Արուն հովտի արշավ

Եղանակը և Արուն հովտի արշավի լավագույն սեզոնը

Արուն հովտի արշավը տեղի է ունենում զով բարձր լեռնաշղթաների և տաք գետերի հովիտների մեջտեղում, ուստի արշավի ընթացքում եղանակը հաճախ է փոխվում։ Արահետը սկսվում է մոտ 410 մ / 1,345 ոտնաչափ բարձրությունից և բարձրանում է դեպի Սալպա լեռնանցք՝ 3,360 մ / 11,025 ոտնաչափ բարձրության վրա, որտեղ ջերմաստիճանը կարող է արագ փոխվել, մասնավորապես քամու կամ ամպերի մեջ։

Արուն հովտով արշավի լավագույն եղանակներից մեկը գարունն է (մարտից մայիս): Օրերը սովորաբար միջին ջերմաստիճան ունեն, և բլուրները փայլում են հռոդոդենդրոններով: Երբեմն առավոտյան երկինքը պարզ է, իսկ երբեմն ամպերը ձևավորվում են կեսօրին: Սա հրաշալի լեռնային տեսարանների ժամանակաշրջան է, և պարզ օրերին կարող եք տեսնել Մակալուն 8,481 մ / 27,825 ոտնաչափ բարձրության վրա:

Ամենատարածված եղանակը աշունն է (սեպտեմբերից նոյեմբեր): Մուսսոնային անձրևների սեզոնի ավարտից հետո եղանակը դառնում է պարզ, իսկ տեսանելիությունը՝ լավ: 2,990 մ / 9,810 ոտնաչափ բարձրության վրա գտնվող Գուրանսեի նման գյուղերում օրերը հաճելի են, իսկ գիշերները՝ ավելի ցուրտ:

Մուսսոնային եղանակը (հունիս-հուլիս-օգոստոս) առատ տեղումների, սայթաքուն արահետների և ստորին անտառներում տզրուկների ժամանակաշրջան է: Ձմեռը (դեկտեմբերից փետրվար) լուռ է և շատ հաճախ կարող է պարզ լինել, սակայն ցուրտ է բարձրադիր վայրերում, ինչպիսիք են 3,360 մ / 11,025 ոտնաչափը: Nomad Adventure Treks-ը կարող է օգնել պլանավորել հարմար ժամանակը հարմարավետ և անվտանգ լինելու համար:

Դժվարություն և բարձրության հիվանդություն

Արուն հովտի արշավը չափավոր է, չնայած որոշ դժվար օրերով են, որոնք բաղկացած են կտրուկ վերելքներից և երկար զբոսանքներից: Օրերի մեծ մասը 5-7 ժամ է քարքարոտ ճանապարհներով, անտառային արահետներով և գյուղական արահետներով: Որոշ հատվածներ դժվար են, քանի որ արահետը բազմիցս բարձրանում և իջնում ​​է, մասնավորապես Սանամի (2,600 մ / 8,530 ոտնաչափ) և Բունգի (1,800 մ / 5,905 ոտնաչափ) միջև:

Բարձրությունը մեկ այլ գործոն է։ Այս արշավի բարձրությունը այնքան բարձր չէ, որքան Էվերեստի բազային ճամբարում, չնայած այն նաև հասնում է Սալպա լեռնանցք՝ 3,360 մ 11,025 ոտնաչափ։ Այս բարձրության վրա արշավորդներից ոմանք կունենան սուր լեռնային հիվանդության (ՍԼՀ) ախտանիշներ, ինչպիսիք են գլխացավը, գլխապտույտը, սրտխառնոցը կամ քնի դժվարությունը։ Երթուղին նպաստում է դանդաղ, աստիճանական վերելքին։

Արուն հովտի արշավի ժամանակ հարմարավետ զգալու համար քայլեք դանդաղ տեմպով, խմեք որքան հնարավոր է շատ ջուր և բարձրության վրա մի՛ օգտագործեք ալկոհոլ։

Nomad Adventure Treks-ի ուղեկցորդները պատրաստված են բարձրլեռնային հիվանդության բուժման համար, և նրանք ունեն պարզ բժշկական պարագաներ և օքսիմետր։ Ծանր ախտանիշների դեպքում ամենատարածված ելքը ավելի ցածր բարձրության վրա իջնելն ու հանգստանալն է։

Ապահովագրություն, վիզա և թույլտվություններ

Մինչև արշավի մեկնելը միշտ լավ է նախապես պլանավորել ձեր փաստաթղթերը, որպեսզի ձեր ճանապարհորդությունը վատ չսկսվի փաստաթղթերի բացակայության պատճառով։

Նեպալ մուտք գործելու համար զբոսաշրջիկների մեծ մասը կարող է վիզա ստանալ Կատմանդուի օդանավակայանում՝ 1,350 մ / 4,430 ոտնաչափ բարձրության վրա: 15-օրյա տուրիստական ​​վիզան սովորաբար բավարար է արշավի համար, չնայած ավելի երկար ժամկետով վիզան կարող է ավելի նպատակահարմար լինել, եթե ավելի շատ ժամանակ ունեք արշավից առաջ կամ հետո: Ձեզ հետ վերցրեք ձեր լուսանկարը և որոշակի գումար՝ վիզայի վճարը վճարելու համար:

Ճանապարհորդական ապահովագրությունը պարտադիր է: Ընտրեք այնպիսի ապահովագրական պայմանագիր, որը ներառում է առնվազն 4,000 մ / 13,125 ոտնաչափ բարձրության վրա արշավ, չնայած այս արշավի գագաթնակետը Սալպա լեռնանցքն է՝ 3,360 մ / 11,025 ոտնաչափ բարձրության վրա: Ձեր ապահովագրության մեջ պետք է ներառվեն նաև արտակարգ տարհանում ուղղաթիռային փրկարարական ծառայություններով, բժշկական օգնություն և ուղևորության ընդհատման ապահովագրություն: Nomad Adventure Treks-ը կարող է օգնել արտակարգ իրավիճակներում, բայց այդ դեպքում դա պետք է լինի ձեր ապահովագրողի հաշվին կամ ձեր գրպանից:

Արուն հովտի արշավային երթուղին կարգավորվող երթուղի է, որը պահանջում է թույլտվություն: Պահանջվում է Մակալու-Բարուն ազգային պարկի մուտքի թույլտվություն և TIMS քարտ: Այս արշավները կազմակերպվում են Nomad Adventure Treks-ի կողմից Կատմանդուում՝ ձեր անունից: Դուք պարզապես պետք է ներկայացնեք անձնագրի պատճենը և լուսանկարները:

Եթե ​​դուք երկարաձգեք ձեր ուղևորությունը դեպի Էվերեստի բազային ճամբարի տարածք, ձեզանից կարող են պահանջվել լրացուցիչ թույլտվություններ։

Առողջություն և անվտանգություն

Արուն հովտի հեռավոր արշավը դժվար է բժշկական օգնություն ստանալ, ուստի առողջ մնալը լավ բան է։

Օրական որքան հնարավոր է շատ ջուր օգտագործեք։ Միշտ խմեք մաքուր, եռացրած, ֆիլտրացված, մաքրված կամ շշալցված ջուր՝ ջրով փոխանցվող հիվանդությունները կանխելու համար։ Ջրազրկումը կհանգեցնի հոգնածության և կարող է ուժեղացնել բարձրության ազդեցությունը, մասնավորապես 2,500 մ / 8,200 ոտնաչափից բարձր։ Թեյարաններում ուտեք թարմ և տաք սնունդ և մի՛ կերեք հում սնունդ, որը կարող է ստամոքսի խանգարում առաջացնել։

Ձեզ հետ բերեք անձնական հիգիենայի և հարմարավետության պարագաներ, այդ թվում՝ ձեռքերի ախտահանիչ, թաց անձեռոցիկներ, բշտիկների դեմ միջոցներ և ցանկացած տարածված դեղամիջոց: Ուտելուց առաջ մաքրեք կամ ախտահանեք ձեռքերը: Թեյարանի զուգարանները պարզ տիպի են՝ արևելյան ոճով, ուստի խորհուրդ է տրվում անհրաժեշտության դեպքում ձեզ հետ բերել ձեր սեփական զուգարանի թուղթը:

Արուն հովտի արշավի ամենաբարձր կետը Սալպա լեռնանցքն է՝ 3,360 մ /11,025 ոտնաչափ բարձրության վրա, և որոշ անհատներ կարող են թեթևակի բարձրության ազդեցություն ունենալ։ Տեղեկացրեք ձեր ուղեկցորդին գլխացավի, գլխապտույտի, սրտխառնոցի կամ աննորմալ հոգնածության մասին։

Nomad Adventure Treks-ի ուղեկցորդները կունենան առաջին բուժօգնության պարագաներ և կկարողանան կազմել արտակարգ իրավիճակների պլան, եթե անհրաժեշտ լինի հանգստանալ կամ լեռան գագաթից իջնել։

Արահետների անվտանգությունը նույնպես կարևոր է: Որոշ արահետներ անձրևոտ օրերին զառիթափ կամ սայթաքուն են: Իջնելը կարելի է հեշտացնել արշավային ձողերով: Կանգնեք լեռան վրա, երբ անցնում եք բեռնակիր կենդանիների կողքով: Հազվադեպ եք տեսնում վայրի կենդանիներ, չնայած վերին անտառներում կարող ենք տեսնել թռչուններ, իսկ երբեմն՝ ավելի ծանր գազաններ, բայց պահպանեք հեռավորություն թռչուններից և կենդանիներից և երբեք մի կերակրեք նրանց:

փոխադրում

Արուն հովտի արշավը ներառում է օդային ճանապարհորդություն, կարճ հեռավորությունների մեքենայով ճանապարհորդություն և քայլք որպես տրանսպորտային միջոց: Այն սովորաբար սկսվում է ներքին չվերթով՝ Կատմանդուից՝ 1,350 մ / 4,430 ոտնաչափ բարձրության վրա, դեպի 410 մ / 1,345 ոտնաչափ բարձրության վրա գտնվող Թումլինգհար: Այն տևում է մոտավորապես 45 րոպե՝ համեմատած երկար և անհարթ ճանապարհային ճանապարհորդության հետ, որը կարող է տևել մեկ ամբողջ օր կամ նույնիսկ ավելի երկար:

Քայլարշավը սկսվում է Թումլինգտարից ոտքով։ Երթուղու մեծ մասում մեքենաների համար ճանապարհներ չկան, և այդ պատճառով Արուն Վելիի լեռնագնացությունը հանգիստ և անխռով վայր է։ Դուք քայլում եք գյուղական արահետներով, գետերի վրայով կախովի կամուրջներով և մեկուսացված գյուղերով։ Նրանք ունեն բեռնակիրներ, որոնք կտեղափոխեն ձեր պայուսակը, որպեսզի կարողանաք զբոսնել ավելի թեթև ցերեկային պայուսակով։ Nomad Adventure Treks-ը հոգ է տանում այս լոգիստիկայի մասին, որպեսզի դուք կարողանաք վայելել արահետը։

Արշավի վերջին հատվածում դուք կհասնեք Լուկլա՝ 2,860 մ / 9,385 ոտնաչափ բարձրության վրա, և կթռչեք դեպի Կատմանդու: Լուկլայով թռիչքը տևում է մոտ 30 րոպե, և այն հնարավորություն է տալիս վայելելու լեռների վերջնական տեսարանը: Եղանակային պայմանները, ինչպիսիք են մառախուղը, անձրևը կամ քամին, կարող են հանգեցնել թռիչքների ուշացումների, և սա հատկապես ճիշտ է գագաթնակետային սեզոնին: Կատմանդուում լրացուցիչ բուֆերային օր ունենալը խելամիտ է:

Կատմանդուում օդանավակայան և հյուրանոց տեղափոխումը սովորաբար իրականացվում է անձնական մեքենայով՝ երաշխավորված հարմարավետության և անվտանգության շնորհիվ։

Ձեր լրացուցիչ ծախսերը Արուն հովտի արշավի ժամանակ

Արուն Վելիի արշավային փաթեթը սովորաբար ներառում է ձեր ուղեկցորդը, բեռնակիրները, կացարանը և սնունդը ողջ արշավի ընթացքում, չնայած միշտ խելամիտ է ինքներդ բյուջե կազմել։

1,350 մ / 4,430 ոտնաչափ բարձրության վրա գտնվող Կատմանդուում ճաշերն ու ընթրիքները չեն ներառվում գնի մեջ, և դուք կարող եք ստիպված լինել ավելի շատ վճարել ռեստորանների և ալկոհոլի համար: Լրացուցիչ նախուտեստներն ու ըմպելիքները, ինչպիսիք են շոկոլադը, գազավորված ըմպելիքները կամ նույնիսկ շշալցված ջուրը, ավելի թանկ են հեռավոր գյուղերում, քանի որ բոլորը տեղափոխվում են անհատների կամ կենդանիների կողմից, և դուք ստիպված կլինեք վճարել դրանց համար ինքներդ:

Շատ թեյարաններ լրացուցիչ վճար են գանձում այնպիսի ծառայությունների համար, ինչպիսիք են տաք ցնցուղները, Wi-Fi-ը և հեռախոսի կամ տեսախցիկի վճարները: Այս սահմանային ծախսերը կկուտակվեն երկու շաբաթվա ընթացքում: Ձեզ հետ կանխիկ գումար վերցրեք նեպալական ռուփիով, քանի որ դրանից հետո բանկոմատ չկա: Kathmandu, և գյուղերը չեն ընդունում քարտեր կամ մեծ թղթադրամներ։

Դուք կարող եք գումար օգտագործել անձնական սարքավորումների մեջ ներդնելու համար: Nomad Adventure Treks-ը ներառում է որոշակի սարքավորումներ, սակայն հագուստի և սարքավորումների մեծ մասը ձեր սեփականը կլինի: Մեկ այլ տիպիկ լրացուցիչ ծախս է թեյավճարը: Դա պարտադիր չէ, բայց սովորական պրակտիկա է գնահատելու Արուն հովտի արշավի ժամանակ ձեզ օգնող ուղեկցորդներին և բեռնակիրներին:

Վերջապես, պահպանեք արտակարգ իրավիճակների համար նախատեսված ֆոնդ: Հնարավոր է, որ Լուկլա (2,860 մ / 9,385 ոտնաչափ) թռիչքների ժամանակ եղանակային ուշացումներ լինեն, և հյուրանոցում կամ հյուրանոցում լրացուցիչ գիշեր անցկացնելը չի ​​ապահովագրվում: Որոշակի պլանավորման ընթացքում ձեր արշավային բյուջեն կմնա առանց սթրեսի և կառավարելի:

Լեզու և հաղորդակցություն

Արուն հովտի արշավը այն վայրը չէ, որտեղ հաղորդակցման խնդիրներ են առաջանում, չնայած այն հանգամանքին, որ Նեպալը բազմաթիվ լեզուների և տարբեր էթնիկ խմբերի երկիր է: Արահետը հիմնականում հանդիպում է Ռայ, Լիմբու և Շերպա համայնքների, որոնցից յուրաքանչյուրն ունի իր տեղական լեզուն:

Սակայն երկրում խոսվող ընդհանուր լեզուն նեպալերենն է, և այն օգտագործվում է ցածրադիր հովիտների և 2,846 մ / 9,340 ոտնաչափ բարձրության վրա գտնվող Պանգոմի նման բարձր բնակավայրերի միջև գտնվող գյուղերում արդյունավետ հաղորդակցվելու համար։

Որոշ հեռավոր գյուղերում անգլերենը լայնորեն չի խոսվում, հատկապես տարեցների շրջանում: Երիտասարդ գյուղացիները և թեյարանների տերերը սովորաբար ունեն անգլերեն լեզվի որոշակի տարրական գիտելիքներ, ուստի կարող են պարզ զրույցներ վարել:

Ձեր «Nomad Adventure Treks» ուղեցույցը լավատեղյակ է անգլերենին և նեպալերենին և սովորաբար տիրապետում է տեղական բարբառներին։ Նրանք անհրաժեշտության դեպքում օգնում են թարգմանության հարցում և պարզեցնում են, ինչպես նաև փոխազդեցությունները դարձնում են ավելի արժեքավոր և նշանակալից։

Նամաստեի ժպիտով ողջունումը ցանկացած վայրում կգնահատվի։ Կարելի է սովորել մի քանի հիմնական նեպալերեն բառեր, օրինակ՝ Դհանյաբադ (շնորհակալություն), ինչը նպաստում է մշակութային փորձառությանը։

Ժեստերը, ժպիտները և համբերությունը կարող են օգտագործվել նույնիսկ սահմանափակ բառերով անկեղծ կապեր հաստատելու համար: Նման փոքրիկ պահերը Արուն հովտի արշավի ամենահիշարժան փորձառություններից են շատ արշավորդների համար:

Բջջային ցանց, ինտերնետ և լիցքավորման հարմարություններ

Արուն հովտի արշավը ձեզ կտանի հեռավոր վայրեր, որտեղ աշխարհի արդիականությունը սահմանափակ է, և սա արշավի առանձնահատկություններից մեկն է։ Բջջային ցանցի ծածկույթը հասանելի է միայն ընտրված, փոքր կամ մեծ գյուղերում։ Օգտագործելի ազդանշան կարելի է գտնել Թումլինգտարի մոտ՝ 410 մ / 1,345 ոտնաչափ բարձրության վրա։ Հովտի խորքում ազդանշանը թուլանում է կամ ընդհանրապես մարում։

Գյուղական վայրերում Nepal Telecom-ը երբեմն աշխատում է։ Այն ավելի լավ է կապվում Պանգոմի հետ և կայուն է Լուկլայում՝ 2,860 մ / 9,385 ոտնաչափ բարձրության վրա։

Արշավի սկզբնական փուլերում ինտերնետին հասանելիությունը նվազագույն է: Որոշ թեյարաններ, ինչպիսիք են Բունգը (1,800 մ / 5,905 ոտնաչափ) և Պույանը (2,640 մ / 8,660 ոտնաչափ) այնպիսի վայրերում, որտեղ կա թեյարան, կունենան Wi-Fi, որը սովորաբար դանդաղ է և սովորաբար լիցքավորվում է: Արուն հովտի արշավը արշավորդների մեծամասնության կողմից դիտվում է որպես բնությունը լիարժեքորեն վայելելու և վայելելու հնարավորություն:

Գյուղերի մեծ մասն ունի լիցքավորման կայաններ, չնայած դրանց մեծ մասը աշխատում է արևային էներգիայով։ Հեռախոսների կամ տեսախցիկների լիցքավորումը սովորաբար լրացուցիչ վճար է։ Խորհուրդ է տրվում ձեզ հետ ունենալ էներգաբանկ։ Nomad Adventure Treks-ի ուղեկցորդները օգտագործում են արբանյակային հեռախոս կապի անհրաժեշտության դեպքում։

Այս ուղևորության ընթացքում չանելիքները

Արուն հովտով արշավի ժամանակ անհրաժեշտ է հարգալից և զգույշ լինել հեռավոր վայրերում զբոսնելիս։ Չպետք է վիրավորել տեղական մշակույթը։ Գյուղերում կրեք պարզ հագուստ, հանեք կոշիկները տուն կամ վանք մտնելուց առաջ և երբեք մի լուսանկարեք այլ մարդկանց առանց նրանց թույլտվության։ Սրանք հարգալից լինելու և բարի կամքի ձևավորման փոքր նշաններ են։

Մաքրեք և մի՛ աղբացրեք շրջակայքը։ Արուն հովտի տարածքը մաքուր է, և թափոնների կառավարումը նվազագույնի է հասցված։ Պահեք ձեր աղբը, մինչև որ կարողանաք ազատվել դրանից համապատասխան տեղում։

Մի՛ դուրս եկեք մենակ կամ մի՛ զբոսնեք առանց ձեր ուղեկցորդին տեղեկացնելու: Արահետները երբեմն մոլորեցնող են, հատկապես անտառապատ շրջաններում կամ բարձր լեռնաշղթաների շուրջ, ինչպիսին է Սալպա լեռնանցքը 3,360 մ / 11,025 ոտնաչափ բարձրության վրա: Խմբով գնալիս շատ ավելի անվտանգ է:

Եվ մի՛ ծանրաբեռնեք ինքներդ ձեզ։ Եթե վատ եք զգում, մի՛ սպասեք մինչև հոգնեք. ավելի շուտ խոսեք ձեր ուղեցույցների հետ։

Պետք է խուսափել ալկոհոլի օգտագործումից, հատկապես բարձր մակարդակի դեպքում։ Ալկոհոլը ուժեղացնում է ջրազրկումը և կարող է սրել բարձրության ախտանիշները։

Մի՛ մոտեցեք կամ մի՛ կերակրեք վայրի կենդանիներին կամ թափառող կենդանիներին։ Վերջապես, մի՛ կոպտորեն սակարկեք գյուղերում, որտեղ գները համապատասխանում են տրանսպորտի արժեքին։ Այս մի քանի զգուշավոր քայլերը Արուն հովտի արշավը դարձնում են անվտանգ, հարգալից և զվարճալի բոլորի համար, եթե մարդ ուշադիր է։

Մշակութային փառատոներ արահետի վրա

Արուն հովտի արշավը անցնում է մշակութային առումով բազմազան տարածքներով, որտեղ կատարելության են հասնում հինդուիստական, կիրատի և բուդդայական մշակույթները: Կախված նրանից, թե երբ եք մեկնում արշավի, կարող եք մասնակցել որոշ յուրօրինակ տոնակատարությունների, որոնք կդարձնեն ճանապարհորդությունն ավելի իմաստալից:

Նեպալի ամենամեծ հինդուիստական ​​փառատոնը Դաշայնն է, որը տեղի է ունենում սեպտեմբեր կամ հոկտեմբեր ամիսներին: Գյուղերը լի են ընտանեկան կյանքով՝ օրհնություններով, տոներով և ընտանեկան հանդիպումներով: Կարող եք նաև գտնել բամբուկե ճոճանակներ և նոր հագուստով գյուղեր, հատկապես ցածրադիր բնակավայրերում, ինչպիսին է Բունգը 1,800 մ / 5,905 ոտնաչափ բարձրության վրա:

Հաջորդ տոնը Թիհարն է՝ լույսերի տոնը, երբ տները լուսավորվում են լամպերով, իսկ երեկոյան մարդիկ երգում են ավանդական երգեր։

Սակելա փառատոնը հատկապես նշանակալից է Ռայ և Լիմբու գյուղերում: Այն նշվում է գարնանը և աշնանը և ավանդաբար ներառում է շրջանաձև պարեր, որոնք ներկայացնում են ֆերմաների կյանքը:

Այս ժամանակահատվածում, երբ տեղաշարժվեք Ռայ գյուղերով, կարող եք հանդիպել գունագեղ հագուստի, թմբուկների և ուրախ համայնքային հավաքույթների։

Տիբեթյան բուդդայական հայտնի տոները, ինչպիսին է Լոսարը, կարելի է ձմռանը նշել բարձրադիր Շերպաների տարածքներում, ինչպես օրինակ՝ Պանգոմը՝ 2,846 մ / 9,340 ոտնաչափ բարձրության վրա: Nomad Adventure Treks-ի ուղեցույցները առաջարկում են պարզաբանումներ տալ այս իրադարձությունների մասին, որպեսզի զբոսաշրջիկները կարողանան դրանք հարգալից դիտել: Արուն հովտի արշավը ոչ միայն ֆիզիկական ճանապարհորդություն է, այլև մշակութային, քանի որ այն տոներով նշանավորվող առիթ է:

Խորհուրդներ առաջին անգամ այցելուների համար

Եթե ​​սա ձեր առաջին արշավն է Նեպալում, որոշակի նախապատրաստություն դեռ երկար ճանապարհ է պահանջում: Սկսեք թեթև վարժություններ կատարել ճանապարհորդությունից մի քանի շաբաթ առաջ: Աստիճաններով բարձրանալը, թեթև արշավները կամ քայլելը կմարզեն ձեր ոտքերն ու թոքերը արահետի վրա երկար օրեր անցկացնելու համար: Լարված աշխատանք չի պահանջվում, բայց լավ... տոկունություն, զբոսանքը շատ ավելի զվարճալի է դառնում։

Հագեք ձեր լեռնագնացության կոշիկները նախքան գալը: Բշտիկները կարող են հեշտությամբ փչացնել ձեր փորձը: Մի՛ չափից շատ պայուսակներ վերցրեք: Ձեր մեծ պայուսակը կրում են բեռնակիրները, իսկ թեթև պայուսակը կօգնի ձեզ կառավարելի պահել ձեր քաշը: Հագեք շերտավոր հագուստ, քանի որ եղանակը տատանվում է՝ տաք հովիտներում՝ տաք օդով, և ավելի զով պայմաններում՝ 3,360 մ / 11,025 ոտնաչափ բարձրության վրա:

Արշավի ընթացքում քայլեք դանդաղ և շատ ջուր խմեք։ Կանոնավոր սնունդը կպահպանի ձեր էներգիան։ Ակնկալեք թեյարանի պարզ հարմարությունները և եղեք պարզ։ Հետևեք տեղական ավանդույթներին, բարյացակամ եղեք և հարմարվողական եղեք եղանակի պատճառով ծրագրերի փոփոխության դեպքում։

Նաև պահեք բավարար քանակությամբ կանխիկ գումար, փաստաթղթերի պատճեններ և համապատասխան ապահովագրություն: Ամենից առաջ՝ զվարճացեք ճանապարհին: Շրջագայեք ուղեկցորդների և տեղացիների հետ, դանդաղեցրեք տեմպը, դիտեք շրջակա գեղեցկությունը և մի շտապեք: Արուն հովտի արշավը, Nomad Adventure Treks-ի օգնությամբ, բավականին հասանելի է և անչափ հետաքրքիր առաջին անգամ արշավողների համար: