Бюджэтны кароткі паход да базавага лагера Эверэста

Як пройдзе мой дзень і падарожжа да базавага лагера Эверэста на кароткі тэрмін?

10-дзённы паход у базавы лагер Эверэста — адзін з самых папулярных турыстычных пакетаў у Непале. Тыповы дзень паходу ўключае ранні старт, паступовыя ўздымы, бездакорныя віды на горы і даліны, любаванне прыгажосцю Непала і гэтак далей.

Ваш наступны паход будзе цудоўным і прыгодніцкім. Вам трэба будзе ісці па 5-7 гадзін у дзень у залежнасці ад нашых штодзённых пунктаў прызначэння. На працягу ўсяго гэтага падарожжа трэба быць фізічна і псіхічна бадзёрым, каб завяршыць і выканаць паход.

Звычайна ваш дзень пачынаецца з гарачага напою і сняданку ў чайных дамах, гатэлях або лоджах. Пасля гэтага мы возьмем нашы заплечнікі, і наша падарожжа пачнецца. Пасля некалькіх гадзін паходу мы адпачнем і паабедаем, атрымліваючы асалоду ад спакойнай абстаноўкі. Наш паход працягнецца да заходу сонца. Пасля заканчэння дня ў нас будзе камфортнае жыллё і смачная ежа.

Мая падрыхтоўка да кароткага паходу ў базавы лагер Эверэста

Правільнае планаванне і падрыхтоўка надзвычай важныя для поспеху і выканання любой паездкі або паходу. Бюджэтны кароткі паход да базавага лагера Эверэста — адна з самых чаканых экспедыцый у Непале. Кожны год тысячы турыстаў і наведвальнікаў жадаюць атрымаць грант на завяршэнне паходу.

10-дзённы паход на Эверэст правядзе вас праз узыходжанне на вялікую гору, стромкія ўздымы і спускі, неспрыяльнае надвор'е, перасечаную мясцовасць і пешыя прагулкі па аддаленых мясцінах. Усё гэта можа быць для вас складаным. Каб пераадолець усе перашкоды і адправіцца ў захапляльнае падарожжа, вам неабходна належным чынам спланаваць і прыняць меры бяспекі.

Каб завяршыць гэты шматабяцальны паход, вам неабходна мець добрую фізічную падрыхтоўку. Вам варта трэніравацца і рыхтавацца як мінімум за 4-5 тыдняў да адпраўлення ў Непал. Вось некалькі карысных пунктаў, якіх вам трэба прытрымлівацца.

• Удзельнічае ў такіх відах актыўнага адпачынку, як веласіпедныя прагулкі, плаванне і бег, прынамсі за 1 месяц да паездкі
• Па магчымасці прайдзіце кардыятрэніроўку
• Насіце з сабой заплечнік і хадзіце на шпацыр хаця б 1 гадзіну ў дзень
• Прытрымлівайцеся здаровага, лёгказасваяльнага і пажыўнага харчавання да і падчас падарожжа.
• Сачыце за ўвільгатненнем.

Які ўзровень складанасці кароткага паходу ў базавы лагер Эверэста?

Бюджэтны кароткі паход да базавага лагера Эверэста звычайна лічыцца ўмерана складаным. Падарожжа можна здзейсніць за 10 дзён згодна з нашым маршрутам.

На працягу ўсяго падарожжа ўдзельнікі будуць ісці каля 9 дзён, што складае 5-6 гадзін штодзённага прагулкі. Наш паход дасягае максімальнай вышыні 5,644 метры. Гэта вышэй, чым сам лагер. Большая вышыня можа прывесці да сур'ёзных праблем і сімптомаў, такіх як горная хвароба, млоснасць, ваніты, страта апетыту і галавакружэнне.

За 10 дзён вашага паходу вас чакаюць высакагорныя ўздымы, стромкія ўздымы і спускі, неспрыяльнае надвор'е, перасечаная мясцовасць і прагулкі па аддаленай мясцовасці. Акрамя таго, ваша цела патрабуе пастаяннай фізічнай падрыхтоўкі.

Каб пазбегнуць усіх гэтых перашкод, мы можам паступова перамяшчацца падчас пад'ёму ў гару, падтрымліваць водны баланс і пазбягаць ужывання алкаголю да і падчас паходу.

Ці можа пачатковец здзейсніць паход у базавы лагер Эверэста?

Паход у базавы лагер Эверэста — гэта ўнікальная магчымасць для ўсіх аматараў гор.

Пры правільнай падрыхтоўцы і планаванні кожны можа адправіцца ў гэтае цудоўнае падарожжа.

Маршрут кароткага паходу да базавага лагера Эверэста доўжыцца прыблізна 10 дзён, прычым штодзённы паход доўжыцца 5-6 гадзін. Тут узнікае пытанне: ці магчымы кароткі паход да базавага лагера Эверэста для пачаткоўцаў?

Вялікае «так»! 10-дзённы паход на Эверэст, хутчэй за ўсё, падыдзе пачаткоўцам. Ён больш кіравальны і дакладны, чым доўгі паход на Эверэст.

Каб завяршыць паход, вам спатрэбіцца адпаведнае абсталяванне і рыштунак. Акрамя таго, добрая фізічная падрыхтоўка неабходная нават для пачаткоўцаў.

Для пачаткоўцаў належная падрыхтоўка мае вырашальнае значэнне; таму фізічныя практыкаванні, кардыё-трэніроўкі і плаванне дапамогуць ім справіцца з паходам.

Размяшчэнне і бытавыя ўмовы

Жыллё — галоўная праблема для турыстаў у рэгіёне Эверэста. Мы прапануем нашым турыстам камфортнае і ўтульнае жыллё, якое зробіць ваша падарожжа цудоўным і незабыўным.

Калі вы будзеце ў Катманду, кампанія прапануе вам трохзоркавы гатэль. У гатэлі ёсць некалькі выгод, такіх як ветлівы персанал, кругласутачная стойка рэгістрацыі, абслугоўванне ў нумарах, бясплатная пральня, рэстаран, трэнажорная зала і басейны. Чым вышэй вы будзеце падымацца ўверх, тым больш элегантных выгод вы ператворыце.

Падчас нашага падарожжа на Эверэст мы спынімся ў камфартабельных чайных дамах і лоджах. Чайныя дамы асабліва вядомыя сярод трэкінгавых рэгіёнаў Непала. Тут вам прапануюць зручныя пакоі, цёплыя падушкі і коўдры, акуратныя і чыстыя ванныя пакоі (агульныя).

Вы атрымаеце унікальныя ўражанні, спыніўшыся тут. Тут вельмі танна ў параўнанні з гатэлямі ў Катманду. Вы можаце правесці ноч, заплаціўшы 4-5 долараў за ноч, што ў нацыянальнай рупіі складае каля 400-500 рупій.

(Заўвага: магчыма, вам прыйдзецца даплаціць за гарачы душ)

Наяўнасць ежы і прыёмаў ежы

Мы адпраўляемся ў адно з самых захапляльных і захапляльных падарожжаў — кароткі паход да базавага лагера Эверэста. Відавочна, што вам трэба падтрымліваць цягавітасць і энергію на працягу ўсяго паходу. Для гэтага вам патрэбна пажыўная і багатая ежа. Вось наша поўнае меню з трох страў — сняданак, абед і вячэра.

Сняданак (пачатковая страва) — гэта першы прыём ежы за дзень. Звычайна сняданак падаюць з 7 да 8 раніцы. Наша першая ежа дня поўная пажыўных рэчываў і змяшчае значную колькасць карысных рэчываў.

• Чай (малачны, чорны, цытрынавы, зялёны)
• Французскі тост
• Хлеб, амлет,
• Хлеб, масла, варэнне
• Крупы
• Гвармары
• Сель Році

Абед (энергетычная страва): Звычайна абед лічыцца асноўнай ежай дня. Звычайна мы падаем нашым турыстам дал, бхат, таркары, гэта значыць рыс, сачавіцу і сезонныя гародніну. Акрамя гэтага, вы можаце пакаштаваць і іншыя стравы.

• Тупка
• Мо: Мо (пельмені)
• Кітайскія тавары
• Разнавіднасці супаў
• Чапаці і гародніна

Вячэра (апошні прыём ежы) – Апошні прыём ежы за дзень – вячэра адыгрывае важную ролю падчас паходу. Гэта відавочна: пасля заканчэння дня патрэбна шмат ежы. Вось меню на нашу вячэру.

• Рыс, сачавіца, сезонныя гародніна
• Курыца/бараніна (у залежнасці ад наяўнасці)
• Піца
• Бутэрброд
• Спагецці
• Ежу гатуюць мясцовыя жыхары

Аб'екты пітной вады

Пітная вада лёгкадаступная на працягу ўсяго маршруту паходу на Эверэст. Вы знойдзеце некалькі чайных дамоў, лоджаў і крамаў, дзе можна лёгка купіць пітную ваду. Кошты могуць вагацца ад 50 да 500 нацыянальнага правінцыйнага банкруцтва ў залежнасці ад вышыні.

Уздоўж маршруту ёсць большасць чайных дамоў і лоджаў, якія таксама прапануюць турыстам кіпячоную ваду. Гэта будзе карысна для вашага здароўя. Пасля кіпячэння яна знішчае бактэрыі і становіцца бяспечнай для ўжывання.

Лепш будзе папаўняць бутэльку, калі вы будзеце ў ніжнім рэгіёне. Акрамя гэтага, вы таксама можаце выкарыстоўваць таблеткі для ачысткі вады, якія можна лёгка набыць у Катманду або Намчэ.

 (Заўвага: Беражыце сваё здароўе і не бярыце ваду з-пад кранаў, калодзежаў або рэк падчас паходаў.)

Найлепшы сезон для кароткага паходу ў базавы лагер Эверэста на 2025/2026 год

10-дзённы базавы лагер Эверэста даставіць вас да найвышэйшай гары ў свеце. Таму вам трэба ведаць, які лепшы час для паходу ў рэгіёне Эверэста . Ёсць шмат фактараў, якія трэба ўлічваць падчас падарожжа.

Вясна (сакавік-май) – Вясна, верагодна, адзін з найлепшых часоў для паходаў у рэгіёне Эверэста. Перыяд з сакавіка па май характарызуецца прыемным надвор'ем, мяккімі тэмпературамі і ясным небам. Акрамя таго, вы атрымаеце цудоўныя віды на горы і пагоркі. Акрамя таго, вы будзеце ўражаны і зачараваны квітучымі рададэндранамі ўздоўж маршруту.

Восень (верасень-лістапад) – вельмі рэкамендуецца здзяйсняць паходы ў рэгіён Эверэста восенню. Яго таксама называюць постмусонным сезонам. Сезон дажджоў толькі што скончыўся. Надвор'е стала ясным і ясным. Будуць прыемныя дні і больш прахалодныя ночы.

З кастрычніка па лістапад мы, непальцы, святкуем нашы галоўныя святы — Дашайн і Ціхар. Гэта час радасці, яркасці і яркіх колераў. Вы будзеце вельмі рады пазнаёміцца ​​з культурай, звычаямі і традыцыямі Непала.

Зіма (з канца снежня па люты) — зімовыя паходы ў рэгіёне Эверэста — не лепшы выбар для вас. Вам трэба старанна спланаваць і падрыхтавацца. У гэты час пануюць моцныя маразы і суровыя ўмовы надвор'я.

На вялікай вышыні можа быць слізка з-за моцнага снегападу. Гэта таксама можа прывесці да абмаражэння.

Нягледзячы на ​​гэта, зіма — таксама добры час для адпачынку. Тут будзе менш людзей у параўнанні з іншымі сезонамі. Акрамя таго, вы будзеце ўражаны выглядам заснежаных гор. Рэгіён Эверэста — папулярны раён для паходаў у Непале, таму чайныя дамы і лоджы адкрыты для падарожнікаў.

Мусон (чэрвень — жнівень) — Мусон — апошні з найлепшых варыянтаў для паходаў у рэгіёне Эверэста. Ён з'яўляецца складаным для турыстаў. Сцежкі не належным чынам падрыхтаваны і становяцца гразевымі і слізкімі. Падчас паходу вялікая верагоднасць дажджу і дрэннай бачнасці. Акрамя таго, існуе вялікая верагоднасць затрымкі рэйсаў з Луклы.

страхаванне падарожжаў

Як і страхаванне здароўя і жыцця, страхаванне падарожжаў надзвычай важнае падчас падарожжаў або паходаў. Падчас паходу да базавага лагера Эверэста вы падымаецеся на вышыню больш за 5,600 метраў.

Турыстычная страхоўка — перспектыўная зброя падчас паходу на вялікую вышыню. Падчас падарожжа вам, магчыма, давядзецца сутыкнуцца з рознымі перашкодамі, у тым ліку з-за надвор'я, дарожных затораў, апоўзняў і іншых праблем. Таму яна карысная ў многіх адносінах. Вось яе перавагі і перавагі.

• Гэта дапамагае ў надзвычайных медыцынскіх сітуацыях
• Поўнае фінансавае рашэнне
• Дапамагае пры адмене рэйсаў
• Вяртанне ўсіх вашых грошай; калі паездка адменена
• Карысна падчас страты багажу.

Дазволы і дакументы для кароткага паходу да базавага лагера Эверэста

Каб завяршыць свой паход у раёне Эверэста, вам трэба атрымаць дазвол ад уладаў. Там вам спатрэбяцца два важныя дазволы.

• Дазвол на нацыянальны парк Сагарматха
• Дазвол на сельскі Манаслу Кхумбу Пасанг Лхаму

Абодва гэтыя дазволы можна лёгка атрымаць у Катманду — Непальскім турыстычным упраўленні або ў Монджо. Гэтыя дазволы патрэбныя ўраду для будаўніцтва сцежак у рэгіёне Эверэста, для развіцця інфраструктуры і агульнага росту насельніцтва гэтай супольнасці.

За Кхумбу Пасанг трэба заплаціць каля 2000 нацыянальнага рупій. За дазвол на ўваход у Нацыянальны парк Сагарматха трэба заплаціць 3000 нацыянальнага рупій (без ПДВ).

Для атрымання дазволаў ваш пашпарт павінен быць сапраўдным не менш за шэсць месяцаў. Акрамя таго, вам спатрэбяцца 4-5 фатаграфій пашпартнага памеру.

Вылучаны пункт прызначэння паходу да базавага лагера Эверэста

Лукла : Лукла — элегантная вёска, размешчаная ў раёне Солухумбу ў Непале. Гэта пачатковая кропка рэгіёна Эверэста. Акрамя таго, яна вядомая сваім унікальным аэрапортам імя Тэнцынга Хілары. Адсюль адкрываюцца цудоўныя віды на Гімалаі.

Пхакдынг: Пхакдынг — яшчэ адно прыгожае паселішча, размешчанае ў раёне Солокхумбу. Гэта месца — жамчужына Непала. Вы даследуеце Пхакдынг падчас вашага паходу ў рэгіён Эверэста.

Ферычэ : Ферычэ — прыгожае і элегантнае паселішча шэрпаў, размешчанае ў рэгіёне Кхумбу ў Непале. Гэта папулярнае месца для начлегу сярод турыстаў у рэгіёне Эверэста. Вяртаючыся з паходу да базавага лагера Эверэста, у вас будзе магчымасць даследаваць гэтае цудоўнае месца.

Лобучэ : Лобучэ — гэта бездакорнае месца, размешчанае ў рэгіёне Кхумбу ў Непале. Гэта перспектыўная частка трэкінгу ў рэгіёне Эверэста. Гэта месца адкрывае цудоўныя віды на горы і даліны. Падчас паходу вы наведаеце розныя чайныя дамы і лоджы.

Тэнгбочэ : Тэнгбочэ — вядомы прыпынак на шляху да кароткага паходу да базавага лагера Эверэста. Вы правядзеце ў гэтым месцы ноч падчас вашага паходу ў рэгіён Эверэста. Яго вышыня складае 3,867 метраў. Гэта перспектыўнае месца таксама вядомае сваім манастыром пад назвай Тэнгбочэ. Адлегласць паміж Намчэ і Тэнгбочэ складае прыблізна 9-10 кіламетраў. Яно размешчана ля падножжа гары Імджа Хола.

Намчэ-Базар: Намчэ — прыгожы і элегантны пасёлак, размешчаны ў раёне Солокхумбу ў Непале. Гэта месца з'яўляецца адміністрацыйным цэнтрам і сталіцай рэгіёна Кхумбу. Яно таксама вядома як «Брама Эверэста».

Намчэ — цудоўнае месца для продажу сельскагаспадарчых тавараў, такіх як сыр яка, масла і сувеніраў ручной работы. Тут лёгка знайсці банкаматы, унікальныя і яркія кафэ.

Дынгбочэ : Дынгбочэ — ідэальнае месца і прыпынак для турыстаў у рэгіёне Эверэста. Гэта паселішча шэрпаў. Гэта ўнікальнае паселішча славіцца сваімі пышнымі горнымі краявідамі і культурным асяроддзем.

Даследуйце Кала-Патар: Кала-Патар — вядомая аглядная пляцоўка для турыстаў, якія падымаюцца на Эверэст. Яна знаходзіцца на вышыні 5,644 метры. З вяршыні гэтага месца вы зможаце даследаваць некалькі гор і знакамітых вяршынь.