ड्रुक पथ ट्रेक
अवधि
9 दिन
अधिकतम ऊंचाई
4,210 मी. / 13,812 फ़ीट.
कठिनाई
मध्यम
समूह आकार
2-20 पैक्स
भोजन
- 8 नाश्ता
- 7 दोपहर का भोजन
- 8 रात का खाना
निवास
- होटल
- तंबू
परिवहन
निजी वाहन, उड़ान
क्रियाएँ
- ट्रैकिंग
- कैम्पिंग
- भ्रमण
- आपकी सुरक्षा हमारी सर्वोपरि प्राथमिकता है।
- सर्वोत्तम मूल्य की गारंटी
- अनुभवी और समर्पित टीम
- आसान बुकिंग, कोई छिपा हुआ शुल्क नहीं
- आप इस यात्रा को अपनी इच्छानुसार अनुकूलित कर सकते हैं।
यात्रा विशेषज्ञ से बात करें
समुद्र रिमल (+977-9843127084)
ड्रुक पथ ट्रेक का परिचय
द्रुक पथ ट्रेक भूटान में पारो और थिम्फू की घाटियों को जोड़ने वाला एक छोटा, ऊँचाई पर स्थित ट्रेकिंग मार्ग है। चीड़ और देवदार के जंगलों, खुले पहाड़ी ढलानों, पारंपरिक गांवों, अल्पाइन घास के मैदानों और कुछ ऊँचाई पर स्थित झीलों से होकर गुजरने का आनंद लें। यह उन लोगों के लिए एक उपयुक्त विकल्प है जो लंबी ट्रेकिंग किए बिना भूटान के पहाड़ों का लुत्फ़ उठाना चाहते हैं।
पारो और उसके सांस्कृतिक स्थलों का भ्रमण करने के बाद, यह यात्रा पारो के पास से शुरू होती है। जैसे-जैसे दिन बढ़ते हैं, द्रुक पथ की ऊँची चोटियों की ओर बढ़ते हुए रास्ता लगातार अधिक खड़ी चढ़ाई वाला होता जाता है। बदलते परिदृश्य को आसानी से देखा जा सकता है, क्योंकि जंगल विरल हो जाता है और रास्ता आपको खुले पहाड़ों की ओर ले जाता है। यह रास्ता किसी भी दिशा में और किसी भी शिविर स्थल पर 4.2 किमी (4200 मीटर या 13,780 फीट) की ऊँचाई तक जा सकता है।
भूटान द्रुक पथ ट्रेक के रास्ते में कई रोचक प्राकृतिक और सांस्कृतिक स्थल हैं। इनमें से एक महत्वपूर्ण स्थल जिमिलांग त्शो है, जहाँ से पहाड़ों के मनमोहक दृश्य के साथ-साथ ट्राउट मछली भी देखी जा सकती है। इसके अलावा, जेनी त्शो और सिमकोत्रा त्शो जैसी ऊँची पर्वतीय झीलों के सुंदर दृश्य भी रास्ते में दिखाई देते हैं। साफ मौसम में, ऊँचे इलाकों से ट्रेकर्स को हिमालय पर्वतमाला की दूर स्थित चोटियों की झलक भी मिल सकती है।
ये पैदल यात्राएं मध्यम स्तर की मानी जाती हैं, लेकिन ऊंचाई के कारण कुछ दिन अधिक चुनौतीपूर्ण हो सकते हैं। पहले भाग में कई बार चढ़ाई करनी पड़ती है और फिर थिम्फू की ओर एक लंबी ढलान आती है। ट्रेकिंग के अधिकांश दिनों में कई घंटे पैदल चलना पड़ सकता है, इसलिए अच्छी शारीरिक क्षमता और ट्रेकिंग का कुछ पूर्व अनुभव होना फायदेमंद होगा। वैसे तो यह कोई तकनीकी चढ़ाई नहीं है।
इस यात्रा में कैंपिंग शामिल है और रातें पर्वतीय शिविरों में बिताई जाती हैं। पारो और थिम्फू के होटलों की तुलना में यहाँ की सुविधाएँ साधारण हैं, इसलिए गर्म कपड़े और एक अच्छा स्लीपिंग बैग आवश्यक है। व्यवस्था के अनुसार, ट्रेकिंग सहायता दल द्वारा यहाँ विभिन्न प्रकार के स्थानीय और परिचित व्यंजन तैयार किए जाते हैं।
भूटान में द्रुक पथ ट्रेक का एक और मुख्य आकर्षण यह है कि इसमें आपको शहर से बाहर भूटानी संस्कृति का आनंद लेने का अवसर मिलता है। इसमें मठों, मंदिरों और अन्य धार्मिक स्थलों जैसे धार्मिक स्थलों का भ्रमण शामिल है और यह मार्ग स्थानीय खानाबदोश चरवाहों के चारागाहों से होकर गुजरता है। इस पूरी यात्रा के दौरान स्थानीय रीति-रिवाजों, धार्मिक स्थलों, वन्यजीवों और प्राकृतिक पर्यावरण के प्रति सम्मान महत्वपूर्ण है।
पैदल यात्रा पूरी करने के बाद, आप थिम्फू में रुककर शहर का भ्रमण करेंगे और फिर घर वापसी की उड़ान के लिए पारो लौटेंगे। नोमैड एडवेंचर ट्रेक्स आपके ड्रुक पाथ ट्रेक पैकेज के तहत आवश्यक ट्रेकिंग सहायता, परिवहन, आवास और अन्य संबंधित गतिविधियों का आयोजन करेगा।
यात्रा की मुख्य बातें
- पारो और थिम्फू के बीच चीड़, देवदार और रोडोडेंड्रोन के जंगलों में पैदल यात्रा करते हुए दिन बिताएं।
- भूटान के पहाड़ों को देखने के लिए ऊंची चोटियों की चोटी पर चढ़ें।
- जिमिलांग त्शो की सुरम्य अल्पाइन झील का आनंद लें।
- जेनी त्शो और सिमकोत्रा त्शो के साथ उच्च ऊंचाई वाले मार्ग पर पैदल यात्रा करें।
- ड्रुक पथ के ऊपरी हिस्सों (लगभग 4,200 मीटर / 13,780 फीट) को पार करें।
- पहाड़ों के शांत वातावरण में कुछ रातों के लिए शिविर का आनंद लें।
- भूटान के पारंपरिक मठों, मंदिरों और धार्मिक स्थलों का दर्शन करें।
- पारो और थिम्फू दोनों घाटियों के मनोरम दृश्यों का आनंद लें।
- स्थानीय चरवाहों से मिलें और पहाड़ियों में उनके पारंपरिक जीवन को देखें।
- थिम्पू और पारो का एक अतिरिक्त सांस्कृतिक भ्रमण करें।
ड्रुक पथ ट्रेक का विस्तृत यात्रा कार्यक्रम
दिन 01: पारो आगमन और शहर का ऐतिहासिक भ्रमण
भूटान में आपका स्वागत है। हमारी टीम आपको पारो अंतरराष्ट्रीय हवाई अड्डे से लेने आएगी और आपके होटल तक पहुंचाएगी। होटल में चेक-इन करने के बाद हम आराम करेंगे और फिर पारो के सांस्कृतिक भ्रमण पर निकलेंगे।
सबसे पहले ता जोंग का दौरा करें, जो पहले एक निगरानी बुर्ज था और अब राष्ट्रीय संग्रहालय है। इसके बाद हम रिनपुंग जोंग जाएंगे, जिसे आमतौर पर पारो जोंग के नाम से जाना जाता है, जहां आपको भूटान की पारंपरिक वास्तुकला की झलक और पारो घाटी के मनोरम दृश्य देखने को मिलेंगे।
हम बाद में भूटान के सबसे प्राचीन मंदिरों में से एक, क्यिचू ल्हाखांग मंदिर जाएंगे, जो पारो शहर से थोड़ी ही दूरी पर स्थित है। परंपरागत रूप से यह माना जाता है कि इसका निर्माण 7वीं शताब्दी में हुआ था और यह आज भी एक महत्वपूर्ण पूजा स्थल है।
गतिविधि: आगमन, दर्शनीय स्थलों का भ्रमण और सांस्कृतिक यात्रा। 4-5 घंटे का दर्शनीय स्थलों का भ्रमण।
अधिकतम ऊंचाई: 2,802 मीटर/9,193 फीट। पारो
भोजन: रात्रि भोजन
आवास: होटल
दिन 02: ता द्ज़ोंग से जिली द्ज़ोंग तक ट्रेक
नाश्ते के बाद हम ता जोंग राष्ट्रीय संग्रहालय के लिए रवाना होंगे और द्रुक पथ ट्रेक के पहले दिन की शुरुआत करेंगे। यह मार्ग धीरे-धीरे पारो घाटी से बाहर निकलता है और नीले चीड़ और देवदार के जंगलों से होकर गुजरता है।
आज की चढ़ाई स्थिर है लेकिन मध्यम रूप से कठिन है, इसलिए आरामदायक गति बनाए रखना आवश्यक है। यह मार्ग जिलि ला तक पहुँचने के बाद जिलि ज़ोंग की ओर जाता है। पहली रात आमतौर पर समुद्र तल से लगभग 3,400-3,500 मीटर की ऊंचाई पर बिताई जाती है, जो शिविर स्थल पर निर्भर करता है। प्रकाशित मार्गों के अनुसार, इस भाग की दूरी लगभग 7 किमी है और पैदल चलने में लगभग चार-पांचवां घंटा लगता है।
शिविर में पहुँचने के बाद, हमें रात के खाने से पहले आराम करने और पहाड़ों के नज़ारों का आनंद लेने के लिए कुछ समय मिलेगा।
गतिविधि: ट्रेकिंग और कैंपिंग, 4-5 घंटे
अधिकतम ऊंचाई: 3,480 मीटर/11,417 फीट। जिलि ज़ोंग
भोजन: नाश्ता, दोपहर का भोजन, रात का भोजन
आवास: तम्बू
दिन 03: जिली द्ज़ोंग से जंगचुलाखा तक ट्रेक
नाश्ते के बाद, हम जिलि जोंग से पूर्व दिशा में जांगचुलखा की ओर प्रस्थान करेंगे। यह मार्ग ट्रेकिंग के पहले दिन की तुलना में अधिकतर आसान होगा; हम बढ़ती ऊंचाई के बावजूद एक स्थिर गति से आगे बढ़ेंगे।
यह रास्ता अल्पाइन वन, रोडोडेंड्रोन और खुले पहाड़ों से होकर गुजरता है। इसके बाद इलाका खुल जाता है और आप याक चराने वालों और उनके जानवरों को उनके पहाड़ी चरागाहों के आसपास देख सकते हैं।
गर्मियों के मौसम में याक चरवाहों का पारंपरिक विश्राम स्थल जांगचुलखा कहलाता है। यह शिविर आमतौर पर लगभग 3,770 मीटर की ऊंचाई पर स्थित होता है। यह पैदल यात्रा लगभग 10 किलोमीटर लंबी है और रास्ते की प्रकृति और चलने की गति के आधार पर इसमें आमतौर पर चार से पांच घंटे लगते हैं।
गतिविधि: ट्रेकिंग और कैंपिंग, 4-5 घंटे
अधिकतम. ऊंचाई: 3,770 मीटर/12,369 फीट। जंगचूलखा
भोजन: नाश्ता, दोपहर का भोजन, रात का भोजन
आवास: तम्बू
दिन 04: जांगचूलाखा से जिमिलांग त्शो तक ट्रेक
आज हम जिमिलांग त्शो की ओर ऊँची पहाड़ी पर चढ़ाई करेंगे। यह रास्ता अल्पाइन वनस्पतियों से होकर गुजरता है और झील क्षेत्र तक पहुँचने के लिए हल्की चढ़ाई और क्षैतिज ढलानों का मिश्रण है।
जिमिलांग त्शो झील को स्थानीय रूप से 'रेत के बैल की झील' के नाम से जाना जाता है और यह अपनी ट्राउट मछली के लिए प्रसिद्ध है। साफ मौसम में, इस रास्ते से जिचू ड्रेक जैसे अन्य पहाड़ों का भी नजारा दिखता है। इसके बाद रास्ता ट्रैक के ऊपरी हिस्से से होते हुए झील के किनारे बने शिविर स्थल की ओर नीचे उतरता है।
यह पैदल यात्रा लगभग 11 किलोमीटर लंबी है और इसमें 5-6 घंटे लगते हैं। जिमिलांग त्शो झील के पास एक शिविर स्थल में रात भर रुकें और आराम करें।
गतिविधि: ट्रेकिंग और कैंपिंग, 5-6 घंटे
अधिकतम. ऊंचाई: 4,180 मीटर/13,714 फीट। जिमिलांग त्सो
भोजन: नाश्ता, दोपहर का भोजन, रात का भोजन
आवास: तम्बू
दिन 05: जिमिलांग त्शो से सिमकोटरा त्शो तक ट्रेक
नाश्ते के लिए उठने के बाद, हम जिमिलांग त्शो से सिमकोत्रा त्शो की ओर प्रस्थान करेंगे। यह मार्ग बौने रोडोडेंड्रोन से आच्छादित है और कई ऊंचे पहाड़ी क्षेत्रों से होकर गुजरता है। रास्ते में हमें जेनी त्शो नामक एक और छोटी अल्पाइन झील भी मिलेगी।
जैसे-जैसे हम ऊपर चढ़ते हैं, नज़ारा धीरे-धीरे और खुला होता जाता है। इस क्षेत्र में, विशेषकर सही मौसम में, कभी-कभी याक चराने वालों और उनके तंबू दिखाई देने लगते हैं। रास्ते में सिम्कोत्रा त्शो शिविर स्थल तक पहुँचने से पहले कुछ चढ़ाइयाँ हैं।
इस खंड का यह हिस्सा लगभग 11 किलोमीटर लंबा है और इसे पूरा करने में लगभग 4-5 घंटे लगेंगे। इसका शिविर स्थल लगभग 4,040 से 4,110 मीटर की ऊंचाई पर स्थित होगा, जो ट्रेकिंग कंपनी द्वारा चुने गए शिविर स्थल के विशिष्ट स्थान पर निर्भर करेगा।
गतिविधि: ट्रेकिंग और कैंपिंग, 4-5 घंटे
अधिकतम. ऊंचाई: 4,110 मीटर/13,484 फीट। सिमकोटरा त्शो
भोजन: नाश्ता, दोपहर का भोजन, रात का भोजन
आवास: तम्बू
दिन 06: सिमकोतरा त्शो से फाजोडिंग तक ट्रेक
आज फिर से द्रुक पथ के ऊंचे हिस्से की ओर धीरे-धीरे चढ़ाई करनी होगी। रास्ता लगभग 4210 मीटर की ऊंचाई तक चढ़ता है, फिर फाजोडिंग की ओर काफी नीचे उतरता है। यह ट्रेक का सबसे ऊंचा बिंदु है।
साफ मौसम में, इस रास्ते से भूटान की सबसे ऊंची चोटी, गांगखर पुएनसुम के दर्शन होते हैं। ऊंचे दर्रे को पार करने के बाद, हम अल्पाइन इलाके से नीचे उतरेंगे और फाजोडिंग मठ की ओर बढ़ेंगे।
उतरते-उतरते हम अंततः लगभग 3,700 से 3,870 मीटर की ऊंचाई पर स्थित मठ क्षेत्र में पहुँच जाते हैं। हम फाजोडिंग मठ के निकट होंगे, जहाँ हम दिन भर की पैदल यात्रा के बाद विश्राम कर सकेंगे। मार्ग के अनुसार इस भाग को पूरा करने में लगभग 4 से 5 घंटे लगते हैं।
गतिविधि: ट्रेकिंग और कैंपिंग, 4-5 घंटे
अधिकतम ऊंचाई: 4,210 मीटर/13,812 फीट। फाजोडिंग
भोजन: नाश्ता, दोपहर का भोजन, रात का भोजन
आवास: तम्बू
दिन 07: फाजोडिंग से मोतिथांग तक ट्रेक करें और फिर थिम्फू के लिए ड्राइव करें।
नाश्ते के बाद, हम फाजोडिंग से मोतिथांग की ओर प्रस्थान करेंगे, जो हमारे ट्रेकिंग का अंतिम दिन होगा। आज के अधिकांश मार्ग में ढलान है और उतरते समय हम घने जंगलों से होकर गुजरेंगे।
यह पैदल यात्रा पिछली ऊँचाई वाली यात्राओं की तुलना में काफी आसान है, लेकिन रास्ते का ढलान वाला हिस्सा उतना आसान नहीं हो सकता है। मोतिथांग ट्रेक के शुरुआती बिंदु से, हम वाहन के पास वापस पहुँचेंगे और भूटान की राजधानी थिम्फू की ओर प्रस्थान करेंगे।
यह ट्रेक लगभग 10-12 किलोमीटर लंबा है और चुने गए ट्रेक के शुरुआती बिंदु के आधार पर इसमें आमतौर पर 3-4 घंटे लगते हैं। थिम्फू जाने वाली सड़क के रास्ते से पहले द्रुक पथ का अंतिम भाग लगभग 10-12 किलोमीटर का है।
गतिविधि: थिम्फू के लिए ट्रेकिंग और ड्राइव, 3-4 घंटे की ट्रेकिंग और ड्राइव
अधिकतम ऊंचाई: 3,870 मीटर/12,697 फीट। मोतीथांग
भोजन: नाश्ता, दोपहर का भोजन, रात का भोजन
आवास: तम्बू
दिन 08: थिम्फू शहर का भ्रमण और पारो के लिए ड्राइव
नाश्ते के बाद, हम थिम्फू के कुछ प्रमुख स्थलों का भ्रमण करेंगे। राष्ट्रीय स्मारक चोर्टेन, मोतिथांग ताकिन अभयारण्य और ज़िलुखा ननरी दर्शनीय स्थलों के कार्यक्रम में शामिल हैं। ताकिन भूटान का राष्ट्रीय पशु है, जो मोतिथांग अभयारण्य में पाया जाता है, और ज़िलुखा ननरी से थिम्फू घाटी का मनोरम दृश्य दिखाई देता है।
दोपहर के भोजन के बाद, थिम्फू से पारो के लिए प्रस्थान। सड़क मार्ग से यात्रा लगभग 50 किमी की है, लेकिन भूटान यात्रा से संबंधित कुछ स्रोत सड़क यात्रा की अलग-अलग परिभाषाओं के आधार पर इसे लगभग 65 किमी बताते हैं। इस यात्रा में आमतौर पर 1-1.5 घंटे लगते हैं।
पारो पहुंचने पर, हम अपने होटल में चेक-इन करेंगे, जहां आपके पास आराम करने या शहर में थोड़ी देर घूमने का समय होगा।
गतिविधि: शहर का भ्रमण और पारो के लिए ड्राइव, 4-5 घंटे का भ्रमण और ड्राइव
अधिकतम ऊंचाई: 2,350 मीटर/7,710 फीट। पारो
भोजन: नाश्ता, दोपहर का भोजन, रात का भोजन
आवास: होटल
दिन 09: पारो से अपने आगे के गंतव्य के लिए उड़ान भरें।
नाश्ते के बाद, हम भूटान से चेक आउट करेंगे। आपकी उड़ान के समय के अनुसार, हमारे गाइड द्वारा पारो अंतर्राष्ट्रीय हवाई अड्डे से आने-जाने की व्यवस्था की जाएगी।
भूटान का प्रमुख अंतरराष्ट्रीय हवाई अड्डा पारो अंतरराष्ट्रीय हवाई अड्डा है और यह अंतरराष्ट्रीय उड़ानों का मुख्य केंद्र है। हवाई अड्डे की औपचारिकताएं पूरी होने के बाद, आप अपने अगले गंतव्य के लिए उड़ान भर सकते हैं।
ये अनुमानित आंकड़े मात्र हैं और उड़ान की दूरी और समय गंतव्य और एयरलाइन की समय सारिणी पर निर्भर करेगा, आगे की उड़ान की जानकारी के बिना। अंतिम दिन के लिए कोई दिन की यात्रा या दर्शनीय स्थल का भ्रमण निर्धारित नहीं है।
गतिविधि: हवाई अड्डे से स्थानांतरण और अंतरराष्ट्रीय प्रस्थान, उड़ान अनुसूची के अनुसार
अधिकतम ऊंचाई: 2,235 मीटर/7,333 फीट। पारो
भोजन: नाश्ता
यात्रा मार्ग मानचित्र
शामिल और बहिष्कृत
पैकेज में क्या शामिल है?
परिवहन
- पारो में एयरपोर्ट से पिकअप/ड्रॉप ऑफ की सुविधा उपलब्ध है।
- निर्धारित दर्शनीय स्थलों की यात्रा (निजी परिवहन)
- ट्रेकिंग के शुरुआती बिंदु तक स्थानांतरण
- पारो से थिम्फू तक सड़क परिवहन।
निवास
- पारो में ठहरने के लिए होटल उपलब्ध हैं।
- ट्रेक के दौरान रात भर ठहरने की व्यवस्था।
- दो लोगों के लिए साझा आवास (जहां लागू हो)
फूड्स
- ट्रेक के दौरान नाश्ता, दोपहर का भोजन और रात का खाना
- यात्रा कार्यक्रम में सूचीबद्ध भोजन
- ट्रेकिंग के दिनों में चाय और कॉफी का साधारण नाश्ता।
गाइड और पोर्टर
- लाइसेंस प्राप्त स्थानीय पर्यटक गाइड।
- ट्रेकिंग सहायक कर्मचारी
- सामान रखने की व्यवस्था के अनुसार कुली सेवा उपलब्ध है।
ट्रेक परमिट और खर्च
- ट्रेकिंग परमिट आवश्यक हैं
- स्थानीय स्तर पर लागू होने वाले ट्रेकिंग शुल्क लागू होंगे।
- शिविर शुल्क
- यात्रा के लिए सरकारी और स्थानीय शुल्क
चिकित्सा सहायता
- बुनियादी प्राथमिक चिकित्सा किट
- उपकरण और सेवाएं
- कैम्पिंग टेंट
- भोजन और रसोई के सभी उपकरण
- खाना पकाने की सेवाएं
- कैम्पिंग के लिए आवश्यक उपकरण
- सोने की व्यवस्था
अन्य
- हवाई अड्डा सहायता
- कार्यक्रम में उल्लिखित दर्शनीय स्थल
- लागू स्थानीय कर
- मानक सेवा शुल्क
पैकेज में क्या शामिल नहीं है?
अंतरराष्ट्रीय उड़ानें
- भूटान से आने-जाने का राउंड-ट्रिप हवाई किराया।
- उड़ान परिवर्तन और रद्द करने के शुल्क।
- अतिरिक्त सामान शुल्क
निवास
- अतिरिक्त होटल रातें
- कमरे का उन्नयन
- यात्रा कार्यक्रम में परिवर्तन के परिणामस्वरूप होने वाला कोई भी आवास।
फूड्स
- यात्रा कार्यक्रम में उल्लिखित न किए गए कोई भी भोजन।
- नाश्ता और व्यक्तिगत जलपान।
- मादक पेय
देखना
- यदि आवश्यक हो तो वीजा शुल्क आवेदन के समय भुगतान किया जाएगा।
- सतत विकास शुल्क
- इस पैकेज में आव्रजन से संबंधित अन्य शुल्क शामिल नहीं हैं।
यात्रा बीमा
- यात्रा बीमा
- चिकित्सा उपचार लागत
- आपातकालीन निकासी और बचाव व्यय; और
- यात्रा रद्दीकरण कवरेज
व्यक्तिगत खर्च
- लॉन्ड्री
- टेलीफोन और इंटरनेट शुल्क
- व्यक्तिगत खरीदारी
- स्मृति चिन्ह
- व्यक्तिगत दवा
- युक्तियाँ और उपदान
- कमरा सेवा
अन्य
- व्यक्तिगत ट्रैकिंग उपकरण
- आपातकालीन परिवहन
- बचाव व्यय
- अप्रत्याशित घटनाओं के कारण अतिरिक्त खर्च।
- वे सभी सेवाएं जो इसमें शामिल नहीं हैं।
नोट:
यदि आपके पास एक निजी समूह है और आप एक व्यक्तिगत अनुभव चाहते हैं, तो हम आपकी आवश्यकताओं और समूह के आकार के अनुरूप एक कस्टम यात्रा का आयोजन कर सकते हैं, जिसे आप किसी भी दिन चुन सकते हैं।
ड्रुक पथ ट्रेक के बारे में विस्तृत जानकारी
ड्रुक पथ ट्रेक के लिए मौसम और सबसे अच्छा समय
भूटान में मौसम में काफी भिन्नता पाई जाती है, जो ऊंचाई और ग्रीष्म मानसून पर निर्भर करती है। ट्रेकिंग के लिए मुख्य रूप से मार्च से जून और सितंबर से नवंबर के महीने उपयुक्त रहते हैं। मार्च, अप्रैल, मई, जून, सितंबर, अक्टूबर और नवंबर में भूटान में ट्रेकिंग की योजना बनाते समय, द्रुक पथ ट्रेक इन महीनों के लिए सबसे उपयुक्त माना जाता है।
| महीना | मौसम | ट्रेल की स्थिति | पहाड़ पर विचार | ट्रेकिंग की उपयुक्तता |
| जनवरी | ठंड और आमतौर पर शुष्क | ऊपरी शिविरों में बर्फ और जमे हुए हिस्से संभव हैं | अनुकूल दिनों में अक्सर आसमान साफ रहता है। | सीमित |
| फरवरी | ऊँचाई वाले क्षेत्रों में ठंड के साथ बर्फबारी की संभावना है | ऊपरी हिस्सों पर बर्फ जमी रह सकती है | आसमान साफ होने पर मौसम आमतौर पर अच्छा रहता है। | सीमित |
| मार्च | वसंत ऋतु में ठंड और शुष्क मौसम शुरू हो जाता है | निचले रास्तों में सुधार हो गया है, लेकिन ऊंचे इलाकों में अभी भी बर्फ हो सकती है। | अच्छा है और इसमें सुधार हो रहा है। | अच्छा |
| अप्रैल | वसंत ऋतु की हरियाली के साथ सुहावने दिन | सामान्यतः अच्छा | साफ सुबहें आम हैं | बहुत अच्छा |
| मई | निचले इलाकों में मौसम हल्का गर्म रहेगा और कभी-कभार बारिश हो सकती है। | अधिकतर उपयुक्त, कुछ गीले हिस्से संभव हैं | अच्छा है, खासकर दिन के शुरुआती समय में। | बहुत अच्छा |
| जून | बारिश बढ़ने के साथ तापमान में वृद्धि होगी। | रास्ते कीचड़ भरे और फिसलन भरे हो सकते हैं। | अधिक बादल छाए रहेंगे | मध्यम |
| जुलाई | मानसून का प्रभाव और भी प्रबल हो जाता है | गीली, कीचड़ भरी और फिसलन भरी स्थितियां संभव हैं | बादलों के कारण दृश्य बाधित हो सकते हैं। | कम उपयुक्त |
| अगस्त | मानसून की स्थिति जारी है | लगातार बारिश से ऊंचे रास्तों पर असर पड़ सकता है। | पर्वतीय दृश्य कम विश्वसनीय होते हैं | कम उपयुक्त |
| सितंबर | बारिश धीरे-धीरे कम होती जाती है | महीने के दौरान हालात बेहतर होते हैं | विचार आमतौर पर अधिक स्पष्ट हो जाते हैं | अच्छा |
| अक्टूबर | आमतौर पर शुष्क, हल्का और साफ मौसम रहता है। | स्थिर पथ की स्थिति | उत्कृष्ट दृश्यता अक्सर संभव होती है | उत्कृष्ट |
| नवंबर | ठंडा और अधिकतर शुष्क | अच्छी बात है, ठंडी रातों के साथ। | पहाड़ों के साफ़ नज़ारे आम हैं | बहुत अच्छा |
| दिसंबर | ठंडा और शुष्क | ऊंचे शिविरों में बर्फ और हिमपात संभव है | साफ दिनों में अच्छे नज़ारे देखने को मिल सकते हैं। | सीमित |
भूटान द्रुक पथ ट्रेक के लिए वसंत और शरद ऋतु सबसे अच्छे समय हैं। सितंबर से नवंबर तक मानसून के बाद मौसम आमतौर पर साफ रहता है, जबकि मार्च से मई तक वसंत की हरियाली और दिन का तापमान सुहावना रहता है।
अक्टूबर और नवंबर में, ऊंचे शिविरों में सूर्यास्त के बाद तापमान में गिरावट के कारण मोटे कपड़े पहनने की आवश्यकता होगी। सर्दियों के मौसम में बर्फ और ठंड की स्थिति में ऊंचे इलाकों में ट्रेकिंग करना अधिक चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन कुछ मामलों में वहां ट्रेकिंग करना संभव है। भूटान पर्यटन के अनुसार, सर्दियों के दौरान 3000 मीटर से ऊपर हिमपात देखा जाता है।
ड्रुक पथ ट्रेक की कठिनाई
भूटान पर्यटन विभाग के अधिकारियों द्वारा द्रुक पथ ट्रेक को भूटान में मध्यम स्तर का ट्रेक माना जाता है। यह मार्ग पारो और थिम्फू की घाटियों को जोड़ता है और लगभग 4200 मीटर की ऊंचाई तक पहुँचता है।
| फ़ैक्टर | क्या उम्मीद | कठिनाई |
| समग्र ग्रेड | कई दिनों की उच्च ऊंचाई वाली ट्रेक | मध्यम |
| ट्रेकिंग के सामान्य दिन | यात्रा कार्यक्रम के आधार पर लगभग 6 से 7 दिन। | मध्यम |
| प्रतिदिन टहलना | आम तौर पर प्रतिदिन कई घंटे | मध्यम |
| उच्चतम बिंदु | लगभग (4,200 मीटर / 13,780 फीट) | उच्च ऊंचाई |
| चढ़ाई | कई निरंतर चढ़ाई | मध्यम से कठिन |
| अवतरण | लंबे ढलान वाले हिस्से, खासकर थिम्फू की ओर जाने वाले रास्ते | मध्यम |
| पगडंडी की सतह | वन पथ, पथरीले हिस्से, घास के मैदानों की पगडंडियाँ और ऊबड़-खाबड़ ज़मीन | मध्यम |
| ऊँचाई लाभ | कई दिनों में धीरे-धीरे लेकिन महत्वपूर्ण बदलाव | मांग |
| मौसम | अधिक ऊंचाई पर मौसम तेजी से बदल सकता है। | महत्वपूर्ण कारक |
| कैम्पिंग | कई रातें दूरस्थ पर्वतीय शिविरों में बिताईं | बुनियादी |
| तकनीकी चढ़ाई | सामान्यतः किसी तकनीकी चढ़ाई की आवश्यकता नहीं होती है। | निम्न |
| फिटनेस आवश्यकता | नियमित रूप से पैदल चलना और पहाड़ी इलाकों में व्यायाम करने की सलाह दी जाती है। | मध्यम |
| ऊंचाई का अनुभव | पहले से उच्च पर्वतीय ट्रेकिंग का अनुभव होना सहायक है, लेकिन अनिवार्य नहीं है। | उपयोगी |
| सर्वोत्तम तैयारी | पैदल चलना, सीढ़ियाँ चढ़ना, पहाड़ियाँ और सप्ताहांत में लंबी पैदल यात्राएँ। | सिफारिश की |
हिमालय में अन्य ट्रेकिंग मार्गों के विपरीत, भूटान में द्रुक पथ ट्रेक के लिए किसी तकनीकी पर्वतारोहण कौशल की आवश्यकता नहीं होती है। इसमें सबसे महत्वपूर्ण शारीरिक कठिनाइयाँ चढ़ाई, भूभाग, ऊँचाई, लंबी दूरी और लगातार कई दिनों तक चलने वाली यह यात्रा हैं।
ट्रेकर्स को कई घंटों तक चलने में सक्षम होना चाहिए और उनके पास एक छोटा सा पर्सनल डेपैक होना चाहिए। यह विशेष रूप से फायदेमंद है, क्योंकि रास्ते में कुछ खड़ी चढ़ाई और लंबे ढलान वाले हिस्से हैं।
ऊँचाई और अनुकूलन
द्रुक पथ ट्रेक में सबसे महत्वपूर्ण बात इसकी ऊंचाई है, क्योंकि यात्रा पारो घाटी से शुरू होती है, ऊंचे पर्वतीय क्षेत्रों में चढ़ती है और फिर थिम्फू घाटी में उतरती है। भूटान पर्यटन के अनुसार, सबसे निचला बिंदु लगभग 2,400 मीटर और सबसे ऊंचा बिंदु लगभग 4,200 मीटर है।
शरीर को अधिक ऊंचाई वाले वातावरण के अनुकूल ढलने में समय लगता है। धीरे-धीरे चलना, पर्याप्त पानी पीना और नियमित नींद लेना महत्वपूर्ण है। यदि ट्रेकर्स को सिरदर्द, असामान्य थकान, चक्कर आना, मतली या सांस लेने में कठिनाई जैसे लक्षण महसूस हों तो उन्हें अपने गाइड को सूचित करना चाहिए।
- जल्दीबाजी न करें; स्थिर गति से चलें।
- दिनभर में बार-बार पानी पीते रहें।
- कैंप पहुंचने के बाद अनावश्यक शारीरिक गतिविधि न करें।
- अगर आपको खाने की इच्छा नहीं है, तब भी खा लें।
- किसी भी असामान्य लक्षण के बारे में अपने गाइड को सूचित करें।
- मार्ग का नियमित रूप से पालन करें; अगले शिविर स्थल तक बहुत जल्दी पहुंचने की कोशिश न करें।
- ऊंचे शिविरों में अधिक ठंड के लिए तैयार रहें।
भूटान का यह द्रुक पथ ट्रेक अपेक्षाकृत कम दूरी में ही ऊंचे पर्वतीय क्षेत्रों तक जाता है, इसलिए अपने शरीर की स्थिति पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है। यदि मौसम, रास्ते की स्थिति और/या ऊंचाई के कारण कोई समस्या उत्पन्न होने लगे, तो गाइड समूह पर नजर रख सकता है और उसके अनुसार निर्णय ले सकता है।
परमिट और प्रवेश आवश्यकताएँ
भूटान जाने के लिए आव्रजन दस्तावेज़ और ट्रेकिंग की व्यवस्था करना आवश्यक है। भूटान आने वाले अधिकांश पर्यटकों के लिए भूटान वीज़ा अनिवार्य है, जबकि भारत, बांग्लादेश और मालदीव के यात्रियों के लिए वीज़ा और/या परमिट आवेदन प्रक्रिया अलग है। योग्य विदेशी पर्यटकों के लिए वीज़ा आवेदन शुल्क वर्तमान में $40 है और वयस्कों के लिए सतत विकास शुल्क $100 प्रति व्यक्ति, प्रति रात है।
ड्रुक पाथ ट्रेक पैकेज के लिए यात्रा व्यवस्था के तहत, नोमैड एडवेंचर ट्रेक्स आवश्यक परमिट और यात्रा दस्तावेज़ों की व्यवस्था करेगा। पासपोर्ट और यात्रा संबंधी सही विवरण निर्धारित समय सीमा के भीतर जमा करने होंगे।
भूटान घूमने आने वाले पर्यटकों के लिए स्थानीय रूप से प्रमाणित गाइड का होना अनिवार्य है। भूटान पर्यटन विभाग का कहना है कि प्रमाणित गाइड के साथ देश में आने-जाने के लिए पर्यटकों को परमिट के लिए आवेदन करने की आवश्यकता नहीं है।
राष्ट्रीय उद्यान के लिए परमिट उचित यात्रा योजना के हिस्से के रूप में, जहां आवश्यक हो, जारी किए जाते हैं।
कैम्पिंग और आवास
ड्रुक पथ ट्रेक को एक यादगार अनुभव बनाने वाले कारकों में से एक यह है कि ट्रेक के कुछ हिस्से दूरस्थ पर्वतीय क्षेत्रों में स्थित हैं जहाँ होटल नहीं मिलते हैं। आमतौर पर, ट्रेक के दौरान रातें स्थायी पर्वतीय लॉजों के बजाय संगठित शिविरों में बिताई जाती हैं।
सोने का स्थान तंबू है और दूसरा सोने का स्थान भोजन कक्ष है। कस्बों से दूर जाने पर रास्ता और भी साधारण होता जाता है। शिविरों में शौचालय की सुविधाएँ आमतौर पर साधारण होती हैं और ट्रेकिंग के दौरान गर्म पानी से नहाने की सुविधा उपलब्ध नहीं हो सकती है।
ट्रेक से पहले और बाद में ठहरने की व्यवस्था आमतौर पर पारो और थिम्फू के मान्यता प्राप्त होटलों में की जाती है। भूटान पर्यटन के पास होटलों और टेंट वाले आवासों के लिए आधिकारिक मानक और प्रमाणन हैं।
आपकी ट्रेकिंग टीम कैंप लगाएगी और भोजन एवं बुनियादी कैंप सेवाओं की व्यवस्था में सहायता करेगी। गर्म स्लीपिंग बैग, उपयुक्त स्लीपिंग गारमेंट्स और ऊष्मारोधी कपड़े आवश्यक हैं क्योंकि ऊंचे कैंपों में रातें बहुत ठंडी हो सकती हैं।
भोजन और पेयजल
आम तौर पर, ड्रुक पाथ ट्रेक के सहायक कर्मचारी ट्रेक के दौरान भोजन तैयार करने के लिए जिम्मेदार होते हैं। भोजन ऊर्जा से भरपूर होना चाहिए ताकि कई घंटों तक पैदल चलने के लिए पर्याप्त ऊर्जा मिल सके, इसलिए लोग आमतौर पर चावल, सब्जियां, नूडल्स, आलू, अंडे, दाल और अन्य साधारण व्यंजन खाते हैं।
इसमें भूटान के कुछ व्यंजन जैसे मिर्च और पनीर के व्यंजन शामिल किए जा सकते हैं। जो लोग कम मसालेदार भोजन करना चाहते हैं, उन्हें पहले से ही गाइड/रसोइया से इस बारे में बात कर लेनी चाहिए।
यात्रा के दौरान स्वच्छ पेयजल उपलब्ध होना अत्यंत आवश्यक है। हालांकि अनुपचारित प्राकृतिक जल पर भरोसा नहीं किया जा सकता, लेकिन शिविरों के आसपास जल स्रोत उपलब्ध हो सकते हैं। यात्रियों के लिए जल का उचित उपचार या शुद्धिकरण आवश्यक है।
चलते समय नियमित रूप से पानी पीने के लिए पानी की बोतल या पानी पीने का यंत्र साथ रखें। आवश्यकता पड़ने पर पानी शुद्ध करने वाली गोलियां, फिल्टर या कोई अन्य अनुमोदित जल शोधन प्रक्रिया उपयोगी हो सकती है।
ड्रुक पथ ट्रेक के लिए पैकिंग सूची
ड्रुक पाथ ट्रेक पैकेज की तैयारी करते समय, यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आप हाई कैंप में पर्याप्त गर्म कपड़े पहनें और साथ ही अपने डेपैक में बहुत अधिक सामान न भरें। मौसम अप्रत्याशित होता है, इसलिए दिन के गर्म और रात के ठंडे तापमान के लिए उपयुक्त कपड़े चुनें।
- वाटरप्रूफ (अच्छी ग्रिप वाले) ट्रेकिंग बूट
- गर्म जैकेट या ऊष्मारोधी परत
- जैकेट और पतलून वाटरप्रूफ होने चाहिए।
- थर्मल आधार परतें
- ऊन या इसी तरह की गर्म मध्य परत।
- ट्रेकिंग पैंट और आरामदायक चलने वाले कपड़े
- गर्म टोपी, दस्ताने और धूप से बचाव वाली टोपी पहनें।
- उत्कृष्ट यूवी-फ़िल्टर वाले धूप के चश्मे की एक जोड़ी
- सनस्क्रीन और लिप बाम लगाएं।
- पानी की बोतलें या हाइड्रेशन ब्लैडर जिनका पुन: उपयोग किया जा सकता है।
- व्यक्तिगत दवाइयां और प्राथमिक चिकित्सा की बुनियादी सामग्री
- हेडलैंप (अतिरिक्त बैटरी)
- पहाड़ों में कड़ाके की ठंड वाली रातों के लिए स्लीपिंग बैग के तौर पर डफ़ल बैग एक समझदारी भरा विकल्प होगा।
- ट्रैकिंग पोल
- छोटा तौलिया और व्यक्तिगत उपयोग की वस्तुएं
- पावर बैंक और चार्जिंग केबल।
- यात्रा के लिए आवश्यक दस्तावेज (पासपोर्ट)
- एक छोटा सा डेपैक जिसका इस्तेमाल दिन के दौरान घूमने-फिरने के लिए किया जाता है।
ट्रेक के लिए केवल आवश्यक सामान ही लाएँ। हल्का डेपैक पहाड़ी रास्तों पर चलना आसान बना देता है।
मोबाइल नेटवर्क, वाईफाई और चार्जिंग सुविधाएं
भूटान के शहरों में मोबाइल कनेक्टिविटी उपलब्ध है, लेकिन द्रुक पथ ट्रेक के अधिक दूरस्थ पर्वतीय क्षेत्रों में यह कम विश्वसनीय है। ट्रेकिंग शिविरों की तुलना में पारो और थिम्फू में मोबाइल कवरेज और इंटरनेट की सुविधा अधिक आसानी से उपलब्ध है।
रास्ते में नेटवर्क कवरेज रुक-रुक कर मिलता है। कुछ चोटियों पर सिग्नल मिलता है, जबकि अन्य हिस्सों में बिल्कुल भी सिग्नल नहीं होता। यदि संचार की आवश्यकता हो, तो आपका गाइड आपकी सहायता कर सकेगा।
पारो और थिम्फू के अधिकांश होटलों में वाई-फाई की सुविधा उपलब्ध है, जिसकी गति कभी तेज़ तो कभी धीमी हो सकती है। यह न मानें कि पहाड़ी शिविर में आपको हमेशा इंटरनेट कनेक्शन मिल ही जाएगा।
कैम्पिंग सेक्शन में बिजली की उपलब्धता भी सीमित है। होटल से निकलने से पहले एक पूरी तरह चार्ज किया हुआ पावर बैंक साथ ले जाएं और सभी ज़रूरी उपकरणों को चार्ज कर लें। एक यूनिवर्सल ट्रैवल एडॉप्टर उपयोगी होगा क्योंकि भूटान में कई तरह के प्लग इस्तेमाल होते हैं, जिनमें ब्रिटिश, यूरोपीय और भारतीय स्टाइल के सॉकेट शामिल हैं।
सुरक्षा, यात्रा बीमा और आपातकालीन सहायता
ड्रुक पथ ट्रेक पर सुरक्षा के लिए तैयारी करना, समय का पाबंद रहना और गाइड के निर्देशों का पालन करना महत्वपूर्ण है। यह मध्यम स्तर का ट्रेक है, लेकिन ऊंचाई, मौसम और ऊबड़-खाबड़ भूभाग के कारण चुनौतीपूर्ण हो सकता है।
- जल्दबाजी न करें और आराम से गति से चलने के लिए समय निकालें।
- खड़ी और खुली जगहों पर, गाइड के निर्देशों का पालन करें।
- मौसम में बदलाव होने पर गर्म और सूखे कपड़े पहनें।
- ट्रेकिंग के दौरान बार-बार पानी पीते रहें और पर्याप्त मात्रा में भोजन करें।
- ऊंचाई पर होने वाले लक्षणों/बीमारी की सूचना तुरंत दें।
- यदि ट्रेकिंग पोल संतुलन बनाए रखने में मदद कर सकते हैं, तो खड़ी ढलानों पर उनका उपयोग करें।
- अपनी निजी दवाएं और आवश्यक दस्तावेज साथ लाएं।
- आपातकालीन संपर्क विवरण हमेशा अपने पास रखें।
- यात्रा से पहले बीमा कवरेज की समीक्षा कर लें।
ट्रेकिंग के लिए यात्रा बीमा करवाना बेहद ज़रूरी है, क्योंकि चिकित्सा उपचार, यात्रा में रुकावट और आपातकालीन परिवहन जैसी स्थितियों में काफ़ी खर्च हो सकता है। भूटान के गाइडों के अनुसार, फिलहाल यात्रा बीमा करवाना वैकल्पिक है, हालांकि इसकी सलाह दी जाती है।
आपातकालीन स्थिति में, नोमैड एडवेंचर ट्रेक्स स्थानीय ट्रेकिंग टीम से संपर्क कराने की व्यवस्था कर सकता है, लेकिन बीमा की जिम्मेदारी यात्री की होगी।
भूटानी संस्कृति और ज़िम्मेदार ट्रेकिंग
भूटान द्रुक पथ ट्रेक में बौद्ध रीति-रिवाज और परंपराएं आज भी दैनिक जीवन का एक महत्वपूर्ण पहलू हैं। ट्रेकर्स को मठ , मंदिर, प्रार्थना ध्वज, चोर्टेन और अन्य धार्मिक स्थलों का सम्मान करना चाहिए।
- मंदिरों और मठों में जाते समय शालीन वस्त्र पहनें।
- स्थानीय रीति-रिवाजों के अनुसार टोपी और जूते उतार दें।
- कृपया लोगों या धार्मिक समारोहों की तस्वीरें लेने से पहले अनुमति लें।
- बिना अनुमति के धार्मिक वस्तुओं को न छुएं।
- स्तूपों और चोर्टेनों के चारों ओर उचित दिशा में चलें।
- वन्यजीवों या पालतू पशुओं को परेशान न करें।
- कूड़े को तब तक ले जाएं जब तक उसका उचित निपटान न हो जाए।
- रास्ते से कभी भी पौधे, पत्थर या सांस्कृतिक वस्तुएं न ले जाएं।
- जहां तक संभव हो, दोबारा इस्तेमाल होने वाली बोतलों का प्रयोग करें।
- स्थानीय समुदायों और ट्रेकिंग स्टाफ का सम्मान करें।
भूटान की पर्यटन नीति में पर्यावरण और सांस्कृतिक मूल्यों का संरक्षण एक प्रमुख प्राथमिकता है। सतत विकास शुल्क से पर्यावरण संरक्षण, सांस्कृतिक संरक्षण, अवसंरचना और स्थानीय विकास जैसे कार्यक्रमों को वित्त पोषित किया जाता है।
परिवहन और ट्रेलहेड तक पहुंच
भूटान में द्रुक पथ ट्रेक में, पारो और थिम्फू की घाटियों से पहले और बाद में पैदल चलना आवश्यक है। स्वीकृत मार्ग और मार्ग की स्थितियों के आधार पर ट्रेक की शुरुआत का स्थान बदल सकता है।
इस यात्रा का ट्रेकिंग वाला हिस्सा पारो शहर से शुरू होकर ता जोंग क्षेत्र तक जाता है। मोतिथांग के पास ट्रेक पूरा होने पर, थिम्फू जाने के लिए वाहन की व्यवस्था उपलब्ध है ।
इसके अलावा, पराग्वे पर्यटकों के लिए प्रमुख अंतरराष्ट्रीय हवाई अड्डा है। ट्रेक के बाद थिम्फू की यात्रा की जाती है और फिर सड़क मार्ग से पारो वापस लौटा जाता है।
नोमैड एडवेंचर ट्रेक्स निर्धारित यात्रा कार्यक्रम के अनुसार आवश्यक वाहन परिवहन की व्यवस्था कर सकता है। सड़क की स्थिति, यातायात, मौसम और निर्धारित दर्शनीय स्थलों के ठहराव के कारण यात्रा समय में भिन्नता आ सकती है।
सामान, कुली और वजन सीमा
द्रुक पथ ट्रेक के लिए, यात्रा को आरामदायक बनाने के लिए प्रत्येक दिन के लिए केवल आवश्यक सामान ही ले जाना महत्वपूर्ण है। एक छोटे से बैग में पानी, बारिश से बचाव के कपड़े, गर्म कपड़े, नाश्ता, व्यक्तिगत दवाएं, दस्तावेज़ और अन्य आवश्यक वस्तुएं होनी चाहिए।
ट्रेकिंग योजनाओं और परिवहन के दौरान बड़े सामान को सामान्य रूप से ले जाया जा सकता है। सामान का सटीक प्रकार और वजन सीमा यात्रा से पहले टूर ऑपरेटर के साथ तय की जाएगी, क्योंकि समूह और परिवहन व्यवस्था के आधार पर आवश्यकताएं भिन्न हो सकती हैं।
ज़रूरत से ज़्यादा सामान और कपड़े न भरें। अलग-अलग कपड़ों का ढेर ले जाने के बजाय कुछ कपड़ों को एक के ऊपर एक पहनना ज़्यादा आसान होता है।
पहले दिन की पैदल यात्रा से पहले, आपका ट्रेकिंग समूह आपको बता सकता है कि वस्तुओं का उपयोग कैसे करना है। पासपोर्ट, नकदी, इलेक्ट्रॉनिक उपकरण, दवाइयाँ आदि को ले जाए जा रहे बैग में न रखें।
बच्चों और बुजुर्ग यात्रियों के साथ ट्रेकिंग
ड्रुक पथ ट्रेक मध्यम स्तर का ट्रेक है जिसमें लगभग 4200 मीटर की ऊँचाई वाले हिस्से शामिल हैं। बच्चों और बुजुर्ग यात्रियों को उनकी उम्र के आधार पर नहीं बल्कि व्यक्तिगत रूप से ध्यान में रखा जाना चाहिए।
- अपने पूर्व के हाइकिंग अनुभव और शारीरिक क्षमता को ध्यान में रखें।
- पर्याप्त समय निकालकर बार-बार आराम करें।
- चलने की उचित गति बनाए रखें।
- ऊंचाई से जुड़े लक्षणों के प्रति सचेत रहें।
- अच्छी ग्रिप वाले उपयुक्त ट्रेकिंग जूते पहनें।
- अपने साथ गर्म और वाटरप्रूफ कपड़े लेकर आएं।
- अपनी स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के बारे में किसी योग्य स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से बात करें।
- सुनिश्चित करें कि नियोजित ट्रेकिंग गतिविधि यात्रा बीमा में शामिल है।
- रोजाना चलने की उम्मीदों को यथार्थवादी रखें।
यह सड़क सक्रिय परिवारों और पहाड़ों में लंबी पैदल यात्रा के लिए तैयार बुजुर्ग पर्वतारोहियों के लिए सुरक्षित है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि ऊंचाई को ध्यान में नहीं रखा जाना चाहिए। अंतिम निर्णय लेते समय प्रत्येक यात्री की शारीरिक क्षमता, अनुभव और चिकित्सीय सलाह को ध्यान में रखना चाहिए।
भूटान में अन्य ट्रेकिंग मार्ग
भूटान में कई लोकप्रिय ट्रेकिंग मार्ग भी हैं जिन पर आप विचार कर सकते हैं, चाहे आप छोटी या लंबी ट्रेकिंग करना चाहते हों। भूटान पर्यटन अपने ट्रेकिंग मार्गों को आसान, मध्यम और कठिन श्रेणियों में वर्गीकृत करता है और छोटी सांस्कृतिक सैर से लेकर उच्च ऊंचाई पर लंबी ट्रेकिंग तक के मार्गों की सूची प्रदान करता है।
| यात्रा | लगभग अवधि | अधिकतम ऊंचाई | कठिनाई | मुख्य चरित्र | सूचीबद्ध ट्रेकिंग सीज़न |
| गंगटे ट्रेक | 4 दिन | (3,120 मीटर / 10,236 फीट) | आसान | वन, गाँव और फोब्जिखा घाटी | अप्रैल, मई, सितंबर से नवंबर तक |
| बुमथांग सांस्कृतिक ट्रेक | 3 दिन | (3,120 मीटर / 10,236 फीट) | आसान | गाँव, जंगल और सांस्कृतिक स्थल | मई |
| बुमथांग उल्लू ट्रेक | 3 दिन | (4,000 मीटर / 13,123 फीट) | आसान | वन और बुमथांग परिदृश्य | मार्च से जून, नवंबर, दिसंबर |
| दगाला थाउज़ेंड लेक्स ट्रेक | 6 दिन | (4,270 मीटर / 14,009 फीट) | मध्यम | ऊँची झीलें और पर्वतीय दृश्य | अप्रैल से जून, सितंबर, अक्टूबर |
| मेराक सकतेंग ट्रेक | 7 दिन | (4,100 मीटर / 13,451 फीट) | मध्यम | पूर्वी भूटान और स्थानीय समुदाय | मार्च से मई, सितंबर से नवंबर |
| जोमोल्हारी ट्रेक | 10 दिन | (5,000 मीटर / 16,404 फीट) | मध्यम | ऊँची पर्वतीय घाटियाँ और हिमालयी दृश्य | सितंबर से नवंबर |
| जोमोल्हारी लाया गासा ट्रेक | 13 दिन | (5,005 मीटर / 16,421 फीट) | कठिन | ऊंचे दर्रे, दूरस्थ घाटियाँ और लाया | मई, जून, सितंबर से नवंबर तक |
| ड्यूअर हॉट स्प्रिंग ट्रेक | 9 दिन | (4,700 मीटर / 15,420 फीट) | कठिन | दूरस्थ पर्वतीय भूभाग और गर्म झरने | मार्च, अप्रैल, सितंबर से नवंबर तक |
| स्नोमैन ट्रेक | 26 दिनों तक 28 | (5,320 मीटर / 17,454 फीट) | कठिन | विस्तृत उच्च-ऊंचाई वाले जंगल | जून से अक्टूबर |
द्रुक पथ ट्रेक एक मध्यम श्रेणी का ट्रेक है, जो न तो बहुत छोटा है और न ही बहुत लंबा, यह आसान छोटे मार्गों और अधिक साहसिक उच्च पर्वतीय ट्रेकों के बीच का मार्ग है। भूटान पर्यटन इसे सात दिन का, अधिकतम 4,200 मीटर की ऊंचाई वाला और मध्यम कठिनाई वाला ट्रेक मानता है।
कुछ लोग गंगटे या बुमथांग जैसी छोटी सांस्कृतिक ट्रेकिंग करना पसंद कर सकते हैं। अगर आप ज़्यादा चुनौतीपूर्ण और लंबी ट्रेकिंग करना चाहते हैं, तो जोमोलहारी, लाया गासा या स्नोमैन ट्रेक आज़माएँ। बुकिंग से पहले मौसम और रास्ते की स्थिति ज़रूर देख लें।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
क्या ड्रुक पाथ ट्रेक पहली बार ट्रेकिंग करने वालों के लिए उपयुक्त है?
जी हाँ। यह मार्ग उन लोगों के लिए अनुशंसित है जो शारीरिक रूप से स्वस्थ हैं और उन नौसिखियों के लिए एकदम सही है जिन्हें ऊँचाई वाले क्षेत्रों में चलने का कुछ अनुभव है, क्योंकि इस मार्ग में ऊँचाई वाले क्षेत्रों में चढ़ाई शामिल है।
रास्ते में आपको किस-किस प्रकार के रास्ते मिलेंगे?
यह मार्ग जंगल, घास के मैदानों, चट्टानों, पहाड़ियों और ऊबड़-खाबड़ इलाकों से होकर गुजरता है और मौसम के अनुसार बदलता रहता है।
क्या मुझे ट्रेक के दौरान गांगखर पुएनसुम देखने को मिल सकता है?
साफ मौसम में ऊंचे इलाकों की ओर जाने पर गांगखर पुएनसुम के दृश्य दिखाई दे सकते हैं, लेकिन मौसम और बादलों की स्थिति दृश्यता को प्रभावित कर सकती है।
क्या ट्रेक के रास्ते में कोई गांव पड़ते हैं?
ये रास्ते कई गांवों या बस्तियों के बीच में नहीं हैं, बल्कि दूरस्थ पहाड़ी क्षेत्रों में हैं और कभी-कभी स्थानीय चरवाहों और उनके जानवरों से मिल सकते हैं।
रास्ते में कौन-कौन से जानवर देखे जा सकते थे?
इस ट्रेकिंग मार्ग पर पक्षियों, याकों और अन्य पर्वतीय वन्यजीवों को देखा जा सकता है, जिनमें उच्चभूमि के चरागाह क्षेत्र और जंगल शामिल हैं।
कैम्पिंग के दौरान तापमान कितना ठंडा हो जाता है?
ऊँचे शिविरों में, अंधेरा होने के बाद तापमान में काफी गिरावट आती है, खासकर वसंत और शरद ऋतु में, और स्लीपिंग बैग और परतदार कपड़े आवश्यक होते हैं।
क्या यात्रा के दौरान खान-पान संबंधी जरूरतों को पूरा किया जाएगा?
यात्रा से पहले खान-पान संबंधी आवश्यकताओं के बारे में बता देना चाहिए और ट्रेकिंग टीम उपलब्धता और समूह की आवश्यकताओं के आधार पर उपयुक्त भोजन की व्यवस्था करती है।
क्या मठों और मंदिरों में तस्वीरें ली जा सकती हैं?
धार्मिक स्थलों पर फोटोग्राफी के नियम अलग-अलग जगहों पर भिन्न होते हैं। आंतरिक सज्जा, समारोहों, धार्मिक वस्तुओं या स्थानीय लोगों की तस्वीरें लेने से पहले, यात्रियों को अपने गाइड से अनुमति लेनी चाहिए।
अगर ट्रेक के दौरान मौसम बदल जाए तो क्या होगा?
क्षेत्र में प्रचलित स्थिति के आधार पर मौसम और ट्रैक की स्थितियों के अनुसार ट्रेकिंग टीम में चलने की व्यवस्था में बदलाव किया जा सकता है।
क्या यात्रा कार्यक्रम में बदलाव करने का कोई अवसर है?
मार्ग की स्थितियों और उपलब्ध सेवाओं के आधार पर, निजी ट्रेकिंग के दौरान पैदल चलने के दिनों, आवास, दर्शनीय स्थलों और परिवहन में बदलाव संभव हो सकते हैं।
ड्रुक पथ ट्रेक पर समीक्षाएँ
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