טשאָ ראָלפּאַ טרעק

וועטער און בעסטע סעזאָן

די טשאָ ראָלפּאַ וואַנדערונג קען מען אונטערנעמען בעת ​​רובֿ פון יאָר, אָבער די בילכער סעזאָנען זענען בעת ​​פרילינג (מערץ ביז מאי) און האַרבסט (סעפּטעמבער ביז נאָוועמבער). טיפּישערווייַז זענען נישטאָ קיין וועטער ענדערונגען; טעמפּעראַטורן זענען שיין און זוניק און קוקן אויף די בערג זענען קלאָר אין די חדשים. פרילינג מאַרקירט אויך דעם אָנהייב פון די בליענדיקע ראָדאָדענדראָן וועלדער און האַרבסט גיט פרישע לופט נאָך די מאָנסון.

ערפארענע רייזנדע זאָלן ערוואַרטן צו דערפאַרן ווינטערדיקע באַדינגונגען אין העכערע הייכן, אַרייַנגערעכנט טעמפּעראַטורן וואָס פאַלן אונטערן פֿרירפּונקט אין פילע געגנטן אַרום נאַ ווילעדזש (4,183 מעטער / 13,724 פֿוס). שווערע רעגן און בלאָטע וועגן זענען מסתּמא אין נידעריקערע געגנטן בעת ​​די זומער מאָנסון. שטענדיק באַראַטן זיך מיט די איצטיקע וועטער פאָרויסזאָגן און פּלאַנירן פֿאַר ענדערונגען אין די וועטער באַדינגונגען אין די בערג איידער איר רייזט.

שוועריקייט און הייך קראַנקייט

דער ראָלוואַלינג טאָל טרעק ווערט באַטראַכט ווי אַ מיטל-אַרויסרופנדיקער טרעק. אין רובֿ טעג וועט איר גיין אויף שטיינערנע וועגן, וואַלד-פּאַדלעך און אַן אַלפּיינער סביבה פֿאַר אַרום 4-7 שעה. מיט גוטער פֿיטנעס און דערפֿאַרונג אין רעגולער גיין, וועט איר הנאה האָבן פֿון דער טרעק.

דער וועג גייט צום טשאָ ראָלפּאַ אָזערע (4,580 מעטער / 15,026 פֿוס) וואו די שאַנסן צו דערפֿאַרן הייך־קראַנקייט וואַקסן. עס איז וויכטיק צו האָבן גענוג וואַסער בשעתן טרענירן, צו טרינקען גענוג וואַסער בשעתן טרענירן און צו באַקומען אַ גוטע נאַכט שלאָף בשעתן גיין. אויב איר באַקומט אַ שטרענגע קאָפּווייטיק, שווינדל, וואַלגעניש אָדער שוועריקייטן מיטן אָטעמען, זאָגט גלייך אייער גייד. פריע אויפֿמערקזאַמקייט וועט העלפֿן פֿאַרהיטן מער ערנסטע פּראָבלעמען פֿאַרבונדן מיט הייך.

פאַרזיכערונג, וויזע און דערלויבעניש

מיר רעקאָמענדירן אז איר זאָלט האָבן רייזע־פאַרזיכערונג וואָס נעמט אַרײַן טרעקינג ביז (4,580 מעטער / 15,026 פֿוס), נויטפאַל מעדיצינישע באַהאַנדלונג און העליקאָפּטער־עוואַקואַציע אויב נויטיק איידער איר זיך אָנשליסט אין דער טשאָ ראָלפּאַ לייק טרעק. דאָס קען צושטעלן נאָך זיכערהייט אויב איר ווערט קראַנק אָדער טרעפט זיך אין אַ נויטפאַל.

א נעפּאַל טוריסט וויזע איז פארלאנגט דורך די מערהייט פון פרעמדע וואָס קומען קיין נעפּאַל און קען באַקומען ווערן פון טריבהווואַן אינטערנאַציאָנאַלער לופטפעלד (TIA) אָדער איידער איר קומט אריין אין נעפּאַל. ראָולוולינג געגנט טרעקינג פּערמיץ זענען אויך פארלאנגט. איידער אייער טרעק, וועט Nomad Adventure Treks מאַכן די פארלאנגטע פּערמיץ און אייך פירן מיט אַלע דאָקומענטן.

געזונט און זיכערקייַט

גוטע צוגרייטונג איז וויכטיג פֿאַר אַ זיכערן טשאָ ראָלפּאַ טרעק. האָט אַ פּערזענלעכע ערשטע הילף קיט, ניצט באַהאַנדלט וואַסער, האָט אַ באַלאַנסירטע דיעטע און האַלט זיך וואַרעם ביי נאַכט. וועטער באדינגונגען אויף דעם באַרג קענען זיך טוישן אין אַ מאָמענט: ברענגט וואַסערפּרוף קליידער און וואַרעמע קליידער.

פֿאָלגט די אינסטרוקציעס פֿון אייער גייד און גייט נישט צו ווײַט פֿאַרויס. עטלעכע וועגן קענען ווערן גליטשיק נאָך רעגן און עטלעכע וועגן זענען שטיינערדיק און עקסטרע פֿאָרזיכטיקייט איז נויטיק. אויב איר פֿילט זיך נישט גוט אָדער האָט סימפּטאָמען פֿון הייך־קראַנקייט, לאָזט וויסן אייער גייד גלייך. גוט־געפּלאַנטע און פֿאַרשטענדלעכע ברירות מאַכן די רייזע זיכערער און מער ענדזשויאַבאַל.

טראַנספּאָרטאַטיאָן

די וואַנדערונג פון ראָלוואַלינג טאָל הייבט זיך אָן מיט אַ שיינער פאָר פון קאַטמאַנדו קיין טשעט טשעט (וואָס נעמט 6-7 שעה דיפּענדינג אויף די וועג באדינגונגען). דער וועג גייט צוזאמען טייך טאָלן, דורך קליינע שטעטלעך און גייט דורך בערגל דערפער ביז עס דערגרייכט דעם אָנהייב פון דעם וועג.

אזוי שנעל ווי איר האט דערגרייכט דעם סוף פון אייער טרעק, גייט איר צוריק צו טשעט טשעט און דערנאך נעמט איר א דרייוו צוריק קיין קאטמאנדו אויף דעם זעלבן וועג. פריוואטע טראנספארט איז באקוועמער און געטיילטע לאקאלע טראנספארט קען מאנchmal צוגעשטעלט ווערן. נישט קיין חילוק וועלכע פעקל איר וועלט אויס, נאמאד עווענטשור טרעקס ארגאניזירט טראנספארט צווישן קאטמאנדו און דעם טרעקינג וועג גלאט און באקוועם.

אייערע עקסטרע הוצאות

אין דעם טשאָ ראָלפּאַ לייק טרעק, די פּרייזן פון רובֿ פון די נאָרמאַל פּאַקאַדזשאַז אַרייַננעמען אַקאַמאַדיישאַן, עסן אויף דער טרעק, פּערמיץ און גייד באַדינונגען. איר זאָלט אָבער האָבן עטלעכע עקסטרע געלט פֿאַר פּערזענלעכע באדערפענישן אויף דעם וועג.

עטלעכע עקסטרא קאָסטן זענען פֿאַר הייסע שאַוערס, לאָדן באַטעריעס, אינטערנעט, פלאַש וואַסער, פֿאַרבייַסן, וועש און טרינקגעלט פֿאַר גוידעס און טרעגער. עס זענען ווייניק מעגלעכקייטן אין די קליינע דערפער אויפן וועג און עלעקטראָנישע צאָלונגען ווערן זעלטן געפֿינט. איידער מען פֿאַרלאָזט קאַטמאַנדו, איז ראַטזאַם צו האָבן אַ גענוגיקע סומע נעפּאַליש וואַלוטע צו דעקן הוצאות אויפן וועג ווייל באַנקאָמאַטן זענען נישט פֿאַראַן אויפן וועג.

שפּראַך און קאָמוניקאַציע

מענטשן וואָס וואוינען אויפן טשאָ ראָלפּאַ טרעק געהערן מערסטנס צו די שערפּאַ און טאַמאַנג קהילות. נעפּאַליש ווערט אָפט געניצט און עס זענען אויך דאָ לאָקאַלע דיאַלעקטן וואָס ווערן אויך געניצט אין דערפער איבערן ראָלוואַלינג ראַיאָן.

אסאך טור גיידס, לאדזש אייגענטימער און טוריזם ארבעטער פארשטייען גרונטלעכע ענגליש און ס'איז גאנץ גרינג צו קאמוניקירן מיט די מענטשן וואס גייען דארט פאר טרעקינג. לערנען עטליכע גרונטלעכע נעפאלישע גרוסן איז אויך שטענדיג באגריסט דורך די מענטשן פון נעפאל און העלפט אויפבויען פריינדלעכע אינטעראקציעס. ווען מען איז רעספעקטפול און העפלעך און מען לערנט די מינהגים, מאכט עס די רייזן אלס א טרעקער מער שפּאַסיק.

מאָביל נעץ, אינטערנעט און טשאַרדזשינג פאַסילאַטיז

אין עטלעכע פון ​​די נידעריקערע דערפער, איז דא מאָביל טעלעפאָן קאַווערידזש אין די ראָלוואַלינג טאָל טרעק, וואָס פאַרקלענערט זיך מיט הייך. דאָס סיגנאַל קען זיך ענדערן לויט וועטער באדינגונגען און גענויע אָרט.

אינטערנעט מעגלעכקייטן זענען באגרענעצט און זענען אפשר נאר פאראן אין א פאר לאדזשעס און פאר אן עקסטערע פרייז. עלעקטריע איז בכלל פאראן אין טיי הייזער צו לאדן עלעקטראנישע דעווייסעס, אבער די מאכט קען ווערן גענערירט פון זונ ענערגיע אין העכערע דערפער, ממילא קען לאדן בכלל נישט זיין פאראן. עס איז ראטזאם צו האבן א פולשטענדיג לאדענע פאוער באנק, אזוי אז די דעווייסעס קענען פונקציאנירן בעת ​​דער גאנצער רייזע.

נישט צו טאָן אויף דעם רייזע

דער טשאָ ראָלפּאַ טרעק גייט דורך רואיגע דערפער, קלאָסטערס, וועלדער און סענסיטיווע באַרג סביבות. רעספּעקטירט די לאָקאַלע מינהגים, קליידט זיך באַשיידן און בעט דערלויבעניש איידער איר נעמט בילדער פון מענטשן און רעליגיעזע ערטער.

פֿאַרמײַדט אָפּוואַרפֿן מיסט אויף דעם וועג, שאַטן ווילדע חיות אָדער קלייבן געוויקסן און שטיינער פֿון באַשיצטע געביטן. ניצט נישט וואַסער פֿון טײַכן וואָס זענען נישט באַהאַנדלט געוואָרן. לייקנט נישט געזונטהייט פּראָבלעמען וואָס זענען פֿאַרבונדן מיט הייך קראַנקייט אָדער קיין סיבה צו אָפּשטעלן דעם אַרויפֿגאַנג. סאַסטיינאַבאַל טרעקינג איז אַ וועג צו באַשיצן די נאַטירלעכע שיינקייט פֿון די ראָלוואַלינג טאָל פֿאַר צוקונפֿטיקע דורות.

קולטורעלע פעסטיוואַלס אויף דעם וועג

דער ראָלוואַלינג טאָל טרעק געפינט זיך אין דערפער וואו בודדהיזם איז נאָך אַ באַדייטנדיקער טייל פון זייער לעבן. אויפן וועג וועט מען זען תפילה-פאָנען, קלאָסטערס, מאַני-ווענט און טשאָרטענס.

אויב דער באַזוך פּאַסט צוזאַמען מיטן לאָקאַלן קאַלענדאַר, קען מען זען פעסטיוואַלן ווי דומדזשע אָדער לאָסאַר, דאָס טיבעטישע נייַ יאָר. בעת דעם יום-טובֿ דאַוונען די לאָקאַלע קהילות, שפּילן מוזיק, פֿירן אויף זייערע טראַדיציאָנעלע טענץ און האַלטן משפּחה-געשעענישן. די דאַטעס פֿאַר פעסטיוואַלן קענען זיך ענדערן יעדעס יאָר, ווײַל זיי זענען באַזירט אויף דעם טיבעטישן לונאַרן קאַלענדאַר. רעספּעקטפֿולע באַאָבאַכטונג און הנאה פֿון דער קולטורעלער אַטמאָספֿערע זענען באַגריסן, מיט רעספּעקט פֿאַר לאָקאַלע מינהגים.

עצות פֿאַר ערשטער-צייט וויזאַטערז

ווען עס איז אייער ערשטע טרעקינג דערפאַרונג מיט טשאָ ראָלפּאַ, מאַכט עס אַ געוואוינהייט פון גיין אָדער לייכטע כייקינג פֿאַר עטלעכע וואָכן איידער די טרעק. גוט געמאַכטע גיין שיך, פֿיל-שיכטיקע קליידער, אַ רעגן דזשאַקעט, זונברילן און זון קרעם זענען פארלאנגט. איר מוזט ברענגען אַ וואַסער פלאַש צו טרינקען פון.

גייט מיט א גלייכן טעמפּאָ, טרינקט אסאך וואַסער און גיט אייער קערפּער גענוג צייט זיך צו געוואוינען צו די העכערע הייכן. פּאַקט נישט צו פיל אָדער איבערפילט נישט אייער רוקזאַק כדי עס זאָל זיין באַקוועם. גיט גוט אויפמערקזאַמקייט צו אייער גייד און רעספּעקטירט די לאָקאַלע מינהגים אויפן וועג. מיט געהעריקער צוגרייטונג און אַ positiver שטעלונג וועט איר האָבן אַ שיינע דערפאַרונג בעת דעם הימאַלייַאַן וואַנדערן.