۴۷۹۰ متری از سطح دریا قرار دارد، شب را در آنجا سپری خواهیم کرد و به اندازه کافی استراحت خواهیم کرد تا برای روز آینده انرژی دوباره بگیریم.

فعالیت: پیاده‌روی به مدت ۶ ساعت

حداکثر ارتفاع: ۴,۷۸۹ متر / ۱۵,۷۱۲ فوت. گوکیو

وعده غذایی: صبحانه ناهار شام

محل اقامت: مهمان خانه

امروز آخرین روز از سفر ۱۴ روزه به گوکیو و گذرگاه رنجو لا است، چرا که شما را به گوکیو ری، قله و بلندترین نقطه سفر (۵۳۵۷ متر بالاتر از سطح دریا) می‌بریم. اگر آرام پیش برویم، حدود ۶ ساعت طول می‌کشد تا صعود و فرود داشته باشیم، البته بدون احتساب زمانی که در قله گوکیو ری گذرانده‌ایم.

از روستای گوکیو، فاصله تا قله گوکیو ری فقط ۲ کیلومتر است، اما از آنجایی که قرار است در مسیرهای پوشیده از برف حرکت کنیم و آن هم برای مسافتی بیش از ۴۵۰۰ متر، کند خواهیم بود. کاهش میزان اکسیژن به این معنی است که برای جبران کمبود اکسیژن در هوا، نفس‌های کوتاه‌تری خواهید کشید. به همین دلیل است که حتی اگر استقامت خوبی داشته باشید، به راحتی خسته خواهید شد.

شروع مسیر پیاده‌روی، صعود از یک مسیر شنی با سنگ‌های سست است که نیاز به دقت در قرارگیری پاها دارد. شما باید مراحل راهنمای مسیر ۱۴ روزه گوکیو و رنجو لا پس را دنبال کنید. همانطور که در مسیر پیش می‌رویم، دریاچه دود پوخاری و روستای گوکیو در پس‌زمینه قرار می‌گیرند.

مسیر پر پیچ و خم در بیشتر قسمت‌ها آسان است، اما از آنجایی که نفس کم می‌آوریم، احساس خستگی خواهیم کرد و مناظر بایر نیز چندان انگیزه‌بخش نیستند. با این حال، مناظر قله‌های یخی و یخچال‌های طبیعی فعلاً برای ایجاد انگیزه در ما کافی خواهند بود.

بعد از حدود ۱.۵ ساعت کوهنوردی به چورتن کوچکی می‌رسیم که محل استراحت بسیار خوبی هم هست. برای نوشیدن آب و کمی استراحت دادن به پاها، توقفی کوتاه و دلچسب خواهیم داشت.

کمی بعد به مسیر ادامه می‌دهیم و به یک مسیر باریک می‌رسیم؛ این نشان می‌دهد که شما به قله گوکیو ری نزدیک هستید. بخش پایانی صعود مستلزم عبور از یک خط الراس سنگی است که بخش دشواری است، بنابراین دستورالعمل‌های راهنمای مسیر ۱۴ روزه گوکیو و رنجو لا پس را دنبال کنید.

از قله، از منظره ۳۶۰ درجه کوه اورست، لوتسه، ماکالو، چو اویو و موارد دیگر لذت خواهید برد. همه قله‌های مذکور جزو ۱۰ قله مرتفع جهان هستند. پس از گذراندن مدتی در قله، برای یک شب آرامش‌بخش به روستای گوکیو برمی‌گردیم.

فعالیت: پیاده‌روی ۳-۴ ساعته

حداکثر ارتفاع: ۴,۷۸۹ متر / ۱۵,۷۱۲ فوت. گوکیو

وعده غذایی: صبحانه ناهار شام

محل اقامت: مهمان خانه

در امتداد کناره‌های رودخانه دود پوخاری، کوه‌پیمایی را از مسیری کمی صعودی از دریاچه دود پوخاری آغاز خواهیم کرد. این مسیر پرپیچ و خم، نسبت به مسیر ناهموار و بایر به سمت گوکیو ری، سرزندگی بیشتری دارد و هرچه عمیق‌تر پیش می‌رویم، مسیر صعودی تندتر می‌شود. این جاده به سمت گردنه رنجو لا بسیار ساده است، اما رسیدن به آنجا ساعت‌ها طول خواهد کشید، زیرا شرایط محیطی مکمل کوه‌پیمایی نیستند.

پس از ۴.۵ کیلومتر پیاده‌روی و افزایش ارتفاع ۶۰۰ متر، سرانجام به بالای گذرگاه رنجو لا خواهیم رسید و به ارتفاع ۵۳۴۵ متر از سطح دریا خواهیم رسید. پاداش این صعود دشوار، منظره‌ای فراموش‌نشدنی از رشته‌کوه اورست هیمالیا و یخچال نگوزمپا است. این مکان، مکانی عالی برای نشستن و استراحت و عکاسی است.

شیب سرازیری به سمت لانگدن (Lungden) تندتر از شیب صعود به سمت گردنه است. مسیر ترکیبی از جاده خاکی و پله‌های سنگی است که نیاز به دقت در قرارگیری پا دارد. همینطور که به سمت بالای مسیر حرکت می‌کنیم، با نزدیک شدن به دره بوت کوشی (Bhote Koshi)، مسیر به سمت دشت تبدیل می‌شود. این نشان می‌دهد که به روستای لانگدن نزدیک شده‌ایم. ارتفاع نهایی ما در آن روز ۴۳۸۰ متر خواهد بود که حدود ۹۶۰ متر از ارتفاع ما کاسته می‌شود.

فعالیت: پیاده‌روی ۵-۶ ساعته

حداکثر ارتفاع: ۴۳۸۰ متر / ۱۴۳۷۰ فوت. لانگدن

وعده غذایی: صبحانه ناهار شام

محل اقامت: مهمان خانه

با دنبال کردن رودخانه بوت کوشی در پایین دست، با کمی سرازیری به سمت تیمه حرکت خواهیم کرد. دامنه‌ها خشک و بایر هستند و در طول مسیر سکونتگاه‌های زیادی وجود ندارد و تنها چند جامعه کم‌جمعیت دیده می‌شود. همینطور که به جلو حرکت می‌کنیم، مسیر با مناظری از دره و قله‌های اطراف به همراه مراتع کوچکی که یاک‌ها اغلب بعدازظهرهای خود را در آنجا می‌گذرانند، به ما پاداش می‌دهد.

بعد از حدود ۱ ساعت پیاده‌روی، به مارلونگ، روستایی کوچک در ضلع شرقی رودخانه بوت کوشی، خواهیم رسید. خانه‌های سنگی سنتی در سراسر روستا وجود دارد، اما خانه‌های با سقف حلبی در حال حاضر محبوبیت زیادی پیدا کرده‌اند. ناهار خود را در آنجا صرف خواهیم کرد و پیاده‌روی را با عبور از یک پل معلق بر روی رودخانه بوت کوشی که ما را به روستای تارانگا هدایت می‌کند، ادامه خواهیم داد.

از آنجا، با خروج از منطقه هیمالیا و ورود به منطقه تپه‌ای، مسیر سرسبزتر می‌شود. با ادامه مسیر، به زودی به تیمه خواهیم رسید، جایی که پیاده‌روی ما برای آن روز به پایان می‌رسد. با طی بیش از ۱۰.۵ کیلومتر، در روز دهم از سفر ۱۴ روزه به گوکیو و رنجو لا پس، کم و بیش ۵ ساعت پیاده‌روی خواهیم کرد.

فعالیت: پیاده‌روی ۵-۶ ساعته

حداکثر ارتفاع: ۴۳۸۰ متر / ۱۴۳۷۰ فوت. لانگدن

وعده غذایی: صبحانه ناهار شام

محل اقامت: مهمان خانه

امروز، به نامچه بازار برمی‌گردیم و روز هیجان‌انگیزی خواهد بود. از تیمه تا نامچه بازار حدود ۹.۵ کیلومتر فاصله است که رسیدن به آن ۵ ساعت طول می‌کشد. پیاده‌روی با کمی سرازیری شروع می‌شود که با مناظر کوسوم کانگورو و قله کونگده ری همراه است.

بعد از حدود ۲ کیلومتر پیاده‌روی از تیمه، به روستای تامو می‌رسیم که خانه‌ی خاری گومپا است. این گومپا یکی از معدود صومعه‌های موجود در منطقه‌ی هیمالیا است، مراسم و سرودهای صبحگاهی آنقدر خوب هستند که نمی‌توانید جلوی خودتان را بگیرید و بیرون بایستید و گوش دهید. پس از ترک تامو، در امتداد رودخانه‌ی بهوته کوشی همراه با صدای رودخانه پیاده‌روی خواهیم کرد.

پس از ۴ ساعت پیاده‌روی، به روستای سامده می‌رسیم و ناهارمان را در آنجا صرف خواهیم کرد. سپس مسیر به سمت پایین ادامه می‌یابد و ما را به حوضه دره می‌رساند و سپس از طریق یک پل معلق از روی رودخانه بوت کوشی عبور می‌کنیم. سپس، یک مسیر صعودی را برای رسیدن به روستای پوت طی می‌کنیم. از آنجا، رسیدن به نامچه بازار با پیاده‌روی در یک پارک امکان‌پذیر است.

فعالیت: پیاده‌روی به مدت ۶ ساعت

حداکثر ارتفاع: 3,437 متر / 11,276 فوت. نامچه بازار

وعده غذایی: صبحانه ناهار شام

محل اقامت: مهمان خانه

روز دوازدهم از سفر ۱۴ روزه به گوکیو و رنجو لا پس، یکی از طولانی‌ترین روزهای کوه‌پیمایی است، چرا که ما تقریباً ۱۸ کیلومتر را در طول ۷ ساعت طی می‌کنیم تا به لوکلا، نقطه شروع خود، برسیم.

می‌توان با اطمینان گفت که تا پایان روز خسته خواهیم بود، اما در لوکلا غذاهای گرم و تخت‌های راحت منتظر ما خواهند بود.

فعالیت: پیاده‌روی ۵-۶ ساعته

حداکثر ارتفاع: ۲۸۴۰ متر / ۹۳۱۸ فوت. لوکلا

وعده غذایی: صبحانه ناهار شام

محل اقامت: مهمان خانه

روز بعد، با پروازی به کاتماندو خواهیم رفت، نمی‌توانیم روز دوازدهم حرکت کنیم زیرا فقط پروازهای صبح از فرودگاه تنزینگ هیلاری در لوکلا در دسترس است.

فعالیت: پرواز به مدت ۳۵ دقیقه

حداکثر ارتفاع: ۱۴۰۰ متر / ۴۵۹۳ فوت. کاتماندو

وعده غذایی: صبحانه

محل اقامت: 3 ستاره هتل

روز چهاردهم، آخرین روز از سفر ۱۴ روزه به گوکیو و رنجو لا پاس است. اگر چیزی باقی مانده باشد، بررسی خواهیم کرد و قبل از اینکه نماینده ما شما را به فرودگاه برساند، با شما خداحافظی خواهیم کرد.