Короткий трек-кільце Аннапурни 10 днів

Короткий похід по колу Аннапурни: найкращий сезон

Короткий трекінг по колу Аннапурни можна здійснити в будь-яку пору року та в будь-який місяць Непалу. Однак, якщо ви хочете провести максимально насичену та успішну експедицію, сплануйте свій 10-денний трекінг по колу Аннапурни на осінь, який триватиме з вересня по листопад.

Це також найжвавіший час для піших прогулянок, оскільки цей сезон пропонує найчарівніший помірний клімат із чудовим блакитним небом та найчіткішими краєвидами високих масивів Аннапурни.

Спека протягом дня також триматиметься близько 15-20 градусів Цельсія , а атмосфера буде найчистішою завдяки мусонним дощам, які змиватимуть пил і забруднення. Крім того, ви також відчуєте святкову атмосферу Дашайна та Тіхара.

Якщо слідувати уважніше, наступний ідеальний час для короткого походу по колу Аннапурни припаде на весну, яка триватиме з березня по травень.

Уся місцевість Аннапурни з Манангом і Мустангом оживляється зеленими густими пагорбами, багряним цвітом рододендронів і великою кількістю чарівної дикої природи. У Покхарі та Катманду ви також можете відсвяткувати барвисте свято Холі з місцевими жителями.

Третій найкращий період для короткого треку по колу Аннапурни – це зима, яка триває з грудня по лютий, особливо якщо ви любите сніг та додаткові гострі відчуття. Погода буде найпостійнішою з найяскравішим небом, яке тільки можна собі уявити.

Найменш можливим періодом буде літній/мусонний період, який триватиме з червня по серпень. Особливо липень і серпень будуть досить суворими через високу спеку, яка коливатиметься близько 30-35 градусів Цельсія. Також в Аннапурні, найвищому місці в Непалі, випаде 700 мм опадів.

Однак, Мустанг і Мананг будуть особливо приємними в цей час, оскільки їх оточені масивними стінами Дхаулагірі та Аннапурни, які захищають регіон від сильних злив.

Короткий трек Аннапурна-Серк'ю: рівень складності та виклики

10-денний трекінговий маршрут по колу Аннапурни має третю категорію складності. Це означає, що маршрут помірного ступеня складності, позбавлений будь-яких технічних вимог, тому підходить для шукачів пригод віком від 15 років.

Короткий похід до маршруту Аннапурни простягається від 160 до 230 км , який потрібно подолати протягом 10 днів. Протягом першого тижня подорож проходитиме в долині Марш'янгді , де ви підніметесь на висоту з 1200 м до 4500 м.

Щоденна прогулянка зазвичай триває в середньому від 5 до 6 годин, при цьому щоденне підвищення висоти обмежується приблизно 500-800 м. Це означає, що ви будете поступово збільшувати висоту, щоб добре акліматизуватися, перш ніж торкнутися вершини перевалу.

Весь маршрут пролягає повсюди, пролягаючи численними приємними селами та зручними притулками, тож ви зможете спокійно виспатися після довгих денних прогулянок.

Висота 4450 м у Торонг Пхеді буде вашою максимальною висотою для сну, тоді як висота 5416 м у Торонг Ла буде вашою найвищою висотою.

Восьмий день походу буде особливо важким, важким і довгим, що включає перетин перевалу разом зі спуском 1600 м до Муктінатха.

Крім того, мінливий ландшафт короткої траси Аннапурна також буде нелегким, але й не надто складним. Під час подорожі марсіанським ландшафтом Мустанга вам, можливо, доведеться мати справу з палючим сонцем протягом дня.

Тому сильна мотивація, а також фізичний та психічний стан, безсумнівно, є дуже важливими для цього походу.

Хто може стати учасником нашої 10-денної трекінгової пригоди по колу Аннапурни?

Будь-яка людина віком від 15 років, яка перебуває у розквіті здоров'я та може витримати навантаження, пов'язане з тривалими ходьбами по різноманітній гірській місцевості Аннапурни, має право взяти участь у нашому короткому поході по колу Аннапурни.

Тож не зволікайте з бронюванням місця, навіть якщо ви тільки збираєтеся вирушити у трекінг. Маршрут Аннапурни тепер змінився назавжди, і тепер там є нові покращені дороги та комфортабельні будиночки.

Раніше подорож можна було здійснити лише за 21 день, але тепер потрібно не більше десяти днів. Крім того, висота над рівнем моря також зазвичай нижча, якщо порівнювати її з іншими трекінговими маршрутами Непалу.

Однак, важливо розуміти, що пригода все одно відбуватиметься поблизу десятої за висотою гімалайської вершини планети, і вам все одно доведеться подолати перевал, висота якого перевищує висоти багатьох відомих гір світу.

Також слід враховувати гостру гірську хворобу (ГГХ) . Крім того, будь-які неочікувані та небажані події можуть статися, коли ви подорожуєте високими горами, лісами, мостами та альпійськими пустелями.

Тож, якщо у вас сильна воля, щоб впоратися з тривалими прогулянками, пригодницькими місцевостями, а також ви маєте відмінну фізичну та психічну форму, то ви легко подолаєте будь-які труднощі подорожі.

Щоб ви мали уявлення, короткий похід по колу Аннапурни доступніший, ніж трекінг до базового табору Евересту. Однак ми радимо людям, які мають хронічні захворювання нирок, легень та серця, проконсультуватися зі своїм лікарем.

ГГХ (гостра гірська хвороба/висотна хвороба) та акліматизація

Високогірна посушлива розріджена атмосфера гір часто має знижений вміст кисню в повітрі, що може стимулювати AMS під час нашого короткого походу до Аннапурни.

Наші тіла здатні адаптуватися до цього нового повітря, але для цього потрібен час. Тому, щоб належним чином звикнути, ми організували поїздку на автомобілі, перш ніж вирушати в похід.

Ми також запланували вихідний у Манангу , коли ви зможете просто відпочити або здійснити короткі акліматизаційні прогулянки по околицях. Потім, у наступні дні, наш план походу складатиметься лише з 2 до 4 годин трекінгу, що дозволить вашому тілу добре адаптуватися до повітря Аннапурни, перш ніж досягти перевалу Торонг Ла.

Ми радимо кожному з наших учасників підніматися поступово та не поспішати, оскільки це може призвести до ускладнень, пов'язаних з висотою, таких як порушення сну, втома, блювота, нудота та постійні головні болі.

Якщо у вас виникли будь-які з цих симптомів, будь ласка, припиніть свою подорож і відпочиньте на тій самій або нижчій висоті протягом кількох днів. Ви також можете прийняти Діамокс (ацетазоламід), який не маскуватиме, всупереч поширеній міфу, а навпаки, допоможе вам швидко адаптуватися.

Для кращого засвоєння кисню ми також рекомендуємо вам вживати якомога більше води (рекомендовано від 3 до 4 літрів) разом з імбирним або лимонним чаєм, супом тощо.

Також, будь ласка, не дозволяйте своєму тілу гіпервентилювати та надмірно потіти, і намагайтеся глибоко дихати під час сходження. Ми хочемо запевнити вас, що наші гіди достатньо компетентні, щоб впоратися з такими ситуаціями, тому, будь ласка, не соромтеся повідомляти про будь-який фізичний дискомфорт, який ви можете відчувати під час походу.

Тренування та підготовка до короткого походу Аннапурна-Круг

Оскільки нам доведеться провести тривалий час на великих висотах під час нашого короткого походу по колу Аннапурни, нам знадобиться вищий рівень фізичної та психічної підготовки для цієї пригоди.

Краща фізична форма означає, що ви повинні мати добру фізичну форму, силу та витривалість. Щоб покращити всі ці елементи, ви повинні підготуватися та потренуватися за два місяці до виїзду на цей похід.

Якщо ви регулярно займаєтесь активними фізичними вправами, ви можете продовжувати те, до чого звикли. Однак, якщо ви новачок, починайте повільно та переконайтеся, що у вас достатньо часу на відновлення між сеансами.

Плавання, їзда на велосипеді, біг та ходьба будуть корисними для вас, разом з іншими видами діяльності, що збільшують частоту серцевих скорочень, такими як підйом та спуск сходами, гра у футбол чи будь-які інші види спорту, або біг на біговій доріжці.

Також слід звернути особливу увагу на м’язи ніг та збільшити їхню силу за допомогою підтягувань, присідань та віджимань. Відтворіть похід на великій висоті, навантаживши рюкзак важкими книгами та піднімаючись і спускаючись по похилих схилах.

Ще один маршрут до короткого треку по колу Аннапурни та варіанти його продовження

Більшість мандрівників зараз скаржаться на те, що стежки Аннапурни втрачають свою цінність через будівництво доріг. Однак, все ще є частини та стежки Аннапурни, які не постраждали від цих забудов і пропонують вам справжні гострі відчуття від трекінгу, яких ви шукаєте.

Цей автентичний та менш відомий маршрут навколо Аннапурни вимагатиме триваліших днів та ночівлі в наметах. Серед сіл, через які ви проїдете, є Галегаон, Бхуджунг, Рідж Кемп, Джолі Харка, Туло Тал, Пхулу, Корі, Таса Харка, Сіклес та Гхавчок . Потім, обійшовши хребет Аннапурни, ви прибудете до Покхари.

Якщо ви можете виділити три-чотири дні, то можете також зробити обхід навколо Горепані та Пун-Гілл. Якщо ж ви схильні додати ще кілька днів, то можете також зупинитися в базовому таборі під тінню Аннапурни I.

Ви також можете змінити маршрут посеред подорожі, щоб відкрити для себе одне з найвисокогірніших льодовикових озер – Тілічо.

Сон, харчування та транспорт

Щоб забезпечити вам спокійну та безтурботну подорож під час нашої 10-денної трекінгової пригоди по колу Аннапурни, ми подбаємо про всі попередні організації вашого сну, харчування та транспорту.

Під час прогулянок селами ми подбаємо про те, щоб ви отримали найкраще проживання в будиночках з максимально можливими зручностями. Як правило, в цих будиночках сіл ви отримаєте кімнату, обладнану двома односпальними ліжками, матрацами, ковдрами та подушками.

Деякі лоджії також можуть запропонувати вам одномісний номер з окремою ванною кімнатою та гарячою водою. Це залежить від маршруту та часу вашої подорожі. В інших випадках, у віддалених та високогірних селах, коли місця для проживання заповнені, вам доведеться задовольнятися спільним туалетом.

Що стосується їжі, то в лоджах подаватимуть три основні страви, включаючи обіди, вечері та сніданки . Дал ват буде основним загальним меню разом із тибетським хлібом, пельменями, тукпою та стравами з локшиною . У Кагбені обов'язково скуштуйте в'ялене м'ясо яка та бургери з яком.

Що стосується вашого транспорту, для подорожі з Катманду/Покхари до Дхарапані та з Джомсома до Покхари буде використано місцевий автобус або джип для спільного користування.

Ми також пропонуємо вам варіант підвищення категорії вашого транспорту приватним транспортним засобом (легковим автомобілем, фургоном або джипом) або короткий внутрішній переліт з Джомсома до Покхари за додаткову плату.

Страхування подорожей

Туристична страховка є одночасно необхідністю та обов'язковим елементом для нашого короткого походу по колу Аннапурни. Зверніть увагу, що після підтвердження вашого місця в нашому поході вам потрібно буде надіслати нам копію вашої страховки, щоб ми могли оформити необхідні документи та дозволи для походу.

Регіон Аннапурни величезний, і зараз поблизу є медичні заклади. Але це все ще гірська місцевість Непалу, де будь-яка подія, що перевершує ваші очікування, може статися будь-коли під час подорожі.

Падіння, ковзання, розтягнення зв'язок щиколотки, перелом кістки або важкий синдром горбкового миокарда, пошкодження вашого багажу та спорядження – це лише деякі з подій, які ми можемо згадати. Усі ці події можуть спричинити додаткове фінансове навантаження на ваш гаманець, тому наявність туристичної страховки для цього походу є необхідною.

Комплексний план вашої страховки гарантуватиме вам надійний захист від будь-яких непередбачених подій. Страховик покриє ваші пошукові, рятувальні роботи та евакуацію гелікоптером, витрати на додаткове перебування та передчасне скасування походу, а також відшкодує вам будь-які збитки, пов'язані з пошкодженням вашого майна.

Просто переконайтеся, що ваша страховка покриває всі географічні райони нашого короткого треку по колу Аннапурни. Перевірте, чи включає ваше покриття медичні та невідкладні витрати, а також заходи високого ризику, такі як піші прогулянки на висоті понад 5500 метрів. Вона також має бути дійсна протягом усієї вашої поїздки.

Трек Аннапурна-Круг або Трек до базового табору Аннапурни

Трек «Коло Аннапурни» – це виняткова пригода, яка проведе вас навколо приголомшливого гірського хребта Аннапурна, тоді як трек до базового табору Аннапурни, ласкаво відомий як трек до святилища Аннапурни, проведе вас під тінь Аннапурни I, десятої за висотою гори Гімалаїв, висотою 8091 м.

Базовий табір цієї вершини піднімається на висоті 4130 м і з усіх боків оточений вражаючими профілями різних інших снігових пірамід. Трек по колу Аннапурни — це довший і складніший маршрут, який проведе вас далі від гори, тоді як трек до базового табору Аннапурни подарує вам глибокий досвід з Аннапурною I.

З іншого боку, трекінг по колу Аннапурни включає захоплююче сходження на найвищий перевал світу - Торонг Ла заввишки 5416 м, а також подорож до найглибшої ущелини планети - Калі Гандакі.

Однак обидва походи подарують вам однаково красиві краєвиди та гірські видовища. Кожен маршрут пролягатиме через величезну заповідну зону Аннапурни, і обидва доступні для новачків.

Отже, залежно від вашої доступності часу, бюджету, здоров'я та фізичного стану, ви можете обрати будь-який з походів, оскільки обидва приведуть вас до величного масиву Аннапурна.

Обов'язкові дозволи для короткого походу Аннапурною

Після того, як ви підтвердите свою участь у нашому 10-денному трекінгу по колу Аннапурни, ми подамо запит до офісу Туристичної ради в Катманду або Покхарі на отримання двох необхідних дозволів для цього походу: картки Інформаційної системи управління треккерами (TIMS) та дозволу проекту заповідної зони Аннапурни (ACAP).

Картка TIMS міститиме всю інформацію про ваш похід разом із вашими особистими даними, щоб влада Непалу могла знайти вас у разі потреби під час екстреної порятунку.

Дозвіл ACAP дозволить вам безтурботно подорожувати заповідною зоною Аннапурни. Картка TIMS передбачає оплату в розмірі 200 NPR з туриста, тоді як картка ACAP – 3000 NPR з туриста.

Зверніть увагу, що наш гід організує всі офіційні процедури, а пов'язані з ними витрати вже включені в загальну вартість походу.