Ghorepani Poon Hill með Mardi Himal gönguferð í 11 daga

Besti tíminn fyrir gönguferðir í Ghorepani og Mardi Himal

Að velja viðeigandi árstíðir fyrir gönguferðir á Ghorepani Poon Hill og Mardi Himal tryggir bestu mögulegu niðurstöður fyrir gesti. Tvær helstu göngutímabil eru... vor frá mars til maí, og haust milli september og nóvember vegna samspils þátta eins og gott loftslag, og stórkostlegt landslag, og heiðskýr himinn.

Á vorin, rhododendron skógar af gönguleiðunum verða stórkostlegar þegar þær sýna sig hvítur, bleikur, og rauður blóm. Loftslagið helst stöðugt á þessum árstíma á meðan hitastigið viðheldur þægilegum aðstæðum, sem gerir kleift að fylgjast stöðugt með fjallasýninni. Haustið er helsta árstíðin og sýnir skýrar Útsýni yfir HimalajafjöllinFjarvera monsúnskýja gerir kleift víðfeðm fegurð, sem ljósmyndarar telja tilvalið.

Haustið býður upp á kjörinn tíma til gönguferða og um leið heiðra mikilvægar nepölskar hátíðir. Dashain og Tihar samtímis. Göngufólk öðlast aukna menningarlega auðgun í gegnum þessar hátíðir, sem fara fram á ferðum þeirra.

The vetur Í þessum mánuðum, frá desember til febrúar, er takmarkaður mannfjöldi, en á hæðunum er afar kalt og sjónrænt ekki eins bjart vegna þoku. Mikill snjór í Mardi Himal grunnbúðunum gerir gönguferðir erfiðar á ferðinni. Að ferðast til Mardi Himal grunnbúðanna á monsún Ekki er mælt með því að fara á gönguleiðina á tímabilinu júní til ágúst vegna hættulegrar úrkomu sem skapar erfiðar aðstæður á gönguleiðunum. Útsýnið yfir fjöllin er hulið af þykkum skýjum og mikil rigning gerir gönguleiðirnar hálar, drullugar og í hættu á skriðum.

Kjörinn tími fyrir Ghorepani Poon Hill með Mardi Himal göngunni er á milli vors og hausts vegna öryggis og ánægjulegra gönguævintýra.

Erfiðleikastig gönguferðarinnar á Ghorepani Poon Hill og Mardi Himal

Byrjendur og lengra komnir göngufólk geta farið á Ghorepani Poon Hill með Mardi Himal Trek því það er aðeins af miðlungs erfiðleikastig. Þessi gönguferð fylgir vel viðhaldnar brautir sem ná til Poon Hill (3,210 m) þar sem það heldur áfram í átt að Mardi Himal grunnbúðunum (4,500 m). Fyrsti hluti göngunnar felur í sér hægar brekkur milli steinstiga og gróskumikra rhododendron-skóga þar til krefjandi landslag hefst þegar High Camp og Mardi Himal Base Camp nálgast. Góð líkamsrækt er nauðsynleg fyrir þessa göngu því tæknileg færni í fjallamennsku er óþörf. Meðalgöngutími á dag er 5 til 7 klukkustundir og gengið er um 8 til 15 km um fjölbreytt landslag.

Mikilvægur hluti þessarar göngu felst í erfiðri samgönguleið frá Ulleri til Ghorepani. klifur upp steinþrep og grýtt og þröngt Uppgangur að Mardi Himal grunnbúðunum. Áður en gönguferð hefst ættu allir ferðalangar að framkvæma reglulegar hjartaæfingar Í samvinnu við styrktarþjálfun ásamt því að æfa samfelldar gönguferðir fyrir brottför.

Hæðarveiki Þetta er ein algeng en lítil áhætta á Ghorepani Poon Hill með Mardi Himal göngunni, en hún getur komið fram á leiðum Mardi Himal High Camp og Base Camp. Aðlögun aðferðir, ásamt nægur vökvi og hægfara gönguferðir, mun tryggja örugga og þægilega leið upp Ghorepani Poon hæðina með Mardi Himal göngunni.

Nauðsynleg leyfi fyrir gönguferðirnar Ghorepani og Mardi Himal

Ghorepani Poon Hill með Mardi Himal Trek krefst tveggja skylduskilríkja frá ferðamönnum, þar á meðal Annapurna Conservation Area Permit (ACAP), ásamt upplýsingastjórnunarkerfi göngufólks (TIMS) kortinu.

Gönguyfirvöld krefjast þess að allir þátttakendur fái þessi leyfi, sem bæði þátttakendur í göngunni og umhverfi svæðisins gangast undir eftirlit á öllum eftirlitsstöðum. Allir göngumenn sem hyggjast heimsækja Annapurna friðlandið verða að fá leyfi frá ACAP því svæðið nær yfir margs konar landslag og verndar dýralíf og menningarminjar.

Gjöldin sem innheimt eru með þessari leyfisveitingu fara til umhverfisverndarstarfa, ásamt svæðisbundnum þróunarverkefnum og velferðarverkefnum á staðnum. TIMS-kortið virkar sem öryggiskerfi til að fylgjast með þátttakendum í gönguferðum svo yfirvöld séu upplýst um alla einstaklinga sem fara um gönguleiðirnar.

Leyfisgjöldin eru mismunandi eftir því hvort gestir koma frá SAARC-löndum eða erlendum löndum. Leyfisgjöld ACAP eru 3,000 NPR fyrir útlendinga og 1,000 NPR fyrir SAARC-ríkisborgara, en TIMS-kortið kostar 2,000 NPR fyrir útlendinga og 1,000 NPR fyrir SAARC-ríkisborgara. Þó að þetta verði í ... þátttaka listi yfir fyrirtækið svo ekki hafa áhyggjur.

Leyfin verða að vera meðferðis alla ferðina því yfirvöld framfylgja skilríkjaeftirliti á fjölmörgum viðkomustöðum um allt göngusvæðið. Hægt er að fá bæði leyfin á skrifstofum Ferðamálaráðs Nepals í Katmandú og Pokhara.

Gisting og matur á 11 daga Ghorepani Poon Hill

Ghorepani Poon Hill og Mardi Himal Trekking hýsa gistingu sína sem tehús og sumarhús, sem bjóða upp á nauðsynleg en samt skemmtileg aðstaðaFjölskyldurnar á staðnum sem reka þessi tehús bjóða göngufólki tækifæri til að upplifa ekta gestrisni heima hjá sér í Himalajafjöllum á meðan þau reka aðstöðuna.

Gistiaðstaðan í þorpum á lægri hæðum, þar á meðal Ghorepani, Tadapani og Ghandruk, er með einstaklingsrúmum, teppum og sameiginlegum baðherbergjum í einföldum en notalegum herbergjum. Gestir sem gista í Mardi Himal High Camp munu finna herbergi sem eru skipulögð þannig. gisting í heimavist, ásamt takmörkuð aðstaða í boði.

Miðlægur arinn í borðstofum tehússins veitir þreyttum ferðalöngum framúrskarandi þægindi þegar þeir ljúka daglegum gönguferðum sínum. Sum tehús bjóða upp á hleðsluþjónustu fyrir Wi-Fi, þó að tengingin veikist með hækkandi hæð og verð hækkar í samræmi við það.

Þægilegt er að taka með sér bæði rafhlöður og geymslupláss fyrir kort utandyra. Göngufólk þarfnast viðvarandi orku í köldu umhverfi, þannig að maturinn á göngunni samanstendur af góðum vörum sem eru hannaðar til að auka orkustig ferðalanganna. Allir göngufólk eru sammála um að Dal Bhat sé uppáhaldsmáltíðin vegna þess að þetta... hrísgrjón, linsubaunir, grænmetiog súrum gúrkum sameinar nauðsynleg kolvetni með nauðsynlegum prótein.

Meðal þess sem í boði er fyrir göngufólk eru mamma (klumpar) ásamt steiktar núðlur og pasta, Eins og heilbrigður eins og súpur og Tíbetskt brauð og pönnukökurTe, kaffi og heitt súkkulaði er áfram aðgengilegt allan tímann til að veita göngufólki hlýju á meðan göngunni stendur.

Aukakostnaður við að flytja vörur með múldýrum og burðarmönnum hækkar verð á matvörum fyrir fólk sem fer upp í hæð. Öll tehús bjóða upp á drykkjarvatn, en það er samt skynsamlegra að taka með sér vatn. hreinsunarkerfi eða kaupa soðið vatn til að koma í veg fyrir plastúrgang.

Á Ghorepani Poon hæðinni með Mardi Himal göngunni er einfaldleiki bæði í boði, bæði hvað varðar veitingastaði og gisting, en jafnframt fjölbreytni, sem eykur menninguna og þætti ævintýra.

Menningarlegir hápunktar á 11 daga Ghorepani Poon Hill gönguferð

Ferðalangar á Ghorepani Poon hæðinni með Mardi Himal Trek uppgötva bæði náttúruperlur og ósvikna staðbundna menningu í leiðangri sínum. Ferðin tekur gesti með sér inn í Gurung og magar hefðbundnum samfélögum, þar sem þeir geta séð af eigin raun hvernig nepölsk þjóðarbrot búa í sögulegum þorpum sínum.

Ghandruk er menningarlega mikilvægasta byggðin á ferðaleiðinni því hún inniheldur bæði arfleifð Gurung og hefðbundnar bústaði. Ferðalangar sem koma á Gurung-safnið í Ghandruk finna fjölbreyttar sýningar sem fjalla um líf í Himalajafjöllum, þar á meðal hefðbundinn klæðnað. forn hljóðfæri og hagnýt heimilisvörur.

Gestir klæðast yfirleitt hefðbundnum Gurung-klæðnaði fyrir ljósmyndir þegar þeir njóta dvalar sinnar meðal heimamanna. Þorpin Tadapani, Ghorepani og Landruk sýna sterka... Búddistisk menningarleg atriði í gegnum trúarleg einkenni þeirra, sem fela í sér bænafánar, klausturog mani veggir.

Á Ghorepani Poon Hill með Mardi Himal göngunni upplifa göngufólk hefðbundnar nepölskar móttökuvenjur þar sem íbúarnir bjóða þeim gestrisnir inn í tehús sín. Margir í þessum þorpum koma úr ætt hugrökkra Gurkha-hermanna sem gegndu hernaðarlegri starfsemi allt frá breskum til indverskra hermanna.

Sérstök tækifæri gefa heimamönnum tækifæri til að flytja hefðbundna þjóðdansa og -lög sem hluta af menningarsýningum á meðan gönguferðinni stendur. Matarreynslan í gönguferðinni sker sig úr þar sem göngufólk getur notið hefðbundinna nepölskra heimaeldaðra máltíða. Á gönguferðinni geta göngufólk smakkað þrjá helstu svæðisbundna sérrétti, Dal Bhat og Gundruk (gerjað laufgrænmeti) og Dhido (bókhveiti grautur), ásamt jak ostur.

Gestir sem taka þátt í göngunni geta upplifað nepölskar hátíðir Dashain og Tihar í október og nóvember, þegar þeir geta stundað helgisiði ásamt tónlist og veislum.

Ghorepani Poon hæðin ásamt Mardi Himal göngunni verður meira en bara stórkostleg gönguferð því hún sameinar menningararf og náttúrufegurð, sem skapar ógleymanlega tengingu við nepölskar hefðir. Að lokum gera samskipti við staðbundnar þjóðir, ásamt velkomnum siðum og menningarlegri innsýn í tilvist þeirra, gönguferðina að ógleymanlegri ógleymanlegri.

Flóra og dýralíf meðfram Ghorepani og Mardi Himal göngunni

Annapurna verndarsvæðið í Nepal hýsir Ghorepani Poon hæðina með Mardi Himal göngunni, sem gerir göngufólki kleift að upplifa fjölbreyttan líffræðilegan fjölbreytileika þar. Byrjað er á þéttum... subtropical skógar í lægri hæðum liggur gönguleiðin í gegnum alpaengi áður en þeir náðu að beru svæðinu í kringum Mardi Himal grunnbúðirnar í 4,500 metra hæð.

Rhododendron-skógar sem teygja sig frá Ghorepani til Tadapani verða mjög þéttir á vorin (mars til maí) þar sem rauðir, bleikir og hvítir blómar þeirra mála dalinn. litrík blóm. Rhododendrons ráða ríkjum í landinu eik, fura, bambus og greni og einiberjatré.

Náttúruáhugamenn munu finna paradís á þessari göngu þar sem skógi vaxandi svæði innihalda lækningajurts, ásamt sjaldgæf orkideaDýralíf er gnægð af dýrum á allri gönguleiðinni og Langur-apar nota trén til að sveifla sér á milli greina á meðan þeir... Himalaya tahr beita á hlíðum og rauðar pöndur fela sig á fjarlægum stöðum.

Himalaya svartur björn og dádýr, ásamt snjóhlébarðar, má sjá á verndarsvæðinu, þó að erfitt sé að koma auga á þessi dýr. Fuglaskoðarar geta greint Danphe (Himalaja-monalinn, sem er þjóðarfugl Nepals) sem og blóðfasana meðal ýmissa hrægammar og Eaglesem fljúga um himininn á meðan þær gera athuganir.

Þegar göngufólk heldur áfram í átt að Mardi Himal High Camp munu þeir taka eftir því að skógarnir hverfa í háhæðargraslendi og hrjóstrugt landsvæði sem aðeins leyfir lifun af harðgerðir mosar og runnar við hlið fléttu.

Ghorepani Poon hæðin með Mardi Himal göngunni státar af ósnortnu náttúruumhverfi sem þjónar sem algjört griðastaður fyrir dýralífsunnendur og náttúruunnendur.

Hvernig á að undirbúa sig líkamlega fyrir 11 daga gönguferðina á Ghorepani Poon hæðinni

Góður líkamlegur undirbúningur er enn nauðsynlegur til að njóta bæði þæginda og skemmtunar á miðlungs gönguferðum á Ghorepani Poon Hill og Mardi Himal. Góður líkamlegur undirbúningur fyrir þessa göngu er nauðsynlegur þar sem hún felur í sér langar göngustundir um bratt landslag sem er allt frá lágum til mikillar hæðar. Göngutímabilið hefst með... hjarta- og æðaræfingar æfingar á milli fjórar til sex vikur fyrir gönguferð þína.

Þú ættir að framkvæma skokk, Hjólreiðar, sund, or hress gangur til að auka þol og þróa öndunarvirkni því þessir hæfileikar eru mikilvægir fyrir gönguferðir í mikilli hæð. Styrktarþjálfun fyrir fætur er nauðsynlegt þar sem gönguleiðin samanstendur af ótal steinstigum auk grýtts lands og tréstíga.

Daglegt þrek í gönguferðum krefst faglegra æfinga, þar á meðal hnébeygja ásamt útfalli og stigagöngu ásamt kálfalyftum. Æfingar með þyngdir bakpokar við gönguæfingar eða stigaþjálfun hjálpar það göngufólki að skilja betur raunverulegar gönguaðstæður þar sem það þarf að bera bakpoka með nauðsynlegum hlutum.

Helsta leiðin til að koma í veg fyrir hæðarveiki á meðan á Mardi Himal grunnbúðunum (4,500 m) stendur er að aðlagast vel. Göngufólk verður að drekka nóg af vökva og hreyfa sig reglulega, þar sem það ætti að skipuleggja reglulega hvíldardaga. Betri árangur í mikilli hæð næst með því að hvíla sig nægilega vel og forðast áfengisneyslu.

Þeir sem undirbúa sig rétt fyrir Ghorepani Poon Hill með Mardi Himal Trek verða bæði öruggari og öruggari í göngufærni sinni. Með réttri líkamsrækt geta göngufólk notið stórkostlegs útsýnis og staðbundinnar menningar og lágmarkað líkamlegt álag.

Öryggisráð fyrir Ghorepani Poon Hill með Mardi Himal göngunni

Að fara á Ghorepani Poon Hill með Mardi Himal göngunni krefst réttra öryggisráðstafana til að ná bæði þægindum og árangri. Nauðsynleg öryggisráðstöfun fyrir göngufólk felst í... aðlögun því þær munu hækka úr 1,070 m í Nayapul upp í 4,500 m í Mardi Himal grunnbúðunum. Góð aðlögun meðan á klifrinu stendur er nauðsynleg til að forðast hæðarveiki þar sem göngufólk verður að ganga jafnt og þétt og halda vökvajafnvægi sínu.

Þú munt verða vitni að hröðum breytingum á veðurskilyrðum, sérstaklega þegar hæð eykst. Göngufólk þarf að klæða sig í lögum og pakkaðu vatnsheldum hlutum með gönguskóm sem veita stuðning þegar þú ert að búa þig undir skyndilegar veðurbreytingar eins og rigningu eða snjó og vetraraðstæður. Veðurspár Göngufólk ætti að athuga þetta áður en allar gönguferðir hefjast. Mardi Himal-kaflinn er erfiður fyrir göngufólk þar sem landslagið inniheldur þrönga hryggi og brattar brekkur.

Nauðsyn öryggis felur í sér fyrstu hjálpar kassi, neyðartengiliðir og hæðarsjúkdóma lyf eins og DiamoxÞegar farið er eftir gönguleiðinni er mikilvægt að fylgja staðbundnum siðum og vera með leiðsögumanni og tryggja að nægilegt fjármagn sé til staðar, þar sem engir áreiðanlegir hraðbankar eru til staðar. Gestir sem fylgja þessum öryggisráðstöfunum munu upplifa örugga gönguferð á Ghorepani Poon Hill með Mardi Himal göngunni.

Áskoranir á 11 daga gönguferðinni á Ghorepani Poon Hill

Að klára Ghorepani Poon Hill með Mardi Himal Trek telst sem Í meðallagi vegna þess að það býður ekki upp á mikla erfiðleika eins og Annapurna og gönguferðir á Everest. Helsta hindrunin er frá Ulleri til Ghorepani við brattur steinstigi sem nær þúsundum þrepa samtals.

Meirihluti þeirra sem fara í fyrsta sinn í gönguferð finnst þessi kafli sérstaklega erfiður þar sem hann krefst sterkra fóta með nægilegu úthaldi. Önnur lykiláskorun kemur upp þegar göngufólk reynir að ná Mardi Himal grunnbúðunum (4,500 m) í mikilli hæð. Hækkunin fer yfir 3,500 m. minnkar súrefni í andrúmsloftinu magn og eykur líkur á að fá hæðarveiki.

einkenni höfuðverkur, sundlog ógleði ætti að taka alvarlega á meðan á fjallgöngu stendur þar sem vökvainntaka, hvíld og smám saman aðlögunaraðferðir eru nauðsynlegar. Aðstæðurnar bjóða upp á margvíslegar áskoranir en eru hvað alvarlegastar á vetrarmánuðunum, frá desember til febrúar, og á monsúntímabilinu, frá júní til ágúst.

Gönguferðir í köldu veðri og mikilli snjókomu geta valdið hættulegum aðstæðum sem gera slóðina bæði erfiða og hættulega. Hærri hryggir verða að hluta til huldir af regnskúrum og þoku á annasömum göngutímum.

Gönguleiðin um Ghorepani Poon Hill og Mardi Himal skera sig úr sem mjög afskekkt þar sem hún er óháð vinsælu Poon Hill gönguleiðinni. Vegna minnkað tehús og upphækkaðar klifurGöngufólk þarf að skipuleggja mat og drykk fyrir ferðina.

Þættir eins og líkamlegur undirbúningur ásamt andlegum styrk og viðeigandi undirbúningi gera göngufólki kleift að breyta gönguferð sinni á Ghorepani Poon Hill með Mardi Himal í ævarandi minningu þrátt fyrir hindranir leiðarinnar.