Spedizione Ama Dablam

Il secondo giorno della spedizione sull'Ama Dablam sarà ricco di visite turistiche, attrazioni e spunti per comprendere gli aspetti essenziali del viaggio. La guida del trekking spiegherà l'itinerario in dettaglio, illustrerà le misure di sicurezza e le procedure di emergenza, elencherà l'attrezzatura necessaria per il viaggio e indicherà le tecniche di arrampicata necessarie.

Ci aspettiamo che i trekker preparino i loro bagagli secondo le istruzioni e noleggino tutta l'attrezzatura essenziale. È anche possibile utilizzare la propria attrezzatura, ma imballarla e portarla fino in Nepal può essere complicato, e il peso aggiuntivo potrebbe farvi pagare di più. È sempre meglio noleggiare piuttosto che utilizzare l'attrezzatura personale.

Dopo il briefing, inizieremo il nostro tour giornaliero nella valle. Per prima cosa, visiteremo il Tempio di Pashupatinath, un complesso templare indù molto venerato, dedicato a Shiva. Questo sito Patrimonio dell'Umanità UNESCO è un tempio a due piani in stile pagoda, con dettagli in legno di grande pregio e un sito crematorio sulle rive del fiume Bagmati.

La nostra prossima visita sarà allo Stupa di Bouddhnath, un altro sito Patrimonio dell'Umanità UNESCO. Questo gompa è circondato da 108 immagini del Buddha, presenta una struttura a mandala ed è uno dei centri del Buddhismo a Kathmandu.

Allo stesso modo, visiteremo siti come Piazza Durbar di Kathmandu, lo Stupa di Swayambhunath, Piazza Durbar di Patan, Piazza della Ceramica, Piazza Durbar di Bhaktapur e un altro paio se avremo più tempo. Dopo la giornata, dovreste controllare i vostri bagagli e controllare di aver messo tutto ciò che vi serve.

Attività: Giro panoramico

Massimo. Altitudine: 1,350 m/4,429 piedi. Kathmandu

Pasto: Colazione pranzo

Alloggio: Hotel

Oggi sarà il nostro primo giorno di trekking nell'itinerario della spedizione Ama Dablam. Inizieremo la giornata con un breve e panoramico volo per Lukla. Il volo dura solo 35 minuti, ma i panorami vi lasceranno con la voglia di continuare.

Dopo l'atterraggio all'aeroporto Tenzing Hillary, i facchini si prepareranno a trasportare i vostri bagagli mentre voi dovrete preparare l'attrezzatura da trekking e uno zaino leggero con tutto l'essenziale, come bastoncini da trekking, borracce, barrette energetiche, gadget, ecc.

Consigliamo agli escursionisti di tenere i loro oggetti costosi negli zaini, poiché potrebbero danneggiarsi se inseriti nei pesanti bagagli trasportati dai portatori. Ogni due escursionisti condivideranno un solo portatore e il peso massimo del bagaglio a persona è di 8.5 kg.

Per iniziare il trekking della spedizione Ama Dablam, lasceremo l'aeroporto e ci dirigeremo verso Lukla. La distanza totale del trekking è di soli 7.5 km, con un dislivello finale di 250 metri. Tuttavia, il sentiero è ricco di salite e discese, che ci faranno guadagnare quota a tratti, il che è ottimo per l'acclimatamento, dato che dormiremo in basso. Questo breve trekking può essere completato in sole 3 ore.

Lasciando Lukla, passeremo davanti al bazar principale, con file di ristoranti, sale da tè, caffè e negozi. Dopo 30 minuti di trekking, raggiungeremo Chheplung, un tradizionale villaggio Sherpa. Proseguendo, seguiremo il fiume Dudh Koshi e passeremo Thado Koshi, ammirando il panorama del Monte Kusum Kanguru. Dopo aver attraversato numerosi ponti sospesi, raggiungeremo il villaggio di Ghat, che segna l'ultimo tratto che ci condurrà alla nostra destinazione di oggi.

Attività: trekking

Massimo. Altitudine: 2,850 m/9,350 piedi. Phakding

Pasto: Colazione, pranzo, cena

Alloggio: Loggia

Il quarto giorno della spedizione Ama Dablam ci porta a superare 4 metri di dislivello con una distanza totale di quasi 830 km. Questo trekking ha una durata stimata di 11-6 ore, con numerose salite e discese, sentieri sterrati, tratti lastricati e ponti sospesi. La nostra altitudine finale sarà di 7 metri sul livello del mare, con un inizio in salita graduale e l'attraversamento di un ponte sospeso dopo circa 3440 minuti di cammino.

Dopo altri 30 minuti di trekking, raggiungeremo il villaggio di Zamfute, dove si trova un piccolo impianto idroelettrico. A 10 minuti da lì, raggiungeremo il villaggio di Toktok, dove si può ammirare una splendida cascata. Attraversando una pineta, attraverseremo un altro ponte sospeso per raggiungere il villaggio di Benkar. Questo tratto del percorso offre una vista nitida sulla cima del Thamserku.

Da Benkar, passeremo il villaggio di Chhumuwa e raggiungeremo l'ingresso del Parco Nazionale di Sagarmatha, presso il villaggio di Monjo. Gli ufficiali del posto di blocco controlleranno i nostri permessi e ci lasceranno proseguire. Attraversando il parco, raggiungeremo in breve tempo Jorsale, il nostro punto di ristoro. Dopo il pasto, attraverseremo un paio di ponti sospesi e affronteremo la lunga salita verso Namche Bazaar.

L'ultima salita ci porta a 600 metri di dislivello, attraversando foreste di pini e querce. Attraverseremo anche l'Hillary Suspension Bridge, il più alto del suo genere nella regione. Quest'ultima parte del trekking dura circa 2 ore.

Attività: trekking

Massimo. Altitudine: 3,440 m/11,286 piedi. Bazar di Namche

Pasto: Colazione, pranzo, cena

Alloggio: Loggia

L'acclimatamento consiste nell'adattare il corpo ai cambiamenti ambientali. Lasciare che il corpo si adatti è la chiave dell'avventura della spedizione Ama Dablam; fare trekking in quota e dormire a bassa quota è considerato un ottimo approccio per prevenire il mal di montagna. Quindi, faremo un'escursione di acclimatamento all'Hotel Everest View, raggiungendo i 3880 metri sul livello del mare. Questo trekking è lungo solo 4 km, con un dislivello di 440 metri e una durata stimata di 2-3 ore andata e ritorno.

Inizieremo l'escursione con una ripida salita che ci porterà all'aeroporto di Syangboche, un tempo una delle piste di atterraggio più alte. Attualmente non è più in funzione, ma funge da base per un elicottero che trasporta persone e merci. Proseguendo, raggiungeremo poco dopo l'Hotel Everest View, dove ci attende un'ampia vista sulle vette del Lhotse, dell'Ama Dablam, del Thamserku e dell'Everest.

L'altra opzione per un'escursione di acclimatamento è un'escursione ai villaggi di Khumjung e Khunde. Questa escursione è un po' più lunga, ma non prevede grandi salite. La durata stimata del trekking è di 4-5 ore andata e ritorno, raggiungendo i 3790 metri sul livello del mare. Dall'Hotel Everest View, scenderemo al villaggio di Khumjung, dove si trova l'antico monastero di Khumjung. Dopo aver trascorso un po' di tempo lì, ci dirigeremo verso il villaggio di Khunde.

Partendo da Khunde, prenderemo un percorso diverso per raggiungere Namche, un tour panoramico, quasi un'escursione ad anello. Se iniziamo questo trekking da Namche, impiegheremo dalle 4 alle 5 ore, ma partendo con una discesa dall'Hotel Everest View, impiegheremo circa 2-3 ore per esplorare il territorio e tornare al nostro alloggio.

Attività: Riposo

Massimo. Altitudine: 3,440 m/11,286 piedi. Bazar di Namche

Pasto: Colazione, pranzo, cena

Alloggio: Loggia

Il sesto giorno dell'itinerario della spedizione Ama Dablam prevede di percorrere poco più di 6 km e raggiungere i 10 metri sul livello del mare per raggiungere il villaggio di Deboche. Questo trekking può risultare impegnativo per la maggior parte delle persone, poiché prevede salite elevate e discese ripide. Guadagneremo 3820 metri di dislivello e ne perderemo circa 800 lungo tutto il percorso. La durata stimata del trekking è di 500-6 ore, con tratti ripidi, ponti sospesi, sentieri sterrati e forti dislivelli.

Da Namche, percorreremo inizialmente un sentiero in leggera salita attraverso una foresta di pini per superare il villaggio di Kyangjuma. Da lì, scenderemo di oltre 300 metri verso il fiume Dudh Koshi, attraversando una foresta di rododendri. Dopo la discesa, attraverseremo un ponte sospeso e raggiungeremo il villaggio di Phunki Tenga. Qui ci verrà servito il pranzo, prima di affrontare la ripida salita verso Tengboche.

Dopo un pranzo sostanzioso, ci metteremo in viaggio e saliremo per oltre 600 metri di dislivello fino a Tengboche. Questa parte del percorso presenta una serie di tornanti che attraversano una fitta foresta di rododendri e pini.

Dopo circa 2 ore di trekking in salita, raggiungeremo finalmente il villaggio di Tengboche, dove visiteremo il gompa più grande dell'intera regione del Khumbu. Questo ci servirà anche come pausa per riposarci, dato che abbiamo appena scalato una salita impegnativa.

Dopo aver visitato Tengboche, imboccheremo un sentiero in discesa fino a Deboche. Ci vorranno circa 20 minuti. È possibile anche pernottare a Tengboche, ma gli escursionisti generalmente preferiscono Deboche perché è più isolata e tranquilla.

Attività: trekking

Massimo. Altitudine: 3,820 m/12,533 piedi. Debuche

Pasto: Colazione, pranzo, cena

Alloggio: Loggia

L'itinerario odierno della spedizione Ama Dablam ci porta a percorrere quasi 10 km, con un dislivello di 550 metri e raggiungendo i 4371 metri sul livello del mare. La durata totale stimata del trekking è di 5-6 ore, con dolci salite, attraversamenti di ponti sospesi e sentieri accidentati.

Lasciando Deboche, il tratto iniziale è una salita graduale attraverso una foresta di pini e rododendri. Presto attraverseremo il fiume Imja su un ponte sospeso e raggiungeremo il villaggio di Pangboche.

Questo villaggio è l'insediamento permanente più alto dell'intera regione dell'Everest; tutti gli altri villaggi che incontreremo proseguendo sono abitati stagionalmente. Pangboche ospita anche un antico monastero risalente a 300 anni fa, che visiteremo prima di proseguire. Questo gompa ospita antichi manufatti e reliquie di importanza religiosa. Proseguendo il trekking, continueremo a salire dolcemente, attraversando prati alpini per raggiungere Shomare. Questo villaggio sarà il nostro punto di ristoro per il pranzo.

Dopo pranzo, ci dirigeremo verso il villaggio di Orsho. Questa parte del trekking è ripida e presenta un sentiero roccioso, dato che non stiamo guadagnando quota in modo significativo. Questo piccolo insediamento ha un paio di case da tè e servizi molto limitati; non è adatto per il pernottamento. Da Orsho, attraverseremo il fiume Khumbu su un piccolo ponte di legno per raggiungere l'ultima salita della giornata.

Attività: trekking

Massimo. Altitudine: 4,371 m/14,341 piedi. Pheriche

Pasto: Colazione, pranzo, cena

Alloggio: Loggia

Questo è il nostro secondo giorno di acclimatamento nell'itinerario della spedizione Ama Dablam. La nostra escursione di acclimatamento di oggi ci porta al picco Nangkartshang, noto anche come Dingboche View Point. La distanza totale che dovremo percorrere è di soli 2 km andata e ritorno con un dislivello di 4 metri. Questa escursione richiede circa 712-3 ore di salita e 4-1 ore di discesa.

Inizieremo l'escursione con una ripida salita su un sentiero ben tenuto. Questo sentiero segue una cresta che offre una splendida vista sulle cime circostanti e in lontananza a nord. Nelle giornate limpide, potremo ammirare diverse vette, tra cui il Lhotse, il Makalu, l'Ama Dablam, il Taboche, il Cholatse e l'Island Peak. La cima offre una splendida vista sull'Himalaya settentrionale.

Attività: Riposo

Massimo. Altitudine: 4,371 m/14,341 piedi. Pheriche

Pasto: Colazione, pranzo, cena

Alloggio: Loggia

Il nono giorno dell'itinerario della spedizione Ama Dablam prevede un trekking di 9 km con una durata stimata di 8-5 ore. Questo trekking presenta un dislivello di 6 metri, che ci porterà a un'altitudine finale di 200 metri sul livello del mare.

Lasciando Pheriche, scenderemo dolcemente attraverso un paesaggio alpino e passeremo per il villaggio di Shomare. Questo villaggio è minuscolo e ospita solo poche case da tè. Lì faremo una breve pausa.

Proseguendo il trekking, scenderemo gradualmente fino a Pangboche. Da lì, inizierà la salita al campo base. Attraverseremo il fiume Imja su un piccolo ponte e imboccheremo il sentiero di salita, superando un dislivello di 600 metri.

Questo sentiero presenta una serie di tornanti, salendo attraverso terreni rocciosi e vegetazione alpina. In breve tempo raggiungeremo il campo base dell'Ama Dablam, dove la vetta gigantesca si può ammirare in tutto il suo splendore, mentre le cime circostanti completano il panorama.

L'Ama Dablam è spesso considerata la vetta più bella del mondo, e capirete perché. Non ci sono strutture fisiche al campo base, solo un'area pianeggiante dove gli alpinisti devono piantare le tende per la notte.

Le guide e i portatori di Nomad Adventure vi aiuteranno a montare la tenda e a cucinare qualcosa per cena. Questo campo base è un ottimo posto per acclimatarsi, quindi trascorreremo qui diversi giorni prima di raggiungere la vetta.

Attività: trekking

Massimo. Altitudine: 4,570 m/14,993 piedi. Campo base dell'Ama Dablam

Pasto: Colazione, pranzo, cena

Alloggio: Pensione

Questa giornata è dedicata all'acclimatamento, il nostro terzo giorno di acclimatamento nell'itinerario della spedizione Ama Dablam. Iniziando la giornata, farete colazione preparata dai portatori e dalle guide e svolgerete alcune attività leggere come passeggiate, stretching e così via. Questo aiuterà il processo di acclimatamento.

La guida alpina terrà una breve sessione informativa e vi fornirà spunti su come scalare la vetta dell'Ama Dablam in modo sicuro ed efficiente.

Dopo pranzo, la guida alpina vi farà provare la vostra attrezzatura e il vostro equipaggiamento, in una breve sessione di allenamento tecnico. Vi mostrerà il modo corretto di utilizzare bloccanti, discensori, scale, ramponi, piccozze e altre attrezzature.

Verrete inoltre istruiti sulle procedure di emergenza da seguire in caso di imprevisti, il che è un evento raro. Verso sera, prepareremo i bagagli per la scalata del giorno successivo.

Attività: Formazione

Massimo. Altitudine: 4,570 m/14,993 piedi. Campo base dell'Ama Dablam

Pasto: Colazione, pranzo, cena

Alloggio: Casa degli ospiti

Seguendo la via di salita standard, la Cresta Sud-Ovest, inizieremo la salita al Campo 1, situato a 5700 metri sul livello del mare. I giorni dall'11 al 25 sembrano lunghi, ma sono necessari. Questo periodo di 15 giorni prevede giornate di arrampicata, giorni di acclimatamento e giorni di emergenza nel caso in cui le condizioni meteorologiche imprevedibili dell'Himalaya ci impediscano di proseguire.

Dal campo base, ci vogliono 3 km di cammino per raggiungere il Campo 1, con un dislivello di 1130 metri. Ci vorranno circa 5-6 ore per arrivarci. Ma non passeremo la notte lì perché è troppo rischioso: potremmo soffrire di mal di montagna. A queste altitudini, soffrire di mal di montagna è probabilmente la fine del viaggio. Il sentiero per il Campo 1 prevede la scalata di una cresta che diventa più ripida man mano che percorriamo la distanza.

Scenderemo al campo base e vi passeremo la notte. Questa salita sarà ripetuta per 3 giorni, dopodiché saliremo finalmente al Campo 2. Partendo dal Campo 1, ci aspetta una salita di 1.5 km che richiederà circa 4-5 ore. Questo ci farà guadagnare 300 metri di dislivello e presenta creste esposte che richiedono l'uso di corde fisse. Questo tratto è famoso per la "Torre Gialla", una roccia alta 15 metri con un'inclinazione quasi verticale. Ripeteremo anche questa salita un paio di volte.

Il 17° giorno della spedizione Ama Dablam raggiungeremo finalmente il Campo 3. La distanza di salita odierna è di 1 km con un dislivello di 300 metri. Ci vorranno circa 4-5 ore per percorrerla e affronteremo la "Grey Tower", un lungo e ripido tratto che ci costringerà a scalare ghiaccio, rocce e sentiero innevato. Dovremo superare la "Mushroom Ridge", uno stretto sentiero con un dislivello di 600 metri su entrambi i lati della cresta.

Trascorreremo un paio di giorni al Campo 3, per acclimatarci al meglio. Il 19° giorno della spedizione sull'Ama Dablam raggiungeremo finalmente la vetta. Questa salita di 1 km richiederà circa 5-6 ore, con un dislivello di 512 metri. La discesa al campo base richiederà circa 5-6 ore. Il resto dei giorni è riservato agli imprevisti.

Massimo. Altitudine: 4,570 m/14,993 piedi. Ama Dablam

Pasto: Colazione, pranzo, cena

Alloggio: Pensione

Partendo dal campo base dell'Ama Dablam, oggi percorreremo oltre 16 km, con un dislivello in discesa di 1130 metri. La quota finale sarà di 3440 metri, raggiungibile in circa 7-8 ore.

Lasciando il campo base, scenderemo prima al villaggio di Pangboche, attraversando il fiume Imja su un ponte sospeso. Dopo una breve sosta a Pangboche, scenderemo ulteriormente fino a Tengboche, raggiungendo i 3860 metri.

Lasciando Tengboche, il sentiero ci porta fino a Namche Bazaar. La discesa è inizialmente ripida, richiede di attraversare nuovamente il fiume Dudh Koshi e presenta una breve salita finale.

Attività: trekking

Massimo. Altitudine: 3,440 m/11,286 piedi. Namche

Pasto: Colazione, pranzo, cena

Alloggio: Loggia

Il trekking da Lukla a Namche è il più lungo dell'intero itinerario della Spedizione Ama Dablam. Questo trekking di 19.5 km ci farà perdere 580 metri di dislivello in un tempo di percorrenza di 7-8 ore. Raggiungeremo Monjo e lasceremo l'area del Parco Nazionale di Sagarmatha. La discesa è ripida e attraverseremo nuovamente il fiume Dudh Koshi.

Da lì, ci dirigeremo verso Phakding, la nostra ultima tappa prima di Lukla. Da Phakding, una salita graduale fino a Lukla, con alcuni tratti in salita e discesa.

Attività: trekking

Massimo. Altitudine: 2,850 m/9,350 piedi. Lukla

Pasto: Colazione, pranzo, cena

Alloggio: Loggia

Questo è il giorno conclusivo della spedizione Ama Dablam. Prenderemo un volo di ritorno a Kathmandu la mattina presto, che durerà solo 35 minuti. Una volta arrivati ​​a Kathmandu, vi accompagneremo all'hotel a 3 stelle che abbiamo prenotato per voi.

Attività: Volo

Massimo. Altitudine: 1,350 m/4,429 piedi. Kathmandu

Pasto: Colazione, pranzo, cena

Alloggio: Loggia