Nar Phu ielejas pārgājiens

Cik grūts ir pārgājiens Nar Phu ielejā?

Pārgājiens pa Nar Phu ieleju nav ne viegls, ne grūts, jo tas ir garš, nomaļš un atrodas lielā augstumā. Vairumā dienu jūs ejat 6–8 stundas pa akmeņainām takām, šaurām takām un zemes nogruvumiem. Nav nepieciešama tehniska kāpšana, un lēna iešana kalnā un lejup var būt izaicinoša, īpaši ar mugursomu. Mājiņas ir minimālistiskas; tāpēc komforts ir viegls, un atveseļošanās balstās uz labu miegu un iesildīšanos.

Vislielāko izaicinājumu rada augstums virs jūras līmeņa. Jūs guļat ciematos, kuru augstums parasti pārsniedz 3500 m/11480 pēdas, un jūs šķērsojat Kang La pāreju 5320 m/17450 pēdu augstumā, elpošana kļūst apgrūtināta, un laikapstākļi var strauji mainīties. Ceļgalu slodzi mazina nūjas un saplīsuši zābaki.

Ja iepriekš esat veicis vairākus vairāku dienu pārgājienus, tas jums šajā pārgājienā ļoti noderēs. Pat ja esat iesācējs, jūs to varat paveikt ar labu apmācību, lēnu un vienmērīgu tempu un atbilstošām aklimatizācijas dienām, lai droši pielāgotos augstumam.

Licencēti gidi palīdzēs atrast ceļu un nodrošinās drošību. Nomad Adventure Treks var organizēt pārgājienu Nar Phu ielejā, nesteidzinot to.

Laikapstākļi un labākā sezona

Klimatiskie apstākļi Nar Phu ielejas pārgājienā var mainīties īsā laikā, pārceļoties no zemākajām ielejām uz sausajiem un augstiem ciematiem.

Populārākā sezona ir rudens (no septembra beigām līdz novembrim), kad ir skaidrāks, gaiss ir vēsāks un takas apstākļi ir stabili. Arī pavasaris (no marta līdz maijam) ir labs, dienas ir siltākas, un takā ir krāsaini ziedi.

Musonu (jūnijs–augusts) vienmēr pavada lietus, mākoņi un palielināta zemes nogruvumu iespējamība gar ceļu posmiem un zemākām takām. Ziemā (decembris–februāris) ir ārkārtīgi auksts, un sniegs var aizšķērsot taku ap Kang La pāreju (5,320 m / 17 450 pēdas). Labāk doties ceļā agri, lai debesis būtu skaidras, jo pēcpusdienā ap šo apgabalu var uzkrāties vējš un mākoņi.

Ēdieni un dzērieni

Nar Phu ielejas pārgājienā ēšana ir vienkārša un pagatavota, lai jūs uzturētu aktivitāti. Dal bhat (rīsu, lēcu zupa un dārzeņi) ir visbiežāk ēstā maltīte tējnīcās, tā tiek gatavota svaiga un ir sātīga. Var būt arī nūdeles, cepti rīsi, zupas, makaroni, kartupeļi, olas un čapati. Jo augstāk jūs kāpjat (virs 3,500 m / 11 480 pēdām), jo mazāka ir ēdienkarte, jo materiālus pārvadā cilvēki vai dzīvnieki; jums ir jāpielāgojas.

Nar Phu ielejas pārgājiena laikā katru dienu dzeriet drošu ūdeni. Dzeršanai filtrējiet, attīriet vai iegādājieties vārītu ūdeni. Pietiekams ūdens patēriņš palīdz organismam pielāgoties augstumam un galvassāpēm. Populārs dzēriens pēcpusdienās ir karsta citrona-ingvera tēja. Ierobežojiet alkohola un pārmērīga kofeīna lietošanu, jo tas var izraisīt dehidratāciju un pasliktināt miegu.

Tāpat, ja ciemati atrodas tālu viens no otra, paņemiet līdzi kādu uzkodu, piemēram, riekstus vai enerģijas batoniņus. Nomad Adventure Treks piedāvā ceļvedi, kas palīdzēs ar pasūtīšanu un pārtikas higiēnu. Ēdiet katrā pieturā, izvairieties no gaļas un pirms ēšanas nomazgājiet rokas vai dezinficējiet tās.

Augstuma slimības

Nar Phu ielejas pārgājienā augstuma slimības risks ir augsts, jo taka ved uz augstumu un daudzas dienas atrodas virs 3000 m. Problēmas var sākties aptuveni 2,500 m / 8,200 pēdu augstumā, un sliktas dūšas iespējamība palielinās, guļot lielākā augstumā.

Tipiski sākotnējie simptomi ir galvassāpes, apetītes trūkums, slikta dūša, reibonis, dīvains nogurums un bezmiegs. Vissvarīgākais ir tas, ka pastāv viens noteikums, un tas nav ignorēt simptomus.

Izvairieties no problēmām, kāpjot vienmērīgā tempā, dzerot pietiekami daudz droša ūdens un regulāri ēdienreižu laikā. Aklimatizējieties, ieplānojot dienas un neejot ļoti ātri.

Ja simptomi ir viegli, atpūtieties, dzeriet šķidrumu un nepalieliniet augstumu, kamēr nejūtaties labāk. Ja simptomi pasliktinās vai ja nevarat staigāt taisni, esat apmulsis vai jums ir apgrūtināta elpošana miera stāvoklī, dodieties lejā un meklējiet palīdzību.

Kang La pāreja aptuveni 5,320 m / 17 450 pēdu augstumā ir sarežģīts šķērsojums, tāpēc ir ļoti svarīgi ievērot elastīgu grafiku. Katru nakti guļiet silti un laicīgi.

Sagatavošanās un fitness

Pārgājiens pa Nar Phu ieleju būs vairāk patīkams nekā bīstams, ja tam sagatavosieties iepriekš. Trenējiet savu ķermeni 6–8 nedēļas pirms pārgājiena sākuma. Veiciet kardio treniņus, piemēram, pastaigas, pārgājienus, riteņbraukšanu vai skriešanu pa kāpnēm, un iekļaujiet spēka treniņus kājām, gurniem un korpusam.

Trenējieties iešanas laikā ar mugursomu, kuru plānojat nest, un sāciet ar ļoti mazu svaru, pakāpeniski to palielinot. Kāju spēku uz akmeņainām virsmām un garām nogāzēm palīdz spēcīgas potītes un ceļgali.

Tā kā jūs, visticamāk, gulēsiet 4,000 m / 13 120 pēdu augstumā un šķērsosiet Kang La pāreju 5,320 m / 17 450 pēdu augstumā, jums vajadzētu trenēties izturības, nevis ātruma jomā. Obligāti ir valkāt novalkātus apavus, trekinga nūjas, daudzslāņu apģērbu, siltu guļammaisu un lietus un vēja jakas.

Vienmēr sagatavojiet savu dienas mugursomu ar ūdeni un uzkodām. Ņemiet līdzi visas ierastās zāles, kas jums varētu būt, un glabājiet tās savā dienas mugursomā. Plānojiet atļaujas, maršruta laiku un aklimatizāciju vairākas dienas iepriekš. Nomad Adventure Treks varēs nodrošināt loģistiku un palīdzēt jums uzturēt saprātīgu ātrumu Nar Phu ielejas pārgājienā.

Vīzas un atļaujas

Lielākajai daļai ceļotāju vispirms ir nepieciešama Nepālas tūristu vīza. Parasti to var saņemt, ierodoties Tribhuvanas starptautiskajā lidostā vai uz sauszemes robežas. Līdzi jāņem pase ar derīguma termiņu vismaz sešus mēnešus un dažas pases izmēra fotogrāfijas.

Nar un Phu, kas ir ierobežota teritorija, prasa īpašas pārgājienu atļaujas (RAP), kā arī atļauju ieiet Annapurnas dabas aizsardzības zonā (ACAP). Maršrutā ir stingri noteikumi un atļauju kontrolpunkti, un to nevar veikt vienatnē. Vislabāk ir doties pārgājienā ar licencētu gidu, kurš saprot atļaujas un labi pārzina taku.

Nomad Adventure Treks nokārto atļaujas un nodrošina gida pakalpojumus, tāpēc jums nebūs jātērē laiks Katmandu birojos.

Veselība un drošība

Veselība un drošība ir svarīgi, dodoties pārgājienā pa Nar Phu ieleju, jo ieleja atrodas nomaļā vietā, un taka vairākas dienas paliek paaugstināta. Ciemi parasti atrodas virs 3500 m / 11480 pēdām, un vēsas naktis var samazināt jūsu spēkus.

Pirms došanās ceļā, pastāstiet gidam par alerģijām un kontaktpersonām ārkārtas situācijās. Lai palīdzētu organismam pielāgoties, ejiet lēnām, dzeriet attīrītu ūdeni un regulāri ēdienreizes. Augstuma slimības simptomi ir galvassāpes, slikta dūša, reibonis vai neparasts nogurums, kas jāuzrauga un nedrīkst slēpt.

Paņemiet līdzi nelielu personīgo pirmās palīdzības aptieciņu, pretsāpju līdzekļus, rehidratācijas sāļus un izrakstītās zāles. Lai novērstu kuņģa darbības traucējumus, dezinficējiet rokas un ēdiet tikai svaigi pagatavotu ēdienu. Atklātajās vietās un pašā kalnu pārejā var pēkšņi mainīties laika apstākļi, tāpēc nēsājiet līdzi siltu un vēja necaurlaidīgu apģērba gabalu.

Šķērsojot Kang La pāreju (5,320 m), jāsāk agri un jāuztur lēns, vienmērīgs temps. Izstrādāta stratēģija būs drošības pasākums ārkārtas situācijās, un Nomad Adventure Treks spēs piedāvāt apmācītu personālu un skaidrus evakuācijas protokolus ārkārtas situācijām.

transportēšana

Nar Phu ielejas pārgājienam ir transporta iespēja, kas parasti sākas Katmandu pa ceļu uz Annapurnas reģiona atrašanās vietu. Lielākā daļa maršrutu ved uz takas sākumpunktu ar privātu autobusu vai džipu, parasti caur Besisaharu un Marsyangdi ieleju.

Ceļš ir gleznains, lai gan kalnu maršruts var būt nelīdzens, putekļains un lēns, jo to kavē būvdarbi vai zemes nogruvumi, īpaši pēc spēcīgas lietusgāzes.

Ir lietderīgi saglabāt elastīgu grafiku un transportlīdzeklī ņemt līdzi ūdeni, uzkodas un vieglu jaku. Lielākā daļa apmeklētāju pēc pārgājiena no (3,540 m / 11 614 pēdu) ar džipu brauc atpakaļ uz Besišahāru un Katmandu. Daži maršruti laika apstākļu vai laika ierobežojumu dēļ atgriežas sākuma punktā.

Nomad Adventure Treks pārvalda visus jūsu transporta pakalpojumus atbilstoši jūsu budžetam, neatkarīgi no tā, vai tas ir vietēja stila kopīgs brauciens vai ērtāks brauciens privātā džipā. Brauciens agri ceļojuma dienās palīdz ietaupīt laiku un dod jums vairāk laika dienā neplānotām pieturām.

Ceļojumu apdrošināšana

Nar Phu ielejas pārgājienam ir nepieciešama ceļojumu apdrošināšana, jo palīdzība var būt tālu, un ārkārtas situācijā izmaksas var strauji pieaugt. Izvēlieties polisi, kas ietver pārgājienus lielā augstumā, piemēram, dienas laikā virs 4,000 m/13 120 pēdām, un tādu pāreju kā Kang La pāreja (5,320 m/17 450 pēdas). Lielākā daļa standarta polises ierobežo augstumu, līdz kuram tā ir sedzama; tāpēc pirms iegādes izlasiet polisi.

Apdrošināšanai jāsedz medicīniskā aprūpe, helikoptera glābšana un slimnīcas aprūpe Katmandu. Arī kavējumu, atcelšanas un nozaudētas vai bojātas bagāžas segšana ir gudra ideja, jo kalnu apstākļi un ceļa stāvoklis var mainīt plānus.

Nar Phu ielejas pārgājiena laikā, ja simptomi pasliktinās, jums var būt nepieciešams sazināties ar savu apdrošinātāju. Pirms došanās pārgājienā, dalieties ar savu gidu informācijā par savu polisi. Laba apdrošināšana nav dokumentācija; tā ir sirdsmiers.

Alternatīvie maršruti

Nar Phu ielejas pārgājiens ir vienvirziena pārgājiens, ko var veikt patstāvīgi, lai gan daudzi pārgājienu entuziasti apvieno savu pārgājienu ar populārajām Annapurnas takām. Viens no iespējamajiem maršrutiem ir šķērsot Kang La pāreju un doties lejā uz Manangu (3,540 m), kur pievienojaties Annapurnas apļa maršrutam. Tas nodrošina daudzveidību, jo plašākas ielejas, lielāki nakšņošanas tīkli un piekļuve transportam ir kļuvusi vienkāršāka.

Ja jums ir vairāk laika un esat labi aklimatizējies, varat turpināt maršrutu līdz Thorong La pārejai 5,416 m / 17 769 pēdu augstumā un pēc tam doties uz Muktinath un Jomsom. Šis posms palielina attālumu un augstuma spriedzi, un papildu atpūtas dienas piešķir šim maršrutam nozīmi.

Īsākā maršrutā daži indivīdi atgriežas tajā pašā virzienā, pa kuru ienāca, un Nar Phu ielejas maršruts ir šaurs ceļš, kas laikapstākļu gadījumā nodrošina elastību.

Apspriediet alternatīvas ar savu gidu, lai pārliecinātos, ka ievērojat maršrutu, tempu un drošību. Nomad Adventure Treks varēs izstrādāt maršrutu, kurā jāiekļauj kultūras, ainavu un aklimatizācijas līdzsvars.

Jūsu papildu izdevumi

Papildus galvenajām ceļojuma izmaksām Nar Phu ielejas pārgājiena laikā jums jāparedz budžets personīgiem "papildu izdevumiem".

Daži no tipiskajiem nelielajiem papildinājumiem ietver karstu dušu, akumulatora uzlādi, Wi-Fi, uzkodas, maiznīcu un papildu dzērienus, piemēram, tēju vai karstu citronu. Ja jums nav filtra, varat arī iegādāties pudeli vārīta ūdens. Cenas parasti pieaug līdz ar augstumu, īpaši ciematos virs 3,500 m / 11 480 pēdām, jo ​​krājumus aizved vai nu mūlis, vai pastaigu zirgs.

Sagādājiet pietiekami daudz Nepālas rūpiju skaidrā naudā, jo ārpus Katmandu nav bankomātu. Atlieciet malā gida un nesēja dzeramnaudu, jo tas ir ierasts un tiek gaidīts pēc pārgājiena. Varat arī palielināt savu kopsummu, iegādājoties aprīkojuma nomu Katmandu, piemēram, siltāku guļammaisu.

Visbeidzot, plānojiet dažas papildu dienas, ja tāds šķērsojums kā Kang La pāreja aptuveni 5,320 m / 17 450 pēdu augstumā aizkavējas sniega vai stipra vēja dēļ.

Valoda un komunikācija

Nar Phu ielejas pārgājienā jūs varēsiet dzirdēt valodu sajaukumu, jo kultūra ir ļoti ietekmēta no tibetiešu kultūras.

Narā un Fu vietējie iedzīvotāji mājās parasti lieto tibetiešu dialektu, taču valsts valoda ir nepāliešu, ar kuras palīdzību viņi sazinās plašākā mērogā. Lielākajā daļā tējnīcu, īpaši vietās, kuras apmeklē vairāk pārgājienu cienītāju, tiek saprasta vienkārša angļu valoda.

Dodoties dziļāk ielejā un paliekot ciematos, kuru augstums pārsniedz 3,800 m / 12 467 pēdas, saziņa var šķist primitīvāka un klusāka, taču tā kļūst par pieredzes sastāvdaļu.

Daudz labāk ir iemācīties dažus draudzīgus vārdus: Namaste (sveiki) un Dhanyabad (paldies). Runājiet lēni, lietojiet skaidrus žestus un gaidiet ilgi, ja atbildes nebūs ātras. Paņemiet līdzi piezīmju grāmatiņu, lai pierakstītu vārdus, cenas un norādes. Nekad nefotografējiet cilvēkus bez viņu piekrišanas.

Jūsu gids tulkos un pastāstīs par vietas un klosteru etiķeti, svētkiem un ikdienas dzīvi. Nomad Adventure Treks nodrošina augsti kvalificētus gidus, kas palīdz padarīt pārgājienu Nar Phu ielejā ērtāku, nekad neizraisot necieņas pilnu un autentisku kontaktu.

Mobilais tīkls, internets un uzlāde

Nar Phu ielejas pārgājienu maršrutā mobilo sakaru tīkls nav īpaši spēcīgs, un nevar sagaidīt regulārus zvanus un īsziņas. Signāls ir uztverams zemākajās daļās, bet ielejā un ciematos virs 3,500 m / 11 480 pēdām pārklājums mēdz kļūt vājš vai pazust. Naktsmītnes nodrošinātais internets parasti ir lēns un var radīt papildu izmaksas, tāpēc atjauninājumi jāveic tikai īslaicīgi.

Daudzās tējnīcās ir iespēja uzlādēt tālruņus, kameras un pārnēsājamos akumulatorus, taču vairumā gadījumu par katru vienību ir jāmaksā ļoti neliela maksa. Lai taupītu akumulatora enerģiju, izslēdziet lidmašīnas režīmu. Augšējos stāvos elektrību var nodrošināt, izmantojot saules enerģiju, tāpēc lietainās sezonās uzlādes laiks var samazināties. Nēsājiet līdzi jaudīgu pārnēsājamo akumulatoru, uzlādējiet ierīces pirms gulētiešanas un saglabājiet kartes, biļetes un ārkārtas kontaktpersonas, lai tās varētu izmantot bezsaistē.

Uzturiet saziņu ar ģimeni, taču informējiet viņus, ka, iespējams, nevarēsiet sazvanīt vairākas dienas, it īpaši pārejas zonā aptuveni 5,320 m / 17 450 pēdu augstumā. Drošību var nodrošināt gida pavadībā; Nomad Adventure Treks gidi var nēsāt līdzi rezerves sakaru ierīces ārkārtas situācijām, taču ikdienas savienojamība netiek garantēta.

Ko šajā ceļojumā nedrīkst darīt

Nar Phu ielejas pārgājienā ir svarīgi ne tikai zināt, kas jādara, bet arī zināt, ko nedrīkst darīt. Ejot tālāk par 3,500 m / 11 480 pēdām, ir svarīgi pārvietoties lēnām. Pārmērīgs ātrums var palielināt augstuma slimības un noguruma risku. Ejiet lēnām, un jūs varēsiet dot savam ķermenim laiku pielāgoties.

Nedrīkst ignorēt agrīnus slimības simptomus, piemēram, galvassāpes, sliktu dūšu un reiboni. Nekad neaizmirstiet ziņot savam gidam, ja jūtaties slikti. Jāizvairās no alkohola lietošanas lielā augstumā, īpaši Kang La pārejas apkārtnē (5,320 m / 17 450 pēdas), jo tas var pastiprināt dehidratāciju un aklimatizāciju.

Neizrādiet necieņu vietējai kultūrai. Pirms cilvēku tuvplāna fotografēšanas un klosteru apmeklēšanas lūdziet atļauju. Valkājiet pieticīgu apģērbu un ievērojiet klusumu pielūgsmes vietu tuvumā.

Plastmasas materiālus nedrīkst izmest haotiski, un tie jāiznīcina pareizi. Izmantojiet atkārtoti lietojamas ūdens pudeles un novietojiet atkritumus pareizajās vietās. Nar Phu ielejas pārgājiens notiek trauslā kalnu vidē, un tas ir jāuztur atbilstoši.

Vai tas ir iesācējiem draudzīgs ceļojums?

Nar Phu ielejas pārgājiens tiek vērtēts kā vidēji grūts līdz grūts, tomēr iesācēji to var paveikt ar atbilstošu apmācību un pozitīvu attieksmi. Taka ietver garas pastaigu dienas un vairākas naktis, kas pavadītas lielā augstumā (parasti virs 4,000 m). Kang La pāreja ir pārgājiena virsotne, aptuveni 5,320 m / 13,120 17,450 pēdas, un pirms tās ir jāpierod.

Ja šī ir jūsu pirmā pārgājiena reize, pirms ceļojuma ir ieteicams vingrot. Pastaigas, skriešana vai pārgājieni ir dažas no kardio aktivitātēm, kas attīsta izturību. Svarīga ir arī psiholoģiskā sagatavotība, jo apgabals ir izolēts un naktsmītnes ir ērtas.

Nar Phu ielejas pārgājiens nav tehniski sarežģīts, tas nozīmē, ka jums nav nepieciešamas alpīnisma prasmes. Tomēr ir nepieciešama pacietība un izturība.

Izvēloties organizētu ceļojumu ar Nomad Adventure Treks, jūs saņemsiet atbilstošu vadību, plānotu aklimatizāciju un spēcīgu drošības atbalstu visa ceļojuma laikā. Ar atbilstošu apmācību un pakāpenisku progresu tie, kas pirmo reizi dodas pārgājienā, veiksmīgi veiks šo skaisto Himalaju pārgājienu un attīstīs pārliecību par sevi, lai dotos pārgājienā lielos augstumos.

Ceļojuma pagarinājums

Daudzi pārgājienu dalībnieki pagarina Nar Phu ielejas pārgājienu, lai aptvertu pārējo Annapurnas reģionu. Pēc Kang La pārejas (5,320 m) var nokāpt lejā līdz Manangai (3,540 m) un pēc tam doties tālāk pa Annapurnas apli . Šāds pagarinājums piedāvā kalnainas ainavas un kultūras daudzveidību.

Otra, populārāka alternatīva ir šķērsot Thorong La pāreju, kas paceļas 5,416 m / 17 769 pēdu augstumā. Taka ietver papildu aklimatizācijas dienas un lielisku fizisko sagatavotību.

Ir pieejami arī īsāki maršruti uz augstākiem skatu punktiem aptuveni 4,000 m / 13 120 pēdu augstumā, kurus var izmantot panorāmas fotoattēlu uzņemšanai un apkārtnes izpētei. Nar Phu ielejas pārgājienu var pagarināt, lai pavadītu vairāk laika attālos ciematos un iespaidīgajās ainavās.

Nomad Adventure Treks pielāgos jūsu ceļojumu jūsu laikam, budžetam un fiziskās sagatavotības līmenim, neaizmirstot par drošību un pielāgošanos augstumam.

Fotografēšanas un dronu noteikumi

Nar Phu ielejas pārgājiens piedāvā skaistu kalnu grēdu, vecus klosterus un akmens ciematus. Rīti un pēcpusdienas piedāvā visvēlamāko apgaismojumu, īpaši ciematos, sniegotās virsotnēs un lūgšanu karogos, un tie veido jaukas ainavas.

Nekad nefotografējiet vietējos iedzīvotājus vai reliģiskus pasākumus bez viņu atļaujas. Dažos klosteros fotografēšana var būt aizliegta, tāpēc jāievēro vietējie noteikumi.

Nepālā dronu lidošana ir ļoti stingri regulēta, īpaši atsevišķos ierobežotos reģionos, piemēram, Narā un Phu. Dronu lidojumiem ir nepieciešama īpaša valdības atļauja. Bez pienācīgas atļaujas dronus var konfiscēt vai sodīt ar naudas sodu. Ātrgaitas vēja dēļ Kang La pārejas apkārtnē (5,320 m / 17 450 pēdas) drona lidošana var kļūt nedroša.

Noteikumi tiek mainīti, un tas ir jāapstiprina, pirms Nar Phu ielejas pārgājienā tiek ņemts līdzi drons. Nomad Adventure Treks var palīdzēt izsniegt jaunas atļaujas, lai jūs varētu ievērot noteikumus.

Kultūras festivāls uz takām

Nar Phu ielejas pārgājiens ved cauri kultūras ziņā bagātiem ciematiem, kurus ietekmējis Tibetas budisms. Ja jūsu apmeklējums sakrīt ar vietējām īpašo notikumu svinībām, klosteros un ciematu pagalmos varat vērot krāsainus svētkus. Tradicionālās dejas, dziedāšana un lūgšanu ceremonijas rada aizraujošu atmosfēru un ir garīgas.

Festivāli notiek ciematos, kur atrodas seni klosteri ar iespaidīgu kalnu fonu. Vietējie iedzīvotāji ģērbjas tradicionālā apģērbā un gatavo īpašus ēdienus kopienai.

Šie pasākumi nav tūristu demonstrācijas, bet gan īsti reliģiski notikumi. Apmeklētāji ir pieņemami; tomēr viņiem jābūt cieņpilniem. Nekad nepārtrauciet rituālus un rīkojieties saskaņā ar gida ieteikumiem.

Apmeklējot festivālu Nar Phu ielejas pārgājienā, var gūt labāku ieskatu kultūras pasaulē. Nomad Adventure Treks gidi var precizēt ceremoniju interpretāciju un likt jums izjust šīs lietas ar cieņu un jēgpilnu attieksmi.

Padomi tiem, kas pirmo reizi apmeklē Nepālu

Ja šī ir jūsu pirmā reize Nepālā, iepazīstot Nar Phu ieleju, esiet gatavi kultūras atšķirībām un vienkāršai kalnu dzīvei. Ceļi var būt nelīdzeni, un ērtības var būt vienkāršas un vienkāršas salīdzinājumā ar lielajām pilsētām. Pieredze būs gandarījuma pilna, ja apgūsiet pacietību un atvērtu prātu.

Paņemiet līdzi nedaudz Nepālas valūtas sīkās banknotēs, lai iegādātos tēju un personīgos izdevumus. Izolētos reģionos pēc Manangas nav bankomātu.

Valkājiet vieglu jaku, jo laikapstākļi turpina svārstīties, īpaši Kang La pārejas apkārtnē (5,320 m / 17 450 pēdas). Lai uzturētu formu, lietojiet svaigi pagatavotu ēdienu un dzeriet attīrītu ūdeni.

Ievērojiet vietējās tradīcijas un neapejiet stupām un lūgšanu riteņiem pretēji pulksteņrādītāja virzienam. Nar Phu ielejas pārgājiens ir drīzāk kultūras, nevis ainavisks. Nomad Adventure Treks nodrošinās, ka jums ir gids un aizsardzība, un ka jūs pastaigas laikā pārzināt apkārtni.