Tri prijevoja i planinarenje do baznog kampa Everesta

Najbolja sezona za tri prolaza i planinarenje u baznom kampu Everesta

The jesen ili jesensko razdoblje koje počinje od sredine dana rujan mjesec i traje do listopad je najbolja sezona za Tri prijevoja i planinarenje do baznog kampa Everesta.

Dani su još uvijek topli, vlažni i zeleni dok šume polako počinju odbacivati ​​lišće čisteći nebo za bolji pogled na Himalajski titani. Vjerojatnost kiše postaje manja i počinjete viđati mnogo sličnih planinara. staza do Everesta.

Vrijeme prijelaza između zimi i ljeti je proljeće of ožujak kroz može koja je druga najbolja sezona za Planinarski pohod na Everest s tri prijevoja.

U to vrijeme cvjetaju rododendroni i magnolije: šume pune crveno, ružičasto i bijelo cvijeće. Staze također postaju spektakularne, ponekad još uvijek s puno snijega i mnogo cvijeća, a obično i s dobrim pogledom na snježnim vrhovima.

Od početka lipnja, regija Everest vidi puno kiše do ranih dana rujna. Općenito ćete imati vrlo malo pogleda na planine, a put će se pretvoriti u blatnjavu i sklisku stazu. Priroda je najbujnija, ali sve u svemu, nije baš privlačno razdoblje za planinarenje.

Između Od prosinca do veljače, počinje zima i tri prijevoja Everesta postaju prekrivena snijegom, a temperature padaju na -30 stupnjeva ili niže. Tri prijevoja često postaju neprohodna u ovom trenutku, pa bi ovaj put trebalo izbjegavati 20-dnevno putovanje do Everesta s tri prijevoja.

Planinarski pohod na Everest s tri prijevoja (20 dana): Razina težine

Naši Planinarski pohod na Everest s tri prijevoja, 20 dana putovanje spada u netehničku avanturu kategorije 5 u Nepalu. Ovaj trek će vas suočiti s nekim težim izazovima, od vijugave, ledene i ledenjačke staze koju je često teško pratiti do velike nadmorske visine koja prelazi 5000 m

Zajedno s tri masivna visoka planinska prijevoja Everest, ovaj trek također uključuje prelazak kroz surovi krajolik Gokyo dolina, zajedno s usponom Gokyo Ri i Kala Patthar.

Isto tako, većina mjesta za spavanje bit će iznad 5000 m, sa Gorakshep budući da je najviše naselje za spavanje. Takvi uvjeti često izazivaju pojavu akutne planinske bolesti.

S druge strane, ukupna duljina rute Everesta preko tri prijevoja prelazi 166 km s dnevnim fazama hodanja koje se protežu do 6 ili 7 sata. Dani prelaska prijevoja bit će posebno izazovni i dugi, trajat će gotovo 9 sati dnevno.

Dakle, biti u vrhunskoj fizičkoj formi ključno je za svakoga tko se pridružuje itineraru Everest Three Passes Trek.

Može li početnik planinar hodati našom rutom Everest Three Pass?

Obično predlažemo da samo iskusni planinari sudjeluju u našem planinarenju s tri prijevoja i baznim kampom Everesta. Budući da planinarenje uključuje penjanje ne na jedan, ne na dva, već na tri ogromna uzvišena prijevoja, zajedno s vrhovima Kala Patthar i Gokyo Ri, Trek je samo zahtjevan.

Visine ovih vrhova usporedive su s nekim od najviših planina na svijetu. Osim toga, većina vaših planinarskih dana odvijat će se na visinama iznad 4000 m, i prelazit ćete visoke, strme padine, prelaziti široke rijeke i visoke doline, planinariti kroz šume i ledenjačke staze.

Osim toga, staza do triju prijevoja Everesta ima brojne zbunjujuće ogranke koji mogu biti teški za snalaženje. Dakle, ako vam je ovo prva avantura u Nepalu, onda  Putovanje baznim kampom Everesta, Planinarski izlet do jezera Gokyo, or Annapurna trek bit će vam prikladnije.

Međutim, ako ste početnik u odličnom zdravstvenom stanju i još uvijek željni prihvatiti ovaj izazov, možete preskočiti dio penjanja. Kala Patthar i Gokyo Ri, pa će vam putovanje biti malo lakše.

Samo imajte na umu da ne možete izbjeći težak teren i da će vas sigurno gurnuti do vaših granica. Stoga, molimo vas da budete u izvrsnoj formi i imate snažnu odlučnost ako se želite pridružiti, čak i kao početnik.

Međutim, ako već imate problema s dišnim, mišićno-koštanim ili cirkulacijskim sustavom, izbjegavajte ovo putovanje.

Akutna planinska bolest i aklimatizacija

Često je uobičajeno osjetiti uporan suhi kašalj, posebno noću prilikom planinarenja na Everestu. To se stanje naziva Khumbu kašalj, što se ne smije zamijeniti s nadmorskom visinom ili akutna planinska bolest (AMS).

Međutim, vidjeli smo da većina planinara osjeća glavobolje, probleme sa spavanjem, gubitak apetita, umor i vrtoglavicu dok se približavaju Kala Patthar ili Kongma La Pass.

Ovo su znakovi kojih morate biti svjesni, a to su manifestacije AMS-a. Stoga, kako bismo si olakšali putovanje, predlažemo da ostanete hidrirani i konzumirate što više tekućine.

Također se ne biste trebali penjati više od 300-500 metara u nadmorskoj visini od jedne noći do druge. Idealno je napraviti neke dnevne planinarske uspone koji idu više, a zatim se vratiti dolje, što ćemo slijediti kada budemo imali slobodne dane u Namche, Dingboche, Chhukung i Gokyo.

Ova mjera će vam pomoći da se brzo prilagodite zraku na velikoj nadmorskoj visini. Uzimanje Diamoxa također može pomoći, ali svakako prvo obavijestite svog vodiča kako bi mogao pratiti vaše stanje.

Priprema i trening za itinerar planinarenja Everest Three Pass

Planinarski plan trekinga na Everestu - Tri visoka prijevoja - jedan je od najzahtjevnijih putnih programa koji zahtijeva iznimnu razinu. mentalna i fizička snaga i izdržljivost.

Stoga, samo održavanje aktivnog načina života neće biti dovoljno za ovu ekspediciju. Toplo preporučujemo svim planinarima da se uključe u neku vrstu sportskih aktivnosti poput nogometa ili da se pridruže nekim specijaliziranim programima treninga kako bi poboljšali svoje izdržljivost i kondicija.

Dva mjeseca prije putovanja možete započeti s rutinom hodanja, trčanja i vožnje biciklom. Alternativno, možete se upustiti u neku dugu ili srednje dugu planinarsku avanturu u svojoj blizini. Ciljajte na 3000 m ili iznad planinarskih putovanja kako biste se bolje prilagodili višim terenima.

Također razmislite o dodavanju treninga s utezima, penjanja uz stepenice, vježbi na traci za trčanje kako biste povećali svoju izdržljivost. Također, pogledajte YouTube videozapise o Everest Three Passes, koji će vam pomoći da se upoznate s klimom, stazama i zahtjevnim uvjetima s kojima se možete susresti.

Alternativni pristup Everestu s tri prijevoja

Ako tražite drugačiji način da dođete do Tri prijevoja i baznog kampa Everesta, možete ići i rutom u smjeru kazaljke na satu. Ovom rutom prvo ćete se popeti na prijevoj Renjo La, koji se smatra najlakšim, a zatim ćete prijeći umjereni i najprometniji put. Prolaz Cho La.

Zatim ćete nastaviti prema Bazni kamp Everesta i Kala Patthar, nakon čega ćete prijeći najteži Kongma La Pass i vratiti se kroz Namče i Lukla.

Ovaj pristup je rezerviran za iskusnije planinare jer nudi manje mogućnosti za aklimatizaciju u usporedbi s rutom suprotno od kazaljke na satu koju smo vam isplanirali.

Smještaj, mogućnosti prehrane i prijevoz

Tijekom vaša tri prolaska i trekinga do baznog kampa Everesta, provest ćete vrijeme u Kathmandu i planinska sela regija KhumbuU Katmanduu ćete odsjesti u dvokrevetnoj sobi standardnog hotela s tri zvjezdice gdje će sve sobe imati tuš s toplom vodom i WC, uz besplatan WiFi.

Kada započne planinarenje, spavat ćete u ložama, koje su drugačijeg reda od hotela u Katmanduu. Mogu biti izgrađene od drveta, kamena ili cigle, s često primitivnim dvokrevetnim sobama s zajedničkim toaletima.

Međutim, sada kada je staza Everesta posljednjih godina doživjela veliki razvoj, na ruti ćete dobiti i privatni WC u zapadnom stilu i jednokrevetnu sobu.

Što se tiče hrane, kada ste u Katmanduu, doručak će vam biti pokriven, ali morat ćete u proračunu imati ručkove i večere. Na trekingu ćete imati tri obroka svaki dan. (večere, doručci i ručkovi), koji će se posluživati ​​u ložama. Možete očekivati ​​širok izbor jela, kao što su tradicionalna dal vat za jaja, pitu, pizzu, rezance, tjesteninu, kolače itd.

A što se tiče prijevoza, možete se osloniti na nas jer ćemo vam ponuditi privatni autobus, džip, kombi ili automobil za sve vaše... Dolasci u slučaju nepredviđenih okolnosti i odlasci. Također vam nudimo povratni let između Lukla i Katmandu. A ako dođe do promjene rute kroz Ramechhap, opet, za vaše putovanje cestom koristit će se privatni prijevoz.

Obavezne dozvole za planinarenje na Everestu s tri prijevoja

Kada idemo na tri prijevoja i planinarenje do baznog kampa Everesta, moramo imati dvije dozvole. Jedna je USD 20 vrijedi lokalna općinska dozvola za Khumbu, a drugi je USD 30 dozvola za park Worth za Nacionalni park Everest.

Khumbu dozvola je izostavila potrebu za stjecanjem TIMS karticu sada. Dozvola za Nacionalni park dostupna je u turističkom centru Kathmandua, a također i u Monjo, dok je lokalna dozvola dostupna u Lukla ili Monjo.

Možete se osloniti na nas za dozvole i naknade.

Putno osiguranje

Potrebno nam je odgovarajuće i odgovarajuće putno osiguranje za naše tri prijevoja i planinarenje do baznog kampa EverestaBitno je da vaša polica uključuje dovoljno pokriće za sve troškove hitnih službi, poput evakuacije helikopterom.

Također vam predlažemo da uzmete i osiguranje od otkazivanja putovanja koje, osim što pruža pokriće prije početka putovanja, pomaže vam i financijski u slučaju kašnjenja polaska ili ako putovanje mora biti prijevremeno prekinuto.

Molimo vas da nam pošaljete naziv osiguravajućeg društva, broj police i broj za hitne slučajeve. Ako se tijekom putovanja pojavi problem, naš turistički vodič ili bilo koji član našeg tima može brzo reagirati.

Pažljivo provjerite pokriće vaše police kako biste vidjeli jesu li i u kojoj mjeri uključeni troškovi spašavanja. Ponekad su troškovi spašavanja i medicinskog prijevoza uključeni u medicinski troškove i osigurati da vas ti medicinski troškovi pokrivaju diljem svijeta.