三次山口和珠穆朗玛峰大本营徒步旅行

清晨出发，我们将飞越珠穆朗玛峰、朱加尔峰、干城章嘉峰和马卡鲁峰，前往卢克拉。我们将在这条标志性的简易机场异常短的跑道上降落，见证飞行员的精湛技艺。

着陆后，我们会看到笑容满面的夏尔巴人团队，以及孔德里（Kongde Ri）的巍峨身影。在这里吃完早餐后，我们将一起悠闲地沿着杜德科西（Dudh Koshi）山路漫步，穿过散布的切普隆（Chheplung）、乔里卡卡（Chaurikharka）、塔多科西（Thadokosi）和加特（Ghat）等村庄，最终抵达拥有优美山景的帕克丁（Phakding）。

活动：飞行和徒步 4-5 小时

最大限度。海拔： 2,610 米/8,563 英尺。法克丁

餐食：早餐、午餐、晚餐

住宿：茶馆

早餐后不久，我们将离开帕克丁 (Phakding)，穿过本卡尔 (Benkar) 村，前往蒙乔 (Monjo)，在那里我们将经过萨加玛塔国家公园的入口。

现在我们行走在 Dudh Koshi 的高处，将经过 Jorsale 村，不久后到达 Dudh Koshi 流入 Bhote Koshi 河的地方。

60米长的希拉里吊桥将带我们穿过河流，到达丹达峰（3140米）。接下来，我们将开始一段通往南池的陡峭攀登，虽然艰难险阻，但洛子峰、坦瑟库峰、珠穆朗玛峰、孔德日峰、昆比拉峰和努子峰等白色山峰将使我们的旅程更加轻松。

活动：徒步旅行 5-6 小时

最大限度。海拔高度： 3,440 米/11,286 英尺。南崎集市

餐食：早餐、午餐、晚餐

住宿：茶馆

南池宛如一个碗状，四周环绕着巍峨的群山。这里有很多值得体验和观赏的地方，或者，我们也可以进行两小时的短途徒步，前往昆琼村，参观那里的寺庙，或者在号称世界最高酒店的珠穆朗玛峰景观酒店享用午餐。

途中，我们将欣赏洛子峰、坦色库、珠穆朗玛峰、孔德日、昆比拉、乔拉孜、塔博齐、努子峰的浪漫奇观。

活动：徒步旅行 2-3 小时

最高海拔： 3,790米/12,434英尺。昆琼村

餐食：早餐、午餐、晚餐

住宿：茶馆

离开南池后，我们将沿着相对平缓的地势稳步行走约一小时。之后，道路将急转直下，大约一个半小时后，我们到达了坚固的金属吊桥。

走过这座桥后，茂密的森林小路将带领我们穿越 3250 米高的 Phungi Thanga，在那里我们可以短暂休息并吃午餐。

准备好迎接两个小时的陡峭攀登吧，我们将抵达腾波切修道院的宗教圣地。我们可以看到众多僧侣在修道院内进行日常仪式和冥想。

这里还能欣赏到塔姆塞库峰、阿玛达布拉姆峰、康特加峰、塔瓦切峰、洛子峰、孔德日峰、努子峰和珠穆朗玛峰的壮丽景色。在这些山峰的映衬下，我们陶醉了一阵之后，就前往山间小屋，享受晚间休息。

活动：徒步旅行 5-6 小时

最大限度。海拔高度： 3,860m/12,664ft。腾波切村

餐食：早餐、午餐、晚餐

住宿：茶馆

从Tengboche出发，沿着树线向上行走，沿着陡峭的登山路径继续向Debuche前进。到达这个村庄后，我们继续前行，到达一个可以看到两条岔路的地方。

左边的路直接通往上潘波切，所以我们走右边的路，它会带我们到下潘波切，然后再到丁波切。

这条路线将继续带我们急速上行，直到抵达Shomare，在那里，阿玛达布拉姆峰的白色峰顶开始显露出它的轮廓。Imja Khola将指引我们沿着上升的山路前行，最终到达我们在丁波切的住所。

活动：徒步旅行 5-6 小时

最高海拔： 4,410米/14,469英尺。丁波切村

餐食：早餐、午餐、晚餐

住宿：茶馆

我们将在丁波切（Dingboche）停留一天，适应当地环境。我们可以坐在小屋里欣赏风景和村庄氛围。或者，我们也可以出发攀登3个小时，前往海拔5080米的那加尔戎山（Nagarjung Hill）。

当地人将这座山脊称为 Nangkartshang 峰，所有登山者都可以从这里欣赏到岛峰、巴伦策峰、Thamserku 峰、Cholatse 峰、洛子峰、阿玛达布拉姆峰、马卡鲁峰、卡卡鲁峰和安普拉普策峰等巍峨的雪山。

活动：休息日

最高海拔： 4,410米/14,469英尺。丁波切

餐食：早餐、午餐、晚餐

住宿：茶馆

今天我们将进行一段美丽的短途适应性徒步，前往楚孔村。然而，前往村庄的路途并不轻松，因为我们要沿着洛子峰、阿玛达布朗峰和努子峰的壮丽悬崖徒步。

接下来，地貌将变得更加具有挑战性，高耸的岩石和冰流交织在一起。穿过村庄后，我们将到达村庄，在那里我们可以直视马卡鲁峰、孔德日峰、卡约隆峰、乔拉策峰、塔波切峰和南布尔喜马拉雅山。

我们可以尝试攀登 Chhukung Ri 的 5546 米高的山脊，但最好休息一下，因为我们将为第二天早上攀登第一座珠穆朗玛峰做准备。

活动：徒步旅行 2-3 小时

最大限度。海拔高度： 4,730m/15,518ft。楚孔村

餐食：早餐、午餐、晚餐

住宿：茶馆

今天珠穆朗玛峰的首批山口之一正在等待我们的足迹，所以我们会很早出发，可能在太阳升起之前。然后我们将向北走，向上走向努子峰的冰川壁。

我们将穿过比布雷，抵达受楚孔日山和波卡德山保护的尼扬山谷。接下来，我们将继续向西攀登约4个小时，到达波卡德山和孔玛泽山之间的山口顶峰。

我们将准时看到太阳将高里尚卡峰、洛子峰、马卡鲁峰、普莫里峰、珠穆朗玛峰、洛子峰、阿玛达布拉姆峰和努子峰的白色山峰涂成橙色。

准备好沿着山口艰难而陡峭的徒步下山，一旦我们到达山脚，我们将穿过昆布冰川的侧壁，前往洛子切的避难所。

活动：徒步旅行 8-9 小时

最高海拔： 4,925米/16,158英尺。洛布切村

餐食：早餐、午餐、晚餐

住宿：茶馆

昆布冰川的侧墙再次引领我们前行，直至抵达洛子切山口的冰坡。从这里，我们将下山前往戈拉克谢普（Gorakshep）的岩石和沙地地形，在那里我们将慢慢享用午餐，休息片刻。

现在，我们将踏上3小时的陡峭攀登，前往珠穆朗玛峰大本营，在那里，臭名昭著的昆布冰瀑正等待着我们。我们还可以同时欣赏努子峰、昆布峰和洛子峰的雄伟结构，但珠穆朗玛峰将无处可寻。

在营地度过令人印象深刻的历史性时刻后，我们将返回 Gorakshep 避难所。

活动：徒步旅行 6-7 小时

最大限度。海拔高度： 5,160m/16,929ft。戈拉克谢普

餐食：早餐、午餐、晚餐

住宿：茶馆

因为我们想见证太阳从珠穆朗玛峰闪耀的山顶冉冉升起，所以我们将在黎明前的黑暗中开启旅程。2到3个小时的垂直攀登，虽然不算太难，但最终能到达那片草木稀疏、阴暗的山顶。

在山顶上，我们可以看到珠穆朗玛峰的黑色金字塔，稍远一点的地方，我们还可以看到昆布峰、洛子峰、章子峰、洛子峰、林特伦峰、阿玛达布拉姆峰、努子峰和普莫里峰的发光墙壁。

回到戈拉克谢普，我们将享用一顿热腾腾的餐点，然后准备下山前往洛布切。穿过乔拉湖，到达阳光明媚的宗格拉村，道路变得狭窄起来。

活动：徒步旅行 6-7 小时

最高海拔： 4,830米/15,846英尺。宗拉

餐食：早餐、午餐、晚餐

住宿：茶馆

从宗格拉出发，我们将沿着下坡路走一小段，到达宽阔的山谷脚下。从这里到山口底部只需1小时30分钟。

山口的最后一段从底部开始，相当险峻，需要翻越岩石边缘和一些冰层。如果这段路程看起来相当艰难，固定绳索可能会有所帮助。

登顶后，罗尔瓦林峰的壮丽景色一览无余。现在，我们准备从Gokyo一侧的Cho La山口下山，那里很陡峭，可以用固定绳索完成。

一旦我们下山，我们还需要再进行一次约 100 米的短途攀登，然后才能最终穿过崎岖的草地到达 Thaknak。

活动：徒步旅行 8-9 小时

最大限度。海拔： 4,358m/14,298ft。塔克纳克

餐食：早餐、午餐、晚餐

住宿：茶馆

从塔克纳出发，我们将穿越恩戈宗帕冰川最长的冰川。首先，我们将从东侧出发，然后向北行进。之后，我们将沿着侧墙攀登，穿过布满巨石和岩石的路段。

到达终点后，我们将沿着冰碛向上行走，迷人的蓝绿色隆蓬加湖便映入眼帘。继续前行，我们将看到下一个蓝色的陶戎湖。

不远处就是杜德博卡里 (Dudh Pokhari) 或戈基奥湖 (Gokyo Lake)，我们可以在那里找到位于康特加 (Kangtega) 和卓奥友峰 (Cho Oyu) 前方的度假村和旅馆。

活动：徒步旅行 3-4 小时

最高海拔： 4,790米/15,715英尺。五京

餐食：早餐、午餐、晚餐

住宿：茶馆

戈基奥里（Gokyo Ri）是戈基奥山谷的一座山峰，我们可以从山庄悠闲地登上它。沿着冰川小径，我们将翻越戈基奥湖群，最终抵达山顶。

从这里我们可以清晰地看到珠穆朗玛峰、卓奥友峰、马卡鲁峰和洛子峰。我们还是回山屋坐坐吧，明天还要翻越第三个珠穆朗玛峰垭口。

活动：徒步旅行 5-6 小时

最高海拔： 4,790米/15,715英尺。五京

餐食：早餐、午餐、晚餐

住宿：茶馆

我们将征服珠穆朗玛峰三座山口和大本营徒步的最后一座——Renjo La，它是三座山口中最简单的一座。登顶的初始旅程相当简单，技术要求不高，但下山的路途可能会相当艰难。

为了方便我们，山口下山的地方会建有楼梯。我们将先绕过Gokyo Ri，然后沿着向上的小路前往山口。从山路现在弯弯曲曲的地方到山口底部，大约需要3到4个小时才能到达山顶。

从这里开始，马卡鲁峰、卓奥友峰和珠穆朗玛峰将达到最佳状态。现在，准备下山前往博特科西山谷，那里的隆登村正在等待我们的到来。

活动：徒步旅行 7-8 小时

最高海拔： 4,370米/14,337英尺。隆登村

餐食：早餐、午餐、晚餐

住宿：茶馆

我们将深入博特科西山谷，抵达马隆定居点。从这里出发，我们将步行约3至4小时，沿途多为下坡，相对轻松，最终抵达泰姆。

这个小村庄与孔德日（Kongde Ri）和通波切（Thyangboche）的岩石和冰崖接壤。稍晚一点，我们可以步行前往村庄上方不远处的塔梅寺（Thame Gompa）。

活动：徒步旅行 4-5 小时

最高海拔： 3,800米/12,467英尺。泰晤士河畔

餐食：早餐、午餐、晚餐

住宿：茶馆

离开泰姆后，我们将穿过博特科西河上的桥，再次向杜德科西河谷走去。在路途中，我们将向塔莫寺攀登，然后再继续攀登，到达南池。

活动：徒步旅行 4-5 小时

最大限度。海拔高度： 3,440 米/11,286 英尺。南崎

餐食：早餐、午餐、晚餐

住宿：茶馆

下山的路上，我们将深入杜德科西山谷，穿过帕克丁和山口，到达卢克拉。忠诚友好的夏尔巴同伴将在这里告别我们，而我们则将永远铭记珠穆朗玛峰及其三座山口的美好回忆。

活动：徒步旅行 5-6 小时

最高海拔： 2,860米/9,383英尺。卢克拉

餐食：早餐、午餐、晚餐

住宿：茶馆

我们可以选择直飞或改道航班返回加德满都。如果在拉梅恰普机场降落，我们将安排私人接送服务，在机场接我们返回首都。

您可以享受按摩、看电影或游览梦幻花园，享受剩余的时光。晚上，我们将一起享用美味的尼泊尔餐，庆祝我们完成珠穆朗玛峰大本营徒步之旅，完成珠穆朗玛峰三级攀爬。

活动：飞行 30 分钟

最高海拔： 1,350米/4,429英尺。加德满都

餐食：早餐、晚餐

住宿：三星级酒店

尼泊尔，我们终于要告别了！我们的团队成员将陪伴您到达特里萨邦国际机场 (TIA)，并在特里萨邦国际机场 (TIA) 送您离开，开启您的下一程旅程。

餐点：早餐