Ama Dablam leiðangurinn

Annar dagur Ama Dablam leiðangursins verður fullur af skoðunarferðum, mismunandi aðdráttarafl og því að skilja það helsta sem þarf í ferðinni. Leiðsögumaðurinn mun útskýra ferðaáætlunina í smáatriðum, ræða öryggisráðstafanir og neyðaraðgerðir, telja upp nauðsynlegan búnað fyrir ferðina og benda á nauðsynlegar klifuraðferðir.

Við búumst við að göngufólk pakkai töskunum sínum samkvæmt leiðbeiningum og leigi allan nauðsynlegan búnað. Þið getið líka notað ykkar eigin búnað, en það getur verið vesen að pakka honum í farangurinn og flytja hann alla leið til Nepal, og aukaþyngdin sem það bætir við farangurinn gæti kostað ykkur meira. Það er alltaf betri kostur að leigja en að nota persónulegan búnað.

Eftir kynninguna hefjum við dagsferð okkar um dalinn. Fyrst heimsækjum við Pashupatinath-hofið, sem er mjög virt hindúahof sem er tileinkað Shiva. Þetta er á heimsminjaskrá UNESCO og er tveggja hæða pagóðu-stíls musteri með mjög nákvæmum viðarverkum, þar á meðal líkbrennslusvæði við bakka Bagmati-árinnar.

Næsta heimsókn okkar verður Bouddhnath-stúpan, sem er enn ein á heimsminjaskrá UNESCO. Þessi stúpa er umkringd 108 Búdda-líkneskjum, er með mandala-byggingu og er miðstöð búddisma í Katmandú.

Á sama hátt munum við heimsækja staði eins og Katmandú Durbar torg, Swayambhunath stúpu, Patan Durbar torg, Leirkeratorg, Bhaktapur Durbar torg og nokkra fleiri ef við höfum meiri tíma. Eftir daginn ættir þú að fara yfir farangurinn þinn og athuga hvort þú hafir pakkað öllum mikilvægum hlutum.

Virkni: Sightseeing

Hámark Hæð: 1,350 m/4,429 fet í Katmandú

Máltíð: Morgunmatur, hádegisverður

Gisting: Hotel

Í dag verður fyrsti göngudagurinn okkar á leiðaráætlun Ama Dablam leiðangursins. Við byrjum daginn með stuttri og fallegri flugferð til Lukla. Ferðin tekur aðeins 35 mínútur en útsýnið mun láta þig langa í meira.

Eftir að við lentum á Tenzing Hillary flugvellinum munu burðarmennirnir gera sig klára til að bera töskurnar ykkar á meðan þið útbúið göngubúnaðinn ykkar og léttan dagpoka með öllu því nauðsynlegasta eins og göngustafi, vatnsflöskum, orkustöngum, græjum o.s.frv.

Við mælum með að göngufólk geymi dýru tækin sín í dagtöskunum sínum, þar sem þau gætu skemmst ef þau eru pakkað inn í þungan farangur sem burðarmenn bera. Tveir göngumenn deila einum burðarmanni og hámarksþyngd farangurs hvers og eins er 8.5 kg.

Við leggjum af stað fyrstu skrefin í Ama Dablam leiðangrinum frá flugvellinum og höldum af stað frá Lukla. Heildarlengdin í göngunni er aðeins 7.5 km með 250 metra hækkun að lokum. Hins vegar er gönguleiðin full af upp- og niðurgöngum, sem gerir það að verkum að við hækkumst stundum, sem er frábært fyrir aðlögun þar sem við munum sofa lítið. Þessa stuttu göngu er hægt að ljúka á aðeins 3 klukkustundum.

Við förum frá Lukla og göngum fram hjá aðalmarkaðnum þar sem finna má raðir af veitingastöðum, tehúsum, kaffihúsum og verslunum. Eftir 30 mínútna göngu komum við að Chheplung, hefðbundnu Sherpa-þorpi. Við höldum áfram og fylgjum Dudh Koshi-ánni og framhjá Thado Koshi og njótum útsýnis yfir Kusum Kanguru-fjall. Eftir að hafa farið yfir margar hengibrýr komumst við að þorpinu Ghat, sem gefur til kynna síðasta kafla sem liggur að áfangastað dagsins.

Virkni: Trek

Hámark Hæð: 2,850 m/9,350 fet. Phakding

Máltíð: Morgunmatur hádegismatur Kvöldmatur

Gisting: Lodge

Á fjórða degi Ama Dablam leiðangursins hækkunum við 4 metra og heildarvegalengd göngunnar er næstum 830 km. Gönguferðin tekur um 11 til 6 klukkustundir og samanstendur af mörgum upp- og niðurgöngum, malarstígum, steinlögðum köflum og hengibrúm. Lokahækkunin verður 7 metrar yfir sjávarmáli, þar sem við byrjum á smám saman upp brekkuna og förum yfir hengibrú eftir um 3440 mínútna göngu.

Eftir 30 mínútna göngu komum við til þorpsins Zamfute, þar sem lítið vatnsaflsverksmiðja er staðsett. 10 mínútum þaðan komum við til þorpsins Toktok, þar sem hægt er að sjá stórkostlegan foss. Við förum í gegnum furuskóg og förum yfir aðra hengibrú til að komast til þorpsins Benkar. Þessi hluti leiðarinnar býður upp á gott útsýni yfir Thamserku-tindinn.

Frá Benkar förum við fram hjá þorpinu Chhumuwa og komum að innganginum að Sagarmatha þjóðgarðinum í þorpinu Monjo. Starfsmenn eftirlitsstöðvarinnar munu athuga leyfin okkar og leyfa okkur að halda áfram. Við förum í gegnum garðinn og komumst stuttu síðar að Jorsale, hádegisverðarstað dagsins. Eftir máltíðina förum við yfir nokkrar hengibrýr og komumst að löngu gönguleiðinni að Namche Bazaar.

Síðasta klifrið færir okkur 600 metra hækkun þar sem við förum gegnum furu- og eikarskóga. Við förum einnig yfir Hillary hengibrúna, hæstu sinnar tegundar á svæðinu. Þessi síðasti hluti dagsins tekur um tvær klukkustundir einn og sér.

Virkni: Trek

Hámark Hæð: 3,440 m/11,286 fet. Namche Bazaar

Máltíð: Morgunmatur hádegismatur Kvöldmatur

Gisting: Lodge

Aðlögun vísar til þess að aðlagast breytingum í umhverfinu. Að leyfa líkamanum að aðlagast er lykillinn að ævintýrinu í Ama Dablam leiðangrinum; að ganga hátt og sofa lágt er talið frábær leið til að koma í veg fyrir hæðarveiki. Þess vegna förum við í aðlögunargöngu að Hotel Everest View, sem nær 3880 metra hæð yfir sjávarmáli. Þessi gönguferð er aðeins 4 km löng fram og til baka, með 440 metra hækkun og áætlaður 2 til 3 klukkustundir fram og til baka.

Við byrjum gönguna með bratta brekku og förum að Syangboche-flugvellinum, sem eitt sinn var ein af hæstu flugvöllunum í landinu. Nú er hann ekki lengur starfhæfur en þjónar sem þyrlustöð sem flytur fólk og vörur. Skömmu síðar höldum við áfram og komum að hótelinu Everest View, þar sem víðáttumikið útsýni yfir Lhotse, Ama Dablam, Thamserku og tinda Everest bíður okkar.

Annar gönguleið sem þú getur nýtt þér til aðlögunar er gönguferð til þorpanna Khumjung og Khunde. Þessi gönguferð er aðeins lengri í samanburði en felur ekki í sér mikla hækkun. Áætlaður göngutími er 4 til 5 klukkustundir fram og til baka, upp í 3790 metra hæð yfir sjávarmáli. Frá Hotel Everest View förum við niður í þorpið Khumjung, þar sem hið forna Khumjung-klaustur er. Eftir að hafa dvalið þar um tíma höldum við í átt að þorpinu Khunde.

Við förum frá Khunde og förum aðra leið til að komast til Namche, sem leiðir til fallegrar gönguferðar, næstum eins og hringferð. Ef við byrjum þessa gönguferð frá Namche tekur það okkur 4 til 5 klukkustundir, en frá Hotel Everest View tekur það okkur um 2 til 3 klukkustundir að skoða fjallið og komast aftur á gististaðinn okkar.

Virkni: Rest

Hámark Hæð: 3,440 m/11,286 fet. Namche Bazaar

Máltíð: Morgunmatur hádegismatur Kvöldmatur

Gisting: Lodge

Dagur 6 í leiðangursáætlun Ama Dablam krefst þess að við förum rúmlega 10 km og náum 3820 metra hæð yfir sjávarmáli til að komast að þorpinu Deboche. Þessi gönguferð getur verið erfið fyrir flesta þar sem hún felur í sér miklar hækkunar og djúpar niðurferðir alls staðar. Við munum hækkunarhækka 800 metra og falla um 500 metra á leiðinni. Áætlaður göngutími er 6 til 7 klukkustundir, með bröttum köflum, hengibrúm, malarvegum og kröppum brekkum.

Frá Namche förum við fyrst yfir smám saman hækkandi slóð gegnum furuskóg fram hjá þorpinu Kyangjuma. Þaðan förum við yfir 300 metra niður í átt að Dudh Koshi ánni, fram hjá rhododendron skógi. Eftir niðurleiðina förum við yfir hengibrú og komum að þorpinu Phunki Tenga. Hádegisverður verður borinn fram þar áður en við förum upp á snarpa brekkuna upp að Tengboche.

Eftir góðan hádegisverð förum við af stað og höldum upp yfir 600 metra alla leið til Tengboche. Þessi hluti göngunnar felur í sér röð af hringlaga beygjum sem liggja í gegnum þéttan rhododendron- og furuskóg.

Eftir um tveggja tíma göngu upp brekkuna komum við loksins að þorpinu Tengboche þar sem við heimsækjum stærsta gompa í öllu Khumbu-héraði. Þetta verður líka hvíldarpása fyrir okkur þar sem við höfum nýlega klifið erfiða brekku.

Eftir að hafa heimsótt Tengboche förum við á niðurleið niður að Deboche. Þetta tekur okkur um 20 mínútur. Við getum líka gist í Tengboche, en göngufólk kýs almennt Deboche þar sem það er afskekktara og rólegra.

Virkni: Trek

Hámark Hæð: 3,820 m/12,533 fet. Debuche

Máltíð: Morgunmatur hádegismatur Kvöldmatur

Gisting: Lodge

Í dag förum við næstum 10 km í leiðangrinum Ama Dablam, hækkun 550 metra og hæð yfir sjávarmáli í 4371 metra hæð. Áætluð göngutími er 5 til 6 klukkustundir, þar á meðal hægar uppgöngur, yfir hengibrýr og erfiðar slóðir.

Fyrsti kafli ferðarinnar frá Deboche er hægfara uppgangur um furuskóg og rhododendron. Fljótlega förum við yfir Imja-ána yfir hengibrú og komum að þorpinu Pangboche.

Þetta þorp er hæsta fasta byggðin á öllu Everest-svæðinu; öll önnur þorp sem við göngum fram hjá eru í byggð árstíðabundið. Í Pangboche er einnig klaustur, sem er 300 ára gamalt, sem við munum heimsækja áður en við höldum áfram. Þessi gompa hýsir forna gripi og minjar af trúarlegri þýðingu. Við höldum áfram göngunni og höldum hægt upp á við, framhjá fjallaengum til að komast til Shomare. Þetta þorp verður hádegisverðarstaður okkar yfir daginn.

Eftir máltíð höldum við í átt að þorpinu Orsho. Þessi hluti göngunnar er brattur og grýttur þar sem við erum ekki að hækka mikið. Þessi litla byggð hefur nokkur tehús og mjög takmarkaða þjónustu; ekki hentug fyrir gistingu eina nótt. Frá Orsho förum við yfir Khumbu-ána yfir litla trébrú til að komast á síðustu klifurleið dagsins.

Virkni: Trek

Hámark Hæð: 4,371 m/14,341 fet. Pheriche

Máltíð: Morgunmatur hádegismatur Kvöldmatur

Gisting: Lodge

Þetta er annar aðlögunardagurinn okkar á leiðaráætlun Ama Dablam leiðangursins. Gönguferð okkar í dag leiðir okkur að Nangkartshang tindinum, einnig þekktur sem Dingboche útsýnisstaðurinn. Heildarfjarlægðin sem við þurfum að fara er aðeins 2 km fram og til baka með 4 metra hækkun. Þessi gönguferð krefst um 712 til 3 klukkustunda uppgöngu og 4 til 1 klukkustunda niðurgöngu.

Við byrjum gönguna með snarpri uppgöngu eftir vel hirtum slóða. Gönguleiðin liggur eftir hryggjarlínu þar sem frábært útsýni er yfir nærliggjandi og fjarlægar tinda í norðri. Á björtum degi getum við séð fjölda tinda, þar á meðal Lhotse, Makalu, Ama Dablam, Taboche, Cholatse og Island Peak. Frá tindinum er fallegt útsýni yfir norðurhluta Himalajafjalla.

Virkni: Rest

Hámark Hæð: 4,371 m/14,341 fet. Pheriche

Máltíð: Morgunmatur hádegismatur Kvöldmatur

Gisting: Lodge

Dagur 9 í Ama Dablam leiðangursáætluninni er 8 km gönguferð sem áætluð er að taki 5 til 6 klukkustundir. Gönguferðin hefur 200 metra hækkun og lokahæðin er 4570 metrar yfir sjávarmáli.

Við yfirgefum Pheriche og förum fyrst hægt niður í gegnum fjallalandslag og fram hjá þorpinu Shomare. Þetta þorp er lítið og hýsir aðeins fáein tehús. Við tökum stutta hvíld þar.

Við höldum áfram göngunni og förum síðan hægt og rólega niður alla leið aftur til Pangboche. Þaðan hefst uppgangurinn að grunnbúðunum. Við förum yfir Imja-ána yfir litla brú og förum upp á klifurstíginn, sem leiðir til 600 metra hækkunar.

Þessi gönguleið felur í sér nokkrar krókaleiðir, upp á við um grýtt landslag og fjallagróður. Við komum brátt að Ama Dablam grunnbúðunum þar sem risastóri tindurinn sést í allri sinni dýrð og tindar í kring mynda restina af sjónarspilinu.

Ama Dablam er oft talið vera fallegasti tindur í heimi og þú munt skilja hvers vegna. Það eru engar byggingar í grunnbúðunum, bara slétt svæði þar sem fjallgöngumenn þurfa að setja upp tjöld sín fyrir nóttina.

Leiðsögumenn og burðarmenn Nomad Adventure munu hjálpa þér að setja upp tjaldið og einnig elda mat í kvöldmatinn. Þessi grunnbúðir eru frábær staður til að aðlagast aðstæðum og því munum við eyða nokkrum dögum hér áður en við förum alla leið upp á tindinn.

Virkni: Trek

Hámark Hæð: 4,570 m/14,993 fet. Ama Dablam grunnbúðirnar

Máltíð: Morgunmatur hádegismatur Kvöldmatur

Gisting: Gestahús

Þessi dagur er tileinkaður aðlögun, þriðji aðlögunardagur okkar í leiðangri Ama Dablam leiðangursins. Byrjaðu daginn með morgunverði sem burðarmenn og leiðsögumenn útbúa og gerðu léttar athafnir eins og að ganga um, teygja sig og svo framvegis. Þetta mun hjálpa til við aðlögunarferlið.

Klifurleiðsögumaðurinn mun halda stutta kynningu og veita þér innsýn í hvernig á að klífa Ama Dablam tindinn á öruggan og skilvirkan hátt.

Eftir hádegismat mun klifurleiðsögumaðurinn láta ykkur prófa búnaðinn ykkar og útbúnað, og fá stutta tækniþjálfun. Hann mun sýna ykkur rétta leiðina til að nota uppstig, niðurstig, stiga, brodda, ísaxir og annan búnað.

Þér verður einnig kynnt neyðarráðstafanir ef eitthvað fer úrskeiðis, sem er sjaldgæft. Þegar kvöldar munum við pakka töskunum okkar til að undirbúa klifur næsta dag.

Virkni: Þjálfun

Hámark Hæð: 4,570 m/14,993 fet. Ama Dablam grunnbúðirnar

Máltíð: Morgunmatur hádegismatur Kvöldmatur

Gisting: Gistihúsið

Við förum hefðbundna klifurleiðina, Suðvesturhrygginn, og hefjum uppgönguna að búðum 1, sem eru í 5700 metra hæð yfir sjávarmáli. Dagarnir 11 til 25 virðast langur tími, en það er nauðsynlegt. Þetta 15 daga tímabil inniheldur klifurdaga, aðlögunardaga og viðbragðsdaga ef ófyrirsjáanlegt veður í Himalajafjöllum kemur í veg fyrir að við komumst áfram.

Frá grunnbúðunum er 3 km ganga að búðum 1, þar sem hækkun er 1130 metrar. Það tekur okkur um 5 til 6 klukkustundir að komast þangað. En við munum ekki gista þar þar sem það er of áhættusamt; við gætum fengið hæðarveiki. Í þessari mikilli hæð er hæðarveiki líklega endirinn á ferðinni. Leiðin að búðum 1 felur í sér að klífa hrygg sem verður brattari eftir því sem við förum lengra.

Við förum aftur niður í grunnbúðirnar og gistum þar. Þessi klifurferð verður endurtekin í þrjá daga, eftir það förum við loksins upp í búðir 3. Við byrjum daginn í búðum 2 og bíðum eftir 1 km klifurferð sem tekur um 1.5 til 4 klukkustundir. Þetta mun leiða okkur upp 5 metra hæð og sýnir fram á hryggjarlínur sem krefjast notkunar á föstum reipum. Þessi kafli er frægur fyrir „Gula turninn“, 300 metra háan klett sem hallar næstum lóðrétt. Við munum endurtaka þessa klifurferð nokkrum sinnum líka.

Á 17. degi leiðangursins Ama Dablam náum við loksins í búðir 3. Uppgönguleiðin í dag er 1 km með 300 metra hækkun. Þetta tekur um 4 til 5 klukkustundir og þar er að finna „Gráa turninn“, langan og brattan kafla sem krefst þess að við klífum yfir ís, steina og snæþaka slóð. Við þurfum að fara yfir „Sveppahrygginn“, þröngan slóð með 600 metra falli beggja vegna hryggjarins.

Við munum eyða nokkrum dögum í búðum 3 og aðlagast vel. Á degi 19 í Ama Dablam leiðangrinum munum við loksins ná tindinum. Þessi 1 km klifur tekur um 5 til 6 klukkustundir og við hækkum 512 metra. Að fara niður í grunnbúðirnar tekur um 5 til 6 klukkustundir. Aðrir dagar eru fráteknir fyrir ófyrirséðar aðstæður.

Hámark Hæð: 4,570 m/14,993 fet. Ama Dablam

Máltíð: Morgunmatur hádegismatur Kvöldmatur

Gisting: Gestahús

Við byrjum frá grunnbúðunum Ama Dablam og förum yfir 16 km í dag, með 1130 metra hækkun. Lokahækkunin verður 3440 metrar, sem tekur um 7 til 8 klukkustundir að ná.

Við yfirgefum grunnbúðirnar og förum fyrst niður í þorpið Pangboche, yfir Imja-ána yfir hengibrú. Eftir stutta hvíld við Pangboche förum við lengra niður að Tengboche, þar sem við náum 3860 metra hæð.

Við yfirgefum Tengboche og gönguleiðin liggur alla leið niður að Namche Bazaar. Lækkunin er brött í fyrstu, krefst þess að fara yfir Dudh Koshi-ána aftur og loksins er lítil hækkun.

Virkni: Trek

Hámark Hæð: 3,440 m/11,286 fet. Namche

Máltíð: Morgunmatur hádegismatur Kvöldmatur

Gisting: Lodge

Gönguferðin frá Lukla til Namche er lengsta vegalengdin í allri leiðangursleið Ama Dablam leiðangursins. Þessi 19.5 km gönguferð mun leiða okkur niður 580 metra hækkun á 7 til 8 klukkustundum. Fyrst komum við til Monjo og yfirgefum Sagarmatha þjóðgarðinn. Þessi niðurleið er brött og liggur yfir Dudh Koshi ána aftur.

Þaðan höldum við til Phakding, síðasta stoppistöð okkar fyrir Lukla. Frá Phakding er hægfara uppgangur til Lukla, með nokkrum upp- og niðursveiflum.

Virkni: Trek

Hámark Hæð: 2,850 m/9,350 fet. Lukla

Máltíð: Morgunmatur hádegismatur Kvöldmatur

Gisting: Lodge

Þetta er lokadagurinn í Ama Dablam leiðangrinum. Við tökum flug snemma morguns til baka til Katmandú, sem tekur aðeins 35 mínútur. Eftir að við komum til Katmandú munum við sleppa þér á þriggja stjörnu hótelið sem við höfum útvegað fyrir þig.

Virkni: Flug

Hámark Hæð: 1,350 m/4,429 fet í Katmandú

Máltíð: Morgunmatur hádegismatur Kvöldmatur

Gisting: Lodge