Арун хөндийн аялал

Арун хөндийн аялалын цаг агаар ба хамгийн тохиромжтой улирал

Арун хөндийн аялал нь сэрүүн өндөр нурууд болон дулаан голын хөндийн дунд байрладаг тул аяллын үеэр цаг агаар маш их өөрчлөгддөг. Зам нь ойролцоогоор 410 м / 1,345 футын өндөрт эхэлж, 3,360 м / 11,025 футын өндөрт Салпа даваа хүртэл өгсдөг бөгөөд температур нь ялангуяа салхи эсвэл үүлэн дунд хурдан өөрчлөгдөж болно.

Арун хөндийн аяллын хамгийн сайхан улирлуудын нэг бол хавар (3-р сараас 5-р сар хүртэл) юм. Өдөр нь ерөнхийдөө дунд зэргийн температуртай байдаг бөгөөд толгод дээр рододендрон ургамлууд гэрэлтдэг. Заримдаа өглөө тэнгэр цэлмэг байдаг бол заримдаа үдээс хойш үүл үүсдэг. Энэ бол гайхалтай уулын үзэмжийн үе бөгөөд цэлмэг өдрүүдэд та Макалуг 8,481 м / 27,825 футын өндөрт харж болно.

Хамгийн алдартай улирал нь намар (9-р сараас 11-р сар) байдаг. Муссоны улирал дууссаны дараа нар сэрүүцэж, үзэгдэх орчин сайтай байдаг. Гурансе зэрэг 2,990 м / 9,810 футын өндөрт орших тосгонуудад өдөр нь тааламжтай, шөнө нь илүү хүйтэн байдаг.

Муссон (6-7-8-р сар) нь их хэмжээний бороо, хальтиргаатай зам, нам дор ойд хануур хорхой орох үе юм. Өвөл (12-2-р сар) нь нам гүм бөгөөд ихэвчлэн цэлмэг байдаг ч 3,360 м / 11,025 фут гэх мэт өндөрлөг газруудад хүйтэн байдаг. Nomad Adventure Treks нь тав тухтай, аюулгүй байх тохиромжтой цагийг төлөвлөхөд тусалж чадна.

Хэцүү байдал ба өндрийн өвчин

Арун хөндийн аялал дунд зэргийн боловч зарим хүнд өдрүүд эгц өгсүүр, урт алхалттай байдаг. Ихэнх өдрүүд нь чулуурхаг зам, ойн зам, тосгоны замаар 5-7 цаг үргэлжилдэг. Замын зарим хэсэг нь олон удаа өгсөж уруудах тул хэцүү байдаг, ялангуяа 2,600 м / 8,530 фут өндөрт байрлах Санам болон 1,800 м / 5,905 фут өндөрт байрлах Бунг уулсын хооронд.

Өндөрлөг газар бол бас нэг хүчин зүйл юм. Энэ аяллын өндөр нь Эверестийн бааз шиг өндөр биш боловч Салпа даваа 3,360 м 11,025 фут өндөрт хүрдэг. Зарим аялагчид энэ өндөрт толгой өвдөх, толгой эргэх, дотор муухайрах, унтахад хэцүү байх зэрэг цочмог уулын өвчний (ЦУӨ) шинж тэмдэг илэрнэ. Аяллын хөтөлбөр нь удаан, аажмаар өгсөхөд тусалдаг.

Арун хөндийн аялалд тав тухтай байхын тулд удаан хурдаар алхаж, аль болох их ус ууж, өндөрлөг газарт архи ууж болохгүй.

Nomad Adventure Treks-ийн хөтөч нар өндрийн өвчний үндсэн эмчилгээнд сургагдсан бөгөөд тэд энгийн эмнэлгийн хэрэгсэл, оксиметртэй байдаг. Хүнд шинж тэмдэг илэрсэн тохиолдолд хамгийн түгээмэл гарах арга бол нам дор газар очиж амрах явдал юм.

Даатгал, виз болон зөвшөөрөл

Аялалд гарахаасаа өмнө бичиг баримтаа эртнээс төлөвлөх нь үргэлж сайн байдаг бөгөөд ингэснээр баримт бичиг дутмаг байдлаас болж аялал тань муу эхлэхгүй.

Балба руу нэвтрэхийн тулд жуулчдын дийлэнх нь 1,350 м / 4,430 футын өндөрт орших Катманду нисэх онгоцны буудлаас виз авах боломжтой. Аялалд 15 хоногийн жуулчны виз хангалттай байдаг ч аяллын өмнө эсвэл дараа илүү их цаг зарцуулах боломжтой бол урт хугацааны виз илүү тохиромжтой байж магадгүй юм. Өөрийнхөө зураг болон визний хураамжийг төлөхийн тулд бэлэн мөнгө авч яваарай.

Аяллын даатгал шаардлагатай. Хамгийн багадаа 4,000 м / 13,125 футын өндөрт явган аялал хийх бодлого сонгоно уу, гэхдээ энэ аяллын оргил цэг нь 3,360 м / 11,025 футын өндөрт орших Салпа даваа юм. Таны даатгалд нисдэг тэрэг аврах, эмнэлгийн тусламж үйлчилгээ, аяллын тасалдлын даатгал зэрэг яаралтай нүүлгэн шилжүүлэх үйлчилгээ багтсан болно. Nomad Adventure Treks нь яаралтай тусламжийн үед туслах боломжтой боловч энэ нь таны даатгагчийн зардлаар эсвэл таны халааснаас гарах ёстой.

Арун хөндийн явган аяллын маршрут нь зөвшөөрөл шаарддаг зохицуулалттай маршрут юм. Макалу-Барун үндэсний цэцэрлэгт хүрээлэнд нэвтрэх зөвшөөрөл болон TIMS карт шаардлагатай. Эдгээрийг таны өмнөөс Катманду дахь Nomad Adventure Treks зохион байгуулдаг. Та зөвхөн паспортын хуулбар болон зургаа ирүүлэхэд л хангалттай.

Хэрэв та Эверестийн бааз руу хийх аяллаа дараа нь сунгавал нэмэлт зөвшөөрөл авах шаардлагатай болж магадгүй.

Эрүүл мэнд ба Аюулгүй байдал

Алслагдсан Арун хөндий рүү аялах нь эмнэлгийн тусламж авахад хэцүү газар тул эрүүл байх нь сайн хэрэг юм.

Өдөр бүр аль болох их хэмжээний ус уугаарай. Усаар дамжих өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд үргэлж цэвэр, чанасан, шүүсэн, боловсруулсан эсвэл савласан ус уугаарай. Шингэн алдалт нь ядрах шалтгаан болж, өндрийн нөлөөг, ялангуяа 2,500 м / 8,200 футаас дээш өндөрт нөлөөлж болзошгүй. Цайны газарт шинэхэн, халуун хоол идэж, ходоод гэдэс хямруулж болзошгүй түүхий хоол бүү ид.

Гар ариутгагч, нойтон алчуур, цэврүү арчлах болон бусад түгээмэл хэрэглэгддэг эм зэрэг хувийн ариун цэврийн болон тав тухтай зүйлсийг авч яваарай. Хоол идэхээсээ өмнө гараа цэвэрлэж эсвэл ариутгана. Цайны газрын жорлон нь дорнын хэв маягтай энгийн төрөл тул шаардлагатай бол өөрийн жорлонгийн цаасаа авчрахыг зөвлөж байна.

Арун хөндийн аяллын хамгийн өндөр цэг нь далайн түвшнээс дээш 3,360 м /11,025 фут өндөрт орших Салпа даваа бөгөөд зарим хүмүүс өндрийн бага зэрэг нөлөөллийг мэдэрч магадгүй. Толгой өвдөх, толгой эргэх, дотор муухайрах, эсвэл хэвийн бус ядрах талаар хөтөчдөө мэдэгдээрэй.

Nomad Adventure Treks-ийн хөтөч нар анхны тусламжийн хэрэгсэлтэй байх бөгөөд хэрэв та амрах эсвэл уулнаас буух шаардлагатай бол яаралтай тусламжийн төлөвлөгөө гаргах боломжтой болно.

Замын аюулгүй байдал ч бас чухал. Зарим зам бороотой өдрүүдэд эгц эсвэл хальтиргаатай байдаг. Буурахдаа явган аяллын шонгоор тусалж болно. Үүрэгтэй амьтдын хажуугаар өнгөрөхдөө өгсүүр талд зогс. Зэрлэг ан амьтдыг ховор хардаг ч дээд ойд шувууд, заримдаа илүү хүнд араатнууд харагддаг ч шувууд, амьтдаас хол зай барьж, хэзээ ч хооллодоггүй.

Тээвэр

Арун хөндийн аялал нь агаарын тээвэр, богино зайн машинаар аялах, алхах гэсэн хоёр төрлийн тээврийн хэрэгслийг хослуулсан байдаг. Энэ нь ихэвчлэн Катмандугаас 1,350 м / 4,430 фут өндөрт байрлах дотоодын нислэгээр эхэлдэг бөгөөд 410 м / 1,345 фут өндөрт байрлах Тумлингхар хүртэл нисдэг. Энэ нь бүтэн өдөр эсвэл түүнээс ч илүү хугацаа шаардагдах урт, бартаатай замын аялалтай харьцуулахад агаарт ойролцоогоор 45 минут үргэлжилдэг.

Аялал нь Тумлингтараас явганаар эхэлнэ. Маршрутын ихэнх хэсэгт тээврийн хэрэгсэл байдаггүй тул Арун хөндийн аялал нь нам гүм, саадгүй мэдрэмжийг төрүүлдэг. Та тосгоны замаар, гол мөрөн дээгүүрх дүүжин гүүрээр, тусгаарлагдсан тосгонуудаар алхаж байна. Тэнд таны ачааны цүнхийг авч явах ачаа зөөгчид байдаг тул та өдрийн хөнгөн үүргэвчтэй алхаж болно. Nomad Adventure Treks нь эдгээр логистикийг хариуцдаг тул та замаас таашаал авах боломжтой.

Аяллын сүүлийн шатанд та 2,860 м / 9,385 футын өндөрт Луклад хүрч, Катманду руу ниснэ. Лукла нислэг ойролцоогоор 30 минут үргэлжилдэг бөгөөд уулсын эцсийн үзэмжийг өгдөг. Манан, бороо, салхи зэрэг цаг агаар нислэгийн сааталд хүргэж болзошгүй бөгөөд энэ нь ялангуяа оргил үеийн үед үнэн байдаг. Катмандуд нэмэлт амралтын өдөртэй байх нь ухаалаг хэрэг юм.

Катманду дахь нисэх онгоцны буудал болон зочид буудлын трансфер нь тав тухтай байдал, аюулгүй байдлын баталгаатай тул ихэвчлэн хувийн тээврийн хэрэгслээр хийгддэг.

Арун хөндийн аялал дээрх таны нэмэлт зардал

Арун хөндийн аялалын багцад ихэвчлэн таны хөтөч, ачигч, байр, хоол багтдаг боловч аялалын туршид төсөвтөө тохируулан хийх нь ухаалаг хэрэг юм.

1,350 м / 4,430 футын өндөрт орших Катмандуд үдийн хоол, оройн хоол ороогүй бөгөөд та ресторан, согтууруулах ундаанд илүү их мөнгө төлөх шаардлагатай болж магадгүй юм. Шоколад, хийжүүлсэн ундаа, тэр ч байтугай савласан ус зэрэг нэмэлт зууш, ундаа нь алслагдсан тосгодод илүү үнэтэй байдаг, учир нь бүгдийг нь хувь хүн эсвэл амьтад тээвэрлэдэг бөгөөд та өөрөө төлөх шаардлагатай болно.

Олон цайны газрууд халуун шүршүүр, Wi-Fi, утас эсвэл камерын төлбөр зэрэг үйлчилгээнд нэмэлт төлбөр ногдуулдаг. Эдгээр бага зардал хоёр долоо хоногийн дотор хуримтлагдана. Катмандугаас хойш АТМ байдаггүй бөгөөд тосгонууд карт эсвэл их хэмжээний мөнгө хүлээн авдаггүй тул Непал рупигээр бэлэн мөнгө авч яваарай.

Та хувийн тоног төхөөрөмжид хөрөнгө оруулахад мөнгө ашиглаж болно. Nomad Adventure Trek-д зарим тоног төхөөрөмж багтдаг боловч хувцас, тоног төхөөрөмжийн ихэнх нь таных байх болно. Өөр нэг ердийн нэмэлт зардал бол цайны мөнгө өгөх явдал юм. Энэ нь заавал төлөх албагүй боловч Арун хөндийн аялалд тусалсан хөтөч, ачигчдыг үнэлэх нь түгээмэл арга юм.

Эцэст нь, яаралтай тусламжийн сангаа хадгалаарай. 2,860 м / 9,385 футын өндөрт орших Лукла руу нисэх нислэгүүд цаг агаарын сааталтай тулгарч болзошгүй бөгөөд зочид буудал эсвэл буудалд нэмэлт шөнийг өнгөрөөх нь даатгалд хамрагдахгүй. Бага зэрэг төлөвлөлтийн явцад таны явган аяллын төсөв стрессгүй, удирдахад хялбар хэвээр байх болно.

Хэл ба харилцаа холбоо

Балба улс олон хэлтэй, өөр өөр үндэстэн ястнуудтай хэдий ч Арун хөндийн аялал нь харилцаа холбооны асуудал үүсгэдэг газар биш юм. Энэ замаар ихэвчлэн Рай, Лимбу, Шерпа бүлгүүд таардаг бөгөөд тус бүр өөрийн гэсэн орон нутгийн хэлтэй байдаг.

Гэхдээ тус улсад түгээмэл хэрэглэгддэг хэл бол Балба хэл бөгөөд энэ хэлийг нам дор хөндий болон далайн түвшнээс дээш 2,846 м / 9,340 фут өндөрт орших Пангом зэрэг өндөрлөг газрын хоорондох тосгодод үр дүнтэй харилцахад ашигладаг.

Зарим алслагдсан тосгодод, ялангуяа ахмад настнуудын дунд англи хэл өргөн хэрэглэгддэггүй. Залуу тосгоныхон болон цайны газрын эзэд ихэвчлэн англи хэлний үндсэн мэдлэгтэй байдаг тул тэд энгийн яриа өрнүүлж чаддаг.

Таны Nomad Adventure Treks хөтөч англи, непал хэлийг сайн мэддэг бөгөөд ихэвчлэн орон нутгийн аялгууг мэддэг. Тэд шаардлагатай үед орчуулгад тусалж, хялбаршуулахаас гадна харилцаа холбоог илүү үнэ цэнэтэй, ач холбогдолтой болгодог.

Хаана ч инээмсэглэн Намасте мэндчилгээг хүлээн авахад таатай байх болно. Дханьяабад (баярлалаа) гэх мэт Непал хэлний үндсэн үгсийг сурч болох бөгөөд энэ нь соёлын туршлагад хувь нэмэр оруулдаг.

Дохио зангаа, инээмсэглэл, тэвчээрийг цөөн тооны үгээр ч гэсэн чин сэтгэлийн холбоо тогтооход ашиглаж болно. Ийм жижигхэн мөчүүд бол олон аялагчдын хувьд Арун хөндийн аяллын хамгийн мартагдашгүй туршлагуудын нэг юм.

Мобайл сүлжээ, интернет, цэнэглэх байгууламж

Арун хөндийн аялал нь таныг дэлхийн орчин үеийн байдал хязгаарлагдмал алслагдсан бүс нутгууд руу түлхэх бөгөөд энэ нь аяллын нэг онцлог шинж чанар юм. Гар утасны сүлжээний хамрах хүрээ нь зөвхөн сонгогдсон, жижиг эсвэл том тосгонуудад л боломжтой. Ашиглах боломжтой дохиог Тумлингтарын ойролцоо, 410 м / 1,345 футын өндөрт олж болно. Хөндий рүү цааш явахад дохио суларч эсвэл бүрмөсөн тасардаг.

Хөдөө орон нутагт Непал Телеком заримдаа ажилладаг. Энэ нь Пангом руу илүү сайн холбогддог бөгөөд Луклад 2,860 м / 9,385 фут өндөрт тогтвортой байдаг.

Аяллын эхний үе шатанд интернетэд холбогдох боломж хамгийн бага байдаг. 1,800 м / 5,905 фут өндөрт орших Бунг, 2,640 м / 8,660 фут өндөрт орших Пуйян зэрэг зарим цайны газруудад Wi-Fi байх бөгөөд энэ нь ерөнхийдөө удаан бөгөөд ердийн цэнэглэлттэй байдаг. Арун хөндийн аяллыг аялагчдын дийлэнх нь байгальд бүрэн дүүрэн аялах боломж гэж үздэг.

Ихэнх тосгонууд цэнэглэх төхөөрөмжтэй боловч ихэнх нь нарны эрчим хүчээр ажилладаг. Утас эсвэл камер цэнэглэх нь ихэвчлэн нэмэлт төлбөр болдог. Цахилгаан банк авч явахыг зөвлөж байна. Nomad Adventure Treks-ийн хөтөч нар яаралтай холбоо барих шаардлагатай үед хиймэл дагуулын утас ашигладаг.

Энэ аялалд хийж болохгүй зүйлс

Арун хөндийн аяллын үеэр алслагдсан газруудаар алхахдаа хүндэтгэлтэй, ухамсартай байх шаардлагатай. Та нутгийн соёлыг гомдоож болохгүй. Тосгонд энгийн хувцас өмсөж, байшин эсвэл хийдэд орохоосоо өмнө гутлаа тайлж, бусад хүмүүсийн зөвшөөрөлгүйгээр зургийг хэзээ ч бүү ав. Эдгээр нь хүндэтгэлтэй хандаж, сайн сайхан сэтгэлийг бий болгож байгаагийн жижиг шинж тэмдэг юм.

Цэвэрлэгээ хийж, эргэн тойрноо хог хаях хэрэггүй. Арун хөндийн бүс нутаг цэвэрхэн бөгөөд хог хаягдлын менежмент хамгийн бага байдаг. Хогоо зохих газарт нь хаях хүртлээ хадгалаарай.

Хөтөчдөө хэлэлгүйгээр ганцаараа гадуур гарах эсвэл алхах хэрэггүй. Замууд нь заримдаа төөрөгдүүлдэг, ялангуяа ой модтой бүс нутаг эсвэл 3,360 м / 11,025 фут өндөрт орших Салпа даваа зэрэг өндөр нуруудын орчимд. Бүлэг дотор байх нь илүү аюулгүй байдаг.

Мөн өөрийгөө хэт их ажиллуулж болохгүй. Хэрэв та бие тань тавгүй байвал ядрахыг хүлээх хэрэггүй; хөтөчтэйгээ эртхэн ярилцаарай.

Архи, ялангуяа өндөр түвшинд хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Архи нь шингэн алдалтыг нэмэгдүүлж, өндрийн шинж тэмдгийг улам хүндрүүлж болзошгүй.

Зэрлэг амьтад болон тэнэмэл амьтдад ойртож болохгүй, тэднийг хооллож болохгүй. Эцэст нь, тээврийн зардалтай холбоотой зардал өндөртэй тосгонд бүдүүлэг наймаа хийж болохгүй. Эдгээр цөөн хэдэн зүйл нь Арун хөндийн аялалыг хүн бүр аюулгүй, хүндэтгэлтэй, хөгжилтэй болгодог.

Зам дээрх соёлын наадам

Арун хөндийн аялал нь Хинду, Кирати, Буддын шашны соёлууд төгс төгөлдөр нэгддэг соёлын олон янзын бүс нутгаар дамжин өнгөрдөг. Та хэзээ аялалд гарахаас хамааран аяллыг илүү утга учиртай болгох өвөрмөц баяр ёслолын нэг хэсэг болж болно.

Балба улсын хамгийн том Хинду шашны баяр бол ес, аравдугаар сард болдог Дашайн юм. Тосгонууд нь адислал, найр, гэр бүлийн уулзалт бүхий гэр бүлийн амьдралаар дүүрэн байдаг. Та мөн хулсан савлуур, шинэ хувцастай тосгонуудыг олж болно, ялангуяа 1,800 м / 5,905 футын өндөрт орших Бунг зэрэг нам дор суурин газруудад.

Дараагийн наадам бол Тихар буюу гэрлийн баяр бөгөөд байшингуудыг дэнлүүгээр гэрэлтүүлж, хүмүүс орой нь уламжлалт дуу дуулдаг.

Сакела баяр нь Рай, Лимбу тосгодод онцгой ач холбогдолтой юм. Энэ баярыг хавар, намрын улиралд тэмдэглэдэг бөгөөд уламжлал ёсоор фермийн амьдралыг төлөөлдөг тойрог бүжиг багтдаг.

Энэ үед Рай тосгонуудаар дайран өнгөрөхдөө өнгөлөг хувцас, бөмбөр, аз жаргалтай олон нийтийн цугларалтуудыг олж магадгүй юм.

Лосар зэрэг Төвдийн Буддын шашны алдартай баяруудыг өвлийн улиралд 2,846 м / 9,340 футын өндөрт орших Пангом зэрэг Шерпагийн өндөрлөг газруудад дагаж болно. Nomad Adventure Treks-ийн хөтөч нар эдгээр үйл явдлуудыг тайлбарлахыг санал болгодог бөгөөд ингэснээр аялагчид тэдгээрийг хүндэтгэлтэйгээр харах боломжтой болно. Арун хөндийн аялал нь зүгээр нэг бие махбодийн аялал биш бөгөөд баяр ёслолоор тэмдэглэгддэг тул соёлын аялал юм.

Анх удаа ирж буй хүмүүст зориулсан зөвлөгөө

Хэрэв та Непал руу анх удаа аялж байгаа бол бэлтгэл хийх нь хол зам юм. Аяллаас хэдэн долоо хоногийн өмнө хөнгөн дасгал хийж эхэл. Шатаар авирах, хөнгөн хэлбэрийн явган аялал хийх эсвэл алхах нь таны хөл, уушгийг зам дээр удаан хугацаагаар ажиллахад сургах болно. Хүнд хүч шаардагдахгүй ч сайн тэсвэр тэвчээртэй бол алхах нь илүү хөгжилтэй болно.

Ирэхээсээ өмнө явган аялалын гутлаа өмсөөрэй. Цэврүү нь туршлагыг амархан сүйтгэж болзошгүй. Ачаагаа хэт их савлаж болохгүй. Том цүнхийг тань ачаа зөөгчид авч явдаг бөгөөд хөнгөн ачаа тээш нь жинг хянахад тусалдаг. Давхар хувцаслаарай, учир нь халуун агаартай халуун хөндий болон 3,360 м / 11,025 фут өндөртэй сэрүүн нөхцөлд цаг агаар харилцан адилгүй байдаг.

Аяллын үеэр удаан алхаж, их хэмжээний ус уугаарай. Тогтмол хооллох нь эрч хүчийг сэргээнэ. Цайны газарт энгийн тоног төхөөрөмж байгаасай гэж найдаж, энгийн байгаарай. Орон нутгийн уламжлал, сайхан сэтгэлийг дагаж мөрдөж, цаг агаарын байдлаас шалтгаалан төлөвлөгөө өөрчлөгдөхөд дасан зохицох чадвартай байгаарай.

Мөн хангалттай бэлэн мөнгө, баримт бичгийн хуулбар, зохих даатгалтай байгаарай. Хамгийн гол нь замдаа хөгжилтэй байгаарай. Хөтөч болон нутгийн иргэдтэй хамт аялж, хурдаа хасаж, эргэн тойрны гоо үзэсгэлэнг ажиглаж, яарах хэрэггүй. Nomad Adventure Treks-ийн тусламжтайгаар Арун хөндийн аялал нь хүрэхэд хялбар бөгөөд анх удаа явган аялагчдад маш их ашиг тустай.